ТОП-5 народних засобів від зниженого тиску

Гіпотонія вимотує, позбавляє працездатності і дуже ускладнює життя. Але якщо від підвищеного тиску є безліч медичних препаратів, то при зниженому їх знайти непросто ...

Залишається спиратися на природні методи регулювання тиску. Правда, це працює тільки до тих пір, поки значення на тонометрі не опускаються нижче критичних цифр. У будь-якому випадку, якщо гіпотонія дуже допікає, або зниження тиску сталося раптово і різко - консультація фахівця про обстеження необхідно.

Отже, якщо обстеження пройдено, серйозні проблеми, які можуть впливати на рівень кров'яного тиску, не виявлені, можна звернутися до народних методів.

Fotolia

1. Чорна кава і чай. Ці кошти для підвищення тиску відомі всім. Підвищує тиск кофеїн, який присутній в обох цих напоях. Механізм дії кофеїну точно не відомий, проте деякі дослідження вказують, що 2-3 чашки міцної кави можуть підняти верхню (систолічний) тиск на 5-15 одиниць, а нижня (діастолічний) 3-12. Кофеїн, що міститься в міцному чаї діє повільніше, але ефект зберігається довше. До речі, як не дивно, кава підвищує тиск далеко не у всіх, хто його п'є.

2. Настоянка лимонника. Ягоди китайського лимонника містять неймовірну кількість корисних речовин, включаючи вітаміни (А, С, Е) і мінерали (залізо, цинк, магній і селен), причому в ідеальних для людини пропорціях. Одним з незвичайних властивостей китайського лимонника є здатність м'яко, але впевнено регулювати рівень кров'яного тиску. Приготуйте відвар, для цього 1 столову ложку ягід залийте 1 склянкою окропу і варіть на маленькому вогні під кришкою 10-15 хвилин. Остудіть, процідіть і пийте по 1 столовій ложці 2-3 рази на день після їди.

3. Ефективне і смачні ліки можна приготувати з найдоступніших продуктів. Знадобиться: 100 г сушених яблук, 2 столові ложки ядер волоського горіха (сирих), по столовій ложці кураги і чорносливу. Все перекрутити на м'ясорубці або перемолоти блендером, додати 1 чайну ложку лимонного соку і столову ложку меду. Якщо дуже солодко, меду можна взяти менше. Радять їсти цю суміш 2 рази в день за полчан до їжі.

4. Нормалізують тиск настойки елеутерокка, женьшеню, звіробою. Можна купити готові, а можна заварювати як ягоди лимоннику і пити кілька разів на день, поки тиск прийде в норму.

5. Чи підвищить тиск свіжовичавлений сік із стебел і листя селери. Сік потрібно приймати по 1 столовій ложці три рази в день перед їжею.

ЧИТАЙТЕ ЩЕ:

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Редактор: Ірина Сігал

Сподобалася стаття? Оцініть: