Як я захворів на діабет: «Мені все це здавалося жартом. Дурною і не смішний »

Двоє молодих мінчан, які хворіють на діабет, розповідають про те, як хвороба змінила їхнє життя.

МАКСИМ

- Кожен раз, коли у мене запитують, коли я захворів, я не можу згадати чітко. Це сталося років шість тому, коли я навчався на другому курсі університету. Мій тато хворів на діабет, але у нього був діабет другого типу - цей тип зустрічається у людей похилого віку, і це не інсулінозалежний тип - людям не треба колоти собі інсулін. Інсулін в організмі виробляється, але не працює так, як треба. Тому він контролюється дієтою і таблетками. Перший тип діабету інсулінозалежний - він зустрічається у молодих людей і навіть дітей. При ньому інсулін виробляється в недостатній кількості або ж не виробляється взагалі, тому його потрібно собі гарувати.

У мого тата був глюкометр, і він якось запропонував мені поміряти цукор. Запропонував не просто так - я відчував постійну слабкість, сухість у роті, пив багато води і пристойно втратив у вазі за короткий проміжок часу. Але я не надавав цьому значення, втому списував на навчання, а на те, що я по два рази вночі встаю попити води, просто не звертав уваги. Глюкометр показав рівень цукру близько десяти, при тому, що в нормі у дорослої людини він не повинен перевищувати п'ять з половиною. Після цього я пішов до лікаря, у мене взяли аналіз крові і виписали направлення в лікарню.

У той час я навчався, здавав на права, багато з-за цього стрессовал, а ще тоді у мене помер дідусь. Все якось наклалося одне на інше, і, як мені потім пояснили в лікарні, сильний стрес, швидше за все, і спровокував захворювання. Зараз я вже розумію, що нервами можна спровокувати все що завгодно. Я дуже хочу навчитися контролювати стрес, але поки не виходить.

У лікарні я пролежав два тижні. За цей час тебе приводять в порядок: спочатку вколюють інсулін у великих дозах, щоб знизити рівень цукру, а потім, дивлячись на стан, дозу починають зменшувати і приходять до тієї, яка тобі потрібна постійно при певному раціоні харчування. Плюс за цей час тебе освічують в тому, як ти повинен вираховувати кількість інсуліну самостійно.

Ще в цей період до мене приходила психолог. Було дуже смішно, тому що вона прийшла налаштована на серйозну розмову з хворою людиною про всі тяжкості його хвороби, а мені простіше було відбутися жартами і потім продовжити самостійно заганятися в своїх думках. Тому я за пару хвилин віджартувався від цієї жінки, і вона пішла в нормальному стані, думаючи, що у мене все в порядку. Але, з огляду на, що я мало що знав про цю хворобу, у мене були певні загони: на свій подив я почав думати про те, якими у мене будуть діти, які не передам я їм діабет. На той момент ця думка була головною. Це потім я вже дізнався, що ризик того, що у моїх дітей теж буде діабет, - всього п'ять-десять відсотків.

Ще в лікарні є «Школа діабету», в яку мене записали, і там ендокринолог розповідала, як вважати хлібні одиниці (одиниці, в які перераховується кількість вуглеводів в продуктах) і що потрібно їсти. Перші пару місяців я все ретельно вираховував, читав склади, кількість вуглеводів, а потім запам'ятав і зараз не особливо переживаю з приводу перерахунку, тому що їм завжди приблизно одне й те саме і знаю, скільки інсуліну колоти. Хоча я розумію, що бажано було б стежити за всім цим значно суворіше, ніж я, але, в принципі, результати аналізів у мене більш-менш нормальні. Мені взагалі здається, що можна іноді дозволяти собі є те, що в принципі не можна - шматок торта або пряник, - і контролювати це більшою дозою інсуліну. Але це суто моя думка, і лікарі зі мною не погодяться. Правильніше завжди є овочі, клітковину, фрукти, якщо вже хочеться солодкого і складних вуглеводів.

Фішка контролю цукру в тому, що у тебе не повинно бути різких його стрибків. Коли падає цукор, це дуже неприємно, тому що може статися в будь-якому місці і в будь-який час, тому треба завжди носити з собою щось солодке. Якщо різко і сильно падає цукор, то може статися гіпоглікемічна кома. Ти можеш втратити свідомість, і добре якщо поруч виявиться хтось, хто може допомогти. Люди не завжди знають, що треба робити, коли бачать, що людина впала.

Через діабету страждають в першу чергу дрібні кровоносні судини різних органів і частин тіла. Якщо не стежити за рівнем цукру, то можна заробити руйнування сітківки ока, сліпоту, ниркову недостатність, гангрену і багато чого ще. Це може бути і поглиблення в негатив, але у мене завжди в голові є думка про те, що ноги можуть і відрізати.

Потрібно завжди контролювати цукор, нормально харчуватися і з точки зору продуктів, і з точки зору режиму. Потрібно завжди пам'ятати, що тобі потрібно поїсти. А ще потрібно висипатися і займатися помірним фізичним навантаженням. Проблема в тому, що у мене це не завжди виходить. Ти, з одного боку, хочеш нормально насичено жити, а з іншого боку - розумієш, що це може позначитися на твоє здоров'я. У мене не сильно змінилося життя після постановки діагнозу, і я розумію, що роблю собі в чомусь гірше, але такий ритм. В даному питанні я вибираю прожити, може бути, більш коротку, але насичене життя, ніж довгу і спокійну. З деяких пір я просто повністю згоден з фразою «memento mori». Але іноді все ж виникають думки про те, що щось у мене зір стало гірше, а ноги починають боліти при довгій ходьбі.

Я завжди ношу з собою інсулін, тому що його потрібно гарувати після кожного прийому їжі. Є короткий інсулін і є довгий. Короткий колеться після їжі, а довгий - щоб підтримувати фон інсуліну в організмі. Коли колоти довгий інсулін, визначає лікар: це зазвичай якесь певний час, якого треба дотримуватися.

Поки я був студентом, інсулін мені виписували в ендокринологічному диспансері безкоштовно. «Бренди» інсуліну бувають різні - той, що я брав, мені перестали видавати безкоштовно після закінчення університету. І, щоб не переходити на інший, я почав купувати інсулін, тому що організм звикає до певного виду.

Працювати його зручно. Єдина проблема в тому, що короткий інсулін колеться в живіт, а довгий - в руку або в ногу, і зробити це так, щоб ніхто не помітив, не вийде. Я відчував і відчуваю через це певний дискомфорт, тому що я вважаю за краще не розповідати про діабет. Може бути, це не зовсім вірно, але, з іншого боку, мені так простіше в психологічному плані. Я не зовсім впевнений, що це буде правильно сприйнята, і відчуваю через це якусь неповноцінність. Звичайно, близьким людям я не відразу, але розповідаю.

Я знаю, що в Ізраїлі людям пристосовують апаратик, які заправлені інсуліном і самі міряють цукор і вколюють необхідну дозу інсуліну. І у людини немає цього головного болю, коли можна забути вколотися або зробити це не в той час. Це істотно полегшує життя, але як повністю вилікувати діабет, ніде поки не придумали.

ГАЛИНА

- Перед тим як я дізналася, що у мене діабет, в моєму житті було насичене і емоційне час. Цікава робота з нелегкими завданнями, вечірки, зустрічі з друзями, іспити в університеті і любов. Я сильно схудла, але мені здавалося, що це навіть круто і не так уже й помітно іншим. Втома, спрага, сонливість - все це я списувала на літній руху і пару годин сну на добу. Для мене було нормою випивати в день три літри води і прокидатися серед ночі, щоб втамувати спрагу. Я не знаходила сил для занять спортом, а мої довгі і цілком собі густе волосся стали жахливо випадати.

Досить довгий час я нічого з цим не робила, поки мої друзі і мама не стали бити на сполох. Мама наполягала на тому, що мені потрібно здати аналізи, бо виглядала я болісно. А друзі пропонували мені взяти відпустку. Мама втомилася чекати результатів аналізів і запропонувала піти до сусідки, у якої давно діабет, щоб виміряти мій рівень цукру, тому що аж надто схожі були симптоми. Я не розуміла, навіщо мені це потрібно, в моїй голові були стандартні стереотипи про те, що діабетики - обов'язково повні люди у віці. Але, щоб мама не накручувала себе, я погодилася.

Вранці перед роботою ми зайшли до сусідки, бо вона володіла незнайомим мені на той момент девайсом - глюкометром. Мені продезінфікували палець, прокололи його, видавили звідти кров та приставили до з'явилася краплі глюкометр c одноразовим пластиковим смужкою. Прилад став відраховувати секунди, і на екрані з'явилася цифра «тринадцять». Тепер я знаю, що рівень цукру в крові здорової людини натще не повинен перевищувати п'ять з половиною ммоль / л.

В той момент я відчувала себе розгубленою, але мені все це здавалося жартом. Дурною і не смішний. Я думала про те, що це не може бути зі мною, що це не діабет. Що глюкометр помиляється і треба чекати реальних аналізів. На наступний день я викликала швидку, і медсестри, вимірявши мій тиск і рівень цукру в крові, забрали мене. Я була готова до госпіталізації, але сприймала все як безглузде пригода.

У лікарів не було сумнівів: цукровий діабет. В ендокринологічному відділенні Мінської міської лікарні зі мною не церемонилися. Я відчувала себе жахливо втраченої. Я задавала собі багато питань і на багато з них не могла знайти відповіді. Або боялася. У мене як ніби-то вибили грунт з-під ніг. Було відчуття повної нікчемності, задушливого тваринного страху і самотності.

Спочатку мені не хотілося нікому розповідати про те, що я хвора: здавалося, що це соромно. Я думала, що все будуть мене жаліти, що люди стануть сприймати мої дії і слова через призму хвороби, що я перестану бути привабливою і сексуальною. Адже хворих людей ми зазвичай шкодуємо і не сприймаємо їх як рівних.

Мені треба було пройти великий шлях, щоб перестати вважати себе хворою і просто навчитися рахуватися зі своїм станом. У цьому мені дуже допомогли друзі, які підтримували мене у всьому. Приносили мені цікаві книги, возили на вечірню каву і до відбою повертали в лікарню, приносили горіхи та солодощі без доданого цукру, розмовляли зі мною по телефону ночами і не ходили на тусовки, бо мене там немає. І навіть відзначали свої дні народження зі мною, в лікарні. Цей переломний момент показав мені, хто є друг. А ось хто є я, мені потрібно було дізнатися. У пошуках нової себе я поміняла роботу, постриглася, зробила татуювання і переїхала в інше місто.

Якщо не винайдуть нових ліків для заповнення інсулінової недостатності, мені потрібно буде все життя робити собі уколи в ногу і живіт - приблизно чотири-шість разів на день: після кожного прийому їжі і на ніч. Кожні три місяці я здаю всі аналізи і роблю УЗД підшлункової та щитовидної залози. Кожні півроку-рік я лежу в лікарні або відвідую денний стаціонар, де мені прокопують крапельниці. Хочу спробувати їздити в санаторії - це вже точно буде веселіше, ніж лікарняна палата.

Кожні два-три місяці я відвідую ендокринолога в ендокринологічному диспансері, вона вивчає мої аналізи, виписує мені рецепт на інсулін і дає рекомендації по підтримці хорошої форми. Інсулін я купую, як і витратні матеріали до глюкометра. В середньому в місяць, не рахуючи вітамінів, я витрачаю близько ста доларів.

Моє життя до діабету не відрізнялася дисципліною, правилами і обмеженнями. Я насолоджувалася кожним днем ​​і миттю по максимуму. Але тепер нехай і негативним, але стимулом є моя хвороба. В діабеті важливий план: я почала снідати, є невеликими порціями шість разів на день, регулярно ходити в тренажерний зал, приймати вітаміни, намагатися спати не менше восьми годин. Здавалося б, чого тут засмучуватися, адже це здоровий спосіб життя. Важливо пам'ятати: якщо ти щось береш через міру, то тобі доведеться за це платити.

Передрук матеріалів CityDog.by можлива тільки з письмового дозволу редакції. подробиці тут.

Фото: CityDog.by.