Народні засоби від високого тиску - ефективне лікування в домашніх умовах

1. У чому небезпека високого тиску?
2. загальні поради
3. Народні засоби від гіпертонії
4. Настоянки, відвари трав
5. сокотерапія
6. Використання фруктів, ягід, меду, часнику
7. Водні процедури
8. застосування гірчичників
9. Компреси з оцтом
10. традиційна медицина
11. Лікування ускладненої гіпертонії
12. Дієта й спосіб життя
13. висновок

Сучасна медицина пропонує величезну кількість гіпотензивних препаратів, але фітотерапія та інші напрямки альтернативної, нетрадиційної медицини не втратили своєї значущості. З кожним днем ​​зростає кількість їхніх прихильників, тому як в поєднанні з прийнятими синтетичними препаратами вони дають дуже непоганий ефект.

Настої і відвари різних лікарських рослин прекрасно допомагають в якості профілактики.

У чому небезпека високого тиску?

Артеріальна гіпертонія - це захворювання серцево-судинної системи, характеризується стабільно високим показником АД, коли найбільший показник (в даному випадку систолічний тиск) перевищує 140 мм рт.ст., а найменший (діастолічний тиск) більше 90 мм рт.ст. за умови трьох вимірів, зроблених в різний час у людини, що перебуває в спокійному стані.

Порушення такої константи, як тиск, призводить до виникнення безлічі несприятливих симптомів, але найбільша небезпека полягає в тому, що перебіг гіпертонічної хвороби найчастіше ускладнюється гіпертонічними кризами - періодичними короткочасними підйомами АТ. Розвитку цих кризів можуть передувати емоційне або фізичне перенапруження, стрес, швидка зміна метеорологічних умов і т. Д. Паралельно при кризах виникає специфічна клініка, що супроводжується:

• запамороченням;
• різкими головними болями, що локалізуються в тім'яній і потиличній області;
• почуттям спека;
• серцебиттям;
• блювотою;
• болями в серці;
• порушенням зору.

При тривалому перебігу ГБ розвивається хронічне ураження структури судин органів-мішеней: мозку, нирок, серця, очей. Нестабільність кровообігу в життєво важливих органах на тлі підвищеного артеріального тиску може викликати розвиток наступних ускладнень органічного характеру:

загальні поради

Ведення пацієнта з гіпертонією вимагає суто індивідуального підходу до кожного, проте є окремі рекомендації, які є актуальними щодо кожного гіпертоніка:

1. Знайдіть хорошого лікаря, фахівець зможе підібрати оптимальну схему лікування.
2. Правильно харчуйтеся. Хворим з ГБ слід приділяти особливу увагу ретельно збалансованому харчуванню. Приймати їжу рекомендується невеликими порціями не менше 4-5 разів на день. У раціон слід включати продукти, багаті солями магнію і калію (волоські горіхи, морква, зелень петрушки і т.д.), а кухонну сіль показано обмежувати, тому як вона затримує в організмі воду. Харчування має бути низькокалорійним, щоб не було аліментарного ожиріння, однак при значних проблемах з тиском від тривалого голодування і жорстких дієт також доведеться відмовитися.
3. Ведіть здоровий спосіб життя. Для підтримки нормального рівня АТ необхідно кинути палити і пити спиртні напої . Абсолютно неприпустимі стреси і нервові перевтоми, тому що це може призвести до підвищення артеріального тиску. Нормалізуйте режим сну. При проблемах з АТ необхідно строго дотримуватися розпорядку дня, акцентуючи особливу увагу на режимі сну. Хворим АГ слід спати не менше 7-8 годин на добу. При цьому треба лягати і вставати щодня строго в один і той же час - вихідні не є винятком з правил.
4. Займіться спортом. При ГБ протипоказані багатогодинні професійні тренування й інтенсивні навантаження, особливо в холодну пору року. Однак для нормалізації артеріального тиску і зміцнення серцево-судинної системи, настійно рекомендується щодня здійснювати тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Незначні фізичні вправи дають можливість поліпшити роботу міокарда і її кровопостачання.

Народні засоби від гіпертонії

Лікування фітопрепаратами має свої переваги і недоліки, але в будь-якому випадку перед використанням народних коштів необхідно проконсультуватися з лікарем і переконатися в тому, що його прийом не погіршить ваш стан. Крім того, перш ніж почати вживати настій або настоянку, ознайомтеся з переліком правил для стабілізації свого стану:

1. Не варто різко знижувати високий артеріальний тиск до норми, так як це може обернутися виникненням інфаркту або інсульту.
2. Якщо після застосування народного засобу відзначається поліпшення стану, не варто припиняти лікування - в принципі, більшість фітопрепаратів можна приймати скільки завгодно довго.
3. Народні рецепти від підвищеного артеріального тиску зазвичай готуються на основі трав'яних зборів, завдяки чому такі кошти практично безпечні для організму людини, але при цьому показують високу ефективність в області лікування гіпертонії.

Настоянки, відвари трав

Настої, відвари з трав допомагають домогтися стабільного рівня АТ в межах норми в комбінації з одним синтетичним препаратом - але тільки в початкових стадіях ГБ.

На 3 стадії гіпертонії природні засоби абсолютно неефективні самі по собі, але є гарною підмогою медикаментів в купировании патологічних симптомів.

Найбільш сильними по гіпотензивну властивостями є наступні трави: пустирник, сухоцвіт, глід , Горицвіт, чорноплідна горобина, буркун і шлемник. Їх рекомендується починати застосовувати вже в тих випадках, коли гіпертензія наближається до кордонів показників 150/95. Помірним гіпотензивним ефектом володіють: дягель, подорожник, таволга, сафлор, аїр, червона горобина і калина, левзея, барбарис, хміль, омела. Фітопрепарати, приготовані на їх основі п'ють вже при АД в 140/80

Приготувати препарат для гіпертоніка 2 ступеня можна за наступним рецептом:

Водний настій.

1. 200 г сировини трав, взятих в рівних пропорціях (дягель, подорожник, таволга) заливають 500 мл окропу в термосі або скляній банці.
2. Наполягання триває від 3 до 8 годин.
3. Проціджений настій п'ють по ½ склянки двічі на день (вранці і ввечері).

Спиртова настоянка призначена для гіпертоніка, що страждає 2-3 ступенем ГБ. Готується вона так:

1. По 30 г трав (сухоцвіт, глід, адоніс) засипати в скляну чисту ємність, залити 0.5 л горілки.
2. Щільно закрити і залишити в темному місці на 2 тижні.
3. Приймати по 25 крапель 2 рази в день перед їжею.

При поєднанні гіпертонії з тахікардією актуально наступний засіб - відвар. Рецепт приготування:

1. 10 г збору або трави проварити в 500 мл води на водяній бані протягом 10 хвилин.
2. Процідити.
3. Пити по 150 мл двічі на день до або під час їжі.

Як правило, прийом відварів, настоянок виконується курсами 1-1,5 місяця. Потім перерва на 14 днів. Після чого можна повторити лікування ще раз. Для профілактики можна приймати курс 1 раз в півроку.

сокотерапія

Вживання гіпертоніком овочевих і фруктових соків, що містять велику кількість вітамінів, а також магній і калій, традиційно вважається високоефективним способом профілактики і лікування ГБ. Соки призначають і при супутніх гіпертонії патологіях: атеросклерозі , А також при серцевій недостатності, ГІМ і ГПМК. Найкраще використовувати соки з наступних ягід:

1. Чорна смородина. Вітаміни і мікроелементи, які є в чорній смородині, добре зміцнюють серцевий м'яз, а також нормалізують артеріальний тиск, благотворно впливають на нервову систему. Приймати сік показано по 100 мл 2-3 рази на день за 1 годину до їжі в період відновлення після ГБ кризу. Тривалість курсу лікування - 14 днів.
2. Горобина червона. При підвищеному артеріальному тиску прийняти одноразово 100 мл соку з цукром або медом . Не варто приймати при ГБ кризі.
3. Буряк. Приймати сік з цього овоча по 100 мл 4 рази на день за 30 хвилин до їжі при підвищенні артеріального тиску. Проводити лікування необхідно до повної нормалізації тиску. Пити сік допустимо неї раніше, ніж через 3 години після віджимання.

Використання фруктів, ягід, меду, часнику

Застосовуючи від підвищеного артеріального тиску фрукти, гіпертонікам слід знати, що найбільш підходящими для них будуть:

• абрикоси;
• персики;
• сливи;
• яблука;
• черешня;
• груші;
• айва.

Одним з основних показників, які визначають можливу користь плодів для серцево-судинної системи людини, можна назвати концентрацію калію в м'якоті. Так ось, з вітчизняних фруктів лідером є кавун. Завдяки своїм сечогінним ефектів, баштанні культури позбавляють організм від надлишків накопиченої рідини, яка перешкоджає нормальному кровотоку і провокує зростання цифр АТ. Горобина має виражений вазодилятуючий ефект, тим самим сприяючи зниженню показників артеріального тиску. Крім використання в свіжому вигляді, існує безліч рецептів вживання ягід в якості морсів, соків, компотів - при цьому їх корисні властивості не втрачаються.

У холодну пору року слід вживати часник - він ефективно знижує артеріальний тиск і бореться зі шкідливим холестерином (мається на увазі ліпопротеїди низької і дуже низької щільності). Особливо часто використовують в комбінації часник, мед і лимон , Взяті в рівних пропорціях, при лікуванні серцево-судинних захворювань, яким притаманний приріст АТ.

Водні процедури

Гіпертонікам рекомендований вранці контрастний душ - спочатку людина стає під холодну воду, а потім під теплу. Крім того, слід людині з підвищеним артеріальним тиском відвідувати басейн. Плавання і гіпертонія тісно асоційовані між собою, тому як систематичні заняття стають причиною позитивних результатів, вони прекрасно допомагають знизити артеріальний тиск.

Плавання - це дуже ефективний вид спорту, який відмінно підтримує в тонусі абсолютно всі системи органів, і серце з судинами - не є винятком з правил.

Єдине що, тренування повинен призначати тільки лікар разом з тренером, так як в даному випадку буде дуже важливо коректно розрахувати відповідну навантаження на організм людини.

застосування гірчичників

Гірчичники при високому АТ можуть бути використані для надання допомоги - але не екстреної, а також, як і всі інші засоби, підійдуть для планового лікування. Дія гірчичників реалізується через здатність розширювати судини (надавати вазодилятуючий ефект), покращувати кровообіг і надавати зігріваючу дію. Гірчичники можуть багаторазово поліпшити процес кровообігу і при цьому ще кілька підвищити імунітет.

При гіпертонічному кризі, що супроводжується сильними мігренню і підвищеним артеріальним тиском, потрібно накласти гірчичний пластир на потилицю і на ікри ніг. Така маніпуляція кілька «розвантажить» судини головного мозку, тому що кров доллє до нижніх кінцівок. Крім того, завдяки таким маніпуляціям вегетативна нервова система збуджується і підвищується її тонус. В результаті АТ наводиться в норму.

Є й альтернативний варіант. Потрібно підготувати теплу воду, щоб попарити ноги. Коли ноги вже розміщені в воді, на шию кріпиться пластир з гірчиці. Досить і для першої, і для другої процедури 15 хвилин, щоб відчути полегшення. Щоб уникнути виникнення опіків від аптечних гірчичників у вигляді пластирів, настійно рекомендується підкласти під платівку марлеву або паперову підкладку.

А ось в тих випадках, коли турбує сильний головний біль, до голови слід прикласти компрес з льоду.

Компреси з оцтом

Яблучний оцет при гіпертонії - це високоефективний засіб, яке визнає навіть офіційна медицина. Клінічний ефект цього засобу реалізується за рахунок того, що він:

• покращує згортання крові;
• зміцнює судинні стінки;
• нормалізує функціональність серцевої системи.

Дуже важливо відзначити, що сердечникам яблучний оцет корисний ще й тим, що він містить велику кількість калію, а цей елемент, в свою чергу, сприяє очищенню судин, усуває надлишок натрію і сприяє зниженню ОЦК.

Простий і ефективний рецепт, який дозволяє збити тиск в домашніх умовах за допомогою компресу з оцту:

1. Береться невеликий відріз бавовняної тканини, який слід просочити яблучної есенцією.
2. Компрес з оцтом прикладається до п'ят, при цьому час процедури не повинно перевищувати 10 хвилин.
3. Подібним способом можна значно знизити артеріальний тиск у найкоротші терміни.

Знизити тиск можна, обернувши стопи ніг змоченою в оцті тканиною, або ж можна обрати альтернативний варіант - використання для цієї ж мети вовняних шкарпеток, які треба надягати на ніч протягом 3 днів. Варіант вважається екстремальним, і фахівці рекомендують вдаватися до застосування його тільки при гіпертонії 3 ступеня.

традиційна медицина

Лікуванням гіпертонії будь-якої етіології займаються виключно фахівці - народна медицина спрямована тільки на посилення ефекту від синтетичних лікарських препаратів. Терапію починають з забезпечення спокою пацієнта і точного вимірювання цифр АД: воно виконується протягом трьох разів з проміжком між кожним виміром. Уже в Відповідно до отриманих результатів приймається рішення щодо того, які саме і в яких дозах треба приймати препарати. Крім того, необхідно при визначенні терапевтичної комбінації враховувати не тільки показники артеріального тиску, а й цифри ЧСС.

При наданні невідкладної медичної допомоги і в лікарні за показаннями використовують такі препарати:

1. Нітрогліцерин (при гострим коронарним синдромом і гострої недостатності лівого шлуночка - тобто, АГ ускладнюється ще й на ішемічну хворобу серця). Нитропруссид натрію (при гіпертонічній енцефалопатії, коли через порушення кровообігу відбувається порушення роботи центральної нервової системи, зокрема - головного мозку).
2. Бета-адреноблокатори (Метопролол, Есмолол).
3. Препарати-діуретики - фуросемід , Торасемід.

Вибір препарату при лікуванні кризу заснований на етіології, а також на наявної симптоматикою ураження внутрішніх органів.

Лікування ускладненої гіпертонії

Перераховані нижче народні засоби від підвищеного тиску натурального походження незамінні при поєднанні гіпертонічної хвороби та аритмії (як шлуночкового, так і наджелудочкового походження):

• насіння кропу , Коріння кульбаби, соснові шишки, квіти календули і плоди шипшини беруться в рівних частках;
• отримана суміш заливається крутим окропом у співвідношенні 1 до 5;
• настоюється впродовж 5 годин в теплому приміщенні, за умови відсутності прямого попадання сонячних променів.

Приймати по 1 склянці тричі на добу протягом місяця. Курс повторити через 3-4 місяці. Не можна вживати запропоноване зілля при вагітності.

Рецепт натуральної рослинної настоянки, яка довела свою ефективність у пацієнтів, які страждають на гіпертонію, поєднаної з серцевою недостатністю - інструкція з приготування:

• береться за 50 г кожного компонента: лист лопуха, екстракт прополісу, сода, натуральний мед, бажано липовий, квіти календули, ягоди журавлини, гвоздика , Імбир (корінь), лавровий лист і лушпиння цибулі;
• всі ці компоненти змішуються і заливаються 1 л горілки;
• настоюють протягом тижня.

Крім того, запропоноване зілля буде актуально і для чищення судин від атеросклеротичних бляшок, а також в тому випадку, якщо має місце шум у серці.

Дієта й спосіб життя

При гіпертензії обов'язковими умовами для стабілізації стану є спеціальний спосіб життя, регулярне спостереження у лікаря і своєчасне, систематичне і різнопланове лікування.

Велике значення при гіпертонії має дієта, в основі якої знаходиться виключення з меню або обмеження продуктів, прямо або опосередковано (через аліментарне ожиріння) підвищують АТ.

Крім того, дієта при гіпертонії повинна включати наступні продукти харчування:

• молочнокислі: сир, сир, молоко, кефір, ряжанку (нежирні);
• відварне або тушковане м'ясо і рибу;
• овочеві, молочні або круп'яні супи;
• вівсянку, гречану, перлову або пшеничну каші;
• варені, тушковані або сирі овочі, зелень;
• фрукти, які у великих кількостях містять калій і магній (такими є банани, абрикоси, яблука).

ЗСЖ при гіпертонії дуже важливий. Всім хворим АГ потрібно в терміновому порядку змінити звичний їм спосіб життя і харчування. Це полягає в:

• відмову від куріння і вживання алкоголю;
• правильному складанні повноцінного раціону харчування;
• систематичному занятті фізичними вправами .

Все це дозволить знизити ступінь впливу чинників, які мають місце при формуванні гіпертонії, в тому числі і на атеросклероз.

висновок

Засоби народної медицини можуть бути використані в якості підтримуючої терапії при гіпертонічній хворобі на будь-якій стадії, але без використання синтетичних препаратів і проходження комплексного клініко-діагностичного обстеження не обійтися. Крім того, важливе значення має і корекція способу життя гіпертоніка.

Тільки комплексний підхід дозволить стабілізувати стан пацієнта. І ще - вилікувати назавжди гіпертонію есенціального характеру неможливо в принципі. Ніяка суміш з п'яти трав або таблетка не дозволять вам досягти цього результату. Єдине, що можливо зробити, так це позбутися симптомів.