М'ята при тиску: підвищує або знижує артеріальний тиск? Користь і шкода м'яти

1. Як впливає на тиск
2. Корисні властивості
3. Вплив на АД
4. Як використовують масло м'яти
5. Побічні дії

Багато людей знають, що в м'яті міститься безліч корисних елементів для здоров'я, в тому числі вітамінів і корисних мікроелементів. Використовують її як в кулінарії, так і в медичній практиці.

Як впливає на тиск

Багатьох цікавить питання: насправді м'ята підвищує або знижує артеріальний тиск? І як вона впливає на здоров'я людини? Щоб відповісти на ці питання, потрібно детально ознайомитися зі складом рослини, і дізнатися, які ж основні його властивості та який основний склад. У нетрадиційній медицині цю рослину застосовують для приготування знеболюючого. Важливо пам'ятати, що вона може завдавати шкоди людям, у яких є проблеми з серцем або серцево-судинною системою.

Основна речовина, що міститься в м'яті, це ментол. Його досить часто приймають під час застуди, при виникненні кашлю, проблеми з суглобами, і різних алергічних захворювань. У складі є дубильні елементи, органічна кислота, мікроелементи. Вітаміни групи P позитивно впливають на стан судин, вони їх утолщают і підвищують пружність. Ці вітаміни запобігають появі тромбів. За допомогою м'яти можна попередити появу гематом, завдяки органічним кислотам поліпшуються обмінні процеси і робота шлунково-кишкового тракту. Шлунку легше перетравлювати їжу. Дубильні речовини, що містяться в траві, можуть зупиняти кровотечу і знімати запалення.

Однією з найпочесніших лікарських трав в науковій і народній медицині є м'ята

Мікроелементи, які також входять до складу рослини, позитивно впливають на обмінні процеси і значно зміцнюють імунітет. Підвищують його опірність до стороннім мікроорганізмам, які можуть завдати шкоди здоров'ю.

Корисні властивості

Завдяки тому, що у цієї трави дуже багатий склад, вона виконує такі функції:

1. Діє як заспокійливе.
2. Може знеболює, діяти як спазмолітик.
3. Покращує кровообіг.
4. Знімає запальний процес.
5. Володіє бактерицидною дією.
6. Позбавляє від болю в шлунку.
7. Контролює рівень кислотності в організмі.
8. Усуває нудоту.
9. Покращує сон.

Найбільш корисні властивості м'яти - це її здатність знімати спазми, запалення, заспокоювати біль, викликати розширення коронарних судин

Крім того, вона знижує артеріальний тиск. Досить часто її використовують для приготування чаю, який дуже ефективно допомагає в боротьбі з застудою, прибирає не тільки симптоми застуди, а й виліковує від хвороби в цілому. Під час захворювання на ангіну, фарингіт, і іншими недугами, пов'язаними з дихальними шляхами. У цієї рослини є особливі властивості нормалізувати температуру тіла, дуже добре бореться з мігренню і спазмами, ефективно також, якщо головний біль не пов'язана з гіпотонією.

Дуже важливо до того, як вживати такий чай, дізнатися, чи не знижений у вас тиск, щоб не нашкодити собі і не погіршити ситуацію. М'ятний чай також дуже корисний для профілактики гастриту, і інших захворювань шлунково-кишкового тракту. Оскільки ця трава добре впливає на всі ті речі, вона може приводити і його в норму.

Вплив на АД

Багатьох людей, які страждають підвищеним або зниженим АТ, хвилює тема: м'ята підвищує або знижує тиск? Підвищує або знижує опірність організму такої хвороби? Оскільки ця рослина дуже корисно і багате різними мікроелементами, люди шукають спосіб, як з його допомогою позбутися від проблем з тиском. Ментол - головний елемент рослини - має здатність розширювати судини, тому впевнено можна сказати, що м'ята знижує тиск. Людям, у яких знижений тиск, не радять приймати ліки і різні напої на м'ятною основі. Але тим, у кого гіпертонія, дуже корисно і навіть необхідно включити в меню цю рослину, і пити регулярно м'ятний чай. Оскільки це позитивно позначається на самопочутті людини і знижує тиск.

Протизапальні, спазмолітичні і судинорозширювальні властивості м'яти роблять її незамінною для хворих, які страждають хворобами серцево-судинної системи

Тим, кого турбує високий тиск, особливо корисно пити напій з листя м'яти в спеку. Чай при підвищеному тиску покращує самопочуття. Для того щоб вилікувати гіпертонію, рекомендують включити в раціон чаї на основі м'яти.

• Рецепт 1. Щоб приготувати чай, потрібні сухі подрібнені листя м'яти і 200 грам гарячої води. Приблизно одна чайна ложка на 100 грам. Дайте постояти чаю хвилин 15. Чай буде ще смачніше з додаванням меду і лимонного соку. Цей напій підвищить ваш імунітет, зміцнить здоров'я, він додасть сил і енергії. За добу небажано приймати більше 3 чашок. Такий відвар допоможе знизити рівень артеріального тиску.
• Рецепт 2. 50 грам м'яти і меліси з'єднати з однією чайною ложкою валеріани. Вміст потрібно залити склянкою гарячої води, і бажано випити до вживання їжі. Пити такий чай приблизно три тижні по 3 рази на день.
• Рецепт 3. 100 грам родзинок змішати з листям і варити на середньому вогні близько 5 хвилин. Після цього потрібно вміст накрити кришкою і залишити на годину настоюватися. Пити по 50 мл 2 рази до їди.

Підвищений тиск потребує лікування, дотримання дієти і застосування настоїв із збору трав, що знижують його

• Рецепт 4. Сушену калину, приблизно 150 г, змішати з 100 г м'яти. Залити інгредієнти 700 мілілітрах окропу і поставити варити на слабкий вогонь. Готувати близько 3 хвилин. Коли напій вже охолоне, потрібно додати чайну ложку меду. Не додавайте мед в окріп, оскільки він втратить всі свої цілющі і корисні властивості. Пити такий відвар по півсклянки до їжі, 3 рази в день.
• Рецепт 5. 100 грам глоду, 50 грам м'яти і 100 грам ромашки, залити трьома склянками окропу. Пити перед їжею по 200 грам, 3 рази в день.
• Рецепт 6. Астрагал і м'яту потрібно взяти в рівних кількостях і змішати. З цієї суміші нам потрібно всього лише 3 чайні ложки всіх інгредієнтів. Додати суміш в склянку окропу. Через 20 хвилин пропустити напій через марлю, і пити до їжі по 200 грам 2 рази на день.

Перед тим як вживати будь відвар або чай, бажано проконсультуватися з лікарем і уточнити, чи можна вам приймати ці трави, і чи не зашкодять вони вам. Оскільки у людини може бути особиста непереносимість до певних елементів.

Людям, страждаючим підвищенням тиску, мігренню і розладами нервової системи, рекомендується регулярно пити м'ятний напій

Як використовують масло м'яти

Дуже ефективно використовувати ефірну олію м'яти при гіпертонії. Масло застосовують під час масажу, для початку деякі фахівці радять його підігріти на водяній бані. Потрібно наносити на певні точки на тілі, і втирати легкими рухами рук протягом 3 хвилин. За допомогою такого масла можна проводити своєрідну терапію. Людина відпочиває як морально, так і фізично. Це, в свою чергу, добре нормалізує тиск. Коли приймаєте ванну, радять трошки додавати ефірного масла. Пари потрапляють всередину організму і позитивно впливають на роботу судин, запобігає появі тромбів.

Побічні дії

Незважаючи на те що м'ята дуже корисна для здоров'я і в ній багато необхідних організму речовин, вона не тільки може благотворно впливати на тиск і поліпшити загальне самопочуття, але і в стані нашкодити. Тому потрібно враховувати те, що категорично заборонено приймати чай з м'ятою при гіпотонії. Якщо вживати м'яту, пити чаї та застосовувати ефірну олію в разі зниженого артеріального тиску, самопочуття значно погіршиться.

Людям, у яких проблеми з венозної сіткою, заборонено пити подібні настої. Дуже часте їх вживання може викликати проблеми з шлунково-кишковим трактом. Хоча, якщо правильно підійти до лікування, ця трава може, навпаки, позбавити від ознак печії. Пити такий напій заборонено жінкам «в положенні» і годують груддю. Оскільки трава змінить смак молока, дитина може відмовитися від грудного вигодовування. Вагітним також не радять приймати різні трави без призначення лікаря. Дітям до 13 років не рекомендується приймати різні настої трав.

Якщо є алергічні реакції на м'яту, вживати цю рослину заборонено. Люди, у яких проблеми з печінкою, повинні повністю виключити цю рослину з раціону. З іншого боку, то дуже навіть корисно і рекомендовано пити настій цілющих трав і компотів для профілактики різних захворювань і від підвищеного тиску. Чай з м'яти дуже добре підвищує імунітет і допомагає боротися із застудою. Чашка такого чаю перед сном забезпечить вам спокійний відпочинок.

Різні настої з цією рослиною, дуже корисні для здоров'я. М'ята і меліса здатні знижувати тиск. Тому, якщо у вас знижений артеріальний тиск, подібні чаї пити заборонено, це зашкодить здоров'ю. Ця рослина позитивно впливає на еластичність судин. Основною причиною підвищеного тиску, є проблеми з судинами і утворенню тромбів, внаслідок яких порушується кровообіг і, як результат, виникає високий артеріальний тиск. Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням. Перед вживанням настоїв трав необхідно проконсультуватися з лікарем, дізнатися, чи немає у вас алергії на рослину. Трави, так само, як і різні лікарські засоби, мають особливу силу дії, а по ефективності іноді не поступаються навіть таблеткам.

Схожі статті