Режим дня 9-місячну дитину

1. Час сну
2. Зміни в режимі сну
3. Організація харчування
4. ігри
5. гігієнічні процедури

Режим дня 9 місячної дитини природно і закономірно продовжує сталий в 8 місяців розпорядок. Малюк вже не спить по кілька годин, з ним цікаво грати, він набуває нових навичок. Нічний сон тривалий і спокійний (якщо дитину нічого не турбує). У харчування вводяться нові продукти. Перед вами маленький чоловічок зі своїм характером і з'явилися звичками.

Час сну

Як правило, більшість матусь засмучуються через раннього ранкового підйому дітей. Вранці хочеться поспати, а малюк вимагає уваги, гігієнічних процедур і сніданок. Регулювати час ранкових підйомів дитини в 9 місяців можна, змінивши час вечірнього засипання. Батькам потрібно враховувати, що, чим раніше немовля засне ввечері, тим раніше він прокинеться вранці. Чи готові мами і тата пожертвувати часом особистого спілкування в вечірні години заради зайвої години сну вранці?

Сон 9 - місячної дитини займає до 14 годин на добу. З них 4 години включаються в розпорядок дня, а 10 годин припадають на нічний час. Чітко систематизувати денний і нічний сон крихти в цьому віці цілком можливо, але це легше дається тим батькам, які цілеспрямовано формували режим дня дитини з перших місяців життя. Якщо бажання систематизувати режим дня виникло тільки тепер, доведеться набратися терпіння і поступово змінювати сформовані звички дитини.

Приблизний розпорядок сну 9 - місячного малюка:

1. 22.00 (22.30) - 6.30 (7.00) - нічний сон,
2. 9.00 - 10.30 - ранковий сон,
3. 15.00- 17.00 - денний сон.

Зміни в режимі сну

Безумовно, це приблизний режим сну. Кожна дитина індивідуальна. Періоди неспання і сну протягом дня залежать від здоров'я і сил малюка, його активності, прогулянок і навіть зовнішніх чинників (психологічний клімат в родині, погодні зміни і т.п.). Є дітки, які в 9 місяців ще сплять по 3 рази протягом дня. Як правило, це нетривалий (30-40 хвилин) сон вранці, ввечері і двогодинної денний сон.

Якщо ваш малюк став часто прокидатися, неспокійно спати, довго і погано засипати, виявите і усуньте причини.

• Зайве збудження, з яким дитині важко впоратися (занадто активні і шумні ігри перед сном, агресивна гучна музика, занадто емоційне спілкування дорослих поруч з дитиною і т.п.).
• Дитину може турбувати спека і задуха. Намагайтеся провітрювати кімнату, закривайте штори від яскравих сонячних променів, краще перед сном обполоснути малюка, не кутайте дитини. Якщо малюк часто прокидається в жаркий день, дайте попити водички.
• Введіть традиції підготовки до сну: припиняються всі активні ігри та веселощі, можна включати спокійну утихомирену тиху музику, зберіть іграшки, помийте малюка, обполосніть його ручки, проведіть необхідні гігієнічні процедури, говоріть з дитиною спокійно, неголосно, монотонно. Якщо малюк занадто перезбуджена, візьміть на руки, поносіть, погладьте по спинці, подивіться у вікно, заспокоюйте, заколисуючи.

Організація харчування

У 9 місяців у дитини не змінюється режим харчування, що встановився в 8 місяців. Як правило, це режим 5-6-разове приймання їжі протягом дня. Пропонується наступний розпорядок:

1. 6.30 - 7.00 - годування грудним молоком або молочною сумішшю;
2. 10.30 - 11.00 - каша, пюре з фруктів;
3. 14.00 - 14.30 - овочеве пюре з м'ясним або рибним блюдом (пюре, парові фрикадельки), це може бути овочевий суп з м'ясними або рибними тюфтельки, компот із сухофруктів;
4. 17.00 - 17-30 - сир з фруктами, кефір;
5. 19.00 - 19.30 - каша з овочами або м'ясом;
6. 22.00 - годування грудним молоком або молочною сумішшю.

Набір продуктів мамою визначається в залежності від індивідуального стану здоров'я дитини, рекомендацій педіатра, готовності малюка до введення нових продуктів в раціон. Визначитися з тижневим меню, вибудувати режим харчування для немовляти в 9 місяців допоможе таблиця введення прикорму для дітей до 1 року.

ігри

Режим дня 9 - місячного малюка передбачає кілька періодів неспання дитини по 2-2,5 години. Це час розвиваючих ігор, гімнастики і масажів, прогулянок - час розвитку дитини і його пізнання світу.

У цьому віці діти вже активно встають, спираючись на опору, роблять перші кроки, тримаючись за щось або когось, повзають, із задоволенням подорожують в ходунках, активно перебирають дрібні предмети. Тому головне завдання для батьків - максимально убезпечити доступне малюкові простір. Прибрати колючі, ріжучі та предмети, що б'ються, заховати дрібні предмети, які можна проковтнути, вдихнути або засунути в ніс, в вухо. Перекрити доступ до електроприладів, розеток, побутової техніки.

У 9 місяців малюки дуже товариські, вони з радістю повторюють за дорослими жести і склади, добре запам'ятовують гри. Дітки люблять грати з іграшками різних форм, фактур, кольорів. Здатні грати з кубиками, ставлячи їх поряд і один на одного. У малюків активно розвивається дрібна моторика, вони люблять збирати пірамідку, вказувати пальчиком на дрібні деталі великої іграшки, натискати на кнопки ігрових панелей, катати м'ячик.

Батькам можна використовувати потешки і примовки, збираючись на прогулянку, купаючи малюка, накриваючи на стіл. Включайте і співайте дитячі пісеньки, промовляйте дитячі чотиривірші, пов'язуючи віршований образ і іграшку. Читайте казки, розглядайте картинки, з'єднувати слова ввічливості і умовні жести.

гігієнічні процедури

Догляд за дитиною обов'язково входить в режим дня. Це займає до півгодини протягом дня. Гігієнічні процедури - це запорука здоров'я дитини, виконання санітарних норм, важливих для правильного розвитку малюка.

У 9 місяців діти вже звикають дотримувати режим водних процедур з щоденним умиванням, підмиванням, купанням. Діти зазвичай із задоволенням відгукуються на ці процедури. Малюк усвідомлено сідає на горщик.

Батьки повинні гартувати дітей, проводити гімнастику і масажі. Такі ігрові спортивні хвилинки розвивають дитину фізично та інтелектуально, сприяють більшому спілкуванню з батьками, допомагають зміцненню груп м'язів.

Батькам можна скласти режим дня малюка. Однак він не є строгим правилом. Це орієнтир, як краще організувати день крихти. Суворе виконання розпорядку по годинах неможливо. Завжди є додаткові фактори та події, які вносять корективи в наш розклад. Будьте гнучкими, але наполегливими, систематизуючи розвиток і виховання своєї дитини.