Що таке місячні у дівчаток, як правильно розповісти

1. Як заговорити?
2. У скільки починаються місячні у дівчаток
3. Ознаки початку місячних
4. Менструальний цикл
5. Поради з гігієни

У певний час у кожної дівчинки наступають місячні - це той період, коли кілька днів на місяць у дівчини виходять кров'яні виділення зі статевих органів. Хоч і в сучасний комп'ютерний вік цю інформацію можна почерпнути з інтернету, кожній мамі, що має дочку 10 років, необхідно підготувати дитину до подібного важливої ​​події. Цей вік вважається психологами найбільш гідною кандидатурою, тим більше, що менструація сьогодні часто настає раніше покладених 12-13 років.

Як заговорити?

Щоб правильно і доступно пояснити дочці, чому у дівчаток місячні, і як вони виглядають необхідно дотримуватися деяких правил:

1. Про це говорять з раннього віку і в простій бесіді, доступним для дитини мовою. Починають розмову з того, що приходить час, коли дочка стає схожа на маму - у неї виростає груди, і з'являється волосся в інтимних місцях у паховій ділянці.
2. Ближче до 10 років можна переходити до конкретних фактів і пояснювати, що таке місячні.
3. У 11 років дитині точно кажуть, у скільки років починаються місячні у юних обдарувань, які бувають ознаки місячних у дівчаток, скільки днів йдуть місячні. Важливо не залишити без відповіді жодне питання, яке може поставити дитина.
4. Відповідають простими словами, не вдаючись у суть цього процесу - досить інформації про те, що таке перші місячні у дівчаток, який у них цикл, для чого вони потрібні.
5. Не можна використовувати для пояснення такі кошти, як фото, відео або книга. Вони можуть трохи допомогти на початку всього процесу, але потім мама повинна своїми словами, в формі бесіди розповісти доньці про це.
6. Психологи радять вести розмову, підкріплюючи особистим прикладом. Мама може поділитися з дочкою про те, як вона переживала з приводу першої менструації і запитати у неї, що вона думає з цього приводу, чи не відчуває страх.
7. Відповідаючи на запитання, чи не слід вдаватися в подробиці - для дитини зайва інформація про жіночої фізіології виявиться зайвою. Треба відповідати строго на питання і нічого зайвого не говорити.

Пояснювати дитині на тему «місячні дівчаток» найкраще, коли вона сама заговорить про це або ненав'язливо підштовхнути її до цієї теми.

У скільки починаються місячні у дівчаток

Перші місячні у дівчаток наступають зазвичай до 13-14 років. В даний час, якщо перші місячні наступають в 11 років - нормально. І навіть початок їх в 16 років вважається нормою.

У точності відповісти на запитання, у скільки років починаються місячні у підлітків, неможливо. На становлення жіночого начала впливають:

• фізичний стан;
• спадковість;
• перенесені захворювання;
• умови життя дитини;
• клімат;
• харчування.

Найчастіше вік матері під час становлення дівчиною збігається з віком дочки. Фізично слабкі діти, які часто хворіють, будуть відставати і в статевому розвитку від дівчаток ровесниць. Ранній прихід місячних призводить до неправильного гормонального фону, а надто пізній говорить про недостатню роботу яєчників, порушення гіпофіза, наявності нервових зривів і стресів.

Ознаки початку місячних

Місяці за 2-3, коли починаються місячні у дівчаток, на трусиках можна виявити прозорі або жовтуваті виділення, які нічим не пахнуть. Якщо разом з виділеннями спостерігаються неприємні симптоми, такі, як свербіж, печіння або поганий запах, необхідно відвідати гінеколога.

Ознаки місячних у дівчаток з'являються за деякий час до цього. Це можна помітити за станом дитини - з'являється плаксивість, апатія або навпаки агресія, зміни настрою, скарги на головний біль, а також біль у нижній частині живота. Потім з'являються кров'яні виділення - це говорить про те, що у дівчинки пішли місячні.

На початку циклу виділення бувають невеликими, кровотеча посилюється в середині, а потім знову знижується. Кров має специфічний запах внаслідок посиленої роботи слизових залоз. Присутність біль, що тягне не повинно лякати дівчину - це особливості жіночого організму. У ці дні слід частіше проводити гігієну промежини, адже кров'яні виділення відмінне середовище для заселення шкідливих мікроорганізмів, здатних довести до запалення сечостатевих шляхів.

Менструальний цикл

Тривалість циклу коливається від 3 до 7 днів і буває різним у жінки протягом всього життя, також на нього впливає вік. У перший рік місячних у дівчаток цикл ще не встановився, тому бувають великі проміжки між ними - від 1,5 місяців до півроку. Нормальний цикл - 21-35 днів, тому він буває в різні дні місяця. Якщо місячні не наступають протягом півроку, то необхідно звернутися до гінеколога - це може бути серйозне порушення в організмі.

Тільки через два роки цикл може відновитися і місячні будуть приходити регулярно. Але якщо є затримка місячних у дівчаток довше 2 місяців, потрібно шукати причини такої патології. Це може бути різка зміна клімату, стрес, погане харчування, присутність інфекційної або ендокринної патології, велике фізичне навантаження, нестача або надлишок ваги, порушення обмінних процесів і травма статевих органів. У підлітків в даний час часто причиною затримки виступають - анорексія, вживання спиртних напоїв і неконтрольовані статеві зв'язки. Потім кров'яні виділення виявляються рясними і хворобливими.

Поради з гігієни

До того, як почнуться місячні у дівчаток, 12 років або 13-14, вони повинні знати, що рекомендується робити, а що категорично забороняється в ці «критичні дні». Тут виділяють:

1. Користуватися краще прокладками - вони добре вбирають, не перешкоджають виходу крові, виключають ризик протікання. Тампони можна застосовувати тільки в разі занять спортом, при відвідуванні басейну і в спеку.
2. Митися рекомендується тільки під душем і не гарячою водою. Не можна відвідувати сауну, лазню, купатися у відкритих водоймах.
3. Не можна виконувати важку фізичну навантаження, але можна робити легку роботу.
4. Потрібно виключити з раціону занадто велика кількість солодкого, солоного і гострого.

Заповнюють втрату крові правильним харчуванням і прийняттям вітамінно-мінерального комплексу.

Початок місячних у дівчаток - це серйозні зміни в організмі і життя підлітка. Потрібно уважно ставитися до цих змін, виконувати всі поради з гігієни та іншим діям в цей час. Мамам рекомендується підтримувати дочка психологічно в цей хвилюючий момент дорослішання.