Низький тиск при вагітності: що робити

1. Тиск при вагітності: норма
2. Чим небезпечне низький тиск під час вагітності
3. Ознаки зниженого тиску
4. Причини низького тиску при вагітності
5. Що робити при низькому тиску під час вагітності
6. профілактика

Рейтинг: Немає рейтингу

Вагітність - складна пора, при якій будь-яке відхилення від нормального стану може позначитися на дитині, тому варто бути особливо обережною. Низький тиск відноситься до захворювань, які в звичайному положенні майже не заважають адекватної життя, а під час вагітності можуть стати серйозною небезпекою.

Тиск при вагітності: норма

Нормальним для сучасного дорослої людини можна назвати тиск від 100/60 до 140/90. Настільки значна різниця виходить від віку, способу життя і особливостей кожного організму. Якщо у вас воно нижче, ніж допустимі рамки, швидше за все, ви страждаєте гіпотонією, але точний діагноз ставить лише лікуючий лікар. При вагітності тиск слід вимірювати тонометром хоча б раз в день, записуючи результати.

Чим небезпечне низький тиск під час вагітності

При різкому зниженні тиску майбутня мама може втратити свідомість прямо на вулиці, впавши на живіт. Також це може призвести до згубним для плода колапсом.

Коли тиск падає, знижується приплив кровотоку в плаценту, через що дитина недоотримує кисень і корисні речовини. Якщо низький тиск присутній на протязі тривалого часу, це закінчується плачевно. Можливі такі результати:

Низький тиск тягне за собою слабку родову діяльність, тому пологи проходять складніше, і в більшості випадків використовують операцію кесаревого розтину. Стійка гіпотонія призводить до кровотечі або повільної інволюції матки після пологів, що приносить дискомфорт і відбивається на загальному стані матері.

Ознаки зниженого тиску

Визначити зниження артеріального тиску можна і по супроводжуючим ознаками. Такими є:

• постійна втома і бажання спати;
• регулярний дзвін у вухах;
• задишка під час ходьби та фізичних навантажень;

• посилене серцебиття;
• часті головні болі, що супроводжуються запамороченням;
• зниження працездатності.

Виявивши у себе ці симптоми, краще проконсультуватися з лікарем, і відкласти самолікування. У вашому положенні кожна дрібниця важлива, адже неправильно вибране лікування може зашкодити самому дорогоцінному - плоду.

Причини низького тиску при вагітності

Існує безліч причин, які провокують гіпотонію. Найпоширенішими можна назвати:

• нормальну реакцію організму на гормональну перебудову;
• стрес, особливо, тривалий;
• інфекційні захворювання;
• серцево-судинні хвороби;
• алергічні реакції;

• проблеми з органами і ендокринною системою;
• перевтома і недосипання;
• спадковість;
• малорухливий спосіб життя.

Гіпотонія зустрічається частіше у молодих струнких дівчат, з чого доктора зробили висновок, що конституція тіла також відіграє велике значення.

Що робити при низькому тиску під час вагітності

Традиційні препарати при вагітності заборонені. Вони звужують судини, що призводить до кисневого голодування крихти, яке не можна допустити.

Допомогти собі можна тільки незначно або тимчасово. Деякі дівчата в положенні лягають і піднімають ноги вгору, щоб кров прилила в верхню частину тіла, забезпечивши мозок киснем, через що майже відразу перестає нудити і боліти голова. Цього ж ефекту допоможе домогтися контрастний душ.

Щоб тримати судини і м'язи в тонусі, лікарі рекомендують займатися спортом і фізичними навантаженнями , Але помірними. Найкращі варіант - йога, танці, біг, плавання і заняття на фітбол.

Ефективним способом вважається вживання трав'яних зборів у вигляді настоянок. Підійде збір з листя суниці, плодів шипшини, звіробою, деревію і цикорію. Суміш (3 великі ложки) заливається окропом (3 склянки) і настоюється кілька годин. Приймати її потрібно по 150-250 мл перед їжею не менше двох-трьох разів на день.

профілактика

Щоб низький тиск не затьмарювало ваше прекрасне становище, намагайтеся не перебувати в задушливих приміщеннях, їздити на громадському транспорті в годину пік і перегріватися.

Нормалізуйте режим дня. Дозволяйте собі висипатися і, при необхідності, спите вдень. Частіше гуляйте на свіжому повітрі і виїжджайте на природу. Почніть харчуватися раціонально , Якщо ще цього не зробили.

При зниженому тиску важливо вживати:

• молоко і молоковмісні продукти;
• яйця;
• м'ясо та субпродукти;
• рибу;

• свіжі ягоди і фрукти;
• цитрусові (НЕ налягаючи);
• овочі;
• зелень в оптимальних кількостях.

З напоїв перевагу варто віддати киселю, компоту, чистій воді, свіжовичавленого соку, зеленого чаю або неміцного кави. Бажано зовсім відмовитися від газованої води, алкоголю і води з-під крана.

Якщо відчуваєте нездужання, нудоту і запаморочення, зверніться до лікаря або самі виміряйте тиск. У разі, коли воно низьке, робіть заходи, але з упором на вагітність. І завжди стежте за своїм самопочуттям, адже ви тепер відповідальна за двох. Будьте здорові!

Оцініть статтю