Впливу нікотину на артеріальний тиск: куріння знижує або підвищує тиск

1. Фактори, що впливають на артеріального тиск
2. Вплив тютюнового диму на органи
3. Знос судин від тривалого куріння
4. Як нормалізувати тиск
5. Відмова від використання сигарет
6. Цікаві факти

Нікотин деструктивно впливає на всі органи і функції організму курця. Більшість людей, що палять недооцінюють негативний вплив сигарет на здоров'я, а особливо на артеріальний тиск. Фахівці встановили прямий зв'язок між курінням і гіпертонією. Але не всім відомо, як саме впливає на організм згубна звичка: від куріння підвищується або знижується тиск.

Фактори, що впливають на артеріального тиск

Нормальний артеріальний тиск - це головне, що допомагає підтримувати гарне здоров'я людини і захищає від розвитку серцево-судинних захворювань, це константа людського організму, яка допомагає врівноважити баланс роботи органів, нормалізує функціонування всіх важливих систем. Під тиском розуміється сила, з якою кров тисне на стінки кровоносних судин (артерій).

На підвищення або, навпаки, зниження тиску будуть впливати такі фактори, як:

• пружність і гнучкість кров'яних судин;
• показник опірності судин, наявність в них утворилися бляшок;
• обсяг потоку крові, який перекачується серцем за одну хвилину.

Тиск вимірюється за допомогою спеціального приладу - тонометра. Зараз у продажу можна знайти безліч різних видів таких медичних пристроїв - від простих механічних до сучасних електронних. Оптимальне показники - це 120 на 80 - саме цей тиск забезпечує нормальний гомеостаз в організмі людини і є ознакою того, що серцево-судинна система знаходиться в нормальному стані.

Знижений або підвищений тиск можна помітити в певній різниці між верхнім і нижнім показанням - вона не повинна перевищувати 40 одиниць. Чим більше різниця, тим більша загроза для організму. Якщо на тонометрі видно показник 140/90 і вище - це пряма ознака наявності гіпертонії. Знижені показники (наприклад, показник 100/60) вважаються ознакою гіпотонії.

Є кілька причин розвитку у людини ненормального тиску, головною з яких є залежність від нікотину.

Нікотин підвищує або знижує тиск? У різних ситуація куріння впливає на організм по-різному. Найчастіше навіть після однієї викуреної сигарети порушується гомеостаз в організмі. У потік крові проникають речовини, які призводять до того, що тиск починає підніматися. Чим більше і довше курить людина, тим небезпечніше вплив: порушення стають систематичними, а патологія приймає хронічну форму.

При гіпотонії (зниженому тиску) курити заборонено, так як сигарети в цьому випадку сильно знижують тиск, що може розвинути запаморочення і непритомність.

Вплив тютюнового диму на органи

Щоб зрозуміти, чому куріння призводить до підвищення тиску, потрібно розібратися, які саме процеси виникають в організмі при попаданні всередину диму від сигарет:

1. Після затяжки сигарети і проникнення диму всередину організму, шкідливі речовини потрапляють в потік крові: У кінці 7-8 секунд вони виявляються в головному мозку людини, а всього за тридцять секунд роблять коло по всьому організму.
2. Нікотин в крові провокує підвищену роботу деяких органів: мозок починає активно виробляти допамін, який створює відчуття задоволення; наднирники призводять до викиду в кров'яний потік адреналіну, який прискорює процес скорочення серця-саме цей фактор впливає на підвищення тиску.
3. Шкідливі компоненти руйнують функціонують системи організму: формальдегідні і аміачні сполуки здатні викликати різні запальні реакції, привести до зниження імунітету; чадний газ створює труднощі в процесі надходження кисню у внутрішні органи, це також впливає на почастішання биття серця і в результаті цього, підвищення артеріального тиску; організм всіма силами намагається припинити надходження токсинів з сигаретного диму - він спазмує судини і знижує просвіт. Це веде до розвитку перерозподілу загального потоку крові, скупчень і витончення стінок артерій, капілярів, а також судин.

Головний мозок, який відчув вплив допаміну, починає вступати в пряму залежність від куріння: по закінченні якогось часу він знову вимагає певну кількість нікотину для отримання більшого задоволення. Раз по раз такі процеси повторюються, що з часом витрачає всі ресурси в організмі людини. В остаточному підсумку такі дії провокують постійну стрибка тиску, що може привести до розриву судин, крововиливу, інфаркту або інсульту.

Знос судин від тривалого куріння

У курця в кілька разів підвищується ризик розвитку хвороб серця і судин, якщо у нього присутні такі особливості:

• діабет;
• підвищена вага, ожиріння;
• фактор спадковості: якщо хтось із близьких страждає від підвищеного або зниженого артеріального тиску;
• в повсякденній діяльності знижена рухова активність;
• вік більше 35 років.

Процес куріння надає самі негативні впливи на нервові рецептори в стінках артерій: саме вони регулюють рівень тиску в організмі, при необхідності рецептори можуть підвищити або знизити тиск для нормалізації процесу гомеостазу. Їх функції придушуються нікотином, що містяться в сигаретах, і при підвищенні кількості адреналіну в крові такі рецептори виявляються нездатними оптимізувати нормальне артерільное тиск.

Також тютюнова продукція сильно збільшує кількість холестерину в крові, провокує його надлишок. В результаті холестерин накопичується на стінках судин, створюючи тим самим бляшки:

• зменшують просвіт судини і знижують проток крові;
• провокують розвиток тромбів і згустків крові в організмі;
• що не дозволяють доставляти кисень та інші поживні компоненти до органів організму, включаючи серце, мозок і т. д.

Такий вплив змушує серце прискореного працювати, збільшувати загальний потік крові, щоб не допустити кисневого і поживного голодування в організмі людини. Всі ці процеси впливають на розвиток гіпертонії і підвищення тиску.

З плином часу розмір і число бляшок збільшується, що призводить до різних ускладнень в організмі курця аж до раптової смерті:

1. Високий шанс розриву бляшки і розвитку крововиливу в організмі.
2. Підвищення артеріального тиску спільно з іншими негативними факторами може розвинути гіпертонічний криз, який зажадає негайної госпіталізації хворого і проведення лікування в умовах стаціонару.
3. Тривалість куріння і хронічні порушення в тиску призводять до серйозних захворювань серця і стенокардії.
4. Регулярне куріння у чоловіків молодого віку може стати головним чинником розвитку імпотенції.

Як нормалізувати тиск

Потрібно запам'ятати, що куріння призводить до підвищення або зниження тиску у всіх курців без винятку, незалежно від особливостей їх організму. Це відбувається не відразу, але з кожною викуреної сигаретою накопичення негативних ефектів стає все небезпечніше і призводить до проблем зі здоров'ям.

Немає простого і ясного відповіді на питання, коли куріння починає розвивати гіпертонію - це буде прямо залежати від великого числа особливостей організму людини: палить людина з більш міцною імунною системою цілком здатний протистояти нікотину протягом довгих років, але слабкий і хворий курець не зможе довгий час блокувати ефект сигарет.

Той, хто хоче нормалізувати свій тиск і збалансувати функції організму, повинен повністю забути про куріння. Сигарети і здоров'я - це два різних поняття, які ніяк не можуть взаємно існувати.

В даний час є велика кількість способів альтернативного куріння, наприклад:

• кальян;
• трубка;
• електронні сигарети;
• сигара.

Але все з них в меншій мірі, але продовжують знижувати або підвищувати артеріальний тиск. Наприклад, більшість людей молодого віку переходять на використання електронних сигарет, думаючи, що таким способом вони врятують себе від тютюнової залежності і негативного впливу на організм нікотину. Таку думку далеко не правильне: курильні рідини для вейпа, які вдихають людиною при застосуванні електронної сигарети, включають в свій склад певний відсоток нікотину. Крім того, продаються такі рідини, в яких концентрація нікотину підвищена, а саме нікотин і робить основний вплив на стан здоров'я людини і змінює його тиск.

Також потрібно відзначити пасивне куріння, яке відбувається при вдиханні тютюнового диму поряд з людиною, що палить. Це несе великий ризик для здоров'я людини, особливо тому, у якого є певні труднощі з тиском.

Відмова від використання сигарет

Усвідомивши необхідність відмови від куріння, потрібно негайно розпочати активну боротьбу з залежністю. Це краще зробити якомога раніше - до виникнення хронічно високого тиску та інших патологій в організмі.

Результати обстежень, проведених лікарями, показали, наскільки швидко організм здатний впоратися з залежністю від нікотину:

1. У перші півтора року організм активно відновлює роботу серцево-судинної системи, призводить стінки судин в нормальний стан, регулює роботу серцевої діяльності, роботу мозку і нирок.
2. Після трьох - семи років стан організму людини майже повністю нормалізується (відповідно до віку).

Швидкість і широту відновлення залежатимуть від стажу курця: чим менше часу він курив, тим нижче шанс формування артеріальної гіпертонії або гіпотензії.

Потрібно всіма силами допомагати своєму організму відновитися, використовуючи потрібні лікарські засоби, які випише терапевт або кардіолог після ретельного обстеження. Також потрібно виконувати наступні дії з профілактики:

• усунути з повсякденного раціону жирні, гострі і шкідливі продукти харчування;
• знизити вживання солі;
• мінімізувати споживання продукції з підвищеною кількістю вуглеводів;
• займатися фізичною активністю (спортивні вправи і гімнастика);
• позбутися від зайвих кілограмів;
• підтримувати режим дня, правильно чергувати відпочинок і роботу.

Всі заходи профілактики допоможуть людині відновити своє здоров'я і нормальний артеріальний тиск без різких стрибків.

Цікаві факти

Багатьом ще зі школи відомо про шкоду тютюнової продукції. Дітям показують спеціальні відеоролики, проводять педагогічні розмови, надають цікаву літературу, яка підтверджує всю небезпеку шкідливої звички. Медики провели безліч досліджень про те, як впливають сигарети на діяльність організму.

За допомогою медичних досліджень було встановлено:

1. Курці страждають від бронхіту в 5-7 разів частіше, ніж некурящі люди.
2. В одній сигареті є близько 3000 хімічних речовин, серед яких також є канцерогени. Такий компонент може негативно впливати на генетичний код клітини людини і стимулювати швидке зростання ракових клітин. Також було виявлено, що від раку вмирають цілих десять відсотків курців.
3. Курять люди в 9 разів частіше піддаються інфаркту міокарда.
4. Для курців ризик настання раптової смерті при ішемічному ураженні підвищується на 30-40%.

Таких факторів велика кількість, і, напевно, кожен хоч раз чув про ризики вживання тютюнової продукції від активістів здорового способу життя, близьких людей, друзів і лікарів.

Куріння негативно впливає на весь організм людини, порушуючи його функціонування. Воно може стати головною причиною розвитку серйозних патологій в організмі курця. Чи замислювалися про те, курити чи ні, необхідно взяти до уваги як куріння впливає на тиск і прийняти правильне рішення для міцного і сильного здоров'я.