Масаж при гіпертонії

1. Масаж при гіпертонії
2. Яким чином масаж регулює артеріальний тиск.
3. Масаж комірцевої зони.
4. Масаж паравертебральних зон.
5. Масаж шиї спереду.

Масаж при гіпертонії

Масаж при гіпертонії не тільки показаний, але і надає потужний лікувальний вплив, будь це симптом, викликаний яким-небудь захворюванням, або окрема нозологічна одиниця. Особливо корисний масаж вагітним жінкам з підвищеним артеріальним тиском, щоб у них була можливість зменшити дози необхідних ліків.

Професійний масажист, застосовуючи тільки масаж, може знизити артеріальний тиск до нормальних цифр. Винятки становлять випадки, коли гіпертонія викликана порушенням гемодинаміки через вади серця, що вимагає хірургічного лікування, або її причиною є онкологічне захворювання.

Наприклад, ішемія юкстагломерулярного апарату нирок при раку може викликати злоякісну гіпертонію, яка важко піддається лікуванню і медикаментозними засобами. Але онкологічні захворювання - це абсолютне протипоказання до проведення масажу, тому перед тим, як почати масаж, треба ретельно зібрати анамнез, а іноді і відправити пацієнта до лікаря на додаткове обстеження.

Абсолютні: гіпертонічний криз, гіпертонія III стадії, онкологічні захворювання, хвороби крові зі схильністю до кровотечі, будь-які захворювання в стадії декомпенсації, активні форми туберкульозу, венеричні захворювання.

Відносні протипоказання: гарячкові стану, розлади стільця, гострі психічні розлади, гнійничкові ураження шкіри, порушення цілісності шкіри.

Яким чином масаж регулює артеріальний тиск.

Регуляція кров'яного тиску - це дуже складний механізм. У судиноруховий центр, що знаходиться в довгастому мозку на дні четвертого шлуночка, постійно йдуть імпульси від рецепторів, розташованих на поверхні тіла, і в деяких судинних областях. Таким чином, масаж, може підвищити або знизити активність його прессорного і депрессорного відділів, викликавши тим самим розширення або звуження судин, що призводить до підвищення або зниження артеріального тиску (АТ).

Нервові центри симпатичної частини вегетативної нервової системи, розташовані в бічних рогах грудних сегментів спинного мозку, теж регулюють тонус судин, як і нервові центри в проміжному мозку і в великих півкулях.

Масаж діє на нервові закінчення, розташовані в шкірі, від них йдуть імпульси в рефлексогенні зони, рефлекторно знижується тонус сосудосуживающего центру, і підвищується тонус ядер блукаючих нервів, що призводить до падіння артеріального тиску.

Заспокійливий масаж знижує збудливість центральної нервової системи, що теж важливо при підвищенні артеріального тиску, так як однієї з причин цього є стрес.

Застосовуючи різні масажні прийоми, змінюючи їх тривалість і силу впливу, можна викликати шкірно-вісцеральні рефлекси, впливаючи, таким чином, на функціональний стан організму в цілому.

Масаж може усунути такі симптоми гіпертонії, як головний біль, нудота, запаморочення, миготіння мушок перед очима.

Як видно з усього вищесказаного, масаж при гіпертонії - це дуже дієвий метод її профілактики і лікування, має в своїй основі чіткі наукові уявлення про анатомію і фізіологію людини.

Перед тим як почати робити масаж, треба обов'язково виміряти артеріальний тиск. При підвищеному артеріальному тиску масаж робиться 15 хвилин. Масажиста необхідно пам'ятати, що закінчення нервових рецепторів в шкірі при стресі у пацієнта можуть бути оголені, як електричні дроти, і йому можуть бути неприємні будь-які дотики, тому в кожному конкретному випадку потрібен індивідуальний підхід, і масажист повинен володіти навичками психотерапії.

Масаж комірцевої зони.

Масаж проводиться в положенні сидячи.

Масажні прийоми в 2-3 рази ніжніше, ніж на інших частинах тіла, всі прийоми виконуються зверху вниз.

При масажі грудино-ключично-соскоподібного м'яза можуть виникнути непритомність, запаморочення. Для розслаблення масажованої м'язи рекомендується повертати голову в бік і вгору,

1. Починати масаж треба з погладжування. Спочатку роблять поверхневе, потім - глибоке погладжування. Напрямок погладжування: з - за вуха по задній поверхні шиї до середини лопаток, потім, не відриваючись, вгору до шийних і надключичним лімфовузлів.
2. Поперемінне розтирання від надплечій до кутів лопаток. Спочатку на одній половині грудної клітини, потім на іншій. Остисті відростки намагаються не зачіпати.
3. Глибоке погладжування проводиться два-три рази, в подальшому після кожного прийому.
4. Спіралеподібне розтирання (СПР -4) від надплечій кутах лопаток.
5. Пиляння.
6. Легке перетинання надплечій.
7. Погладжування.

Масаж паравертебральних зон.

1. Прямолінійне розтирання вилочкою 2-3 пальцями від потиличної кістки до кутів лопаток.
2. СПР - 4 від потиличної кістки до кутів лопаток.
3. Поперемінне розтирання подушечками поставлених поруч перших пальців по паравертебральним зонам спочатку з 1/2 боку від потиличної кістки до кутів лопаток.
4. Напівкружними розтирання подушечками перших пальців навколо остистих відростків.
5. Прямолінійне розтирання вилочкою.
6. Натискання на паравертебральні зони подушечками 2 -3 пальців.
7. Всі види погладжування.

Масаж надплечій:

1. СПР-4 від плечових суглобів по надплечьях (одночасно двома руками), піднімаючись до задньої поверхні шиї до вушної раковини (вершечки), потім, опускаючись до завушній області, до соскоподібного відростка, від нього прямолінійне розтирання 2-5 пальцями, їх подушечками, по надплечью до плечових суглобів.
2. Легке пиляння і перетинання надплечій.
3. Щіпцеобразное безперервне розминання надплечій.

Масаж комірцевої зони ззаду.

Масажист знаходиться позаду або попереду.

1. Погладжування від мечоподібного відростка до шийних, підключичних і пахвових лімфовузлів.
2. СПР -4 в місцях прикріплення великого грудного м'яза (грудина, ребра, ключиця).
3. СПР - 4 великого грудного м'яза від грудини і до плечового суглобу.
4. Поперемінне розтирання в області кожної грудної м'язи окремо.
5. Щіпцеобразное безперервне розминання по нижньому краю великого грудного м'яза (у чоловіків).

Масаж шиї спереду.

Масажист знаходиться позаду пацієнта.

1. Погладжування від підборіддя вниз до підключичних і пахвових лімфовузлів.
2. Щіпцеобразное погладжування 1-м і 2-м пальцями по кивательной м'язі.
3. Легке щипцеобразное розтирання 1 - м і 2-м пальцем кивательной м'язи зверху вниз.
4. Стабільна непереривиста вібрація 2 -3 пальцями зверху вниз по кивательной м'язі.
5. Погладжування шиї від підборіддя як в першому випадку.
6. Всі види погладжування на комірцеву зону.
7. Поверхневе погладжування.

Після цього проводять масаж чола і волосистої частини голови. Особливо ретельно масажується область соскоподібного відростків.

Показаний також масаж нижніх кінцівок. Масаж живота теж може нормалізувати тиск (впливаючи на парасимпатичну нервову систему - масаж проводиться інтенсивно, щоб кров пішла в кишечник, але якщо була кожна порожнинна операція, то такий масаж не допоможе). Гарне вплив робить точковий масаж.

1. Виконуються 10 пасів від потиличного бугра 2-5 пальцями обох рук до рівня середини лопаток, потім, не перериваючи руху руками до надключичним лімфатичних вузлів (таке ж, як при глибокому доторканні).
2. 10 пасів від С7 до плечових суглобів.
3. 10 пасів від підстави потиличної кістки від середньої лінії до соскоподібного відростків і назад.
4. 10 пасів кругового погладжування навколо очей 2-3 пальцями обох рук.

При хронічній серцево - судинної недостатності кровообігу масаж проводиться тільки в I і IIA стадії.

Якщо гіпертонії супроводжує ІХС, то масаж роблять у внепріступном періоді.

При гіпертонії треба робити два - три курси масажу в рік по 10-15 сеансів, масаж дозволить уникнути таких грізних ускладнень гіпертонічної хвороби, як інфаркт міокарда та інсульт.

Масаж при інфаркті міокарда і масаж після інсульту теж показаний, але проводиться строго за періодами.