Куріння підвищує або знижує артеріальний тиск і пульс: гіпертонія, гіпотонія

1. Зміни в роботі організму
2. Наслідки для організму
3. Кальян і електронна сигарета
4. Способи захисту від нікотину

.

Шкідливі звички мають багато негативних наслідків для організму. Найчастіше куріння підвищує або знижує тиск, т. К. Вдихається людиною дим має безпосередній вплив на судини. Куріння і тиск тісно пов'язані. Від тривалості зловживання залежить, високий або низький у курця тиск.

Зміни в роботі організму

У складі тютюнового диму багато компонентів, які мають негативний вплив на людський мозок. В одній сигареті досить домішок, щоб порушити вироблення гормонів в тілі людини. Через це відбуваються порушення в роботі певних частин мозку, і відбувається різке скорочення судин. Артеріальний тиск стрімко збільшується, виникає головний біль, нудота.

На це здатна лише одна сигарета. В організмі курців зі стажем судини сильно пошкоджені. Судинні стінки втрачають еластичність. Через це людина із згубною звичкою часто скаржиться на сильні головні болі. Люди, у яких лікарі діагностують гіпертонію, найчастіше тривалий час курять, а у людей з гіпотонією куріння викликає тривалі гіпертонічні напади або ще більше знижує артеріальний тиск. Гіпертонія і куріння пов'язані.

Передбачати, наскільки швидко судини в організмі втратять еластичність, не може жоден лікар. Все залежить від індивідуальних особливостей. Вроджена судинна еластичність, сила і частота пульсу впливають на швидкість зношування. Людина, яка займалася спортом і закурив, зіткнеться з проблемами з тиском трохи пізніше, ніж людина без фізичної підготовки.

Наслідки для організму

Куріння підвищує тиск. Через нетривалий час, тиск в організмі приходить в норму. Чим більше людина курить, тим довше тиск залишається високим. Результатом може стати гіпертонія в молодому віці. Куріння знижує тиск лише в разі, якщо лікарі діагностували гіпотонію, або знижений артеріальний тиск.

Куріння підвищує тиск при великому стажі куріння. Чим більший стаж, тим сильніше пошкоджується судинна структура. Це може привести до атеросклерозу. У судинах утворюються атеросклеротичні бляшки, кров'яна циркуляція порушується, через це тиск в організмі курця ще більше збільшується.

Атеросклероз вкрай небезпечне захворювання. Бляшки можуть настільки сильно заповнити судини, що потік крові повністю перекривається. Це може привести до розриву. У більшості випадків розриваються судини, які знаходяться в мозку, і відбувається крововилив або інсульт. Своєчасна медична допомога здатна запобігти наслідкам, але нерідко людина залишається паралізованим до кінця життя.

Куріння знижує тиск у випадках, коли у залежного від нікотину лікарі діагностували гіповітаміноз. Це нестача вітамінів А, В, С, В12, Е, Нд, Бета-каротину.

Дефіцит вітамінів впливає на знижений артеріальний тиск, і куріння при такому діагнозі тільки погіршує стан здоров'я. Достовірно дізнатися про те, куріння підвищує або все ж знижує тиск, можна тільки на власному досвіді, т. К. Не відомо, які наслідки викличе ця звичка.

Кальян і електронна сигарета

Люди, які намагаються позбутися згубної звички, починають курити кальян або електронну сигарету. Це не вирішить проблему, а лише посилить її. Кальян, як і сигарета, небезпечний.

При курінні кальяну диму вдихається набагато більше, ніж при курінні сигарети.

Багато виробників стверджують, що куріння електронної сигарети допомагає позбутися від залежності і не впливає на організм. Це не є правдою. Така сигарета не має в своєму складі шкідливих смол, але рідина, якою її заправляють, містить нікотин. Вести дискусії про користь електронної сигарети не має сенсу. Нікотинова залежність залишається, як і раніше.

Куріння і артеріальний тиск тісно пов'язані між собою. Не важливо, що курить людина. Наслідки для організму будуть в будь-якому з перерахованих випадків.

Способи захисту від нікотину

Найкращий спосіб убезпечити себе від наслідків куріння повністю відмовитися від сигарет. Багато хто так і робить, переживаючи сильну нікотинову ломку. Не кожен здатний витримати таке випробування.

У таких випадках деякі вдаються до заходів, які здатні відстрочити наслідки для організму. Такий спосіб вкрай не вітається лікарями, але для деяких іншого виходу немає. Що потрібно зробити:

• Уважно стежити за раціоном. Лікарі радять обмежувати їжу, яка містить велику кількість вуглеводів і жирів. Чи не вітаються дуже гострі страви.
• Максимально знизити споживання солі. Оптимальна добова доза солі 5 г, в залежності від віку, фізичного стану і здоров'я.
• Збільшити фізичне навантаження. Відомо, що судинна система людей, які регулярно займаються спортом, набагато більш еластичними та міцними. Фізичні навантаження допоможуть розвинути систему судин і відстрочити їх руйнування. Активний відпочинок допоможе очистити легені від смоли.
• Уникати стресових ситуацій. Багато хто починає курити більше, коли в їхньому житті відбувається щось, що порушать душевну гармонію. Деяким недостатньо і декількох пачок в день. Щоб зменшити негативний вплив сигарет на організм, подібних ситуацій слід уникати.
• Нормалізувати режим дня.
• Стежити за вагою.

Як би людина не прагнула, всі ці заходи лише ненадовго отстрочат закупорку і пошкодження судин. Через кілька років організм не зможе відновити пошкодження. Щоб подібного не сталося, краще всього відмовитися від сигарет.