Десять і один міф: головний ендокринолог Москви - про цукровий діабет

1. Міф 1. Цукровий діабет розвивається від надмірного вживання цукру
2. Міф 2. Діабет - хвороба людей з надмірною вагою
3. Міф 3. Пацієнтам з діабетом не можна вживати продукти, що містять вуглеводи
4. Міф 4. Захворівши на діабет, хворий відразу відчуває нездужання
5. Міф 5. Хворі рано чи пізно втратять зір і будуть страждати синдромом діабетичної стопи
6. Міф 6. Цукровий діабет заразний
7. Міф 7. Мед і цукрозамінники можна вживати в необмежених кількостях
8. Міф 8. Жінки з цукровим діабетом не можуть мати дітей
9. Міф 9. Хворим на цукровий діабет протипоказані заняття спортом
10. Міф 10. Цукровий діабет можливо повністю вилікувати
11. Міф 11. Інсулін шкідливий і викликає залежність

Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом відзначають 14 листопада. головний ендокринолог Департаменту охорони здоров'я Москви Михайло Анциферов розвінчав найпоширеніші міфи про це захворювання.

«За останні десять років чисельність хворих на цукровий діабет у світі збільшилася більш ніж в два рази. У Росії, за даними федерального регістра діабету, зареєстровано близько чотирьох з половиною мільйонів хворих. Згідно з результатами дослідження NATION, у 24 відсотків дорослого населення Росії - преддиабет, у 5,4 відсотка - цукровий діабет другого типу, причому половина з них (54 відсотки) не здогадується про своє захворювання. Таким чином, реальна чисельність пацієнтів з діабетом в нашій країні може становити близько восьми-дев'яти мільйонів чоловік », - зазначив Михайло Анциферов.

Цукровий діабет - ендокринне захворювання, при якому порушується обмін глюкози на тлі недостатності інсуліну. В результаті розвивається гіперглікемія - стійке збільшення вмісту глюкози в крові. При захворюванні порушуються всі види обміну речовин.

Міф 1. Цукровий діабет розвивається від надмірного вживання цукру

Безконтрольне споживання цукру шкодить здоров'ю і може привести до ожиріння. Це один з факторів ризику розвитку цукрового діабету другого типу, але далеко не основний.

Міф 2. Діабет - хвороба людей з надмірною вагою

Як правило, діабет другого типу діагностують у людей з надмірною вагою. Але він може розвинутися і при нормальній масі тіла.

Міф 3. Пацієнтам з діабетом не можна вживати продукти, що містять вуглеводи

Насправді діабетикам необхідно слідувати принципам здорового харчування, коли на частку вуглеводів припадає 50-55 відсотків від добової калорійності їжі. Але важливо обмежувати себе в продуктах, що містять вуглеводи, такі як цукор, мед, варення, джем, солодкі напої та соки.

Міф 4. Захворівши на діабет, хворий відразу відчуває нездужання

Небезпека хвороби в тому, що спочатку вона ніяк себе не проявляє. У групі ризику - люди старше 40 років, з надмірною масою тіла або ожирінням, а також ті, у кого діабет страждають батьки, брати і сестри. Таким пацієнтам необхідно раз на рік визначати рівень цукру в крові натще.

Пройти безкоштовне комплексне обстеження на схильність до діабету другого типу москвичі зможуть до 16 листопада . Акція проходить у всіх центрах здоров'я на базі міських поліклінік Департаменту охорони здоров'я.

Лікарі проведуть скринінг. У нього входить розрахунок індексу маси тіла, вимірювання артеріального тиску, експрес-тест на визначення рівня глюкози в крові. Після обстежень учасникам видадуть висновок про стан здоров'я, а також дадуть рекомендації з профілактики діабету. При необхідності лікар може направити пацієнта до ендокринолога, офтальмолога, кардіолога і іншим фахівцям.

Міф 5. Хворі рано чи пізно втратять зір і будуть страждати синдромом діабетичної стопи

Такі наслідки відносяться до пізніх ускладнень, що викликаються захворюванням. Але у хворих, що підтримують цільові показники цукру крові, ліпідів, артеріального тиску і некурящих, ризик їх виникнення істотно знижується. Сучасні лікарські препарати і нові підходи до терапії дозволяють зменшити можливі ускладнення.

Міф 6. Цукровий діабет заразний

Зараження на цукровий діабет неможливо ні за яких обставин.

Міф 7. Мед і цукрозамінники можна вживати в необмежених кількостях

У меді міститься рівну кількість глюкози і фруктози. Він підвищує вміст глюкози в крові приблизно так само, як звичайний цукор. Цукрозамінники у великих кількостях не завжди нешкідливі, тому і до їх вживання потрібно підходити розумно. Замінники цукру не мають жодного терапевтичного впливу на організм, не входять до програми лікування діабету і не є обов'язковими складовими раціону харчування.

Міф 8. Жінки з цукровим діабетом не можуть мати дітей

Жінка здатна народити здорову дитину при плануванні вагітності, якісній підготовці до неї і спостереженні протягом всього періоду виношування.

Небезпеку становлять випадки незапланованої вагітності на тлі високих показників глюкози в крові в перші три тижні вагітності, коли формуються органи майбутньої дитини. Саме тому жінкам з цукровим діабетом дуже важливо застосовувати надійні методи контрацепції і з усією відповідальністю підходити до питання планування вагітності.

Міф 9. Хворим на цукровий діабет протипоказані заняття спортом

Людям з цим захворюванням необхідна регулярна фізична активність, а також заняття спортом для поліпшення самопочуття. Безумовно, при виборі навантаження необхідно враховувати рекомендації лікаря. Абсолютних протипоказань до виконання фізичних вправ у хворих на діабет немає, але до початку занять краще проконсультуватися з фахівцем. Дуже важливо уникати гіпоглікемії - синдрому, що виникає при зниженні рівня глюкози в плазмі не менше ніж на 0,5 миллимоля на літр від нижньої межі норми і супроводжується симптомами порушення роботи центральної нервової системи.

Міф 10. Цукровий діабет можливо повністю вилікувати

Вилікувати цукровий діабет не можна. Але його можна і потрібно контролювати, щоб жити повноцінним життям. Якщо своєчасно дізнатися про ризик виникнення хвороби, можна постаратися їй запобігти. У багатьох випадках зміна способу життя могло б зупинити або загальмувати розвиток діабету другого типу.

Міф 11. Інсулін шкідливий і викликає залежність

Зовсім ні. При захворюванні першого типу інсулін необхідно вводити кілька разів на день, оскільки він дуже важливий для підтримки життя і здоров'я. При діабеті другого типу на перших етапах захворювання підшлункова залоза ще справляється з виробленням інсуліну. Тому в цей період призначають спеціальні препарати для зниження цукру (як правило, в таблетках, але є і в формі ін'єкцій). При прогресуванні хвороби організму все складніше виробляти інсулін, препарати вже не дають належного ефекту. Ось тоді і потрібно почати прийом інсуліну.

Деякі люди з діабетом бояться введення інсуліну найчастіше з незрозумілих причин. Коли таблетки вже не допомагають знизити рівень цукру в крові, то необхідно додати ін'єкції інсуліну. Якщо цього вчасно не зробити, то цукор в крові буде довгий час залишатися значно підвищеним, а це може привести до серйозних ускладнень.