Як визначити цукровий діабет в домашніх умовах і у лікаря?

1. Що таке інсуліновий баланс і навіщо він потрібен
2. Діабет - типи хвороби
3. Хто потрапляє в групу ризику?
4. Як визначити цукровий діабет?
5. Які аналізи здати
6. Як визначити цукровий діабет в домашніх умовах?
7. Які ризики виникають захворювання
8. Що робити, якщо діабет є?
9. Правильне харчування при недугу
10. Фізичні навантаження
11. народні методики
12. Як захистити себе?

Ця хвороба найчастіше має хронічну форму і пов'язана з порушенням роботи ендокринної системи, а саме - з дисбалансом рівня інсуліну (базовий гормон підшлункової залози). Який механізм появи цього захворювання і як визначити цукровий діабет?

Що таке інсуліновий баланс і навіщо він потрібен

Інсулін секретується підшлунковою залозою. Основна його функція - транспорт розчиненої в крові глюкози в усі тканини і клітини організму. Так само він відповідає за баланс обміну білка. Інсулін допомагає синтезувати його з амінокислот і потім переносить білки в клітини.

Коли вироблення гормону або його взаємодія зі структурами організму порушується, рівень глюкози в крові стійко підвищується (це називається гіперглікемією). Виходить, що основний переносник цукру відсутня, а сам він в клітини потрапити не може. Таким чином невитрачений запас глюкози залишається в крові, вона стає густішою і втрачає можливість транспортувати кисень і живильні компоненти, які потрібні для підтримки процесів метаболізму.

В результаті стінки судин стають непроникними і втрачають свою еластичність. Їх стає дуже легко травмувати. При такому «засахаривании» можуть постраждати і нерви. Всі ці явища в комплексі і називаються діабетом.

Діабет - типи хвороби

I тип (інсулінозалежний) II тип (інсулінозалежний) Гестаційний (непереносимість глюкози) Імунна система починає знищувати клітини підшлункової. Вся глюкоза витягує клітинну воду в кров, починається зневоднення.

Хворий при відсутності терапії може впасти в кому, яка нерідко призводить до летального результату.

Знижується чутливість рецепторів до інсуліну, хоча його виробляється нормальна кількість. Згодом зменшується вироблення гормону і рівень енергії (глюкоза - основний її джерело).

Порушується синтез білка, посилюється окислення жирів. У крові починають накопичуватися кетонові тіла. Причиною зниження чутливості може бути вікове або патологічне (хімічне отруєння, ожиріння, агресивні препарати) зменшення кількості рецепторів.

Найчастіше з'являється у жінок після пологів. Маса дітей в такому випадку перевищує 4 кг. Це захворювання може легко перейти в діабет II типу.

Механізм появи у кожного діабету різний, але є симптоми, які характерні кожному з них. Від віку і статі хворого вони теж не залежать. До таких відносяться:

1. Зміни маси тіла;
2. Хворий п'є багато води, при цьому постійно відчуває спрагу;
3. Часті позиви до сечовипускання, добовий обсяг сечі може досягати до 10 літрів.

Хто потрапляє в групу ризику?

Це захворювання набагато простіше запобігти, ніж лікувати. Діабет відразу набуває хронічного характеру і стає невиліковним. Появі недуги схильні ті категорії пацієнтів, на яких впливають такі чинники:

• Захворювання, що вражають бета-клітини (панкреатит, рак підшлункової та інше);
• спадковість;
• Дисфункції ендокринної системи: гіпер- або гіпофункція щитовидки, патології надниркових залоз (кори), гіпофіза.
• Атеросклероз судин підшлункової;
• Вірусні інфекції: кір, грип, краснуха, вітряна віспа, герпес;
• Малорухливий спосіб життя (гіподинамія);
• Ожиріння (особливо на тлі вагітності);
• Велика кількість стресів;
• гіпертонія;
• Наркоманія і алкоголізм;
• Довгий вплив деяких препаратів (гіпофізно соматостатина, преднізолону, фуросеміду, ціклометіазід, антибіотиків, гипотиазида).

Жінки схильні до цієї хвороби частіше, ніж чоловіки. Це пов'язано з тим, що в організмі чоловіків більше тестостерону, який позитивно впливає на вироблення інсуліну. Крім того, за статистикою дівчата вживають більше цукру і вуглеводів, які підвищують рівень глюкози в крові.

Як визначити цукровий діабет?

Перевірка на діабет може включати в себе проведення аналізу крові і сечі, а так само спостереження за загальним станом хворого. Уже говорилося, що для захворювання характерна зміна ваги. Так ось часто цей симптом дозволяє відразу визначити тип діабету.

При 1 типі пацієнт втрачає кілограми дуже різко, другого ж типу характерний набір маси аж до ожиріння.

Є специфічні симптоми, які вказують на розвиток діабету 1 або 2 типу. Інтенсивність їх прояви залежить від віку хвороби, рівня інсуліну, стану імунної системи та наявності фонових захворювань.

Якщо патологій немає, то через пару годин після їжі рівень глюкози повинен приходити в норму (відразу після прийому їжі він росте, це нормально).

Якщо ж діабет є, то з'являються такі ознаки:

1. Постійна сухість у роті;
2. Лущення і сухість шкіри;
3. Невгамовний голод і підвищений апетит, скільки б пацієнт не їв;
4. Людина швидко втомлюється, відчуває слабкість (особливо в м'язах), апатичний і дратівливий.
5. Часто турбують судоми, виникають в основному в литках;
6. Туманність зору;
7. Мерзлякуватість в кінцівках.

Розпізнати діабет на ранній стадії допомагають і інші симптоми. Організм сам починає вказувати на те, що всередині нього відбуваються якісь порушення. Розвиток хвороби можна визначити і за такими симптомами:

• Постійно нудить, є блювота;
• З'являються рани заживають погано, гниють (характерний симптом для визначення діабету 2 типу);
• З'являються шкірні інфекції, вона може покриватися кіркою;
• Сильний свербіж живота, статевих органів, рук і ніг;
• Зникають волосся на кінцівках;
• Парестезія (поколювання) і оніміння кінцівок;
• Починають рости волосся на обличчі;
• З'являються симптоми грипу;
• Ксантоми - маленькі жовті нарости по всьому тілу;
• У чоловіків - баланопостит (через частого сечовипускання набрякає крайня плоть).

Ці ознаки актуальні для обох типів хвороби. Проблеми зі шкірою виникають переважно при 2 типі діабету.

Які аналізи здати

Вони здаються для визначення концентрації цукру в плазмі крові. Краще зробити комплекс, що складається з таких досліджень:

• Сеча на кетонові тіла і цукор;
• Кров на цукор з пальця;
• Кров на інсулін, гемоглобін і С-пептид;
• Тест на чутливість до глюкози.

Кров на глюкозу для повноти картини потрібно здати двічі: натщесерце (норма до 6,1 ммоль / л) і через пару годин після їжі (норма 8,3 ммоль / л).

Часто рівень глюкози в крові залишається в нормі, при цьому змінюється засвоєння цукру - це характерно для початкової стадії хвороби.

Перед здачею аналізів потрібно дотримуватися таких правил:

1. Виключити прийом усіх лікарських засобів за 6 годин;
2. Чи не є мінімум за 10 годин до здачі аналізу;
3. Не вживати вітамін С;
4. Попередньо не навантажувати себе емоційно і фізично.

Якщо хвороби немає, то показник глюкози буде від 3,3 до 3,5 ммоль / л.

Як визначити цукровий діабет в домашніх умовах?

Для цього в аптеці потрібно купити:

• Комплект А1С - показує середній рівень цукру за 3 місяці.
• Тест-смужки для сечі - всі нюанси щодо проведення аналізу є в інструкції. При наявності глюкози в сечі потрібно ОБОВ'ЯЗКОВО провести дослідження глюкометром.
• Глюкометр - в ньому є ланцет, який проколює палець. Спеціальні тестові смужки міряють рівень цукру і показують результат на екрані. Визначення діабету будинку цим методом займає не більше 5 хвилин. У нормі результат повинен бути 6%.

Пам'ятайте, що дослідження, проведене в домашніх умовах, не завжди може бути актуальним і правильним (неправильна техніка, підготовка, несправні інструменти).

Тому при отриманні результату не поспішайте ставити собі діагноз і краще обстежтеся в професійній лабораторії.

Які ризики виникають захворювання

Цю хворобу в професійних колах часто називають «прискореної версією старіння», тому що діабет порушує абсолютно всі обмінні процеси в організмі. Він може викликати такі небезпечні ускладнення:

1. Порушення функції статевих залоз. У чоловіків може розвинутися імпотенція, у жінок - збої менструального циклу. У запущених випадках з'являється безпліддя, раніше старіння і інші хвороби репродуктивної системи.
2. Інсульт, порушення кровообігу в мозку, енцефалопатія (ураження судин).
3. Патології зору. До таких відносяться: кон'юнктивіт, діабетична катаракта, ячмінь, ураження рогівки, відшарування сітківки і сліпота, поразки райдужної оболонки.
4. Запалення ротової порожнини. Випадають здорові зуби, розвивається пародонтоз і стоматит.
5. Остеопороз.
6. Синдром діабетичної стопи. Починаються гнійно-некротичні процеси, кістково-суглобові ураження і утворюються виразки (уражаються кістки, м'які тканини, нерви, судини, шкіра, суглоби). Це основна причина ампутації ніг у хворих.
7. Патології серцево-судинної системи (атеросклероз, порушення ритму серця, ішемічна хвороба).
8. Порушення шлунково-кишкового тракту - нетримання калу, запори та інше.
9. Ниркова недостатність, в результаті якої ставлять штучну нирку.
10. Поразка нервової системи.
11. Кома.

Хвороба дуже серйозна, тому пацієнтам обов'язково потрібно інтенсивне лікування у вигляді інсулінової терапії, повної зміни способу життя і дієти.

Всі ці заходи будуть довічними, тому що вилікувати цю хворобу повністю неможливо.

Що робити, якщо діабет є?

При різних типах діабету різняться і терапевтичні методи:

• 1 тип. Проводиться інсулінова терапія - ін'єкції гормону по 0,5-1 одиниці на кожний кілограм ваги. Мінімізуються вуглеводи і деякі овочі / фрукти. Обов'язкова фізичне навантаження. При належній підтримці організму хворому не загрожують ускладнення.
• 2 тип. Інсулін використовується тільки в дуже запущених випадках, а так необхідності в ньому немає. Основне лікування полягає в дієтотерапії і прийомі гіпоглікемічних препаратів. Вони допомагають глюкози проникнути в клітини. Часто використовуються настої на травах.

Правильне харчування при недугу

Воно грає одну з вирішальних ролей при лікуванні хвороби. Для індивідуального складання дієти краще звернутися до дієтолога. Якщо говорити про загальні принципи харчування при цій хворобі, то виділити можна наступні:

• Прибрати з раціону глюкозу і всі продукти, які її містять. Якщо дуже важко без цукру, можна використовувати його замінники. Вони теж не корисні для організму, але не завдають такої шкоди.
• Щоб шлунок краще переварював жирну їжу, можна (в розумних кількостях) використовувати прянощі.
• Кава замінити на напої з цекорія.
• Далі є часнику, капусти, цибулі, шпинату, селери, томатів, риби (крім жирних сортів), гарбуза та інших свіжих овочів.
• Мінімізувати або взагалі не є такі продукти.

Знову ж правильним харчуванням не в якому разі не можна нехтувати. Основна кількість цукру ми отримуємо саме з продуктів харчування.

Фізичні навантаження

Спорт відмінно спалює зайвий цукор. Є універсальні вправи, які розроблені для діабетиків. Робити їх потрібно щодня.

1. Підйом на шкарпетки, руки упираються в спинку стільця - до 20 повторень;
2. Присідання з триманням за опору - 10-15 разів;
3. Потрібно лягти на спину навпроти стінки, після цього потрібно підняти ноги і притиснути ступні до стіни на 3-5 хвилин;
4. Щоденна прогулянка на вулиці з чергуванням темпу ходьби.

Варто пам'ятати, що це не заняття в залі, яке часто вимагає виконання через «не можу».

Організм не повинен перевантажуватися і якщо для пацієнта складно виконати позначене кількість повторень - нехай зробить менше. Збільшувати навантаження потрібно поступово.

народні методики

Вони часто допомагають зняти симптоматику, але повноцінного лікування забезпечити не здатні. Застосовувати їх слід комплексно з базовою терапією і тільки з дозволу лікаря. Для приготування настоїв використовують цибулю, горілку, дубову кору, жолуді, подорожник, лопух, липу, волоські горіхи.

Як захистити себе?

Найважливіше - постійний контроль стану свого здоров'я і правильний спосіб життя. Щоб уникнути розвитку захворювання дотримуйтеся таких правил:

• Тваринні жири в харчуванні замініть рослинними;
• Чи не нервуйте багато;
• Займайтеся спортом;
• Двічі на рік перевіряйте концентрацію цукру в сечі і крові;
• Обмежте або відмовтеся від алкоголю і тютюну;
• Харчуйтеся дробовим способом;
• Знизьте кількість солодкого і інших простих вуглеводів в своєму раціоні.

Пам'ятайте, що ваше здоров'я - це відображення життєвого ритму. Воно страждає, коли ви не стежите за ним і служить вам при належній турботі. Тому ставтеся з повагою до свого організму і хвороби будуть обходити вас стороною!