- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Масаж особи банками вакуумний: як робити правильно
- результати
- застереження
- Протипоказання
- вибираємо масло
- статичний масаж
- динамічний вплив
- Особливості опрацювання всіх зон
- Як часто робити?
Зміст статті:
У гонитві за молодістю всі засоби хороші! Сьогодні в жіночому клубі «Кому за 30» говоримо про став популярним масаж обличчя банками. Його можна робити в домашніх умовах, але важливо дотримуватися техніки виконання.
результати
Відразу поговоримо про те, що хвилює багатьох, - якого ефекту вдасться досягти. Якщо робити масаж регулярно і правильно, то, як обіцяють, ви отримуєте:
- розгладження зморшок - як глибоких начебто носогубних складок, так і дрібних, тих, що навколо очей;
- поліпшення відтінку шкіри - особа стає більш свіжим, шкіра омолоджується, тобто за структурою стає щільніше, набуває велику пружність;
- усунення нерівностей - особа вирівнюється;
- скорочення часу;
- знебарвлення пігментних плям ;
- усунення подразнень, прищів, висипань;
- поліпшення стану шкіри - особливо актуально для тих, у кого обличчя занадто сухе або з жирним блиском;
- зменшення набряклості, припухлості нижніх повік - особа здається молодим і підтягнутим;
- усунення другого підборіддя;
- особа стає більш тонким, як ніби «худне», овал окреслюється.
Схоже на чудеса, чи не так? За рахунок чого вакуумний масаж обличчя банками дає такі результати?
- Якщо правильно використовувати банки, то спазмовані м'язи розслабляються.
- Лімфоток налагоджується.
- Банки при правильному застосуванні впливають не тільки на поверхні, але і добираються до глибоких шарів шкіри.
Якщо при пластиці або використанні маскує макіяжу результат буде візуальним, то після процедур, в ході яких задіяні банки, вплив є потужним, планомірним, комплексним:
- налагоджується кровообіг,
- усуваються токсини, що накопичилися в шкірі обличчя, а також підшкірних шарах і лицьових м'язах,
- видаляються відмерлі клітини,
- нормалізується діяльність потових і сальних залоз.
застереження
Масаж особи спеціальними банками, як і в цілому будь-який масаж, при якому йде вплив на особу, повинен виконуватися строго за рекомендаціями і тільки в тому випадку, якщо у вас немає протипоказань.
Клуб komy-za30.ru відразу хоче попередити, що відповідальні за результат тільки ви, коли робите процедуру в домашніх умовах.
Ось чому уважно ознайомтеся з усією представленої тут інформацією та самостійно приймайте рішення, використовувати чи банки на обличчя, чи ні.
Протипоказання
- Наявність тромбів, схильності до процесу тромбоутворення.
- Захворювання або прийом певних препаратів, що призводять до поганої згортання крові.
- Гіпотонія, третя ступінь гіпертонії.
- Лімфатичні хвороби.
- Запалення лицевого нерва.
- Інфекції, грибкові, запальні ураження в області впливу. Через процедури інфекція може піти в більш глибокі шари, що викличе ускладнення.
- Рани, порізи та інші пошкодження на обличчі.
- Гострі запальні захворювання.
- Втома і перевтома.
вибираємо банки
Вакуумний масаж вимагає наявності спеціального «інструменту». Банки продаються в аптеках або в Інтернеті. Найпростіші - силіконові. Також бувають скляні з гумовою грушею, спеціальні медичні з насосом. Останні краще не використовувати вдома, так як їх складно застосовувати.
Для того щоб виконувати процедуру, знадобляться мінімум два варіанти баночок різного діаметру. Вони бувають наступними:
- маленькі - використовують на ділянці повік, носо-губної частини, впливають на верхні ділянки, діаметр - близько одного сантиметра;
- середні - призначені для динамічного впливу, надають ефект на глибокі шари, м'язи, в діаметрі від пари до трійки сантиметрів;
- великі - для тих, кому потрібен статичний вакуумний масаж щік, чола, їх діаметр - в межах 3-5 см.
До речі, якщо ви не купили більшу банку, її можна замінити середньої.
На замітку: великі банки непогано масажують зону декольте і інші ділянки тіла. Тому вони стануть в нагоді вам, якщо плануєте робити не тільки масаж обличчя.
вибираємо масло
Кожен баночний сеанс обов'язково проводиться не по сухій шкірі, а по рясно змащену маслом. Вибирайте чисті рослинні нерафіновані холодного віджиму. Переконайтеся, що продукт позбавлений консервантів, ароматичних речовин, не проходив обробку та ін.
Пам'ятайте, що все, що наноситься на шкіру при подібному впливі, вбирається, тому потрібно віддавати перевагу корисної продукції. Гарні такі масла:
- кокосове,
- кунжутне,
- лляне,
- авокадо,
- горіхове,
- гарбузове,
- оливкова,
- виноградних або абрикосових кісточок,
- жожоба,
- шипшини та ін.
Увага: після того як баночний масаж буде зроблений, вам треба гарненько змити з шкіри масло.
Скористайтеся натуральним складом для змивання, тому що шкіра продовжує ще якийсь час активно вбирати те, що ви на неї будете наносити.
Масаж особи виконувати банками можна тільки на попередньо підготовлений шкірний покрив. Як це зробити?
- Прийміть душ або гарячу ванну. Але не розпарюють особа занадто сильно. Також не варто робити баночний сеанс після відвідин парилки. Інакше потім на шкірі виникнуть гематоми, і їх буде важко замаскувати.
- Очистіть шкіру більш ретельно. Простого умивання недостатньо. Скористайтеся міцелярної водою.
- Нанесіть масло. Не шкодуйте його: рясно змащуйте шкіру, щоб банки легко ковзали по поверхні.
статичний масаж
Техніка виконання масажу обличчя:
- стисніть баночку і прикладіть її до шкіри, спочатку слабо втягуючи її на кілька міліметрів,
- залиште пристосування на одному місці на 5 секунд, надалі час впливу можна змінити до хвилини,
- ще раз стисніть пристосування, щоб вакуум послабити, акуратно знімайте.
Увага: відривати банки від імені без попереднього ослаблення вакууму не можна!
динамічний вплив
Виконується в такий спосіб.
- Баночку ставлять на обличчя таким же чином, як і в раніше описаному методі. Спочатку вакуум повинен бути найслабшим.
- Потім пристосування акуратно просувають по кожному покрову, важливо стежити, щоб шкіра не натягувалася, не збиралася в складки. Краще притримувати обличчя рукою.
- Знову - ослаблення вакууму і зняття пристосування.
Особливості опрацювання всіх зон
- Нижня частина. Баночкою середнього розміру потрібно провести по шиї, починаючи рухати її від ключиці і до самого підборіддя. Повтор - 4-5 разів.
- Якщо є друге підборіддя , То варто опрацьовувати зону по масажних лініях. Вести баночку від середини підборіддя під нижньою щелепою, рухатися до шиї. Після нижню щелепу треба візуально розбити на дві однакові боку. Банку поставити в центр і вести до підборіддя, потім - від центру щелепи - до вуха. Кількість повторів - таке ж, як і в попередній вправі.
- Зона підборіддя. З баночкою середнього розміру виконайте круговий масування підборіддя. Варто максимально розслабити м'язи в цій зоні.
- Цією ж баночкою ви можете обробляти вилиці, ніс. Рухайтеся від крил носа, до скронь, потім від куточків губ до вух. Ділянки навколо губ і око не зачіпайте.
- носогубні складки . Ця ділянка потрібно опрацьовувати найменшої баночкою. Для початку - кругові рухи, масування складочок в напрямку до куточків губ від носа. Це буде вплив на мімічні зморшки. Після область навколо губ. До неї треба застосовувати пристосування так, щоб рухи були спрямовані по обидва боки: над верхньою губою, під нижньою. Напрямки впливу: вгору і вниз, по складкам з обох сторін.
- Банку найбільшого діаметра можна використовувати для масування чола. Ділянка опрацьовують, рухаючись від перенісся до коріння волосся. Після від центру чола - руху по обидва боки, по масажних лініях.
- Область навколо очей - найделікатніша. Чи не всі наважуються робити масаж цієї частини обличчя банками, так як є ризик, навпаки, розтягнути, а не підтягнути шкіру. Для масування вибирають найменшу баночку. Діють акуратними круговими рухами. Шкіру треба притримувати пальчиками. Напрямок - від перенісся до зовнішнього краю ока. А також від зовнішнього краю - до внутрішнього.
Як часто робити?
Вирішувати вам. Є два шляхи.
- Перший - робити регулярно, також дотримуючись періоди відпочинку. Тоді курс з, скажімо, 10-15 сеансів через день (тобто він забере у вас близько місяця). Перерви - по половині місяця або 30 діб.
- Другий - інтенсивний курс з подальшими підтримують процедурами. В цьому випадку вам потрібно буде тиждень щодня проводити процедури, тобто все сім діб без перерв. Потім раз в одну або два тижні - сеанси.
Через кілька місяців при необхідності інтенсивний курс проводять ще раз.
Пам'ятайте: ви не досягнете дуже швидкого результату, якщо будете робити вакуумний баночний масаж дуже часто і без системи. Ефект досягається не тільки за рахунок впливу безпосередньо під час сеансів, а й між ними. Це - моменти, коли шкіра може відпочити, відновитися після мікротравм (а без них така техніка масажу неможлива).
Перш ніж впливати на обличчя, переконайтеся, що добре вивчили техніку, у вас немає протипоказань і ви володієте основними знаннями про масажних лініях. Удачі в омолодження!
Стаття перевірена експертом - бьютіблогером @ lil4olga.
Поділитися в соціальних мережах
Схоже на чудеса, чи не так?За рахунок чого вакуумний масаж обличчя банками дає такі результати?
Як це зробити?
Як часто робити?
