Тиск 140 на 70 (60): що це значить і чи нормально?

1. Причини тиску 140 на 70
2. зовнішні причини
3. внутрішні причини
4. Що потрібно робити при тиску?
5. Зниження АТ в домашніх умовах
6. Нормалізація тиску за допомогою медикаментів
7. Тиск у різних вікових груп
8. У людей середнього віку
9. У літніх людей

Артеріальний кров'яний тиск - це найважливіший показник працездатності кровоносної системи і серця і являє собою силу, з якою кров тисне на стінки кровоносних судин.

Верхнє тиск, або систолічний (сердечне), показує ступінь скорочувальної здатності серця, стан судин серця. У нормі вважається показник в 120 мм рт. ст. (З розкидом від 109 до 120). Його підвищення вказує на розвиток артеріальної гіпертензії.

Нижня тиск - діастолічний, показує на функціональний стан нирок і надниркових залоз. Нормою вважається показник в 79 мм рт. ст.

Відступ від норми - тиск 140 на 70 - може бути пов'язано з різними порушеннями в стані організму.

Причини тиску 140 на 70

Отже, нормою вважається тиск 120 на 80. Але, показники 140 на 70 також вважаються нормою, якщо діастолічний тиск завжди нижче норми і не викликає негативних відчуттів. Відхилення на 10-20 одиниць не рахується значним порушенням. Але при цьому треба враховувати так зване пульсовий тиск.

Пульсовий тиск - це індикатор здоров'я серця і нирок. Він характеризується як різниця між верхнім і нижнім тиском, яка не повинна перевищувати 50 (норма від 30 до 50). Тиск 140 на 70 дає підставу вважати, що воно небезпечне для здоров'я, так як пульсовий тиск одно 70. Це говорить про порушення в роботі серця, нирок, щитовидної залози. Значно завищені показники пульсового тиску вказують на проблеми зі здоров'ям або можуть спровокувати їх. Це такі стани як:

• пульсовая гіпертензія;
• інфаркт міокарда;
• внутрішньомозкові патології;
• ниркові захворювання;
• хвороба Альцгеймера;
• серцева недостатність.

Увага! При систематичному АТ, що дорівнює 140 на 70 (60) необхідно пройти комплексне обстеження, щоб виявити справжню причину таких показників.

Причини гіпертензії з показниками 140 на 70 діляться на дві групи: зовнішні і внутрішні.

зовнішні причини

Вони не пов'язані безпосередньо зі станом організму:

• гіподинамія, яка веде до набору зайвих кілограмів, порушення біохімічних процесів на рівні клітин, зниження швидкості руху крові;
• зайва вага: набір 30 кг зайвої ваги - реальний ризик розвитку гіпертензії;
• застосування голодних дієт;
• зловживання алкоголем;
• куріння;
• тривалі стресові ситуації;
• зміна погодних умов;
• безконтрольний прийом гормональних препаратів;
• нераціональне харчування з великою кількістю кухонної солі, спецій, маринадів, консервованих продуктів.

внутрішні причини

Вони пов'язані з наявністю патологій в організмі:

• цукрового діабету;
• артеріальної гіпертензії;
• порушенням роботи кори надниркових залоз і нирок;
• внутрішньочерепної гіпертензії;
• серцевої недостатності;
• злоякісних пухлин;
• вегето-судинної дистонії;
• ниркової недостатності;
• порушень в роботі ендокринної системи;
• генетичної схильності;
• вікових змін стінок артерій, що призводить до підвищення тиску кровотоку.

У групі ризику знаходяться люди старшої вікової категорії, вагітні жінки, спортсмени і ті, хто працюють у важких фізичних умовах.

Що потрібно робити при тиску?

Виникає питання - що необхідно робити при подібних показниках? Чи варто відразу приймати медикаментозні препарати або віддати перевагу фізіотерапії, спеціальній дієті і фітотерапії? Звичайно, в кожному конкретному випадку питання має вирішуватися індивідуально і тільки лікарем. Але при такому тиску, яке було зафіксовано кілька разів, але виникає несистематично, показано немедикаментозне лікування в поєднанні з дотриманням правильного способу життя.

Ось що рекомендується зробити:

• відмовитися від шкідливих звичок: надмірного вживання алкогольних напоїв і куріння;
• дотримуватися спеціальної дієти з обмеженням солі і консервованих продуктів;
• пройти курси псіхорелаксаціі в поєднанні з лікувальним гіпнозом, розслаблюючим масажем, голкотерапією;
• вибрати оптимальні фізичні навантаження у вигляді ходьби, плавання, танців, їзди на велосипеді;
• пройти курси фізіотерапії: електросну, електрофорезу, сірководневих ванн і т.д .;
• пролікуватися травами і засобами народної медицини.

Зниження АТ в домашніх умовах

Знизити пульсовий тиск можна самостійно, якщо воно не є постійним.

Це можна зробити за допомогою:

• Самомасажу шиї. Починають процедуру з легкого погладжування і розтирання м'язів з обох боків від хребта. Потім можна додати інтенсивності, виконуючи розминку м'язів. На закінчення повернутися до розгладження. Самомасаж розігріває м'язи і підсилює кровообіг в шийному відділі хребта, що позитивно впливає на надходження крові в головний мозок, знімає головний біль.
• Вправ для плечового пояса і шиї. Вони полягають в поворотах голови вгору, вниз і в сторони, під обертальних рухах вправо і вліво. Це також посилює кровообіг в кровоносних судинах мозку, дає приплив кисню до головного мозку, знімає спазми і біль.
• Прогулянок на свіжому повітрі з виконанням дихальної гімнастики.

Нормалізація тиску за допомогою медикаментів

Якщо не допомагає немедикаментозне лікування, і пульсовий тиск не знижується, то потрібно використовувати відповідні медичні препарати.

Це можуть бути сечогінні засоби, які за допомогою виведення з організму зайвої рідини знижують артеріальний тиск. Серед сечогінних засобів є кілька груп ліків, що мають особливості в механізмі дії та ефективності.

Це - тіазидні, петльові та калійзберігаючі діуретики . Призначаються ці групи ліків тільки лікарем, з урахуванням результатів обстеження пацієнта, віку і загального стану здоров'я.

Друга група лікарських засобів - блокатори кальцієвих каналів . Вони не дозволяють звужуватися кровоносних судинах, відновлюючи нормальний кровотік і стабілізуючи тиск.

Засоби миттєвої дії - інгібітори АПФ . Їх можна застосовувати тривалий час. Також застосовуються адреноблокатори і антагоністи ангіотензину.

Дізнатися ефективність призначеної терапії можна через деякий час по нормалізації тиску і відсутності симптоматики пульсового тиску.

Тиск у різних вікових груп

У молодих людей

У людей до 30-35 років такі показники можуть вказувати на розвиток початкової стадії гіпертонії. Якщо в цьому віці не звертати уваги на підвищений артеріальний тиск, то в старшому віці можуть бути серйозні проблеми з серцево-судинною системою. Причинами виникнення такого тиску можуть бути стресові ситуації, високі фізичні навантаження, генетичні передумови і деякі захворювання.

У людей середнього віку

Вікові зміни стосуються всього організму, в тому числі і кровоносних судин і серця. Стінки судин стають менш еластичними, а серцевий м'яз зношується. В середньому віці показники артеріального тиску складають 129/80 мм рт. ст. Але навіть такі значення не вважаються нормою і вимагає коректування.

У літніх людей

У літньому віці спостерігається слабкість стінок кровоносних судин, їх атеросклеротичні ураження, що призводить до зміни показників артеріального тиску. Норма АТ для літніх людей може бути на цифрах 110/130 на 60/80. Для людей старше 60 років пульсовая гіпертензія небезпечна серйозними ускладненнями - гіпертонічним кризом, інсультом.

Якщо показники АТ при регулярному вимірюванні показують значення 140 на 70, то не варто його ігнорувати. Такий тиск - сигнал того, що в організмі є проблеми зі здоров'ям. І чим швидше вжити заходів до вирішення цих проблем, тим більше шансів уникнути важких захворювань.