як схуднути при діабеті

2012-07-27 14:25:11

Запитує Людмила:

Добрий день. Підкажіть будь ласка, як схуднути при цукровому діабеті 1-го типу? Мені 18 років, а важу 62кг при зрості 160. Спасибі.

21 листопада 2012 року

Відповідає Медичний консультант порталу «health-ua.org»:

Лікар загальної практики

Привіт, Людмила! Ваше питання, що стосується дієти при цукровому діабеті, відноситься до категорії поширених запитань. Прочитати відповідь можна, пройшовши за посиланням Дієта при цукровому діабеті . Бережіть здоров'я!

2013-08-11 5:58:50

Запитує Віра:

Добрий день.Мне 51 рік. При зростанні 166 важу всього 57 кг. Діабет 2 ступеня (схудла при прийомі метформіну на 13 кг) .Нашлі поліпи в жовчному міхурі, здала аналізи, дали направлення на операцію. Як мені дотримуватися дієти? Я адже схудну взагалі, тим більше при діабеті необхідно добре пітаться.Работаю викладачем, і є доведеться все одно нерегулярно. Тим більше діарея, як же мені доведеться щодуху бігти з 3 поверху в туалет. Вибачте за такі інтимні подробиці, але вони не дають мені спокою.

13 серпня 2013 року

Відповідає Гончара Олексій Володимирович:

лікар кардіолог

Привіт Віра. Необхідно дробове харчування малими порціями мінімум 5 разів на день, в іншому випадку від діареї, на жаль, нікуди не подінетеся, особливо після холецистектомії (малий обсяг депонованої жовчі вже зараз не здатне повноцінно диспергировать жири великих порцій їжі, звідси проблеми зі стільцем). Ваше здоров'я набагато важливіше для Вас, ніж для колег / студентів; ось і робіть так, як потрібно і зручно Вам - беріть їжу з собою. Постарайтеся для початку виключити надмірно жирну, смажену і гостру їжу.
З повагою, Олексій Володимирович Гончаров

2012-10-05 7:32:20

Запитує римма:

Привіт, доброго всім вам здоров'я! Будь ласка, підкажіть як схуднути можна при цукровому діабеті? Коли почала колоти інсулін я нічого не розуміла в х / е. Мені призначили на день колоти 2 рази по 16 одиниць НПХ і 3 рази по 8 одиниць регуляр. І я колола цілий рік поки не набрала 35 кг. Коли розібралася було вже пізно. Виходить, грубо кажучи. в день я повинна була з'їсти 9 буханок хліба, що я і робила, обливаючись при цьому сльозами. Відсутністю апетиту я ніколи не страждала, але для мене все-таки це було занадто. І ось уже кілька років намагаюся схуднути, але нічого не виходить. І ще одне питання. Чи не дружу з головою. Все забуваю, що тільки можно.Вот тільки що згадала, трохи відійшла-забула. Що можна зробити з цим? Це теж через діабету? Головне - це дратує членів сім'ї, не пояснювати ж кожен раз, що я тупію. До речі, мені 59 років скоро. Якщо відповісте буду дуже вдячна. Дякуємо.

12 листопада 2012 року

Відповідає шихти Ольга Іванівна:

лікар ендокринолог вищої категорії

Привіт, Римма.
В добу підшлункова середнього здорової людини виробляє приблизно 40 ед.інсуліна: по 1 од. / За годину - базисна секреція, інші 16 од. - викиди інсуліну у відповідь на прийняту їжу. І доза інсуліну більше 40 од. / На добу завжди повинна викликати питання «ЧОМУ»?
Якщо ж йде очевидна прибавка в вазі, це однозначно - передозування інсуліну !!!
Потрібно акуратно, поступово знижувати дозу інсуліну, прибираючи по 2 од. / На добу один раз в 3-4 дня і паралельно зменшувати кількість їжі, що з'їдається, так щоб Ваші цукру залишалися в нормі! Зменшуйте поки не почнете худнути (зменшіть до мінімуму особливо інсулін короткої дії), а коли досягнете ідеального ваги, збільште трохи інсулін, що б далі вага не падав.
Додайте до інсуліну препарати Метформіну.
Вам потрібно приймати регулярно Вітаміни для хворих на діабет.
Це дуже важка і скурпулезно робота. Але якщо Ви дуже хочете, Ви впораєтеся! Здоров'я Вам, удачі і терпіння!

2011-06-05 22:03:18

Запитує Володимир:

Вітаємо! Прокоментуйте, будь ласка, мою ситуацію. Мені 55 років, зріст 176, вага 90 кг. Вирішив схуднути і останній місяць сів на дієту як при діабеті. Став міряти глюкометром рівень глюкози (він тарованого по плазмі). Так ось: натщесерце він постійно в межах 6-8ммоль / л (правда я дуже хвилююся весь цей час з-за можливе поганих результатів і зняти хвилювання не можу). Чи можуть бути ці підвищені показники натщесерце через хвилювання. Через 2 години після їжі не більше 7,5 ммоль / л. Здав HbA1c - 4.6. З повагою, Володимир.

17 червня 2011 року

Відповідає Власова Ольга Володимирівна:

лікар ендокринолог

Привіт, Володимир! Звичайно ж хвилювання грає деяку роль, але не настільки .... Але з урахуванням цукру протягом дня і глікозильованого гемоглобіну у Вас все в порядку, продовжуйте харчуватися раціонально.

2011-06-05 10:19:03

Запитує Володимир:

Вітаємо! Прокоментуйте, будь ласка, мою ситуацію. Мені 55 років, вага 90 кг. Вирішив схуднути і останній місяць сів на дієту як при діабеті. Став міряти глюкометром рівень глюкози (він тарованого по плазмі). Так ось: натщесерце він постійно в межах 6-8ммоль / л (правда я дуже хвилююся весь цей час з-за можливе поганих результатів і зняти хвилювання не можу). Чи можуть бути ці підвищені показники натщесерце через хвилювання. Через 2 години після не більше 7 ммоль / л. Здав HbA1c - 4.6. З повагою, Володимир.

07 червня 2011 року

Відповідає Агабабов Ернест Даніелович:

Лікар загальної практики

Привіт Володимир, по-перше сідає на дієту на для діабетиків, що б схуднути не раціонально і не буде ефективно, дієтичні рекомендації повинен дати лікар, Ваші аналізи можуть бути як проявом цукрового діабету так і порушенням толерантності до глюкози) що більш ймовірно), необхідно до обстеження, негайно зверніться до ендокринолога і припиніть експериментувати над своїм організмом.

2011-05-25 16:00:36

Запитує Юлія:

Привіт, хотілося б дізнатися чи можливо відновити гормональний баланс без прийому гормональних препаратів. Мені 25 лет.После пологів почала швидко повніти, за 2,5 року набрала 20 кг, з урахуванням що їм трохи, схуднути дуже важко, тільки при дієтах і посилених заняттях спортом це вдається, але на нетривалий проміжок часу. Після пологів на узі виявили плацентарні поліпи, на той момент не вийшло зробити вишкрібання, через півроку на узі сказали що поліпів немає, але явна гіперплазія за рахунок великої кількості гормонів, також на цьому тлі щомісяця утворюється фолікулярна кіста. Лікар прописав пити Ярину, сказав, що вона і схуднути допоможе і підлікує гіперплазію, пила місяць, набрала ще 3 кг за цей час, природно пити її перестала. Підкажіть будь ласка як бути в моїй ситуації, як відновити гормональний баланс, щоб не набирати так активно вага (, які потрібні аналізи і лікування, хоча б приблизно. У родині ожирінням ніхто не страждає, цукрового діабету немає, з 17 періодично загострюється пієлонефрит, також у час вагітності виявили ерозію на шийці матки (через місяць припікати будуть) іншими захворюваннями не страждаю.

27 травня 2011 року

Відповідає Демишева Інна Володимирівна:

Лікар акушер-гінеколог, гінеколог-ендокринолог, мамолог вищої категорії

Добрий день. Спочатку треба визначити, що саме не так у Вас з гормональним фоном.

2010-04-18 21:00:42

Запитує рудник катерина:

Здраствуйте!
Я хворію на цукровий діабет більше 10 років. Другий рік перебуваю на інсуліні, до цього лікувалася таблетками-метформін. По початку застосування інсуліну, стала Реско набирати вагу, що дуже заважає і мучить вагою тіло. За перші пару місяців я набрала 6 кілограм, і вже до цього часу вага набраний перевищує 10 кг. Мій зріст 160, вага 80 кг. мені 43 роки. Зараз маю проблеми з руками, ногами, хребтом в цілому. Знаю що потрібно схуднути, але не виходить, інсулін вимагає пиши. Я втомилася боротися, мені важко рухатись, а моя робота пов'язана з фізичними навантаженнями. Безсонов ночі від болю в конечнастях переводять. Знаю треба схуднути! Будь ласка, підкажіть як? Можливо є якийсь нибуть препарат при цьому.
Дуже чекаю на вашу відповідь! Дякуємо!

28 липня 2010 року

Відповідає Власова Ольга Володимирівна:

лікар ендокринолог

Привіт, Катерина! Вага Ви набираєте через прийнятої їжі і пов'язаного з цим кількості одиниць інсуліну (грубо кажучи багато коліті-звідси багато треба з'їсти і потім перекусити або багато з'їдаєте і тому треба багато вколоти). Тому регулярно перевіряйте рівень глюкози перед кожною ін'єкції інсуліну і вважайте хледние одиниці, обмежте жири, зараз літо - збільште кількість овощей.А препарат метформін робить стримуючий вплив на масу тіла, тільки доза повинна бути ефективною-2000 мг на добу (вранці 1000 і ввечері перед сном 1000).

2010-02-01 16:06:16

Запитує Тетяна:

1,5 роки тому виявили діабет 2 типу, за рахунок дієти нормалізувався цукор-зараз через 2 години після їжі 5,5; схудла за рік на 12 кг., Зараз при зрості 150 см., Вага 62 кг., Вага тримається на місці вже 5 місяців, не можу схуднути ще на 5 кг, підкажіть будь ласка как.Еще хотілося б дізнатися, які цукрозамінники можна використовувати (хоч чай і каву п'ю без цукру, а іноді так хочеться солодкого) чи можна іноді для цього використовувати хоч трохи меду?

16 березня 2010 року

Відповідає шихти Ольга Іванівна:

лікар ендокринолог вищої категорії

Доброго дня, Тетяно.
Цукровий діабет 2 типу починається, як правило, з інсулінорезистентності (т.е.нечувствітельності клітин до інсуліну), а звідси гиперпродукция (багато) інсуліну, періодичні стану гіпоглікемії (низького цукру в крові) і постояноо бажання поїсти, особливо гостро хочеться солодкого! А потім вже йде виснаження клітин інсулярного апарату і підвищення цукру (т.е.явний цукровий діабет).
Дуже добре, що Вам вдалося схуднути! Тому і нормалізувався цукор крові. Але від інсулінорезистентності Ви так повністю і не позбулися (т.к.не йде далі зниження ваги і тягне до солодкого).
1. Почніть приймати препарати Метформіну (Метфогамма, Сиофор і т.д.).
Препарати Метформіну (Сиофор, Метфогамма) підвищують чутливість тканин організму до дії інсуліну і, знижуючи потребу в інсуліні, розвантажують підшлункову залозу; ці ж препарати знижують апетит, сприяють зниженню ваги, покращують ліпідний склад крові.
Початкова доза препарату становить 500 мг / на ніч - протягом тижня, потім протягом 2 тижнів хворий приймає по 500 мг / 2 рази на день, поступово дозу препарату доводять до максимальної добової дози 2000-3000 мг (під контролем рівня глюкози крові та сечі ).
2. Обов'язково приймайте препарати, що містять Бенфотіамін рекомендується приймати після кожного прийому їжі (приймати довічно, так само як цукрознижувальні препарати). Бенфотіамін сприяє запобіганню розвитку ускладнень цукрового діабету і допомагає стабілізувати вуглеводний обмін.
3. Регулярний прийом Вітамінів для хворих на діабет по 1 таб.в день після сніданку, по 2 місяці, двічі на рік.
4. Дієта така, що б Ви досягли ідеального для Вас ваги (50-55 кг.).
5. Побільше фізичних навантажень, руху!
І наберіться терпіння. Плавно, поступово, терпляче, але НАПОЛЕГЛИВО!
А меду і солодкого звичайно ж не можна. Можна тільки таблетовані цукрозамінники і не більше 6 таблеток / на добу. Або натуральний цукрозамінник «Стевія медова» в будь-якому вигляді.
Удачі Вам, здоров'я і благополуччя!

2009-12-24 9:53:59

Запитує Наталія:

Вітаємо! Моїй мамі 58 років. Цукровий діабет діагностували 8 років тому. Спочатку вона пила таблетки, потім стала сильно худнути і її перевели на інсулін. На даний момент рівень цукру дуже нестабільний. Дуже сильно схудли руки і ноги, а обсяг талії збільшився до 90 см при зрості 165 см. Які заходи потрібно вжити для дестабілізації цукру і як допомогти їй скинути вагу? Дякуємо

20 вересня 2010 року

Відповідає Волобаева Людмила Юріївна:

лікар-ендокринолог дорослий і дитячий

Добрий день, Наталія!
Вашій мамі необхідна очна консультація ендокринолога і терапевта, для виключення або підтвердження супутньої патології. Щодо рівня глюкози крові: стабілізувати його можна шляхом корекції дози інсуліну та дотримання дієтичних рекомендацій. Зверніться до ендокринолога очно. Інакше, відкоригувати схему інсулінотерапії не представляється можливим.

Читати далі

Низький цукор в крові, тобто такий стан організму, при якому рівень глюкози в ньому значно зменшується, може спостерігатися при різних захворюваннях.

Читати далі

Зайва вага. Проблема не тільки в зовнішності

У більшості випадків надмірна повнота хвилює людей виключно з естетичної точки зору. Саме тому позбутися її так складно: заважає помилкова мотивація. Коли ж зайву вагу стає питанням здоров'я, доводиться худнути - відступати нікуди.

Читати далі

Том Хенкс заробив мільйони, «Оскар» ... і діабет

Зірці фільмів «Форрест Гамп», «Зелена миля», «Ізгой» і багатьох інших кінострічок влітку цього року виповнилося 57 років. Але наближення старості знаменитий актор зустрів не в доброму здоров'ї: днями він повідомив журналістам, що у нього виявлений діабет.

Читати далі

30 грамів горіхів в день допоможуть схуднути

Іспанські вчені рекомендують не займатися пошуками все нових «чудо-дієт» для схуднення, а просто збагатити щоденний раціон 30 г горіхів. При цьому різновид горіхів не має значення: підійдуть і «демократичні» волоські горіхи, і лісові і навіть дорогий мигдаль.

Читати далі

Як схуднути на 90 кг

Історія Наталі Роу, 27-річної мешканки Англії є підтвердженням того, що створені в останні 10-15 років методики зменшення обсягу шлунка за допомогою хірургічної операції є виключно ефективними. Але це - екстремальний спосіб.

Читати далі

Сир допоможе схуднути?

Зазвичай люди, які сидять на дієті, в першу чергу відмовляються від солодких, борошняних і молочних продуктів. Однак раціон харчування, багатий такими продуктами, як сир, навпаки, допомагає повним людям скинути зайву вагу, стверджують вчені з Австралії. Для цього слід з'їдати мінімум п'ять порцій молочних продуктів в день.

Читати далі

Чи допомагає операція при ожирінні?

Більшість пацієнтів з серйозною ступенем ожиріння не позбуватися від свого діагнозу навіть після спеціальних хірургічних операцій, метою яких є зниження ваги, проте якість їх життя значно покращується, стверджують вчені зі Швейцарії. До того ж, у багатьох з них, які страждають на діабет і підвищеним кров'яним тиском, стає менше проблем зі здоров'ям. Результати дослідження були опубліковані в журналі Archives of Surgery.

Читати далі

Успішно схуднути допоможе генетик

Ризик виникнення у огрядних людей метаболічного синдрому, що призводить до цукрового діабету, артеріальної гіпертензії та серцево-судинних захворювань, не може бути знижений використанням тільки традиційної дієти. Результати 5-річної дослідницької програми Євросоюзу «Lipgene» показали, що майбутнє належить індивідуально підібраним дієт з урахуванням особливостей геному конкретного індивіда