Тиск 120 на 80 - що означає, а пульс 80,90,100,110 і 120

1. опис
2. Від чого залежить зміна цифр АТ?
3. Зовсім чи тиск 120/80 мм. рт. ст.?
4. Методики підвищення і зниження артеріального тиску
5. Відхилення від норми
6. Норма АТ за віковими категоріями
7. Причини зміни кров'яного тиску
8. Вимірювання кров'яного тиску
9. Рекомендації та правила діагностування тиску

Всі знають про те, що тиск 120 на 80 є нормою для людини. Але чи так це насправді? Медики не дають однозначної відповіді на дане питання. При визначенні норми АТ враховуються вікові і особистісні особливості людей. У разі спостереження інших показників кров'яного тиску при хорошому загальному стані, це не є підставою для занепокоєння. Рекомендується тільки періодично вимірювати артеріальний тиск, пульс і температуру тіла.

опис

нормальний тиск

Артеріальний тиск позначає натиск крові на судини. Медик повинен враховувати, що притаманні свої норми в залежності від його віку. Тиск 120 на 80 пульс 80 виступає нормою для людей від шістнадцяти до сорока років, для людей похилого віку та дітей найкращими будуть інші показники. Завжди враховують особливості кожного організму, що впливають на роботу серцевого і судинної систем.

Від чого залежить зміна цифр АТ?

Фактори, що впливають на артеріальний тиск

На кров'яний тиск впливає швидкість і сила скорочень серця, а також обсяг крові, що воно прокачує за одну хвилину, властивості самої крові і опір стінок судин. Вважається, що тиск 120 на 80 - нормальне. Але насправді на цифри АТ впливають такі чинники:

• Здатність м'язи серця скорочуватися, забезпечуючи викид крові в судини;
• Стан і властивості крові;
• Еластичність судин;
• Порушення розмірів судин через емоційної напруги або гормонального дисбалансу.

Зовсім чи тиск 120/80 мм. рт. ст.?

Цифри АТ підкоряються багатьом факторам, що змінюються з віком людини. Також важливо враховувати стать людини, а також особистісні особливості організму. В сучасний час в медицині нормою прийнято вважати тиск 115 на 75 або близькі до нього показники для всіх людей. Цей показник виступає ознакою, що говорить про стан організму людини, зміни якого можуть свідчити про розвиток різних захворювань. Тому так важливо вміти вимірювати свій кров'яний тиск і знати, яка норма у нього повинна бути.

Міцний сон - запорука нормального артеріального тиску

Постійне 120 на 80 тиск - це нормально, але не завжди можна спостерігати такі показники при нормальному здоров'я. Ці параметри можуть змінюватися під вплив різних ситуацій. Сюди відносять фізичні навантаження, стреси, стан спокою або сну.

Нормальний АТ - це те, що вимірюється в стані спокою, а й воно може змінюватися протягом усього життя людини.

Так, в дитячому віці спостерігаються низькі показники кров'яного тиску, з віком воно підвищується. Також нечасто присутній тиск 120 на 80 при вагітності, в підлітковому віці і під час гормональної перебудови організму. Але змінюється воно незначно, зазвичай показники не сильно знижуються або піднімаються.

Методики підвищення і зниження артеріального тиску

Як було сказано вище, показники кров'яного тиску можуть змінюватися під вплив багатьох чинників. У медичній практиці існують методики, за допомогою яких його можна нормалізувати, якщо це заподіює дискомфорт. До них відносять:

1. Відпочинок. Для збільшення показників Пекло лікарі рекомендують спати вночі по 8 годин, щоб знизити показники, необхідно розслабити тіло і дихання, прийнявши позу лежачи.
2. Фізичні навантаження. При зниженні тиску рекомендується виконати фізичні вправи, вийти на свіже повітря або здійснити пішу прогулянку можна при підвищеному АТ.
3. Водні процедури. Залежно від показників кров'яного тиску рекомендується відвідувати сауну або прийняти контрастний душ.
4. Дієта. Для підняття тиску можна випити кава або солодкий чорний чай . Щоб опустити показники, рекомендується в раціон включити бобові, горіхи і часник.
5. Емоційний стан. Медики рекомендують в будь-якому випадку уникати стресів, депресивних станів, емоційних перевтоми.

Незначні зміни артеріального тиску, наприклад тиск 125 на 85, ніяк не впливають на роботу внутрішніх органів і організму в цілому, тому знижувати його не потрібно. Якщо показники схильні змінюватися періодично або постійно, то потрібно звернутися в медичний заклад для проведення обстеження і постановки діагнозу.

Відхилення від норми

Відхилення від норми

До прояву патології відноситься АТ, показники якого вище 135/85 мм. рт. ст. Якщо показники більш, ніж 145/90, то мова йде про розвиток гіпертонії. Аномально низькими показниками прийнято вважати у дорослої людини 100/60 мм. рт. ст. Різниця між цифрами верхнього і нижнього тиску не повинна бути більше 55 мм. і менше 30 мм. В іншому випадку, це може свідчити про розвиток патологічних процесів в організмі.

Важливо пам'ятати про те, що кров'яний тиск і пульс безпосередньо не пов'язані між собою. Наприклад, тиск 120 на 80 пульс 100 може говорити тільки про тахікардії, але не про гіпертонічну хворобу. Крім цього, при зниженні АТ пульс нерідко збільшується внаслідок прагнення організму відшкодувати порушення кровотоку, і навпаки.

Норма АТ за віковими категоріями

У дитячому віці показники артеріального тиску нижче, ніж людей дорослих. Близько дванадцяти років його показники наближається до дорослих. Нижче описані показники тиску по віковим групам:

1. Новонароджена дитина - 90/45 мм. рт. ст .;
2. Однорічний малюк - 105-65 мм. рт. ст .;
3. П'ятирічна дитина - 110/60 мм. рт. ст .;
4. У десять років АТ дорівнює 115/70 мм. рт. ст .;
5. Більше десяти років - 120/70 мм. рт. ст .;
6. У 20-30 років у жінок 110/80, а чоловіків тиск 120 на 80 пульс 90;
7. У період 30-40 років у жінок 120/75, а чоловіків 125/80 мм. рт. ст .;
8. У період від 40 до 50 років у чоловіків Пекло 13080, у жінок 130/70;
9. У людей від 50 до 60 років незалежно від статі кров'яний тиск становить в нормі 135/85 мм. рт. ст .;
10. У 60-65 років показники артеріального тиску не змінюються в здоровому організмі;
11. Після 65 років артеріальний тиск в нормі становить 135/90 мм. рт. ст.

Всі ці вікові показники умовні, вони повинні спостерігатися в тому випадку, коли організм людини повністю здоровий і не схильний до дії негативних чинників. Якщо АТ постійно знаходиться за межами норми, це може служити сигналом для відвідування медика. При певних недугах, наприклад, цукровому діабеті або ішемії, будь-яке коливання цифр АТ може бути небезпечним.

Причини зміни кров'яного тиску

АТ підвищується з таких причин:

• Наявність в крові високого рівня холестерину;
• Патологія нирок, хребта, судин і серця;
• Стреси і неврози;
• Хвороби ендокринної системи;
• Ожиріння і малорухливий спосіб життя;
• ВСД;
• вагітність;
• Наявність згубних звичок.

Знижені показники артеріального тиску можуть спостерігатися через таких причин:

• Наявність кровотеч;
• зневоднення;
• Захворювання серця або щитовидної залози;
• Перевтома, нестача вітамінів;
• ВДС, гіпоглікемія.

Вимірювання кров'яного тиску

Перед тим як розшифрувати тиск 120 на 80, потрібно правильно його зафіксувати. Для цього застосовують тонометри, які можуть бути ручними, автоматичними і напівавтоматичними. Манжетою тонометра обмотується плече лівої руки, в неї закачується повітря, який потім повільно випускають. Для фіксації показників застосовують метод Короткова, що полягає у встановленні шумів, що з'являються в судинах під час зміни тиску. Верхнє тиск при цьому відповідає тому, що і в манжеті, коли збігається з моментом появи шуму. З моментом закінчення шуму збігається нижній тиск.

В ручному тонометрі для фіксації шумів використовується стетоскоп, повітря закачується за допомогою щітки. В інших приладах тиск визначається автоматично. Цифрові тонометри показують, наприклад, тиск 120 на 80, а пульс 80, що дуже зручно, адже крім АТ можна вимірювати частоту серцевих скорочень.

Рекомендації та правила діагностування тиску

Тиск потрібно вимірювати в положенні сидячи, людина повинна перебувати в розслабленому стані. Тут необхідно враховувати, що деякі люди мають боязнь лікарів, тому у них присутній емоційне перенапруження, яке провокує підвищення артеріального тиску. Таким людям рекомендується проводити процедуру в звичній для них обстановці, наприклад, вдома.

Як правильно вимірювати артеріальний тиск

Перед процесом не можна вживати кофеїн, алкогольні напої і займатися фізичною активністю. Плече, куди фіксується манжета, повинна розміщуватись на рівні грудей, тому руку розміщують на стіл. При фіксації тиску не можна робити ніяких рухів.

Людям із серцево-судинними патологіями проводять фіксування артеріального тиску два рази на добу для зниження ризику появи критичного його підвищення.