Причини запору при вагітності - чим небезпечний запор для вагітних

1. Основні причини закрепів у вагітних жінок - симптоми запору
2. До основних симптомів можна віднести:
3. Чим небезпечні запори під час вагітності і чи можна тужитися?
4. Можливі ускладнення:
5. Правила профілактики запорів під час вагітності - для кожної майбутньої мами!
6. Що для цього потрібно?

Запор у вагітних - чи є ризики і які причини?

На жаль, подібна неприємність - явище серед вагітних жінок досить часте. Правда, не всі в цьому зізнаються - соромляться. Варто зазначити, що причин для сорому не може бути, коли мова йде про здоров'я мами і малюка. І будь-яка проблема вирішувана, якщо її не «запускати».

Отже, які причини закрепів у майбутніх мам, і що потрібно зробити, щоб не зіткнутися з цією проблемою?

Зміст статті:

Основні причини закрепів у вагітних жінок - симптоми запору

Що являє собою замок - все знають.

До основних симптомів можна віднести:

1. Частоту стільця - рідше 3-х разів / тиждень.
2. Щільна консистенція калу ( «камені»).
3. Відчуття неповного випорожнення кишечника.
4. Необхідність тужитися при дефекації.
5. Болі / дискомфорт - як правило, в лівій частині живота.
6. Хворобливість дефекації.
7. Метеоризм, відчуття тиску в животі.
8. Млявість і втома, недосипання.

До цих симптомів можуть додаватися й інші:

1. Віддача болю в задній прохід, в поперек або в ногу.
2. Нудота і відчуття гіркоти у роті.
3. Печіння / свербіж на ділянці анального отвору.

Звідки береться запор? У чому причини?

З'ясовуємо!

Як правило, запори у майбутньої мами виявляються в період з 17-й по 36-й тиждень . І крім основних причин, існує чимало супутніх.

Перерахуємо «найпопулярніші»:

• Тиск збільшеної матки на мамин кишечник і зміщення його петель.
• Стимуляція перистальтики внаслідок підвищення концентрації прогестерону.
• Зниження концентрації мотіліна (прим. - гормон, який виробляється в тонкому кишечнику).
• Зниження сприйнятливості м'язів кишечника.
• Психологічний фактор: страх, стреси, емоційна нестійкість.
• Недолік вологи. Як відомо, при вагітності, через уповільнення руху вмісту кишечника, підвищується кількість всмоктується вологи. А наслідком дефіциту вологи стає рідкий стул у вигляді твердих «каменів»-фрагменти.
• Наявність спайок в кишечнику.
• Малорухливий спосіб життя.
• Дефіцит клітковини в харчуванні.
• Звичка «терпіти». Вона зазвичай спостерігається у жінок, які працюють в сфері торгівлі і в інших професіях, де «вискочити в туалет» посеред робочого дня не представляється можливим.
• Вживання борошняних продуктів і молока в великій кількості.

Чим небезпечні запори під час вагітності і чи можна тужитися?

На перший погляд, в замку немає нічого страшного. Ну, помучитися пару днів, ну, випила проносне - все ж пройшло!

Насправді, запор, якщо він стає постійним явищем, для майбутньої мами може стати небезпечним. Головне - вчасно звернути увагу на проблему і лікувати запор під час вагітності тільки під контролем лікаря!

Можливі ускладнення:

1. Поява кольпіту.
2. Загроза переривання вагітності.
3. Зміна мікрофлори генітального тракту.
4. Інфекційні ускладнення вагітності.
5. Поява анальних тріщин або геморою.
6. Народження малюка з низькою масою тіла або передчасне народження.
7. Передчасне вилиття навколоплідних вод.

Чому не слід тужитися при дефекації?

При наявності загрози передчасних пологів (або загрози іншого характеру) такими діями можна мимоволі запустити процес пологів.

Безумовно, спорожнення кишечника у майбутньої мами повинно відбуватися м'яко і без натуги. Тому найкращий спосіб позбутися від запорів - не допускати їх.

Правила профілактики запорів під час вагітності - для кожної майбутньої мами!

Уникнути запорів можна! Навіть на великих термінах.

Що для цього потрібно?

• Дієта, дієта і ще раз дієта! Строго за списком дозволених продуктів і категорично виключивши все шкідливе. Правильне харчування - це більше половини успіху.
• З ранку - склянка води. Тільки кімнатної температури (холодна просто «протікає» повз, а тепла всмоктується в кишечнику, що нам і потрібно).
• Кожен день - овочі і фрукти, компот.
• Заправка салатів - тільки рослинною олією.
• Чи не терпимо! Якщо відчуваєте, що «тисне на клапан» - шукайте туалет, навіть якщо ви на прогулянці (можна зайти в кафе, наприклад - туалети сьогодні є скрізь).
• Стежимо за режимом дня. Намагаємося від нього не відхилятися. Кишечник не може працювати, як годинник, коли ви встаєте, лягайте і їсте, коли заманеться.
• Чи не лежимо цілими днями на дивані. Потрібна хоч якась фізичне навантаження. Наприклад, прогулянки.
• Не захоплюйтеся проносними. 1-3 рази препарат допоможе, а після почнеться звикання організму, і кишечник просто відмовиться працювати самостійно. Тобто, запори стануть ще сильніше і довше. Зробіть упор на харчування, і проносне не знадобиться. Їжте таку їжу, яка швидко досягає «кінцевого пункту» - легку і просту.
• Займіться плаванням. Для басейну протипоказань немає, а користь - значна в усіх сенсах.

І - менше переживайте! Саме від стресів всі наші жіночі «біди».

Сайт Colady.ru попереджає: самолікування може зашкодити Вашому здоров'ю! Всі представлені поради застосовуйте тільки після обстеження і за рекомендацією лікаря!