Тепловий удар: Важкий кулак сонця

1. Потіти або паритися?
2. наслідки перегріву
3. як уберегтися

У сонячного і теплового ударів одна причина, загальна клінічна картина і однакові наслідки. І навіть лікування вони вимагають однакового. Різниця лише в тому, що сонячного удару без безпосереднього впливу променів найближчої до нас зірки не буває. Від цієї напасті може захистити навіс або панама. А від теплового удару водієві часом складніше уберегтися, ніж вільному пішоходу.

Тепловий удар - це хворобливий стан, реакція на надлишок тепла. Зазвичай він виникає в період максимального дії теплових чинників, але іноді спостерігається при виході із зони перегріву. Свого часу тепловий удар був широко відомий як «солдатська хвороба», особливо часто вражає танкістів, водіїв бронетехніки і т. Д. Ну як тут не провести аналогію з водіями автомобілів?

Потіти або паритися?

Всім відома приказка «пар кісток не ломить». Однак надлишок тепла може принести не менше неприємностей, ніж найлютіший мороз. Як не дивно, у людського організму куди більше механізмів захисту від холоду, ніж від спеки. Охолоджуватися ж наше тіло здатне одним-єдиним способом - випаровуванням вологи з поверхні. Поки це йому вдається, перегріву можна не побоюватися. «Головний комп'ютер», який відповідає за адекватну реакцію організму на загрозливе кількість тепла, знаходиться в головному мозку. Він регулярно відстежує температуру омиває його крові і дає сигнали «випарника» збільшити або зменшити тепловіддачу, тобто кількість поту.

Здавалося б, про що тут замислюватися? Потій собі та радій! Але варто нашої «охолоджуючої рідини» виділитися в більшій кількості, як вона починає збиратися в краплі і струмки, не встигаючи вчасно випаровуватися. Тонкі налаштування «механізму самоохолодження» збиваються, і перегрів стає цілком реальною загрозою. В умовах же, коли тепловіддача утруднена (висока вологість, нерухомість повітря) або теплопродукція підвищена (фізичні навантаження, посилене харчування, психічне напруження), небезпека зростає в багато разів. А в автомобілі перегріву сприяє все: напруга, яке відчуває водій за кермом, синтетичне сидіння, яке заважає тепловіддачі «з тилу», неможливість змінити положення тіла. Плюс до всього випаровування нагрітого асфальту, а також розжарити машина, надійно захищає від вітру.

наслідки перегріву

Прийнято розрізняти три форми гострого теплового удару: легку, середньої тяжкості і тяжку.

При легкій формі спостерігаються адинамія (небажання і нездатність рухатися), головний біль, нудота. Дихання і пульс частішають, зіниці розширюються. Людина, як правило, залишається в свідомості, хоча в очах у нього темніє, а вуха закладає. Шкіра волога, температура залишається нормальною (36,5-37 ° С). Перша і єдина допомога в цьому випадку - терміново вивести постраждалого з «небезпечної зони» туди, де є тінь і вітер, максимально звільнити від одягу, обтерти обличчя, шию і торс холодною водою. У цьому випадку симптоми гіпертермії (це офіційне «звання» недуги) швидко і повністю проходять, не залишаючи про себе ніяких спогадів.

При тепловому ударі середньої тяжкості всі перераховані симптоми виражені набагато сильніше. Спостерігаються різка адинамія, інтенсивні нудота і головний біль, блювота, оглушення, невпевненість рухів, періодичні непритомність. Пульс і дихання часті, шкіра червона і спітніла, температура тіла підвищується до 39-40 ° С. Перша допомога включає в себе все, що вже було перераховано, плюс холодне питво і холодні компреси на голову і шию (бажано міхур з льодом). Не завадить охолоджуючий компрес і туди, де великі судини підходять близько до шкіри - на внутрішню область колінних і ліктьових суглобів. Добре діють поплескування по грудях і спині мокрим рушником, часте додаткове опахіваніе потерпілого. У медичному закладі призначають вдихання кисню, препарати для підтримки серцевої діяльності і регулювання кров'яного тиску, поміщають бульбашки з льодом в пахвову і пахову області. Відновлення самопочуття відбувається повільніше, ніж при тепловому ударі легкого ступеня.

Найнебезпечніша - третя, найважча ступінь. Розвивається вона швидко, іноді нагадуючи інсульт або епілептичний напад (звідки, власне, і соковите назву «удар»). На перший план виходять симптоми ураження нервової системи - порушення свідомості аж до коми, судоми, іноді страшне збудження. Нерідкі такі явища як марення, галюцинації. Дихання стає дуже частим, поверхневим і нерегулярним. Пульс частішає до 120 - 140 ударів в хвилину і ледь прощупується, так він слабкий. Особа спочатку червоніє, потім стає блідим, навіть синюшним. Шкіра суха і гаряча. Якщо є піт, то липкий. Температура тіла підвищується до 41-42 ° С і вище. В організмі відбуваються серйозні порушення - згущення крові, різке порушення функції нирок, набряк мозку і його оболонок, а також крововиливи у внутрішні органи. Загроза для життя колосальна! На жаль, тут за допомогою підручних засобів мало що можна зробити - потерпілому потрібна термінова реанімація. Тобто, необхідно охолодити його всіма доступними засобами, як і застосувати всі, що вам відомо про непрямому масажі серця і штучному диханні. Але це роблять в очікуванні швидкої допомоги. Наслідки теплового удару важкого ступеня малопередбачувані. Це можуть бути параліч, виникнення епілептичних припадків, порушення психіки і т. Д. Приблизно в 30% випадків всі зусилля лікарів з порятунку життя потерпілого виявляються марними.

як уберегтися

Наслідки перегріву простіше попередити, ніж лікувати. Якщо у вашій машині є кондиціонер, їм варто користуватися, нехай навіть він пристойно зменшує потужність двигуна. У сонячні дні, коли температура повітря досягає всього 24-25 ° С, всередині закритої машини вона може доходити до 35-36 ° С, а це вже загрожує перегрівом.

У разі, коли кондиціонера немає, відкривайте вікна. Причому в жаркий день салон провітриться краще, коли вони опущені не всі, а по діагоналі - наприклад, водійське і праве заднє. Водії, які бояться протягів, можуть відкрити вікно за собою плюс праве переднє. Корисно також використовувати штатну вентиляцію салону - сприяючи переміщенню повітря, вона зменшить небезпеку перегріву.

Якщо вам довелося довго простояти на спеці в пробці, не поспішайте з потроєною запалом мчати далі, навіть якщо «піджимає» час. Особливо якщо ви знервованих, серце гуде, як ковальський молот, і стукає в скронях. Вибравшись «з полону», знайдіть тінисте місце, пройдіться, подихайте. А ще краще - випийте холодненької водички або кваску.

При дзвоні у вухах, пульсації в скронях і легкої нудоти взагалі не слід продовжувати шлях. Так часто виявляються перші ознаки перегріву. Якщо проявити мужність і спробувати перетерпіти «противне» стан, ви ризикуєте на мить «зомліти» за кермом. Наслідки цього можуть бути дуже сумними. Пам'ятайте - тепловий удар легкого ступеня після того, як ви вмиється і посидьте в затінку на вітрі, пройде в лічені хвилини. А більш тяжкий ступінь захворювання може розвинутися швидше, ніж ви припускаєте.

Жарка пора - не найкраща пора для пишних застіль і рясних пиятик. Невпинне споживання морозива і безалкогольного пива теж не вітається - все це стимулює додаткову вироблення тепла в організмі. Постарайтеся в їжі віддавати перевагу салатам, окрошка і іншим овочевих страв, а в питво - чаю та «мінералці».

Корисно на літо «одягнути» сидіння в бавовняні чохли (вони легко вбирають зайвий піт, тим самим полегшуючи тепловіддачу) і про всяк випадок «прописати» в багажнику чергову каністру води і рушник. Звичайно, з надією, що вони не знадобляться як «інструменту» для термінової ручної «терморегуляції».

Юлія Моргунський
Фото Владислава Бойко

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.