67 гостей
Журавлина підвищує або знижує тиск?
Як впливає на організм журавлина - підвищує або знижує тиск?
Корисні властивості журавлини
Як і всі їстівні ягоди, журавлина з давніх-давен була цілющим засобом для людини. Головний біль, підвищена температура і цинга лікувалися ягодами журавлини. Ягоди в будь-якому вигляді покращують діяльність шлунка і кишечника. Дуже корисні вони при зниженій кислотності шлунка.
У журавлині високий вміст флавоноїдів. Вони допомагають кровоносних капілярах ставати міцнішими і еластичними. Також флавоноїди сприяють кращому засвоєнню вітаміну С. У плодах і листі журавлини містяться урсолова і олеановая кислоти, які мають протизапальну і ранозагоювальну дію.
Так як гіпертонія досить поширене захворювання, виникає питання: журавлина підвищує або знижує тиск? За словами американських вчених, які досліджували склад журавлинного соку, напій відрізняється винятковими цілющими властивостями. У журавлинному соку містяться речовини, які підвищують в організмі кількість антиоксидантів і «правильного» холестерину, потрібних для хорошої роботи серця. Людям, які страждають хворобами серцево-судинної системи, слід випивати по три склянки в день морсу або соку з журавлини.
Експеримент: вплив журавлини на тиск
У 2012 році фахівці American Heart Association's проводили експеримент на добровольцях, щоб вирішити питання, як журавлина впливає на тиск. Учасники брали сік журавлини кожен день протягом восьми тижнів. Їм вимірювали артеріальний тиск перед дослідженням, потім в середині і, нарешті, після закінчення дослідження. Через вісім тижнів, значення артеріального тиску значно знизилося.
Разом з тим, журавлина збільшує вміст антиоксидантів. Антиоксиданти сприяють руйнуванню вільних радикалів і зменшують ризик прояву захворювань серцево-судинної системи, так само як ризик утворення злоякісних пухлин.
На Русі здавна використовували корисні властивості ягід журавлини, тому слід не шукати відповіді на запитання: підвищує вона тиск або знижує, а користуватися чудовими властивостями цієї чарівної ягоди. Будьте здорові!
