МЕД - підвищує або знижує артеріальний тиск?

1. користь
2. Протипоказання
3. як застосовувати
4. рецепти
5. Мед з овочевими соками
6. Рецепти з медом для гіпертоніків
7. висновок

Люди, що мають проблеми з АД, часто цікавляться, чи може від меду піднятися тиск? Щоб розібратися в цьому питанні, слід зрозуміти, як діє мед при тиску.

користь

Результати деяких досліджень чітко продемонстрували - мед знижує тиск, одночасно знижуючи частоту пульсацій серцевого м'яза. Причому механізм такого позитивного впливу продукту до цих пір не з'ясовано.

Під час дослідження фіксувалися дані АТ у 50 молодих, абсолютно здорових представників чоловічої статі в молодому віці. Ця категорія осіб допомагала усвідомити - мед підвищує або знижує тиск? Кожен учасник в ранкові години виміряв артеріальний тиск, а потім натще приймав всього 1 ст. л. меду.

Після виконувалось вимірювання показників артеріального тиску через чверть години, півгодини і годину. Результати показували, що мед діє в напрямку зниження артеріального тиску. Однак такі результати не можуть бути однозначним підставою для застосування цього продукту в лікуванні гіпертонії.

Деякі лікарі переконані, що мед знижує тиск через те, що продукт стимулює синтез азотного оксиду всередині кровоносних судин, що викликає їх розширення, а, відповідно, і падіння артеріального тиску.

Є також відомості, що бджолиний продукт безпосередньо в собі містить певні концентрації метаболітів азотного оксиду. Тому доцільно припустити, що ця хімічна сполука частково відповідальна за терапевтичну та біологічну ефективність меду.

Є теорія про те, що корисний мед від тиску, підвищеного через абсорбції магнію і впливу на секрецію інсуліну. Вчені з'ясували, що цей бджолиний продукт являє собою суміш таких цукрів, як глюкоза і фруктоза, сахароза і мальтоза. У меді присутні і інші складні вуглеводи. Всі вони викликають зниження показника цукру в крові у діабетиків і здорових людей.

Знижує чи мед тиск, завдяки присутності цих компонентів? Фахівці припустили, що подібний ефект обумовлений безпосереднім впливом продукту на ті клітини підшлункової, які виробляють інсулін. Так стимулюється процес секреції гормону, який безпосередньо забезпечує абсорбцію магнію, провокуючи розширення капілярів і зниження артеріального тиску.

У цьому солодкому продукті також містяться натуральні речовини:

Протипоказання

Лікарі стверджують, що на гіпотензивну дію меду великий вплив мають саме антиоксиданти. Незважаючи на великий список достоїнств цього продукту, все ж є свої в ньому і недоліки.

Категоричним протипоказанням до вживання бджолиного продукту стають:

1. Алергія. Прийом меду допускається, якщо людина повністю впевнений, що вона відсутня. Нескладний тест можна виконати самому: втерти в зап'ясті крапельку меду, почекати пару годин. При відсутності будь-якої реакції можна харчуватися продуктом.
2. Цукровий діабет. Хоча заборона не відноситься до категорії категоричних табу, але вимагає неодмінно консультації ендокринолога при постійному контролі глікемічного індексу.
3. Низкоуглеводная дієта. Тільки при контролі фахівця і після скрупульозного перерахунку калорійності меню допускається заміна медом цукру - це принесе потім лише користь.

як застосовувати

Лікування медом гіпертонії допустимо, якщо лікар не заперечує доповнити терапевтичний курс вживанням цього продукту. Мед допускається вживати по-різному. Головне, слід пам'ятати, що дорослій людині потрібно його мало. При ігноруванні цієї вимоги можна перестати контролювати власну вагу, спровокувавши ожиріння і одночасно штучну алергію.

Щодня допускається вживати максимум 3 ст. л. меду. Причому не можна це робити за один прийом. Розтягнувши таку порцію протягом дня, можна забезпечити нервову систему підживленням стимулятора прекрасного настрою. Завдяки цьому і у АТ не матиме підстави підніматися.

Продукт краще вживати в натуральному вигляді, неодмінно запиваючи його чаєм. Дозволяється додавати безпосередньо в напій десерт, однак, якщо він злегка охолоджений.

А також рекомендується розмішати всю допустиму щоденну дозу в пляшці зі своєю улюбленою мінералкою, а потім випити її за день. При цьому людина абсолютно не відчуєте ніякого незручності при вживанні меду, адже він липкий, транспортувати його окремо незручно.

Ще мед можна додавати в склянку з молоком, який людина звикла пити перед сном. Корисно приготувати чай із заспокійливих трав, додавши в нього бджолиний продукт.

Цілюща дія нададуть такі рослини:

Ще ефективність меду можна підсилити, з'єднавши його з калиною або соком алое - це безпрограшна комбінація, що гарантує відмінний терапевтичний ефект.

Варто розуміти, що при лікуванні медом гіпертонії для поліпшення свого емоційного стану потрібно скорегувати щоденний раціон.

Важливо відмовитися від усіх страв, здатних порушувати організм:

Корисно прибрати сіль, не готувати жирних, а особливо смажених страв.

рецепти

Народний досвід накопичив чимало рецептів, в яких мед при тиску робить позитивний вплив. Найбільш поширеними ліками стали такі:

1. Овочевий мікс. Потрібно змішати свіжовіджаті соки лимона , Буряка, хрону і моркви, додавши до них мед. Інгредієнти брати порівну. Засіб зберігати на холоді, вживаючи натщесерце 1 ст. л. тричі за день.
2. Лікарський засіб на основі алое. Для рецепта потрібно взяти три листа рослини, віджати з них сік, додати 2 ст. л. меду. Суміш зберігати на холоді і приймати по 1 ч. Л. перед основними трапезами.
3. Трав'яний збір. 1 ст. л. календули залити окропом в кількості 200 мл, потім додати 0,5 чашки меду. Вживати по 1 ст. л. два рази в день протягом 10 діб. Після необхідно тиждень відпочити і знову повернуться до лікування.

Мед з овочевими соками

Поєднання меду з овочевими соками є на початковій стадії розвитку гіпертонії ідеальним способом зниження артеріального тиску. Для цієї мети найчастіше рекомендується приймати сік з хрону і мед. Для рецепта знадобиться натерти корінь свіжої рослини і залити його окропом, настояти масу 24 години. Потім 200 г настоянки хрону з'єднати зі склянкою морквяного і лимонного соку свіжого, а до них додати 150 г меду.

Отриманий склад перемішати, зберігати в прохолодному місці. Дозування - 3 рази на день по склянці перед їдою. Морквяний сік можна замінити буряковим.

Швидко знижує артеріальний тиск суміш травневого меду з соком цибулі. Зілля готується з цих компонентів, узятих в рівних пропорціях. Приймати склад рекомендується вранці і ввечері по 1 ст. л.

Нормалізувати артеріальний тиск здатне малинове варення. Для ліки необхідно взяти 100 г сухих ягід або варення з малини. Компонент залити 0,5 склянки окропу, залишити на 15 хвилин, щоб настоявся, потім додати ще 1 ст. л. травневого меду. Приймати корисний напій бажано перед сном.

Рецепти з медом для гіпертоніків

Для людей, які страждають зниженим АТ, рекомендуються, для підвищення тонусу, інші засоби на основі меду:

1. 50 г натуральної кави подрібнити. Додати 1 лимон в подрібненому вигляді, склянку бджолиного продукту. Ласощі приймати тільки в ранкові години на голодний шлунок по 1 ст. л.
2. Горіхи і сухофрукти, взяті в рівному співвідношенні, подрібнити, додати лимонний сік і мед. Їсти такі ліки потрібно по 1 ст. л. тричі на день.
3. Сприяє підвищенню артеріального тиску наступний склад. Потрібно взяти натерту варений буряк, додати 2 ст. л. меду і волоські горіхи. Склад заправити сметаною. Такий смачний салат можна вживати протягом дня кілька разів.

Для рецептів, використовуваних для лікування гіпертонії або гіпотонії, можна вживати мед в різному вигляді - зацукровані або рідкий. Властивості цього продукту в незалежності від його стану, зберігаються. Найціннішим вважається мед з різнотрав'я або «квітковий збір».

Медова терапія має масу позитивних переваг перед фармацевтичними препаратами. Вона рідко провокує алергічні реакції. Однак вживати бджолиний продукт потрібно в помірній кількості. Добова доза цієї солодощі не повинна бути вище 150 м

Мед - це продукт, який надає різнобічний вплив на роботу серця і капілярів. Цікаво, в якому напрямку здатні відбуватися зміни - зростання або зниження показників тиску? Тут все буде залежати лише від загального стану хворого в конкретний момент часу.

За допомогою цього засобу можна знизити артеріальний тиск у таких випадках:

Для терапії підвищеного кров'яного тиску потрібні комплексні заходи:

1. Медикаменти;
2. Правильно збалансований раціон;
3. Відновлення нормальної ваги;
4. Щоденна рухова активність.

Кожна з цих складових при введенні меду в меню покращує загальний стан хворого. Пов'язано це з тим, що мед при підвищеному АТ, що вживається в помірній кількості, має сечогінний ефект. Продукт сприяє виведенню надлишків води з організму, а це знижує тиск.

Якщо засіб їсти в необмеженій кількості, то через великий вміст цукру провокуються скачки артеріальних показників.

висновок

Більшість людей вважають за краще включати в раціон мед не тільки з-за його корисних властивостей, але і унаслідок солодкого смаку. Однак, розбираючи питання, чи можна людям, що страждають високим артеріальним тиском або зниженим його значенням, його приймати, відповідь досить проста. Якщо продукт помірно вживати, то ніякого негативного впливу при гіпертонії або зниженому АТ він не зробить.

Важливо пам'ятати, що мед, як і інші бджолині продукти, повинні використовуватися не замість ліків, а разом з іншими медикаментозними засобами і методами лікування, призначаються лікуючим лікарем. Замість препаратів мед допустимо вживати лише для профілактики захворювань, а також в початковій стадії гіпертонії, коли патологію можна ще купірувати, не даючи їй прогресувати.