Чи існують способи лікування затяжної депресії

1. Як лікарі рятують від депресії
2. Поради, як позбутися депресії самостійно

джерело: psychiatric-clinic.ru

Багато хто з нас стикався з життєвими періодами, коли переважає моральне пригнічення, поганий настрій, занепад сил і духу. Об'єднання цих факторів і є депресією. Однак деяких це явище «душить» протягом декількох місяців і навіть років. Сучасні методики лікування припускають комплексне відновлення морального духу без негативних наслідків.

Як лікарі рятують від депресії

Лікування тяжкої депресії складається з декількох етапів:

1. Психологічна допомога.

На цій стадії лікування затяжної депресії визначається корінь проблеми. Як показує практика, причиною занепаду моралі є проблема в особистому житті, пов'язана з невиправданими сподіваннями. Сюди можна віднести і невдалу любов, погані відносини в сім'ї, фінансові проблеми, хвороба, відсутність перспектив. Центр лікування депресії робить ухил на те, що людина зможе усвідомити перспективи і відволіктися від проблем, повноцінно побачивши яскраві і позитивні моменти життя.

1. Медикаментозне лікування.

Ефективне лікування депресії можливо тільки при вживанні певних заспокійливих препаратів. Лікарі самі визначать ступінь складності проблеми, призначивши ті чи інші препарати для стабілізації нервової системи і для нормалізації сну.

1. Курс реабілітації.

На останньому етапі підводиться підсумок всього відновлення морального стану людини. Професійні лікарі використовують фізіотерапію та інші методики для реабілітації та повернення людини до первинного способу життя.

Поради, як позбутися депресії самостійно

Якщо йде не про затяжному розладі, то відновити моральний дух можна і в домашніх умовах. Фахівці рекомендують відволікатися від проблем, намагаючись вирішувати їх поступово. У перервах від цього слід займатися спортом (відвідувати басейн, фітнес або виконувати пробіжки). Також потрібно менше вживати алкоголю, так як цього слабшає нервову систему. Якщо занепад моралі пов'язаний з фінансовими проблемами або з відсутністю перспектив, оцініть свої шанси в новому ремеслі. Адже кожна людина в чомусь талановита, варто цю область діяльності лише відшукати.

але лікування депресії у літніх людей і у тих, хто проходив раніше курс психологічної допомоги, має здійснюватися під наглядом профільного фахівця.

Георгій Максимов