Цукровий діабет

Часто задавані питання

[ Чому рівень цукру в крові підвищується?

У пацієнта будь-яким типом цукрового діабету підвищений рівень цукру в крові. А якщо в крові є "зайвий" цукор, то значить його десь не вистачає. Де? У клітинах нашого організму, яким глюкоза (цукор) вкрай необхідна в якості енергії.

Глюкоза для клітин - це все одно, що дрова для грубки або бензин для автомобіля. Але потрапити в клітку глюкоза може тільки за допомогою інсуліну. Якщо інсуліну недостатньо, то цукор, потрапивши в кров з кишечника або з печінки, так і залишається в крові. Але клітини організму при цьому голодують. Важливо зрозуміти, що почуття голоду при цукровому діабеті виникає не від нестачі харчування, а від того, що клітинам не вистачає глюкози внаслідок відсутності інсуліну.

Уявіть собі людину, яку посадили в скляний акваріум і пустили плисти по річці в жарку погоду. Людина помре від спраги незважаючи на те, що навколо повно води, оскільки ця вода не може проникнути всередину акваріума. Те ж відбувається і з клітинами організму: навколо в крові повно цукру, а клітини голодні.

А як можна знизити цукор крові? Єдиним речовиною, яке може знизити рівень цукру в крові є інсулін.

[ Звідки в крові береться цукор?

Існує два джерела підвищення цукру в крові: вуглеводи, що надходять з їжею і глюкоза, яка потрапляє в кров з печінки. Печінка є складом (депо) цукру в організмі. Тому не можна домогтися зниження рівня цукру в крові тільки обмеженням споживання вуглеводів. В таких умовах печінку просто посилить викид цукру в кров, а рівень цукру в крові все одно залишиться високим.

[ Який рівень цукру в крові вважається нормальним?

Для людей без цукрового діабету рівень цукру в крові натще становить 3.3 - 5.5 ммоль / л. Після їжі рівень цукру в крові у людини без цукрового діабету підвищується до 7,8 ммоль / л (але не вище).

Межі нормального рівня цукру в крові коливаються від 3.3 до 7.8 ммоль / л.

При збереженні високого рівня цукру в крові клітини організму голодують, людина відчуває спрагу, слабкість, швидко стомлюється, стає нездатним виконувати навіть звичайну роботу, сильно худне. Якщо рівень цукру в крові тривалий час перевищує нормальний, то починають розвиватися різні ускладнення цукрового діабету, які не виникають, якщо рівень цукру в крові залишається в нормі. Пацієнти з першим типом цукрового діабету регулюють рівень цукру в крові за допомогою ін'єкцій інсуліну. Пацієнти з другим типом цукрового діабету для регуляції рівня цукру в крові повинні дотримуватися дієти і режим фізичних навантажень, що дозволить знизити масу тіла і відмовитися від таблеток.

"Ось і добре" - скаже який-небудь повний пацієнт з другим типом цукрового діабету - "якщо мені треба схуднути, то нехай цукор в крові залишається високим, і я буду худнути. На початку захворювання я важив на 10 кг більше, а тепер схуд ". Таке судження неправильно. Зрозумійте, що є два види схуднення: "гарне" і "погане". В хорошому випадку зниження маси тіла відбувається за рахунок обмеження споживання калорій з їжею і збільшення витрачання калорій при фіз. навантаженні. При цьому клітини звільняються від надлишку жирів, і відновлюється чутливість до інсуліну. У найгіршому випадку схуднення відбувається внаслідок втрат енергії, цукор виходить з організму і м'язової маси, крім того, розвиваються ускладнення цукрового діабету, пов'язані з високим рівнем цукру в крові.

[ Чому цукор потрапляє в сечу?

При підвищенні цукру вище норми виникає стан, при якому людина відчуває постійну спрагу і виділяє велику кількість сечі. Жага виникає тому, що з організму йде багато рідини.

Наші нирки працюють як фільтр, завдання якого - виводити з організму шкідливі речовини і затримувати корисні. Поки рівень цукру в крові залишається в нормі - нирки не виділяють його в сечу. Коли цей рівень перевищує норму, нирки не можуть утримувати в крові "зайвий" цукор і він починає проникати в сечу. Але цукор може виділитися з організму тільки разом з рідиною, в якій він розчинений. Тому-то і виникає жага: кожен грам глюкози, виділяється з сечею, "веде" слідом за собою певну кількість води (13-15 р). Недолік рідини в організмі повинен бути заповнений, тому ті пацієнти, рівень цукру в крові у яких підвищений, відчувають сильне почуття спраги.

Поки рівень цукру в крові залишається в нормі, цукор в сечу не потрапляє. Але як тільки цукор в крові підвищується вище певного рівня (-10 ммоль / л) - цукор "йде" в сечу. Чим більше цукру виділилося з сечею, тим менше енергії для життя отримали клітини організму, тим більшим буде відчуття голоду і спраги.

Мінімальний рівень цукру в крові, при якому цукор з крові починає проникати в сечу називають нирковим порогом.

Майже так само відбувається і при підвищенні рівня цукру в крові. Як тільки він починає перевищувати певну величину - починається виділення цукру з сечею.

В середньому рівень ниркового порога становить 9-10 ммоль / л. Але у всіх людей цей рівень різний. Рівень ниркового порога змінюється протягом життя: низький у дітей, під час важких захворювань або при вагітності, знижується у літніх людей. Кожен пацієнт з цукровим діабетом повинен знати свій рівень ниркового порога.

Ви не повинні допускати, щоб глюкоза, яка життєво необхідна клітинам Вашого організму, йшла з нього разом з сечею. Це все одно, що заливати бензин в дірявий бензобак автомобіля. Хоч скільки наливайте - машина не поїде.

Варто тільки знизити рівень цукру в крові, як припиниться схуднення, зникне спрага, кількість сечі, що виділяється стане звичайним, покращиться самопочуття і працездатність.

Встановити свій рівень ниркового порога можна за допомогою простої таблиці, яку треба кілька разів заповнити. У ній буде всього два показники: рівень цукру в крові і рівень цукру в тридцятихвилинної сечі.

[ Що таке тридцятихвилинних сеча?

Ви повинні спорожнити сечовий міхур. Ця сеча не потрібна. Потім Ви вимірюєте рівень цукру в крові і заносите результат в першу колонку таблиці. Через 30 хвилин Ви збираєте нову порцію сечі і вимірюєте рівень цукру в ній. Цей показник Ви заносите в другу колонку. Через кілька вимірів Вам самому стане ясно - при якому рівні цукру в крові він починає потрапляти в сечу.

Треба пам'ятати, що кожна людина - індивідуальність, тому єдиного критерію бути не може. У нормі рівень ниркового порога коливається від 8,5 до 11 ммоль / л. У будь-якому випадку Ви повинні обов'язково встановити рівень свого ниркового порога.

Подивіться на таблицю.

Цукор крові ммоль / л

9,7

10

9,2

Цукор сечі%

0,5

1

0

При рівні цукру в крові, що дорівнює 10 ммоль / л, рівень цукру в сечі становить 1%. Значить, нирковий поріг вже перевищено, оскільки в сечі багато цукру. При рівні цукру в крові, що дорівнює 9,2 ммоль / л, цукру в сечі немає зовсім; значить, рівень цукру в крові нижче рівня ниркового порогу. А ось при рівні цукру в крові, що дорівнює 9,7 ммоль / л, в крові з'явилися сліди (0,5%) цукру. Отже, рівень ниркового порогу в нашому прикладі дорівнює 9,5 - 9,7 ммоль / л.

Намагайтеся, щоб рівень цукру в крові не перевищував рівень вашого ниркового порога.

[ Що таке інсулін?

Інсулін - це білковий гормон, який виробляється в підшлунковій залозі особливими клітинами (β-клітини).

У людини без цукрового діабету в кров, за принципом зворотного зв'язку, постійно надходить необхідна кількість інсуліну. Тобто при підвищенні рівня цукру в крові підшлункова залоза підсилює вироблення інсуліну, а при зниженні - зменшує.

У крові постійно перебуває кілька вуглеводів, тому невеликі порції інсуліну безперервно надходять в кров з підшлункової залози. Після прийому їжі, що містить вуглеводи, в кров відразу потрапляє багато глюкози, тоді з підшлункової залози виділяється додаткова кількість інсуліну. Тобто інсулін виробляється і надходить у кров відповідно до змін рівня цукру в крові. Це своєрідний "автопілот" підшлункової залози.

Ваш "автопілот" на жаль відмовив, але у Вас є можливість допомагати своєму організму за допомогою дотримання певних правил, які будуть відрізнятися один від одного в залежності від того, який тип цукрового діабету (інсулінозалежний або інсулінонезалежний) у Вас.

Деякі пацієнти говорять, що інсулін розкладає цукор в крові. Це не правильно. Якби таке відбувалося, то ми могли б спокійно пити чай з цукром, попередньо налив в чашку інсулін. Але дія інсуліну набагато складніше. В організмі інсулін допомагає цукру потрапити з крові в клітину, як ключ від квартири допомагає господареві відкрити замок на двері і потрапити додому. Коли немає інсуліну, цукор залишається в крові і не потрапляє в клітини. Клітини організму при цьому голодують і людина відчуває почуття голоду.

Пацієнту з першим типом цукрового діабету при високому рівні цукру в крові і відчутті голоду, необхідно зробити додаткову ін'єкцію інсуліну, а не приймати їжу, оскільки прийом додаткових вуглеводів за відсутності інсуліну не призведе до насичення. Чим більше Ви будете їсти, тим більшим буде рівень цукру в крові, а відчуття голоду не зменшиться. Тільки додатковий інсулін може допомогти глюкози потрапити в клітини, і це позбавить Вас від почуття голоду.

"Але ж ми не робимо собі ін'єкцій інсуліну!" - скажуть пацієнти з другим типом цукрового діабету. "Як же нам поступати в разі, коли цукор в крові високий, а ми відчуваємо почуття голоду?"

Ви повинні діяти таким чином: якщо голод неможливо терпіти, то можна з'їсти такі продукти, які не підвищать рівень цукру в крові і не додадуть до Вашого раціону додаткових калорій. Від надлишкових калорій людина поправляється, а надмірна вага - це основна причина цукрового діабету другого (инсулиннезависимого) типу. До низькокалорійним продуктам відносяться овочі: капуста або помідори, наприклад. Так, що при сильному відчутті голоду і підвищеному цукрі крові пацієнти з інсуліннезалежний цукровий діабет повинні вгамовувати свій голод овочевим салатом (без масла, сметани або майонезу), а не бутерброди або кашу.

Пацієнти з інсулінозалежним типом цукрового діабету часто запитують: "Чи можна вводити інсулін не з допомогою уколів, а за допомогою таблеток, наприклад?" На жаль, це поки неможливо. Інсулін - це білковий гормон, який при потраплянні в шлунок перетравлюється (руйнується), і виконувати свої функції вже не може. Згодом напевно будуть створені й інші способи введення інсуліну в організм людини. В даний час над цим працюють науковці в усьому світі. Але зараз інсулін можна вводити тільки за допомогою підшкірних ін'єкцій (наприклад за допомогою інсулінової помпи).

Розглянемо детальніше роботу інсуліну в організмі людини без цукрового діабету і спробуємо зрозуміти, що відбувається у людини з діабетом.

Подивіться на малюнки. Там зображений будинок (клітина організму) в якому грубку топлять дровами (вуглеводами - глюкозою).

1. Дрова складені у дворі будинку (цукор в крові), а на двері будинку висить великий замок, який тільки зовні можна відкрити ключем (інсуліном). Поки зовні (в крові) досить ключів (інсуліну), щоб двері залишалася відкритою, грубку в будинку топлять дровами (глюкоза використовується в якості джерела енергії) і дим залишається світлим (ацетону немає).

2. Але якщо в крові немає ключа-інсуліну, то дрова в будинок потрапити не можуть. В цьому випадку замерзлі мешканці будинку починають спалювати в печі то, що їх оточує, наприклад лінолеум (жири і білки, які вже знаходяться всередині клітини, а не ті, які Ви тільки що з'їли у вигляді бутерброда з маслом або салом). З труби почне валити густий чорний дим (ацетон).

Поява ацетону в крові небезпечно, оскільки кетонові тіла (ацетон) отруюють організм і викликають такий стан, як кетоацидоз, яке може привести до втрати свідомості (комі) і навіть до смерті.

Грамотний пацієнт в ста відсотках випадків може уникнути появи ацетону в сечі і не допустить розвитку коми.

Ацетон з'являється в крові при підвищенні рівня цукру в крові до 13.5 -16.7 ммоль / л і / або при підвищенні цукру в сечі вище 3%. Якщо при самоконтролі Ви виявили, що рівень цукру в сечі або в крові вище цих двох показників, то Ви повинні неодмінно встановити наявність або відсутність ацетону в сечі. так як при високому рівні цукру без ацетону і при появі ацетону Ваша тактика поведінки буде різною.

Іноді при появі ацетону в сечі пацієнти п'ють содовий розчин або роблять клізми з содою і т.д., не збільшуючи при цьому дозу інсуліну. Такі пацієнти погано уявляють собі основну причину появи ацетону в сечі. Погодьтеся, що перш, ніж лікувати від пневмонії людини, що впав в ополонку, треба його з цієї ополонці витягнути, а вже потім підбирати антибіотики та жарознижувальні засоби для лікування. Прийом розчину соди виправданий, якщо попередньо Ви зробили собі ін'єкцію інсуліну.

Для пацієнта з цукровим діабетом при появі ацетону в крові і в сечі в першу чергу необхідний інсулін.

При першому типі цукрового діабету пацієнти можуть прожити довгі роки не маючи ніяких ускладнень, вміючи правильно дозувати інсулін і стежачи за рівнем цукру в крові.

3. Ацетон може з'явитися в крові і в сечі і в іншому випадку: двері в будинку відчинені навстіж, а дров на подвір'ї немає (рівень цукру в крові знижений). Зниження рівня цукру в крові нижче 3,3 ммоль / л називається гіпоглікемією. При тривалій гіпоглікемії в крові і сечі може теж з'явитися ацетон. У разі гіпоглікемії Ви повинні з'їсти кілька вуглеводів (заготовити дрова, а не ключі).

Гіпоглікемія не завжди буває справжньою. Якщо протягом тривалого часу рівень цукру набагато перевищує нормальний, а потім різко знижується до норми або до значень, не набагато перевищують рівень ниркового порогу, то може виникнути стан так званої "помилкової" гіпоглікемії.

Справа в тому, що організм звикає до постійно підвищеному рівню цукру в крові і на нормальний рівень цукру реагує як на гіпоглікемію. Ви відчуваєте слабкість, тремтіння в кінцівках. Але в цій ситуації прийом додаткових вуглеводів неприйнятний, оскільки рівень цукру в крові підвищений. Встановити істинність або хибність гіпоглікемії можна тільки за допомогою вимірювання рівня цукру в крові. Якщо такої можливості немає, то при появі подібних симптомів все-таки необхідно з'їсти 3-4 шматка цукру (це дозволить Вам уникнути справжньої гіпоглікемії).

Ось чому Вам так необхідно вимірювати рівень цукру в крові: Ви повинні в кожен момент часу знати, що саме відбувається з Вашим організмом. Тільки самоконтроль дозволить Вам вести таке життя, яку Ви хочете, незважаючи на цукровий діабет.

Ацетон з'являється в крові при цукровому діабеті першого типу. При другому типі цукрового діабету появи ацетону не відбувається. Тому що при другому типі цукрового діабету інсуліну в крові в надлишку.

При другому типі цукрового діабету двері відкриваються, але з працею. У 96% випадків це відбувається через те, що замість одного замка на дверях висить кілька (внаслідок ожиріння). В цьому випадку і ключів потрібно кілька, одного ключа не вистачить. Підшлункова залоза виробляє більшу кількість інсуліну (ключів), але і його виявляється недостатньо для підтримки нормального рівня цукру в крові.

Решта 4% пацієнтів з другим типом цукрового діабету мають ключі, які не цілком підходять до замків (у людей з нормальною вагою). Але і в цьому випадку потрібні додаткові ключі. Тобто інсуліну все одно не вистачає. Ось чому в крові залишається високий рівень цукру.

[ Як здійснювати самоконтроль?

Пацієнтам з першим типом цукрового діабету необхідно контролювати рівень цукру в крові. Контроль за цукром крові необхідний всім без винятку пацієнтам, які перебувають на інсулінотерапії. Робити це можна за допомогою смужок, покритих хімічним реактивом, безпосередньо перед ін'єкцією інсуліну. При користуванні смужками або приладами для вимірювання рівня цукру в крові необхідно строго дотримуватися інструкції, оскільки неправильне виконання процедури може привести до отримання неточних результатів. Тому будьте уважні, читаючи інструкцію. Засікайте час по годинах з секундною стрілкою (при користуванні реактивними смужками). Якщо потрібно промокнути кров зі смужки, то необхідно робити це за допомогою вати або серветки. Важливо, щоб серветка була гладкою, тобто не мала опуклого малюнка. В іншому випадку результати вимірювання можуть виявитися неточними, особливо, якщо Ви користуєтеся приладом для визначення рівня цукру в крові.

У Сейчас годину існують прилади для визначення уровня цукри в крови, Які НЕ вімагають від пацієнта ні промокання крови з смужка, ні контролю годині. Необходимо только нанести краплю крови на поверхню смужка; и в течение 30-120 секунд прилад автоматично віміряє и покаже на табло рівень цукрів у крови. Простота и зручність использование віводять Такі прилади на Перше місце среди других ЗАСОБІВ самоконтролю. Вам необхідній только прилад и кілька смужок; і протягом всього дня Ви будете мати можливість швидко і точно визначити рівень цукру в крові, що, безсумнівно, дозволить Вам вести більш вільний спосіб життя. Прилади настільки прості, що їх можуть використовувати навіть діти. Крім того, існують прилади дуже компактних розмірів, які займають місця не більше, ніж гаманець.

Прилад для визначення
рівня цукру в крові

[ Як правильно взяти кров з пальця?

Існують спеціальні автоматичні ручки для проколювання пальця. При користуванні ними ця процедура стає практично безболісною.

Робити укол треба в бічні поверхні пальців (не в "подушечку"). Так взяття крові буде менш болючим. Брати кров для аналізу рекомендують з будь-якого пальця, крім великого і вказівного. Так що не вибирайте собі "улюблений" палець. Беріть кров по черзі з шести пальців на двох руках.

[ Коли треба вимірювати рівень цукру в крові?

Перевірку необхідно робити перед їжею перед сніданком, перед обідом і перед вечерею). Додатково потрібно контролювати рівень цукру в крові перед сном і в усіх випадках погіршення самопочуття. Ви повинні зрозуміти, що тільки щоденний, багаторазовий контроль рівня цукру в крові допоможе Вам скорегувати дози інсуліну відповідно Вашому способу життя і режиму харчування.

Результати десятирічного дослідження, проведеного в Америці, показали, що для досягнення оптимального результату необхідно вимірювати рівень цукру в крові не менше 3-4 разів на добу. Якщо рівень цукру в крові вимірюється рідше, то перебіг діабету погіршується.

Ваша потреба в інсуліні може бути встановлена ​​тільки за допомогою щоденника самоконтролю, який Вам буде потрібно заповнювати щодня. В цей щоденник заносяться: дані самоконтролю рівня цукру в крові, який ви вимірюєте перед кожним прийомом їжі; кількість введеного інсуліну; кількість хлібних одиниць.

Крім того, є окрема графа для запису різних станів, що стосуються цукрового діабету: гіпоглікемія, поява ацетону, підвищення температури або вживання алкоголю.

Якщо Ви хворієте вже давно, але щоденник не вели, то починайте це робити негайно. Після декількох місяців Ви встановите, скільки інсуліну потрібно в кожній конкретній ситуації. Тоді щоденник буде вже не так необхідний. Але в перший час він буде Вашим помічником і суддею.

Пацієнтам з другим типом цукрового діабету важливо стежити за рівнем цукру в сечі за допомогою реактивних смужок через 1,5-2 години після їжі. Вам важливо знати, що сталося в організмі з тими вуглеводами, які надійшли в організм під час чергового прийому їжі. Якщо в сечі міститься цукор, значить Вам не вдалося налагодити Ваш спосіб життя, який повинен включати в себе низькокалорійну дієту і фізичні навантаження, що допоможе Вам знизити свою вагу і в результаті - позбутися від діабету. Але в складних ситуаціях Ви теж повинні виміряти рівень цукру в крові. Щоденник самоконтролю знадобиться і Вам. Ви повинні записувати калорійність пиши, рівень цукру в сечі (і / або в крові), кількість прийнятих таблеток.

При кожному відвідуванні лікаря необхідно мати з собою щоденник. З його допомогою Ви зможете ефективно обговорити з лікарем проблеми, пов'язані з контролем цукрового діабету.

[ Чи існує профілактика розвитку діабету?

Профілактики цукрового діабету першого (інсулінозалежного) типу немає. Це означає, що Ви не могли що-небудь зробити або не зробити, щоб не було цукрового діабету.

Якщо в сім'ї є родичі, які мають цукровий діабет першого типу, то постарайтеся гартувати свою дитину, оскільки простудні захворювання частіше вражають і важче протікають у дітей і підлітків з ослабленим імунітетом. Але і загартований дитина може захворіти на цукровий діабет, просто у неї ризик захворювання буде нижче, ніж у незагартованого.

При другому типі цукрового діабету можлива профілактика. Якщо хтось із Ваших батьків страждав ожирінням і цукровим діабетом другого типу, то Ви повинні ретельніше стежити за своєю вагою і не допускати, щоб у Вас розвинулося ожиріння. В цьому випадку діабету може не бути.

[ Чи можна вилікувати цукровий діабет?

Останнє запитання стосується альтернативних методів лікування цукрового діабету. Багато "цілителі" обіцяють позбавити пацієнтів від цього захворювання. Не варто застосовувати недосліджені методи. У всьому світі пацієнти з інсулінозалежним типом цукрового діабету роблять собі ін'єкції інсуліну, а пацієнти з другим типом цукрового діабету стежать за дієтою і знижують свою вагу.

Перевірки різних "альтернативних методів" показують, що вони не корисні, а часто шкідливі.

При першому типі цукрового діабету не існує жодних методів лікування, крім інсуліну. Перш, ніж зважитися на експеримент над своїм організмом, згадайте ще раз, що глюкоза потрібна клітинам, як повітря; і що потрапити в клітини вона може тільки за допомогою інсуліну. Що замінить Вам інсулін на сеансі гіпнозу або при лікуванні травами? Нічого.

Дуже часто "цілителі" приймають на "лікування" пацієнтів тільки на першому році захворювання. Вони користуються Вашим незнанням ситуації.

Справа в тому, що в той момент, коли вперше виявляється підвищення рівня цукру в крові, ставиться діагноз цукрового діабету і призначається інсулінотерапія в організмі ще є близько 10% клітин, які виробляють свій інсулін (ендогенний).

Але цих клітин мало, і вони зі своїми функціями не справляються, крім того їх число продовжує скорочуватися внаслідок тих процесів, які описані вище. З початком надходження інсуліну ззовні, з цих клітин знімається додаткове навантаження і вони, "відпочивши", починають виробляти трохи більшу кількість інсуліну. У цей період доза інсуліну, яку Ви вводите собі самі, може зменшитися. Іноді навіть відпадає необхідність в щоденних ін'єкціях.

Цей процес виникає в перший рік захворювання. Такий стан називають "медовим місяцем". У деяких пацієнтів він тривалий, а у деяких дуже короткий. Це індивідуально.

Але якщо в період до початку "медового місяця" пацієнт звертається до альтернативної медицини, то "цілитель" вказує на початок "медового місяця" як на початок "чудесного одужання". На жаль, цей стан ніколи не буває тривалим. Рано чи пізно дози інсуліну знову зростуть. "Цілителі" ж починають в цьому випадку говорити про "згубний вплив традиційної медицини", оскільки пацієнту знову призначили інсулін.

Сучасна діабетологія рекомендує навіть в період "медового місяця" все-таки робити ін'єкції інсуліну, щоб зняти навантаження з "залишилися в живих" клітин, що виробляють інсулін, і тим самим продовжити їхнє життя.

Нам зрозуміло Ваше прагнення вилікувати цукровий діабет і відмовитися від щоденних ін'єкцій інсуліну, особливо в тому випадку, якщо у Вас хвора дитина. Але це неможливо. Єдиний правильний шлях - це шлях до образу життя з цукровим діабетом. Не варто витрачатися на неперевірені методи лікування, краще придбайте засоби для самоконтролю і почніть виконувати ті рекомендації, які ми Вам пропонуємо. Тоді у Вас набагато більше шансів запобігти ускладнення і прожити повноцінне життя, незважаючи на цукровий діабет.

При другому типі цукрового діабету можна використовувати деякі народні засоби, але перш за все подумайте і порадьтеся з лікарем. Чи не шкодите своєму організму. Наслідки самолікування часто важче вилікувати, ніж те захворювання, від якого Ви спробували позбутися з його допомогою.

Відомий діабетології Джослин вірив, що в майбутньому статистика покаже: ті пацієнти, які виконують всі рекомендації щодо способу життя з цукровим діабетом протягом усього життя, житимуть довше і будуть менше хворіти іншими захворюваннями, ніж решта населення, яке не має цукрового діабету. Це пов'язано з тим, що пацієнти з цукровим діабетом більше стежать за своїм харчуванням, більше займаються спортом, підтримують себе в хорошій формі. А значить, і жити будуть довше.