Алкоголь при діабеті цукровому (2 і 1 типу): сумісність, чи можна вживати і як

1. зміст:
2. Про цукровий діабет
3. типи захворювання
4. симптоми діабету
5. Руйнування міфів про діабет
6. Цукровий діабет і алкоголь - сумісність
7. Чи можна вживати алкоголь при цукровому діабеті?
8. Як алкоголь впливає на діабет і рівень цукру в крові?
9. Як алкоголь впливає на ліки при діабеті або на інсулін?
10. Які небезпеки вживання алкоголю при діабеті?
11. Алкоголь при діабеті: ризик пошкодження печінки
12. Гестаційний цукровий діабет і алкоголь
13. Який алкоголь можна пити при цукровому діабеті?
14. Чи можна алкоголь при цукровому діабеті випивати на голодний шлунок?
15. Чи потрібно перевіряти рівень цукру в крові перед вживанням алкоголю?
16. Чому краще вживати менше алкоголю при діабеті?

Алкоголь - вельми поширений продукт. 87,6% дорослих у віці від 18 років у якийсь момент життя вживали його. Він також відомий як депресанти в зв'язку зі здатністю пригнічувати центральну нервову систему.

Прийом спиртного в помірних кількостях не представляє небезпеки і навіть несе певну користь для здоров'я. Однак для пацієнтів з діабетом вживання алкоголю може бути пов'язано з боротьбою за збереження безпечного рівня цукру в крові. Наслідками прийому спиртного може бути гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові) або гіперглікемія (високий рівень цукру в крові), залежить від типу діабету і ліків, що приймаються.

зміст:

I. Інформація про цукровий діабет :

II. Цукровий діабет і спиртне :

1. Чи можна вживати його при діабеті ?

2. Як впливає алкоголь на організм при цьому недугу ?

3. Взаємодія спиртного і діабетичних препаратів .

4. Небезпеку вживання алкоголю при цукровому діабеті .

5. Вибір спиртного для різних типів діабету: який краще ?

6. Чи можна приймати алкоголь натщесерце ?

7. Чи потрібно перевіряти рівень цукру в крові перед вживанням спиртного ?

8. Чому краще вживати менше алкогольних напоїв при діабеті ?

Про цукровий діабет

У Росії на діабет хворіють близько 3 мільйонів чоловік:

• 1 типу -282 тисячі,
• 2 типу - 2 500 000.

Це стан, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну, або інсулін не працює належним чином. Інсулін - це гормон, основне завдання якого - доставити глюкозу в клітини, де вона буде застосовуватися в якості основного джерела енергії. При діабеті організм не здатний правильно її використовувати, тому глюкоза накопичується в крові, а не переміщається в клітини.

Імовірність розвитку діабету зумовлена ​​генами і способом життя. Наприклад, надмірне вживання алкоголю сприятиме розвитку захворювання.

Діабет - це контрольована хвороба. Але якщо не координувати її перебіг, виникнуть серйозні ускладнення:

• хвороби серця;
• інсульт;
• сліпота;
• пошкодження нервів;
• патології нирок;
• ампутація.

типи захворювання

Цукровий діабет 1 типу розвивається, якщо організм не здатний виробляти необхідну кількість інсуліну. Клітини підшлункової залози, які продукують гормон, були знищені, що може бути викликано:

• генетичними факторами;
• вірусом або інфекцією, яка провокує аутоімунних реакцій (організм сам себе атакує).

Люди, у яких з'являється цей тип діабету, зазвичай виявляють його до 40 років, і в даний час немає ніякого способу запобігти його розвиток. Це найменш поширений тип захворювання, він становить лише 10% від усіх випадків.

Діабет 2 типу виникає:

• якщо організм продукує інсулін, але в недостатній кількості;
• або коли розвивається стійкість до інсуліну.

Це може статися:

• Через генетичних факторів.
• Коли люди мають надмірну вагу і пасивні, з фігурою «яблуко», з великою кількістю жиру навколо живота, що підвищує ймовірність хвороби.

Як правило, діабет 2 типу розвивається після сорока років, і в більшості випадків зустрічається у чоловіків. Проте, виявляються випадки хвороби у повних дітей і молодих людей.

симптоми діабету

Ознаки діабету включають в себе надмірну втому, затуманений зір і підвищений відчуття спраги.

Основними симптомами вважаються наступні прояви:

• прискорене сечовипускання, як правило, у вечірній час;
• відчуття спраги;
• підвищена стомлюваність;
• безпричинна втрата ваги;
• свербіж в області статевих органів, часті епізоди молочниці;
• уповільнений процес загоєння ран і порізів;
• затуманений зір.

При діабеті 1-го типу ознаки хвороби в більшості випадків очевидні і розвиваються швидко протягом декількох тижнів. Коли захворювання починають лікувати і контролюють, симптоми швидко зникають.

При діабеті 2-го типу прояви не є настільки вираженими. Патологія розвивається повільно, протягом декількох років, і діагностується в процесі медичного обстеження. Як і у випадку з діабетом першого типу симптоми швидко зникають, коли хвороба беруть під контроль і проводять терапію.

Руйнування міфів про діабет

1. Діабетом заразитися не можна. Можливо контролювати деякі фактори ризику, які призводять до розвитку хвороби.
2. Вживання солодощів і цукру не провокує виникнення діабету. Але вживання великої кількості солодкої і жирної їжі може привести до надмірної ваги.
3. Стрес не є причиною появи недуги. Хоча він може погіршити симптоми вже наявного стану.
4. Нещасний випадок або хвороба не провокують розвиток діабету, а й його діагностиці, якщо він вже присутній.

Надмірне споживання алкоголю підвищує ризик розвитку діабету

Відповідно до огляду 15 досліджень (2005 р) про зв'язок між цукровим діабетом і алкоголем, у «помірно питущих» ймовірність розвитку діабету 2-го типу була на третину менше, ніж у тих, хто не вживав його або сильно пив.

Надлишок спиртних напоїв в раціоні може привести до розвитку наступних факторів:

1. Знижується чутливість організму до інсуліну, що може стати причиною діабету 2-го типу.
2. Дана хвороба - поширений побічний ефект хронічного панкреатиту, який в більшості випадків провокується пияцтвом.
3. В алкоголі - велика кількість калорій: одна пінта світлого пива еквівалентна шматку піци. Тому вживання спиртних напоїв підвищує ймовірність ожиріння і виникнення діабету 2-го типу.

Прийом малої кількості алкоголю може забезпечити певний рівень захисту від появи даного захворювання.

Цукровий діабет і алкоголь - сумісність

Розглянемо докладніше можна пити спиртне при діабеті, його вплив на організм, потенційні небезпеки при даному захворюванні, правила вживання.

Чи можна вживати алкоголь при цукровому діабеті?

Лікарі кажуть людям з діагнозом діабет, що вони можуть вживати алкоголь в помірних кількостях. Тобто в даній ситуації важливо контролювати обсяг спиртного. При діабеті жінкам рекомендується 1 напій в день, чоловікам - до 2-х.

Приклади 1 напою:

• Пиво - 355 мл.
• Вино - 148 мл.
• Міцні напої (горілка, коньяк, віскі) - 44 мл.

Як алкоголь впливає на діабет і рівень цукру в крові?

Печінка - орган, який зберігає і виділяє глюкозу клітинам як «палива» під час, коли не вживається їжа. Також печінку відповідає за очищення тіла людини від токсинів. Алкоголь вона «сприймає» як ліки або токсин. Коли в організмі присутній спиртне, печінка змінює механізм роботи і починає процес детоксикації, намагаючись позбутися від спиртного. На жаль, вона не здатна одночасно виконувати обидві функції. Поки відбувається процес очищення, печінку припиняє секрецію глюкози. В середньому вона руйнує лише один напій на годину.

Для тих, хто приймає інсулін або деякі препарати - глипизид, амарил - прийом алкоголю може становити небезпеку. Якщо людина не їсть, інсулін продовжує працювати і знижувати рівень цукру в крові. Це може статися дуже швидко, якщо не буде вжито відповідних заходів.

Фахівці називають стан сп'яніння одним з визнаних факторів ризику гіпоглікемії (низького рівня цукру в крові) у людей з діабетом 1 типу. До її симптомів відносять:

• головний біль;
• неуважність;
• двоїння в очі;
• аномальна поведінка;
• несвідомий стан.

За оцінками, 1/5 важких епізодів гіпоглікемії пов'язана зі споживанням алкоголю. Результати досліджень підтверджують, що вечірній прийом спиртного викликає низький рівень глюкози в крові вранці. Це збільшує ризик гіпоглікемії після сніданку.

Багато видів спиртних напоїв мають високий рівень цукру. Для людей з цукровим діабетом 2 типу алкоголь такого роду збільшує ймовірність гіперглікемії. Наявність високого рівня цукру в крові може викликати безліч проблем. Важливо вивчати етикетки перед покупкою продукту.

Як алкоголь впливає на ліки при діабеті або на інсулін?

Існують певні ліки, наприклад, препарати сульфонілсечовини, дія яких - спонукати підшлункову залозу синтезувати інсулін. Зазвичай це прекрасне медикаментозний засіб, але, якщо людина нічого не їсть або його печінка не секретує глюкозу, оскільки зайнята детоксикацією організму від алкоголю, рівень цукру в крові може впасти досить швидко. Важливо поговорити з лікарем про безпеку препаратів, що приймаються.

Що стосується інсуліну, слід поспілкуватися з доктором з приводу його дозування під час прийому алкоголю. Якщо використовується інсулінова помпа, лікар може знизити базову норму при споживанні спиртного. У разі застосування інсуліну тривалої дії, який досягає піку через кілька годин після його введення, доктор також може зменшити дозування. Важливо бути чесним з лікарем з приводу кількості та типу алкоголю, це допоможе зробити найбільш підходящі коригування по препаратам.

Спиртне не можна споживати, якщо людина приймає антигістамінні, бета-блокатори, антидепресанти, знеболюючі засоби або антибіотики. Слід поговорити з доктором про свої ліки і їх взаємодії з алкоголем.

Які небезпеки вживання алкоголю при діабеті?

Найголовніше - не можна приймати спиртне, якщо рівень глюкози не контролюється належним чином. Відсутність належного контролю при цукровому діабеті і алкоголь у великих кількостях можуть привести до ускладнень і навіть смерті.

Можливі збитки організму може включати:

• пошкодження нервів;
• погіршення роботи печінки або розвиток цирозу;
• підвищення рівня тригліцеридів;
• збільшення ризику кардіоваскулярних хвороб;
• гіпертензія;
• пошкодження очей;
• ризик розвитку раку підшлункової залози, грудей, порожнини рота, печінки і гортані;
• фетальний алкогольний синдром;
• викидень.

Споживання алкоголю при діабеті 1 типу особливо небезпечно, тому що інтоксикація спиртним і гіпоглікемія мають одні і ті ж симптоми. До них відносяться:

Це може привести до затримки в лікуванні. Крім того, глюкагон - ліки, яке лікарі швидкої медичної допомоги застосовують для швидкого підвищення рівня цукру в крові, не працює, коли в організмі присутній алкоголь, і це стати причиною дуже швидкої смерті.

В одному з досліджень вчені припустили, що регулярне споживання спиртного , Від двох до чотирьох напоїв в день, дійсно може впливати на контроль цукру в крові, збільшуючи ризик імпотенції, периферичної невропатії, ретинопатії. Більш того, прийом більше 10-12 напоїв в день при діагнозі діабет здатний викликати кетоацидоз і гіпертригліцеридемію, які можуть бути смертельними.

Алкоголь при діабеті: ризик пошкодження печінки

Коли печінка очищає організм від спиртного, її можна перевантажити, якщо людина споживає більше, ніж здатне обробити його тіло. Якщо це відбувається, алкоголь завдає пошкодження печінки. Для людей з діабетом це дуже небезпечно, тому що печінка допомагає регулювати рівень цукру в крові.

Ознаки захворювання печінки:

• жовтяниця (пожовтіння) шкіри або очних яблук;
• нудота або блювота;
• сонливість, млявість;
• набряк в черевній порожнині;
• біль у правому верхньому квадранті.

Пошкодження органу здатне спровокувати такі проблеми:

• рідина в черевній порожнині;
• ниркову недостатність;
• збільшену селезінку;
• кровоточать венах в травному тракті;
• пошкодження головного мозку, кому;
• рак печінки.

Пошкодження печінки - явище необоротне, тому важливо випивати помірно. Профілактика тут має ключове значення.

Гестаційний цукровий діабет і алкоголь

Гестаційний діабет - це стан, який може виникнути у вагітних жінок. У цей період високий рівень цукру в крові стає проблемою для матері або дитини, якщо не контролюється. Всі жінки, незалежно від того, чи є у них гестаційний діабет чи ні, повинні утримуватися від вживання алкоголю під час вагітності. Прийом спиртного може стати причиною:

• ушкодження головного мозку у дитини, включаючи труднощі з навчанням, а також затримку в розвитку мови;
• фетального алкогольного синдрому;
• викидня;
• передчасних пологів;
• проблем зі чутками, пороку серця;
• низької ваги при народженні;
• мертвонародження.

Який алкоголь можна пити при цукровому діабеті?

Вибір спиртних напоїв відрізняється для людей з діабетом 1 і 2 типу.

1. При діабеті 2 типу алкоголь вживати слід з низькою калорійністю - легке пиво, сухі вина. Варто утримуватися від прийому солодких алкоголю або коктейлів.
2. При діабеті 1 типу або прийомі ліків, що стимулюють виробництво інсуліну, потрібно вибирати напої з низьким вмістом алкоголю і випивати їх дуже повільно. Також рекомендують зі спиртним споживати воду, щоб підтримувати низький рівень алкоголю в крові, а організм - гідратованих. Більш того, дуже важливо є при прийомі спиртного, щоб рівень цукру був низьким.

Чи можна алкоголь при цукровому діабеті випивати на голодний шлунок?

Ніколи не слід пити спиртне натщесерце. Алкоголь абсорбується в шлунку і потрапляє в кровотік. Якщо всередині органу присутня їжа, вона діє як буфер і швидкість засвоєння спиртного сповільнюється. При відсутності їжі вміст алкоголю в крові зростає дуже швидко. Важливо перед прийомом спиртного з'їсти збалансовану їжу, що включає білки, жири і вуглеводи. Також слід вживати воду в процесі прийому алкоголю, щоб залишатися гідратованих і розбавляти спиртне в кровотоці.

Чи потрібно перевіряти рівень цукру в крові перед вживанням алкоголю?

Завжди слід перевіряти його перед прийомом спиртного. Недостатній контроль або низький рівень цукру підвищує ризик розвитку гіпоглікемії. Ще раз відзначимо, що печінка допомагає регулювати рівень цукру в крові, але при наявності спиртного в організмі, вона займається детоксикацією і зупиняє секрецію глюкози. Тому якщо рівень цукру в крові вже низький, він буде продовжувати знижуватися і може привести до численних ускладнень.

Отже, рівень цукру в крові потрібно перевіряти перед вживанням спиртного, потім - в процесі і протягом 24 годин - після. Часто протягом доби після прийому таких напоїв цукор може впасти.

Чому краще вживати менше алкоголю при діабеті?

Є певна користь при помірному споживанні спиртного, проте якщо людина перевищує зазначені дози, залишаються тільки ускладнення.

Деякі дослідження показали, що помірне споживання алкоголю (від 1/2 до 2,5 напоїв в день) може знизити ризик діабету 2 типу. Надмірний прийом спиртного - збільшує його.

До інших переваг помірного вживання алкоголю відносять:

• підвищення рівня ЛПВЩ (хорошого холестерину);
• зниження ризику серцевих захворювань;
• зменшення ймовірність інсульту;
• зниження ризику розвитку жовчних каменів.

Для людей з цукровим діабетом 2 типу алкоголь додає порожні калорії і цукор, які здатні підвищити рівень цукру в крові. Споживання великої кількості спиртного стимулює апетит, змушуючи з'їдати їжу, яка не потрібна організму.

За результатами одного з досліджень, чим більше людина з діабетом випиває алкоголю, тим нижча ймовірність, що він буде виконувати щось корисне для свого здоров'я: приймати ліки вчасно, утримуватися від куріння, слідувати здоровому харчуванню, тренуватися.

Людей з діабетом 1 типу, коли підшлункова залоза постійно синтезує інсулін, або тих, хто приймає препарати сульфонілсечовини, велика кількість спиртного може змусити забути поїсти. Вони піддаються дуже високому ризику гіпоглікемії. Крім того, як згадувалося раніше, надлишок алкоголю може викликати ті ж симптоми, що і гіпоглікемія, і низький рівень цукру в крові не може бути виявлений досить швидко.

За матеріалами:

• diabet-stop.com
• drinkaware.co.uk
• https://www.thediabetescouncil.com/
• https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/alcohol/art-20044551