Депресія після пологів. Як пережити радість материнства?

1. Радість материнства не для всіх?
2. Він весь час плаче
3. Забути про депресію і насолоджуватися материнством

Автор публікації: Тетяна Репетова, провізор

Нічого не радує. Здавалося б, ти тепер мати, і тебе повинні хвилювати звичайні речі. Все, що пов'язано з немовлям, повинно викликати хоча б щось, що нагадує розчулення.

Лайканье в контакті майонезних салатів і пиріжків, обговорення пелюшок, чепчиків і інших дитячих тим і раніше тебе не займали, а зараз взагалі відштовхують. Нічого цього не треба, не хочеться. Відчуття безглуздості всіх цих рюшек і бантів переростає у відчуття безглуздості взагалі всього навколо.

Всі події йдуть ніби на вимушеному автоматі: зміна підгузників, годування, купання, вилазки в поліклініку і інтернет.

Виходити гуляти з дитиною, спілкуватися з випадковими матусями з колясками - справжнє катування. Ти і раніше не бачила сенсу в цьому занятті: що ви можете сказати один одному? Який радістю або досвідом поділитися? У тебе зовсім немає бажання спілкуватися на всі ці побутові теми.

Кожен вважає своїм обов'язком підійти і розповісти, наскільки ти повинна бути щаслива, радіти і розчулюватися. Бачачи беземоційність, безрадісний настрій мами, родичі починають активно намагатися викликати в тобі ці почуття: «Подивися, який богатир, ніж ти незадоволена?» Перераховуючи плюси твого нового стану, вони не розуміють, що тебе хвилюють зараз зовсім інші речі, що тобі важко, навіть нестерпно.

Ніяких бажань і пристрастей, крім одного: побути в тиші, наодинці з собою, прийти в себе, зібратися з думками, поспати і не чути нічого навколо.

Кожен крик, плач, різкий звук, робота побутової техніки, скрип дверей відгукуються неймовірною болем в голові. Недосипання, постійне і болісне, погіршує і без того пригнічений стан. Дитина часто прокидається, перериваючи хвилини відпочинку з нічної кухлем чаю і улюбленою книжкою.

Кожну хвилину ти балансуєш на межі, намагаючись витягнути свій стан з майже коматозного, дістати себе як ніби з іншого всесвіту, щоб відповісти на поклик дитини адекватно, без агресії. А це часом зробити до неможливості важко.

І ти скачуєшся назад в свій кокон, щоб відгородитися від зовнішніх подразників.

Ні, народження дитини не привнесло додаткового сенсу в твоє життя, а лише додало відповідальності за життя іншої істоти. Для дитини це життя тільки почалася. А що можеш дати йому ти, мама, яка сама не відчувала цього самого задоволення від життя вже давно?

В голові раз у раз починають спливати новинні сюжети про жінок, які викидаються разом з немовлятами з вікна ...

Нехай це залишиться тільки думками, без втілення. Аби не зійти з розуму! Що робити з усім цим? Що зі мною не так? Коли ж все це закінчиться ?! Невже я погана мати?

Радість материнства не для всіх?

В такий стан потрапляють незвичайні мами, особливі, кажучи мовою Системно-векторної психології Юрія Бурлана, мами зі звуковим вектором.

Вектор - сукупність вроджених властивостей, бажань, здібностей, що визначають мислення людини, його цінності і сценарій життя.

«Не від світу цього», «дивні» - спочатку про нас так думають однокласники і вчителі, потім - партнери і знайомі. Успіхи в природничих науках, олімпіадах з фізики, мов, інформатики, математики ... ми розумні. Але ми як ніби «немає від сюди».

Вже з дитинства звуковий вектор дає про себе знати. Звуковики рано задаються глобальними питаннями: про сенс життя, душі, бога, космосі, першопричини будь-якого явища. Нескінченна спроба осмислити своє життя. Без прив'язки до бантикам і фантикам. Без натяку на матеріальне. Одні лише «земні» речі ніколи не принесуть звуковик щастя, як іншим людям без звукового вектора .

Він весь час плаче

Багато звукові жінки стикаються з депресією після пологів. І якщо до вагітності, пологів депресія могла траплятися лише іноді, то тепер, після появи поруч реве малюка, вона накриває повністю. Чому так відбувається?

Побутові проблеми, постійна відповідальність за новонародженого не залишає часу і сил на наші важливі звукові питання. Зібратися з потрібними думками, прислухатися до себе, побути на самоті, щоб ніхто не чіпав і не відволікав - після пологів це дуже важко.

Материнство відбирає навіть ніч - улюблена пора звуковика, таке природне для занурення в думки, в тишу, цей світ, в якому завжди є про що подумати.

Як пояснює Системно-векторна психологія Юрія Бурлана, до 6 років дитина повністю залежить від станів матері. Якщо вона знаходиться в поганому психологічному стані, це миттєво відчуває і дитина. Це відчуття втрати базової захищеності і безпеки - адже мама «чи не тут», не з ним. Вона в своїх важких думках.

На цьому тлі саме в сім'ї звуковічек діти особливо багато плачуть, намагаючись звернути на себе увагу, на несвідомому рівні намагаючись повернути безпеку.

Утворюється замкнуте коло. Звукова мама в депресії, їй погано - дитина плаче. Дитина плаче - чутливої ​​до гучних звуків мамі-звуковічке погано.

Забути про депресію і насолоджуватися материнством

Перестати дратуватися від крику, прийти в себе і, нарешті, полюбити маленьке крихітне створіння, яке ти народила, можливо, коли повністю усвідомлюєш, що з тобою відбувається і в чому причини твоїх станів. І це дійсно можливо:

Народження дітей - це криза для будь-якої людини.
Це істота, яка має приносити радість, підривало мені мозок! Я не знала, що з ним робити. Навіщо він мені і навіщо він взагалі!

Депресія. Ранок тепер зустрічала мислю «тільки не це, знову життя, знову мучитися до наступного сну ...». Просто чекати старості вже не було сил. Дитячий плач змушував мене тікати подалі від джерела крику, але на противагу цьому було розуміння, що так бути не повинно. Мені хотілося позбутися від нестерпного болю - крик зовні і крик зсередини! Після тренінгу всі суперечності, які мене терзали, стали зрозумілі. Відчуття того, що світ можна пізнати, було не оманливим, і цей інструмент пізнання надано нам! Тепер мені стає ясніше з кожним днем, навіщо все-таки жити.

Мені колись жалкувати про життя, і я більше не чекаю старості, як овоч, щоб цей кошмар припинився ...

До зустрічі з СВП у мене були різні стани пошуку, але завжди одного - ПОШУКУ. Секти, легкі наркотики, спроба суїциду, різні психологічні тренінги, прийняття православної віри. Ніщо мене не рятувало від станів, які чорним ковдрою накривали мене. З'явилася агресія на свого 1,5 однорічної дитини. Коли моя дочка видавала будь-якої високий звук, вуха згорталися в трубочку, і мені просто хотілося прибутку її. БОЖЕВІЛЛЯ ... Під час проходження 1 рівня пішли страхи темряви, нечисті всякої. Я отримую колосальне задоволення від спілкування з донькою. Розуміння себе та що я не одна з таким світовідчуттям - дало новий поштовх для нових сил, творчості і бажання жити з повним відчуттям себе і цього світу. Змінююся я - змінюється якість мого життя.

... якби не зустрів на своєму шляху людину, яка мені порекомендував СВП і направив на курси, не будь самого Юрія і СВП, не знаю, де б я опинилася і як я могла б нашкодити своїй дитині ...

Щоб почати освоєння методики, приходьте на безкоштовні онлайн-лекції по Системно-векторної психології Юрія Бурлана. Для участі реєструйтеся: https://www.yburlan.ru/training/registration-zvuk

Автор публікації: Тетяна Репетова, провізор