14 листопада - Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом

П про визначенням ВООЗ - цукровий діабет є проблемою будь-якого віку і всіх країн. Цукровий діабет називають хворобою століття, хворобою цивілізації, хворобою третього тисячоліття, епідемією неінфекційного захворювання.

Захворюваність на цукровий діабет в Росії сьогодні становить 7-8%. Росія займає 1 місце в Європі за кількістю хворих на цукровий діабет, кількість хворих в Росії оцінюється в 12,6 млн. Чоловік. Кожні 10 секунд у світі реєструють три нових випадки цукрового діабету і щороку в світі виявляють цукровий діабет у 78тис. дітей.

Цукровий діабет - це група обмінних захворювань, що характеризуються підвищеним вмістом цукру в крові, яке є результатом дефекту секреції інсуліну, дії інсуліну або обох цих факторів.

Характерні клінічні симптоми цукрового діабету - спрага, поліурія, сухість у роті, втрата маси, слабкість, стомлюваність.

Цукровий діабет 1 типу - обумовлений абсолютним дефіцитом інсуліну, розвивається в результаті руйнування инсулинпродуцирующих клітин підшлункової залози.

Діабет 1 типу - ювенільний. Їм часто хворіють особи молодого віку (діти, підлітки, дорослі люди молодше 30 років). Ця хвороба відноситься до категорії аутоімунних захворювань.

Імунна система починає знищувати клітини, що відповідають за синтез і секрецію інсуліну в організмі. Такий тип діабету невиліковний, єдиний вихід - довічні ін'єкції інсуліну. Завдяки розвитку сучасної медицини зменшений ризик ускладнень на організм діабетика.

Цукровий діабет 2 типу - хронічне захворювання, викликане переважної інсулінорезистентності та відносною інсуліновою недостатністю. Цукровий діабет 2 типу становить понад 80% всіх випадків цукрового діабету. Цукровий діабет 2 типу розвивається повільно і безсимптомно, часто вперше діагностується під час профілактичних оглядів або при зверненні до вузьких спеціалістів.

Діабет 2 типу або діабет «повних». Він відноситься до метаболічних захворювань. Цим типом страждає велика частина діабетиків (більше 80% від загального числа хворих на туберкульоз). Через порушення обміну речовин, викликаних переїданням і ожирінням, знижується чутливість тканин до дії інсуліну або інсулінорезистентність. Організм стає нечутливим до інсуліну. Захворювання прогресує повільно і тривалий час непомітно. Найбільш часто розвивається у людей старше 40 років.

До основних факторів ризику цукрового діабету 2 типу відносяться:

· Порушення глікемії натщесерце або порушення толерантності до глюкози.

· Обтяжена спадковість.

· Цукровий діабет в період вагітності.

· Народження дитини вагою більше 4,5 кг.

· Артеріальна гіпертонія.

· Підвищена концентрація в крові тригліцеридів і зниження холестерину ЛПВЩ.

· Абдомінальне ожиріння.

· Вік старше 65 років.

Профілактика діабету 2 типу повинна починатися, перш за все, з дотримання дієти. Дотримання здорового харчування стосується на даний момент кожного. Надмірна кількість жирів і простих вуглеводів, які містяться в продуктах, пропонованих на кожному розі, з легкістю призводять до різних проблем при їх вживанні. Це проявляється в тому, що розвиваються проблеми кишечника, знижується імунітет, набираються зайві кілограми, порушується толерантність організму до глюкози, з'являється цукровий діабет. Дієта для профілактики цукрового діабету має величезне значення, і є суттєвим фактором не тільки для запобігання захворювання, а й успішного лікування. Профілактика при цукровому діабеті другого типу полягає не тільки в зниженні споживання вуглеводної їжі, а й обмеження тваринних жирів і заміна їх на рослинні. У раціоні повинні переважати свіжі овочі і кислі фрукти з високим вмістом клітковини, яка уповільнює всмоктування вуглеводів в кишечнику.

Але ніяка дієта не допоможе, якщо зберігати малорухливий спосіб життя. При неможливості займатися силовими вправами, можна просто здійснювати щоденні прогулянки в середньому темпі, практикувати ранкову зарядку, займатися плаванням, кататися на велосипеді, ходити в тренажерний зал.

Слід займати себе цікавою справою і спілкуватися з приємними людьми. Це врятує організм від зайвих психоемоційних перевантажень, кожна з яких може привести до розвитку діабету або погіршення стану при цьому захворюванні.