67 гостей
Цукровий діабет 2 типу: дієта, симптоми, профілактика
У людини, якого можна назвати здоровим, пропорції цукру в крові повинні відповідати 3,3 - 5,5 ммоль на літр плазми. Цукор може підвищуватися і бути тимчасовим явищем, а може свідчити про глікемії, що є наслідком цукрового діабету.
Діабет - важке ендокринне захворювання, яке розвивається через порушення вуглеводного обміну і дефіциту гормону інсуліну. Завдання останнього - виводити надлишки глюкози з плазми, а у діабетика цукор в крові затримується.
Розрізняють діабет I (інсулінозалежний) і II типу. У 85% хворих на цукровий діабет діагностують саме II тип. Лікування полягає в прийомі лікарських препаратів рослинного і синтетичного походження. Особливе значення має правильне харчування, а саме спеціально розроблена низкоуглеводная дієта для діабетиків.
Що таке цукровий діабет 2 типу
Це - хронічна хвороба. Важливо знати, що при діабеті I типу гормон інсулін підшлунковою залозою не виробляється зовсім. А при другому типі захворювання він виробляється, але «вхолосту», оскільки тканини організму не сприйнятливі до нього. Клітини людського організму не можуть засвоювати глюкозу, яка вкрай необхідна для повноцінного функціонування.
Сьогодні це поширене захворювання, яке діагностують у середньому у 5% людей у всьому світі. Перевівши процентне співвідношення в числове, видно, що діабет - серйозна проблема. Якщо раніше вважалося, що до неї схильні люди, які переступили 40-річний рубіж, то на даний момент фіксують «омолодження» діабетиків. Все частіше на цукровий діабет хворіють діти. Дослідженням причин розвитку захворювання і можливостей його лікування займаються вчені в усьому світі.
Розвиток хвороби буває:
- прихованим (відсутні явні симптоми, а хвороба підтверджують тільки за допомогою лабораторного дослідження тесту «з навантаженням»);
- явним (є кілька симптомів захворювання, а діагностика проводиться за допомогою аналізу крові і сечі на цукор);
- преддиабетом (відсутні будь-які симптоми, аналізи трохи вище норми, але рівень цукру можна знизити використовуючи правильне харчування).
Причини появи діабету
До сих пір встановити точні причини, за якими глюкоза раптом перестає засвоюватися організмом людини, не може жоден світила науки і медицини. Дослідження останніх років тільки назвали фактори, які при певних умовах підвищують ризик розвитку цукрового діабету II типу.
Серед них виділяють:
- генетичну схильність;
- гормональні зміни;
- перенесені вірусні інфекції;
- порушення роботи печінки;
- неправильне харчування;
- гендерну складову;
- расову закономірність;
- вагітність;
- знижену фізичну активність;
- алкоголізм і тютюнопаління;
- стреси, емоційні перенапруги.
Спадковий фактор підвищує ризик розвитку цукрового діабету в рази. Наприклад, у хворих батьків народиться діабетик з 30% -ною вірогідністю. Коли ж на діабет страждає тільки один батько, ризик появи потомства, хворого на цукровий діабет, дорівнює 10%. Якщо батьки-діабетики очікують двійню або трійню, то хворим може виявитися тільки один, два малюки, або зовсім ніхто. Проте такі дітки потрапляють в групу ризику, адже захворювання проявляється в будь-якому віці. Також генетична схильність існує в сім'ях, де родичі страждають захворюваннями підшлункової залози.
Зміни гормонального фону можуть стати каталізатором виникнення цукрового діабету. Доведено, що у третини людей різкий стрибок гормонів провокує зростання рівня цукру в крові. Таке у підлітків в період статевого дозрівання, коли активізуються гормони росту. Саме гормональні зміни стають причиною того, що жінки хворіють на діабет частіше, ніж чоловіки.
Незбалансоване харчування стає причиною ожиріння, яке в свою чергу - один з чинників розвитку цукрового діабету. Позбавляючись від зайвої ваги, людина автоматично знижує рівень глюкози в плазмі крові до нормальних показників.
У третьому тисячолітті багато говорять і про расову закономірності. Так, афроамериканці хворіють на цукровий діабет на 30% частіше, ніж представники білої раси.
симптоми
Складно розпізнати діабет II типу, особливо на самому початку прояви. Хвороба може протікати приховано, а її симптоми схожі на безліч інших недуг. Зі стовідсотковим «попаданням» цукровий діабет діагностують уже коли захворювання швидко прогресує і сплутати симптоми неможливо.
Консультація фахівця обов'язкова у разі:
- слабкості, постійної сонливості і запаморочення, прискореному диханні;
- сильної спраги, постійному відчутті сухості в роті;
- лущення шкіри, появи пігментації;
- зниженні зору;
- емоційної нестабільності, дратівливості;
- часті позиви до сечовипускання і збільшення добового обсягу виділеної урини;
- нудоти і блювоти;
- неможливості загоєння навіть найменших порізів, виникнення виразок і наривів;
- постійного, не властивого конкретній людині почуття голоду;
- різких стрибків маси тіла як в сторону збільшення, так і зменшення;
- поколювання в кінцівках, болі в суглобах або їх оніміння.
діагностика
Наявність будь-якого із симптомів є приводом для здачі аналізів крові і сечі на цукор. Після попередньої бесіди лікар-ендокринолог призначає певні лабораторні дослідження:
- Аналіз крові з пальця. Забір проводиться натщесерце. Перед здачею крові на цукор необхідно утриматися від прийому ліків, алкоголю, кави, не чистити зуби і не жувати жуйки. Якщо результат перевищує 5,5 ммоль / л і наближається до 6,1 ммоль / л, - це преддиабет, і хворому варто провести додаткові дослідження крові.
- Глюкозотолерантний тест. Хворому призначають прийом розчину глюкози, а забір крові проводять чотири рази: натщесерце, через годину, півтори і два після «солодкої» навантаження. Нормально, якщо рівень цукру з плином часу знижується до 7,8 ммоль / л. Якщо ж показник наближається до 11 ммоль / л - це явна ознака діабету.
- Аналіз крові на глікозильований гемоглобін. Допомагає визначити чи був підвищений цукор за три місяці до забору крові. Крім того, дослідження дає поняття про співвідношення глюкози і заліза в організмі.
- Аналіз сечі. Проводиться двома методами: дослідження ранкової сечі або добової. Аналізи допомагають визначити не тільки рівень цукру в урине, але і ацетону.
лікування
Відповідне лікування призначається після того, як чітко визначена стадія захворювання. При легкому ступені допомагає низкоуглеводная дієта і помірна фізична активність. Оскільки хворі на діабет II ступеня часто страждають зайвою вагою, то основним завданням буде поступове зниження маси тіла. Саме збалансоване харчування, що виключає певні продукти - основна зброя діабетика легкого ступеня. Під фізичними навантаженнями на увазі плавання, аеробіку, їзду на велосипеді і роликах, які не швидку ходьбу. Півгодинні заняття - 100% -ва профілактика діабету.
Якщо при легкому ступені захворювання медикаментозне лікування протидіабетичними препаратами не призначається, то середня тяжкість його передбачає. Ефективно працює навіть одна прийнята протягом дня таблетка. Буває, що ліки призначають в комплексі з інсулінотерапією.
При важкій стадії цукрового діабету нормалізувати процеси в організмі допоможе лише прийняття інсуліну. Як розрахувати дозу інсуліну, знає тільки лікар. Розрахунок проводять грунтуючись на ємності флакона. Один пухирець з ємністю 5 мл містить 200 одиниць гормону, а значить в мілілітрі розчину - 40 одиниць інсуліну. Як правильно його приймати, лікар розписує в кожному конкретному випадку.
