Чому у дитини падає зір?

За статистикою до часу вступу в перший клас приблизно 40% дітей вже мають проблеми із зором. Чому у сучасних дітей так рано падає зір? Може бути, ми, батьки, щось упускаємо?

1. Наші діти з пелюшок дивляться телевізор, дуже рано беруть в руки планшети і телефони. Однак офтальмологи не рекомендують сидіти дітям до 3 років біля телевізорів, якщо це неминуче, то нехай буде не більше 15 хвилин в день. Користуватися комп'ютером і планшетом можна дозволяти дітям з 8 років, оскільки саме до цього віку відбувається остаточне формування зору. Але навіть школяреві бажано дивитися телевізор або грати в комп'ютерні ігри тільки у вихідні, і то не більше години з обов'язковим перервою.

2. Є такі батьки, які не обмежують своїх дітей в фаст-фуді, а це, как не странно, теж може вплинути на зір. Відомо, що вживання такої шкідливої ​​їжі призводить до надмірної ваги. Внаслідок цього зростає навантаження на хребет, погіршується кровообіг, а значить, до очей все менше надходить крові і кисню, зір падає.

3. Часті хвороби і алергії теж негативно відбиваються на дитячому зорі. Якщо у дитини є такі захворювання, то вони можуть спровокувати порушення кровопостачання, чому є ймовірність зміни структури склери очей. При зоровому навантаженні склера починає розтягуватися, зір погіршується.

4. Діти ведуть малорухливий спосіб життя. Якщо дитина не займається спортом, мало гуляє і просиджує годинами перед телевізором або комп'ютером, то м'язи його очей починають слабшати, оскільки працюють, лише на одній відстані. Під час прогулянки очі, навпаки, відпочивають і тренуються: ми дивимося, то на далекі, то на ближні предмети. Дуже корисні для зору такі види спорту, як волейбол, теніс, в них потрібно постійно стежити за м'ячем. Плавання допоможе розслабити і зміцнити м'язи шиї, як результат, покращиться кровообіг, що сприятливо відіб'ється на зорі.

Якщо все-таки вашій дитині не вдалося обійти проблеми із зором, то контролюйте, щоб він носив окуляри. Він категорично відмовляється носити окуляри? Спробуйте контактні лінзи , Напевно, ваш син або дочка схвалять цю ідею.