симптоми депресії

1. Симптоми депресивного епізоду по МКБ-10:
2. Як може маскуватися депресія:
3. Хворим на депресію притаманні риси:
4. 3. Негативний мислення

Від автора: Симптоми депресії за МКХ-10.

Симптоми депресивного епізоду по МКБ-10:

Епізод легкого ступеня 2 основних + 2 додаткових симптому Епізод помірного ступеня 2 основних + 3-4 додаткових симптому Епізод тяжкого ступеня 3 основних + 5 додаткових симптому

Дані симптоми повинні збережуться не менше 2 тижнів.

Як може маскуватися депресія:

• тривога
• відчай
• рухове занепокоєння
• дратівливість
• Надмірне вживання алкоголю або наркотиків
• нав'язливі думки

Прояви депресії:

• Втрата інтересів і задоволення від діяльності, яка зазвичай приносить задоволення
• Втрата емоційних проявів на події, які в нормі приємні
• Пробудження вранці на 2 години і більше раніше звичного часу
• Депресія і тривога найбільш важка в ранкові години
• Об'єктивна загальмованість або незвичайне збудження (відзначається іншими людьми)
• Зниження апетиту і втрата у вазі або, навпаки, підвищення апетиту
• Виражене знижене лібідо
• підвищена сонливість
• недостатня концентрація
• Нестерпне почуття провини

Хворим на депресію притаманні риси:

• Аутоагресія (заподіяння собі психологічного або фізичного шкоди)
• Почуття провини
• Нейротизм (емоційна нестійкість з тривогою, низьким самоповагою)
• Низька самооцінка
• песимізм
• труднощі контактів
• недолік ініціативи
• Залежність від порядку і авторитетів

За численними дослідженнями можна сформулювати портрет депресивної особистості.

1.Перфекціонізм.

• Високі вимоги до себе і результатами своєї діяльності. Перфекціоніст ставить собі завищені, іноді нереалістичні цілі і завдання. Пред'являє надмірні вимоги до своїх умінь, душевними якостями.
• Поляризована оцінка своїх досягнень ( "якщо не виконав ідеально, значить, зовсім погано впорався")
• Порівняння себе з іншими людьми, орієнтуючись на найбільш "успішних і досконалих".
• Завищені очікування від оточуючих, високі вимоги до інших
• "Тиранія долженствований" - життя в суцільному: я повинен бути ..., я повинен думати ..., я повинен відчувати ... Як наслідок, виникає почуття провини, якщо не можливо досягти всіх "я повинен".
• Постійне невдоволення собою
• Знецінення досягнутих цілей
• Постійне порівняння себе з іншими

2. Психологічна залежність

• Залежність самооцінки від чужої думки, критики, схвалення, оцінки інших людей, тобто від зовнішніх факторів.
• Емоційна залежність від іншого значимого людини. Відчуття, ніби не впорається сам з життєвими завданнями.

Перебуваючи в психологічній залежності, людина постійно перебуває в коливанні: "любить-не любить", "правильно-неправильно", "добре-погано".

Дуже часто присутня неусвідомлений гнів і лють.

Залежній людині важко приймати рішення і проявляти ініціативу. Інша людина сприймається, як джерело життєвої сили і впевненості.

3. Негативний мислення

• З усієї інформації про події і собі вибирається тільки негативна
• Успіх пояснюється зовнішніми факторами (везіння, допомога), а невдача-внутрішніми (власну недосконалість, нікчемність, невміння)
• Фіксація на негативному подію

Таким чином, ми розібрали основні особистісні особливості людей, які хворіють на депресією.

Всі виявлені в процесі терапії установки і когнітивні помилки мислення повинні бути усвідомлені. Протягом дня потрібно помічати автоматичні думки, відстежувати їх появу. Як це робиться, Вам пояснить Ваш психотерапевт!

Psysimple.ru