Засіб від підвищеного тиску

1. Продукти, що знижують тиск
2. Як приготувати ефективний засіб

Гіпертонія - захворювання, яке вражає серцево-судинну систему кожного другого жителя планети. Напружений графік роботи і постійний стрес, шкідливі звички, зайва вага і малорухливий спосіб життя вважаються одними з основних причин розвитку захворювання. Якщо раніше гіпертонія була характерна для людей старше 60, то сьогодні страждає все більше молодих людей.

А тепер уявіть, що ви починаєте приймати медикаменти вже в 20-25 років. На початковій стадії навіть найменша доза буде ефективною. Але кожні кілька років її потрібно буде збільшувати: організм звикає і перестає реагувати на дію активних речовин. І вже до 60 ... А що якщо ці 60 років і зовсім не вдасться відзначити? Ось чому потрібно ставити на народне лікування.

Продукти, що знижують тиск

Доведено, що певні продукти допомагають боротися з підвищеним тиском природним шляхом. Якщо вам діагностували гіпертонію, переконайтеся, що вони включені в раціон. Тоді стрибків високого тиску можна буде зовсім уникнути.

1. Лимон. У ньому міститься калій, який допомагає регулювати біологічні рідини і розслабляючий артерії. А завдяки флавоноидам судини будуть здоровішими .
   
2. Імбир. Іноді здається, що імбир лікує все. На рахунок всього не скажемо, а ось при гіпертонії він дуже навіть корисний. Він розріджує кров, розслаблює м'язи, знижує артеріальний тиск. Але якщо ви паралельно приймаєте ліки, від імбиру варто відмовитися, адже він посилює вплив медикаментів.
   
3. Калина. Виводячи зайву рідину з організму (сечогінний ефект), вона знижує артеріальний тиск. Під час лікування ви можете використовувати і свіжі ягоди, і заморожені , І сухі. Готуючи смузі, багато просто додають жменю калини.
   
4. Шпинат. Натрій, кальцій, магній, вітаміни і білки, що містяться в часнику, зміцнюють стінки судин і нормалізують тиск. Готуйте салат з листя шпинату, додавайте зелень в соус і намазки на бутерброди. І смачно, і корисно.
   
5. Квасоля. Вживайте червону, білу, чорну, темно-синю, «Пінто» і «лима». подавайте квасоля як самостійну страву , Так і в складі салату, супу, соусу. Цей простий продукт включає пектини, харчові волокна, вітамін Е, фолієву кислоту, магній, калій - все, що потрібно для нормального тиску.
   

Список можна продовжувати дуже довго. Але навіть цих п'яти продуктів в щоденному меню цілком достатньо, щоб відчути перші зміни.

Як приготувати ефективний засіб

Почнемо з невеликого застереження. Використовувати наступний засіб можна тільки в тому випадку, якщо ви не страждаєте від серйозної патології ендокринного, кардіологічного або ниркового характеру.

Вам знадобиться

• 1 лимон
• 200 мл меду
• 0,5 ст. л. подрібнених ягід шипшини
• 1 ст. л. замороженої журавлини

приготування

1. Натріть лимон разом з цедрою на дрібній тертці.
2. З'єднайте його з медом, подрібненими ягодами шипшини і перетертої в блендері замороженої журавлиною. Консистенція маси повинна бути однорідною.

Рекомендуємо вам приймати всього по 1 ст. л. такого ефективного засобу двічі на день після їди. Уже через кілька днів скачки тиску перестануть мучити ваш організм. Склад позитивно впливає на серцево-судинну систему, підтримує водний, а також водно-сольовий баланси організму.

Все навколо твердять про те, що потрібно йти в ногу з часом, вибирати сучасні методи лікування. Але що, якщо такий підхід лікує одне, а шкодить іншому? Відповідь очевидна. Ми радимо вам використовувати засіб хоча б протягом 2-3 тижнів. А коли ви побачите результат, захочеться використовувати тільки це. Надішліть рецепт друзям з аналогічною проблемою. Покажіть їм, що рішення є.