Перша допомога при низькому тиску (гіпотонії)

1. Механізм появи патології
2. Перша допомога при низькому тиску
3. Народні засоби
4. рекомендації

Люди, які страждають артеріальноюгіпотензією , Зустрічаються не так часто, як гіпертоніки, однак, проблеми зі зниженим тиском також мають своє місце в медичній практиці.

Знизитися показники артеріального тиску можуть з багатьох причин, наприклад, перевтома або недосипання, і найчастіше нормалізувати його можна самостійно і без застосування лікарських препаратів.

Якщо зниження артеріального тиску відбувається зрідка, супроводжуючись легким нездужанням, яке проходить після повноцінного відпочинку, то не варто турбуватися. Але якщо ж напади артеріальної гіпертензії виявляються часто або носять хронічний характер - не варто відкладати візит до лікаря.

Механізм появи патології

Зниження АТ є результатом ослаблення або скорочення імпульсу серцевого м'яза, недостатності венозного повернення крові до серця, а також погіршення периферичного опору судин.

Причиною низького тиску часто стають слабкі стінки артерій, які через свою нееластичність розтягуються під струмом крові, ніж погіршують її циркуляцію.

Також механізм розвитку гіпертензії залежить від типу захворювання, яке ділиться на три види:

фізіологічна

• виникає при сильних фізичних навантаженнях;
• під час довгого перенапруги, організм, з метою захисту, перемикається на функцію економного витрачання енергії, що призводить до ослаблення роботи багатьох систем в тому числі і кровообігу.

• розвивається в наслідок тривалого стресового стану;
• коли відбувається нервове перенапруження, через розумових навантажень або переживань, організм, захищаючи себе від серйозних наслідків, змінює імпульсні сигнали мозку до серця, тим самим скорочуючи роботу кровоносної системи.

• з'являється на тлі багатьох захворювань, що мають несприятливий перебіг або хронічну етіологію;
• цей тип зниженого тиску виникає через тривале голодування, гіповітамінозу, особливо при нестачі вітамінів групи Е, В і С, а також різкій зміні клімату.

Найчастіше на хронічну форму гіпотонії страждають метеозалежні люди, будь-яка зміна погодних умов відбивається на них поганим самопочуттям через низький тиск.

Спровокувати зниження артеріального тиску можуть наступні причини:

• травми шийного відділу хребта;
• остеохондроз;
• струс мозку;
• хронічний гепатит або цироз печінки;
• тривала виражена анемія;
• хвороби підшлункової залози;
• дисфункція щитовидки;
• лікарські препарати (побічні дії);
• порушення роботи серця;
• атеросклероз судин ;
• довга депресія і невротичний стан;
• зневоднення або велика крововтрата.

Основною причиною розвитку артеріальної гіпотензії можна вважати поганою тонус судин. У гіпотоніків стінки артерій скорочуються недостатньо швидко, що уповільнює перекачування крові і провокує нездужання через те, що організм недоотримує необхідних поживних речовин і кисню.

Перша допомога при низькому тиску

Погане самопочуття, при зниженні АТ, відбувається, коли систолічний тиск опускається нижче 100мм рт. ст., а діастолічний стає менше 60мм рт. ст.

У людей похилого віку нездужання, пов'язані з гіпертензією возникаю при показниках 110 / 70мм рт. ст., так як їх нормальним тиском вважається 150/90.

Нездужання при гіпотонії можуть супроводжуватися такими симптомами:

• головні болі;
• непереносимість спеки;
• чутливість до холоду;
• погіршення пам'яті;
• неуважність;
• нудота (при гострих нападах);
• запаморочення, супроводжуються потемніння в очах;
• непритомність;
• хронічна втома;
• сонливість і слабкість;
• низька працездатність;
• схильність до закачування;
• пітливість стоп і долонь;
• нестача повітря;
• задишка і сильне серцебиття при фізичних навантаженнях.

Наявність конкретної симптоматики залежить від типу артеріальної гіпертензії та її форми. При хронічній гіпотонії показники тиску зазвичай не опускаються нижче 100/65 мм рт. ст. Такий тип недуги не призводить до сильного погіршення стану, супроводжуючись найчастіше легким запамороченням, сонливістю і швидкою стомлюваністю.

Допомога при такому низькому тиску полягає в поліпшенні кровотоку. Полегшити стан і нормалізувати тиск допомагає контрастний душ з чергуванням гарячої та холодної води.

Після прийняття душу слід випити чашку солодкого зеленого чаю або кави. Також при низькому АТ відмінно допомагає гіркий шоколад або що-небудь солоне, так як сіль підвищує тиск.

Справитися з гіпотонією допоможуть цитрусові, гранатовий сік, а також вітамін С. Для поліпшення кровотоку можна зробити масаж шийно-комірцевої області, він швидко розжене кров і допоможе підвищити АТ.

Перша допомога при низькому тиску гострої етіології в першу чергу полягає у виклику швидкої допомоги.

До приїзду медиків, якщо людина втратила свідомість або знаходиться в переднепритомний стані, слід провести такі маніпуляції:

• укласти хворого горизонтально (на спину);
• забезпечити доступ свіжого повітря;
• звільнити шию і грудну область від одягу, що стискує;
• напоїти хворого краплями для гіпотоніків (якщо він у свідомості);
• розтерти м'язи ніг, починаючи масажувати їх від кісточок, піднімаючись вгору.

Якщо під рукою немає необхідних ліків, що скасовує гіпотонічній стан, то з метою підняття тиску можна напоїти людини міцною кавою або дати дві таблетки цитрамон, до складу якого також входить кофеїн.

Необхідно пам'ятати про протипоказання, спробуйте дізнатися у хворого немає у нього серцевих захворювань і чи можна йому кроворазжіжающіе препарати.

Нормалізувати потік крові і трохи підвищити тиск можна за допомогою методу акупунктури: точку, що знаходиться під носом, натиснути пальцем, тримати близько хвилини, потім відпустити і знову повторити ту ж саму маніпуляцію (5-10 разів).

м'язова гіпотонія

вражає немовлят, у яких внаслідок внутрішньоутробної гіпоксії порушуються основні процеси в організмі.

Звідси ви зможете дізнатися про причини ортостатичної гіпотонії і способах її лікування.

Також, поки невідкладна допомога їде, можна нормалізувати потік крові розмістивши нижні кінцівки вище рівня голови. Для цього потрібно лягти, закинувши ноги на спинку дивана чи сісти на ліжко і підкласти під гомілки кілька подушок.

Перша допомога в домашніх умовах при низькому тиску дуже важлива. Якщо вчасно укласти хворого і дати йому кошти, що усувають симптоми гіпотонії, то можна уникнути втрати свідомості і падіння.

Народні засоби

Для лікування зниженого тиску не обов'язково вдаватися до прийому лікарських препаратів , Що мають масу побічних ефектів і протипоказань. Крім традиційної терапії артеріальної гіпертензії існує також нетрадиційна, що полягає в лікуванні гіпотонії народними методами .

Розглянемо деякі з них:

• при незначному зниженні АТ можна з'їсти щіпку солі або випити підсоленої води;
• сіль підвищує тиск за рахунок затримки рідини в організмі, тому є ефективним засобом народної медицини;
• однак пам'ятайте, що безпечна норма цієї речовини в день складає 4-5 грам, якщо з'їдати більше, то можна нашкодити своєму здоров'ю.

• настоянка з кореня цієї рослини відмінно тонізує, зміцнює імунітет і підвищує кров'яний тиск;
• щоб позбутися від гіпотонічного стану, досить випити 35-40 крапель Женьшеневий настойки, розбавивши її з пів склянкою води.

• при хронічній гіпотонії, приймаючи по 25 крапель настоянки лимонника перед їжею, можна запобігти гостре прояв недуги і позбутися від хронічної втоми і сонливості;
• не пийте настойку лимонника на ніч, щоб не допустити безсоння.

Стакан гранатового соку в день, розведений водою 1: 1, відмінно поліпшити кровообіг організму, зміцнити стінки судин і забезпечить нормальний тиск. Ізюм

• засушені плоди винограду підвищують тиск і покращують стан кровоносної системи;
• тим, хто не любить ці ласощі, можна робити з нього настойку і пити за півгодини до їди.

• листя суниці, звіробій, тисячелетнік, плоди ялівцю і шипшина взяти в рівній кількості;
• залити все інгредієнти окропом (3 склянки) і поставити настоюватися в теплому місці на пару годин;
• випиваючи столову ложку перед їжею, можна поліпшити еластичність судин, позбутися втоми, запаморочення і нормалізувати артеріальний тиск.

• настоянка з цих рослин не тільки допомагає підвищити тиск, але і покращує проникність судин і надає протипухлинну дію;
• щоб підвищити ефективність і користь настойки, можна додати в неї корінь женьшеню і родіоли рожевої.

Пам'ятайте, перед початком лікування народною медициною, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем, щоб не допустити погіршення стану. Особливо це стосується вагітних жінок і людей, які страждають від алергічних реакцій.

рекомендації

Щоб скоротити частоту нападів гіпотензії і тримати тиск в нормі, необхідно дотримуватися правильного харчування і спеціальної дієти. З раціону гіпотоніка слід виключити часник. Не варто зловживати продуктами, багатими калієм, так як він розширює судини і знижує тиск.

Обов'язково необхідно починати день з корисного повноцінного сніданку. Харчування має бути частим, але дробовим. Пам'ятайте про важливість води, слід випивати в день не менше встановленої норми (1,5-2,0 літра). Вода підвищує щільність крові, тим самим покращуючи і підтримуючи тиск.

Якщо немає проблем зі шлунком, то введіть в раціон гострі і пряні страви. Не обмежуйте себе в кількості споживаної солі, найкраще з'їдати не менше 5 грам в день.

Пийте вітаміни групи В і С, а також включите в раціон такі продукти:

• житній хліб;
• злакові та зернові культури;
• горіхи і боби;
• овочі та фрукти;
• м'ясо;
• цитрусові;
• фініки;
• авокадо;
• грейпфрут;
• зелений чай;
• мед;
• молочні продукти;
• свіжовижаті соки;
• селера;
• листовий салат.

Не слід зловживати кавою і напоями, що містять кофеїн, так як вони негативно впливають здоров'я серця і нервової системи.

Гіпотонікам важливо рух, ні в якому разі не ведіть пасивний спосіб життя. Намагайтеся більше гуляти на свіжому повітрі і приділяти хвилин 20 в день на фізичні вправи . Але робити все це необхідно з обережністю, уникаючи різких рухів і перевтоми, щоб не допустити запаморочення і непритомності.

призводить до порушення нормального відтоку жовчі.

Як самостійно впоратися з гіпотонією шлунка і чи потрібна допомога лікаря, ми розповімо ось тут .

Чим небезпечна гіпотонія сечового міхура і які ускладнення можуть виникнути при тривалій відсутності терапії - відповіді в цієї статті .