Куріння підвищує або знижує тиск, огляд всіх варіантів

1. Сигарети підвищують тиск або знижують?
2. Кальян
3. Електронні сигарети
4. Вплив сигарет на організм людини
5. Які заходи вжити
6. висновки

Багато людей грішать такою шкідливою звичкою, як куріння. Впливає на тиск це чи ні, вони, швидше за все, не знають. Однак, гіпертонікам треба бути обережними, тютюн містить сильнодіючі речовини.

Сигарети підвищують тиск або знижують?

Насправді нікотин і інші біохімічно активні складові тютюнового диму не роблять безпосереднього деструктивної дії на судини. Вони впливають на судинний центр в головному (довгастому) мозку, стимулюють вироблення деяких гормонів (катехоламіни - адреналін, норадреналін), що виділяються залозами. У свою чергу, ці гормони стимулюють альфа-адренорецептори, які знаходяться в стінці судин. Стимуляція цих рецепторів стає причиною вазоконстрикції (зниження судин), а саме: артерій.

З врахуванням того, що артеріальний тиск залежить від одночасної дії відразу декількох факторів (такими є кількість циркулюючої крові - ОЦК, еластичність стінок судин і їх резистентність - ОПСС), різні порушення хоча б одного з цих показників неминуче веде до зростання тиску.

В даному випадку нікотин підвищує резистентність і знижує еластичність стінок. Логічно припустити, що внаслідок що відбуваються порушень, артеріальний тиск, однозначно, росте. Причому цей ефект можна легко відстежити - всього лише одна викурена сигарета збільшує тиск і у здорової людини, мова вже не йде навіть про гіпертоніків.

Коли ви відправляєтеся викурювати сигарету, в ваших судинах відбуваються такі зміни, які ні в якому разі не можна назвати позитивними:

• Значно підвищується резистентність.
• Знижується еластичність.
• Магістральні судини (а саме аорта) важче сприймає удар потоку крові, який викидається під час систолічного напруги кардіоміоцитів.

Це і є безпосередня причина підвищення тиску - зростання МОК. Зверніть увагу на те, що у хронічних курців, тиск, який підвищується навіть після однієї викуреної їм сигарети, не регулюється вже компенсаторними механізмами симпатоадреналової системи, наслідком чого стає необхідність в постійному медикаментозному лікуванні.

Зверніть увагу!

Знижувати стабільно підвищений пульс, як і тиск, можна медикаментозними засобами , Але в ідеалі - кинути згубну звичку, яка знижує функціональні можливості серця. Що б там хто не говорив, але взаємозв'язок між гістологічним руйнуванням судин і надходженням в організм людини великих кількостей нікотину вже давно доведена.

Кальян

Деякі прихильники релаксації у кальяну стверджують, що цей спосіб куріння і тиск знижує, і стрес знімає, і кровообіг нормалізує, і, взагалі, шкода від нього відсутня (як мінімум щодо звичайних сигарет, з їх невідфільтрованого нікотином та іншими шкідливими для стану здоров'я домішками) . Однак насправді, картина виглядає зовсім інакше, так як за допомогою кальяну розкурюється такий же самий тютюн.

Практично у всіх людей куріння кальяну підвищує і систолічний, і діастолічний тиск, і ось чому:

1. При розкурюванні тютюнової суміші надходять нікотин і інші алкалоїди в легені, а потім, природно, в кров. Під впливом цих речовин, багаторазово пролонгированном в часі (курять адже кальян довше, ніж сигарету), значно знижується еластичність судинних стінок.
2. Відбувається повільна вазоконстрикция - судини поступово звужуються, їх просвіт все більше зменшується, що і стає причиною підвищення артеріального тиску.
3. При разовому розкурюванні кальяну зростання АТ може бути короткочасним (у молодих і здорових людей його може не відбутися взагалі), але систематичне куріння кальяну призводить до того, що тиск зростає швидко і зберігається на високому рівні практично назавжди. Причиною, що пояснює виникнення цього феномена, найчастіше стають незворотні зміни в структурі судинних стінок. Важливу роль відіграє і чадний газ, адже потрапляння великих концентрацій цієї речовини в кров також провокує підвищення артеріального тиску і багато інших негативних симптоми.
4. Крім усього перерахованого, ні в якому разі не можна забувати про те, що ще є і загальна інтоксикація організму, адже при розкурюванні кальяну в кров потрапляє цілий «отруйний набір» самих різних токсинів. Іноді їх вплив стає причиною виникнення симптомів, які багато хто плутає з різким пониженням тиску (наприклад: нудота, блювота, головний біль). Спроба усувати ці симптоми народними засобами або медикаментами не піде на користь, так як буде мати гіпертонічне дію, абсолютно невідповідний за своєю спрямованістю: насправді ж в даній ситуації тиск додатково підвищується.

Електронні сигарети

Очевидно, що головною причиною підвищення тиску при палінні цигарки є нікотин та інші токсичні елементи, які в тій чи іншій мірі звужують стінки судин. Отже, проводячи паралель, звернемося до рідини електронних сигарет. До складу цієї речовини включені наступні сполуки:

• гліцерин, який утворює пар і надає так звану «м'якість сприйняття» отриманої суміші;
• вода, розбавляються концентрат;
• пропіленгліколь;
• нікотин - всупереч поширеному стереотипу, ця речовина входить і в натуральні сигарети, інакше не було б ніякого задоволення курцеві від них;
• ароматизатори - вони також завдають значної шкоди здоров'ю людини.

Відносно нікотину, що входить до складу начинки електронних сигарет. Якщо спочатку всі вони заправлені никотинсодержащих складом, то в подальшому у людини буде можливість придбати заправку, в якій нікотину не буде взагалі. Наприклад, вміст нікотину може коливатися від 0% до 3,6%, що дає досить широкий діапазон - цей вибір дається з тією метою, щоб людина, яка хоче кинути курити, поступово позбавлявся від нікотинової залежності.

Але в будь-якому випадку, наведені цифри можна вважати умовними, оскільки, крім них, на фортецю суміші для «електронного» куріння впливає і потужність електронної сигарети.

Аналогічно паління «в затяжку», електронна сигарета з підвищеною потужністю надає більш виражений ефект навіть для слабонікотінових сумішей. Логічно припустити, що піднімається тиск від електронних сигарет якраз в силу змісту в них частки нікотину.

Точно також буде вірно інше твердження - безнікотинові суміші не повинні радикально підвищувати у курця рівень артеріального тиску, і це навіть не дивлячись на те, що шкода від електронної сигарети може завдавати не тільки нікотин, але і інші компоненти, що входять до складу курильної рідини. При цьому не виключається ймовірність маніфестації алергічних реакцій, першіння в горлі.

Можна зробити висновок про те, що ширяння потужної електронної сигарети з середнім або високим вмістом нікотину протягом тривалого періоду часу обов'язково підніме тиск. Якщо курець страждає гіпертонією або ж якимись іншими патологіями серцево-судинної системи, то це буде ще більш помітно.

Вплив сигарет на організм людини

Куріння є одним з найголовніших причин розвитку багатьох летальних захворювань. Згідно з медичною статистикою, наданою фахівцями ВООЗ, щорічно від захворювань, розвиток яких пов'язаний з цією згубною звичкою, помирає близько 6 млн людей по всьому світу. З огляду на це ні в кого не виникне сумнівів щодо того, що небезпека куріння неможливо переоцінити.

При надходженні в організм тютюнового диму в значній мірі порушується проведення нервових імпульсів, які відповідальні за забезпечення нормального функціонування більшості органів і систем.

Основну шкоду від куріння припадає на респіраторний тракт (дихальну систему), оскільки тютюновий дим проникає туди в першу чергу. Шкідливі речовини вражають поверхневі і глибокі тканини дихальних шляхів, уповільнюють злагоджену роботу миготливого епітелію трахеї. Нікотин призводить до вираженого звуження судин, що з часом стає безпосередньою причиною атрофування дрібних капілярів кінцівок.

Чадний газ, накопичуючи в артеріолах, венах, венулах, а також всіх інших судинах гематомікроціркуляторного русла, значно уповільнює потік крові, а зв'язуючись з гемоглобіном воєдино, провокує стан гіпоксії - вираженого нестачі кисню.

Стимулювання секреції адреналіну мозковим шаром надниркових залоз також підвищує систолічний та діастолічний артеріальний тиск і призводить до прискорення ЧСС, а крім того, не виключається ймовірність розвитку нападу миготливої ​​аритмії.

Куріння шкодить і здоров'ю травної системи, викликаючи утворення поліпів товстого кишечника, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, гастрит, гастродуоденіт і ін. Куріння не проходить безслідно і для статевих органів. Найбільш частими наслідками цієї згубної звички у жінок є менструальні дисфункції, істотне зниження фертильності, ановуляторні цикли, рання менопауза (Клімакс).

Наслідки згубного впливу куріння на організм великі. Крім зазначених патологій, курці ризикують захворіти на цукровий діабет II типу, впасти в глибоку депресію, «заробити» розсіяний склероз, порушення слуху і багато інших недуги, які не менше несприятливі в прогностичному плані.

Зверніть увагу!

Піднімати знижений пульс палить гіпертонікові навряд чи доведеться. Зниженню ЧСС нікотин точно не сприяє, заради забезпечення такого ефекту необхідний гіпертрофований міокард, якого у курця зі стажем бути не може за визначенням.

Які заходи вжити

Палить людині необхідно усвідомити, що рано чи пізно він зіткнеться з проблемою артеріальної гіпертензії, так як в будь-якому випадку нікотин і інші отруйні компоненти призведуть до порушення функціональної активності і анатомічної цілісності судинного русла. Всі превентивні заходи, які буде приймати курець (крім відмови від цієї згубної звички), не матимуть належної ефективності. Максимум, що вдається зробити, так це знизити ризик (точніше, відстрочити час настання) виникнення хронічної (а в деяких випадках і рефрактерної) артеріальної гіпертензії (Скоріше навіть есенціальною гіпертонічної хвороби), але це не буде правильно, з точки зору патогенетичного лікування хвороби. У число подібних заходів входять наступні принципи:

• дотримання суворої дієти з обмеженням жирного, гострого, а також продуктів з високим вмістом легкозасвоюваних вуглеводів;
• зниження кількості споживаної солі . Оптимальний добовий обсяг солі варіюється в межах від 5 до 15 грамів, і залежить від віку, місця проживання, фізичної активності, наявності хронічних захворювань;
• обов'язкове фізичне навантаження - ясна річ, що по переносимості, за станом здоров'я, адже для курця навіть незначна пробіжка може стати причиною найсильнішої задишки та інших проблем.

Зверніть увагу на те, що відсутність або недостатність фізичного навантаження і малорухливий спосіб життя (гіподинамія) призводить до самих різних порушень роботи всього організму, зокрема серцево-судинної, сечовивідної та нейромедіаторної системи. Якщо всі ці фактори будуть діяти в комбінації з курінням, то велика ймовірність того, що в найкоротші терміни сформується гіпертонія третьої стадії, причому вона буде резистентна до дії переважної більшості синтетичних медикаментів.

Якщо людина ніяк не вирішує відмовитися від паління, але при цьому розуміє важливість цього кроку в своєму житті, слід скористатися однією з методик «кодування» від тютюнової залежності. В ідеалі - комбінувати фармакологічне і медикаментозне вплив.

висновки

Усвідомивши необхідність жорстокої боротьби із згубною звичкою, рекомендується якомога швидше кинути палити. Це краще зробити якомога раніше, поки не виникла стійка артеріальна гіпертензія та інші патології, які є закономірним наслідком даного порушення з боку функціонування серцево-судинної системи. Врахуйте, що тим, хто кинув палити протягом року, шанс знизити ризик маніфестації артеріальної гіпертензії набагато вище.

У тих, хто кинув палити приблизно протягом 6-18 місяців запускаються фізіологічні адаптаційні механізми, дія яких спрямована на активне відновлення гістологічної і функціональної цілісності серцево-судинної системи. Протягом 2 - 5 років з того моменту, як в організм людини перестане потрапляти нікотин, стан респіраторного тракту та інших систем повертається (принаймні - істотно наближається) до віковим нормам. І чим менше у людини стаж курця, тим швидше і повніше пройдуть регенераторні процеси, тим нижче ризик розвитку АГ і всіх кардіоваскулярних ускладнень, так чи інакше, пов'язаних з цим станом. Але в будь-якому випадку негайно ж після відмови від згубної звички тиск нормалізуватися не зможе - особливо у літніх людей.

Це важливо!

Всупереч поширеному стереотипу про те, що сигаретний дим на серце впливає гірше, ніж паління трава марихуана, необхідно позначити, що прийом наркотичних засобів, набагато небезпечніше ніж тютюнопаління, причому не тільки для кардіологічної системи, але і для здоров'я організму в цілому. Після цього дуже болить і паморочиться голова, а також спостерігається величезна кількість інших проблем, в тому числі і занепад сил.

Безперечно й те, що ймовірність раннього розвитку гіпертонії визначають і інші фактори (більш детальну інформацію про них ви можете отримати, вивчивши таблицю тригерних факторів при ГБ), але присутність серед них куріння суттєво підвищує шанси на несприятливий перебіг процесу. Зрозумійте, чим менше факторів ризику, тим слабкіше їх провокуючий вплив і меншою буде функціональне навантаження на органи-мішені при гіпертонії. куріння і нормальний тиск між собою не поєднуються жодним чином.