Низький тиск при вагітності: що робити і як підняти?

1. Чому тиск падає?
2. Ознаки гіпотонії при вагітності
3. Що можна вважати нормою?
4. До чого може привести надмірно низький тиск?
5. Як боротися з низьким тиском під час вагітності?

Організм вагітної жінки часто поводиться досить несподівано.

Секрет цих «кульбітів» простий - гормональні перебудови. Через них, зокрема, змінюється тиск на стінки судин пробігають в них крові, через що тиск багатьох «ждушек» в 1 триместрі різко знижується.

В цілому, як любить казати головна медсестра всіх часів і народів Малишева, «це - норма!» Але навіть нормі є межа, і якщо тиск при вагітності опускається дуже низько, це стає проблемою - як для вагітності, так і для майбутніх пологів.

Особливо уважно стежити за показниками домашнього тонометра потрібно жінкам, у яких і до вагітності був низький тиск.

Чому тиск падає?

Так задумала природа. У вашій матці на 1 триместрі активно формуються нові мережі судин, і низький тиск для них дуже вигідно. Так що якщо ви - не гіпертонік, це навіть добре!

Але не варто забувати, що іноді гіпотонія йде про руку з небезпечною хворобою. Так, зниження тиску може сигналізувати про виразку шлунка, алергії або інфекції, проблеми з щитовидкою або залозами. Нарешті, гіпотонію може викликати токсікозная блювота. Загалом, про це симптом обов'язково потрібно розповісти своєму лікареві в ЖК.

Є ще кілька причин падіння тиску:

• постійні «нерви» на роботі або в родині,
• серцево-судинні захворювання,
• велика втрата крові,
• сидячий спосіб життя (в тому числі 8-годинний робочий день біля комп'ютера),
• зневоднення.

Крім того, медики помітили, що найбільш схильними до зниження тиску є худорляві жінки.

Ознаки гіпотонії при вагітності

Так як всі організми різні, не у кожної окремої вагітної можуть виявитися відразу всі ознаки. Однак дуже часто вони «наступають» комплексно.

Ви - точно гіпотонік, якщо часто помічаєте за собою:

• слабкість,
• сонливість,
• запаморочення,
• відчуття постійної втоми,
• темні «мушки» перед очима,
• нудоту,
• звін у вухах,
• тиск в грудях (немов повітря не вистачає),
• непритомність.

Що можна вважати нормою?

Медики стверджують: вагітної не варто хвилюватися, якщо її «добеременное» тиск коливалося від 140/90 до 90/60, а після вагітності ці цифри змінилися не більше, ніж на 10%. Ну, а якщо тиск впав більш грунтовно, його краще піднімати.

Є думка, що гіпотонія при вагітності - це не страшно (якщо, звичайно, майбутня матуся не тарахкається свідомість прямо на вулиці). Але не забувайте, що крім зовнішніх ознак зниженого тиску (таких, як запаморочення), є і внутрішні.

Це погана циркуляція крові, через яку до плаценти і кисень, і поживні речовини надходять з перебоями. Так що виходить, що малюк регулярно недоотримує життєво необхідних елементів, і у мами розвивається плацентарна недостатність. Тому не залишайте проблему гіпотонії без уваги!

До чого може привести надмірно низький тиск?

Крім прямої небезпеки (у жінки може піти обертом, скрізь - в метро, ​​на пішохідному переході, на сходах, за кермом), погана циркуляція крові позбавляє поживних речовин і малюка, і організм мами (адже до серця, мозку і інших органів вони теж доходять із затримкою).

Але звичайно, на першому місці у вас зараз стоїть кровопостачання плаценти. Плацентарна недостатність, при якій малюк голодує, при поганому збігу обставин може обернутися затримкою в розвитку плода, а при найгіршому - викиднем, причому на пізньому терміні. Більше того - запущена гіпотонія на 3 триместрі часто призводить до гестозу (складної патології, при якій спостерігається розлад функцій організму пацієнтки).

Та й небезпека непритомності і запаморочень не варто скидати з рахунків, адже жінка може впасти на живіт, що в окремих випадках навіть закінчується загибеллю її плоду. Тому крім носіння зручного взуття і відмови від водіння авто, вагітним з низьким тиском слід приймати виписані в ЖК ліки для його підвищення.

Як боротися з низьким тиском під час вагітності?

Само собою, не варто просити провізора в аптеці порадити щось для жінок в положенні - він не знає історії вашої вагітності, і куплене навмання засіб може більше нашкодити, ніж допомогти. Скажімо, Елеутерокок підвищує тиск, але при цьому викликає тонус матки, що небезпечно, якщо у вас і без того загроза викидня. Тому приймайте тільки кошти, які порадив лікар.

Нарешті, є багато народних безпечних способів: свіжа петрушка, томатний сік, солодкий чорний чай. А ось з кава обережніше, як і з шоколадом - медики радять майбутнім матусям не надто «підсаджуватися» на такі продукти.

Цікаво, що іноді вагітні помічають, що їх тиск падає з ранку. Справа в тому, що під час сну на спині великий Пузік придавлює порожнисту вену, через це подача крові до серця стає слабкою, ось і з'являється гіпотонія. У цьому випадку все просто: спите на лівому боці, і вранці будете почувати себе набагато бадьоріше.

А крім того, дотримуйтеся правильного режиму дня вагітної: прогулянки, тривалий сон, здорове меню. Але головне - це побільше чистого повітря і руху. МОЗ запевняє: ці прості речі допоможуть вам подолати підступну гіпотонію без ліків і виносити здоровенького карапузика.

Також буде цікаво: