67 гостей
Хурма при цукровому діабеті 2 і 1 типу цукровому: чи можна їсти, користь, сушена, скільки дозволено
Чи можна їсти хурму при діабеті?
Про те, чи можна вживати хурму при цукровому діабеті ведуться дуже активні суперечки. З одного боку, це дійсно корисний продукт, але з іншого - він містить певні речовини, які можуть виявитися небезпечними при цьому недугу.
Про користь і шкоду хурми
Хурма при діабеті повинна бути використана з особливою мірою обережності в силу того, що містить у своєму складі значну кількість фруктози і сахарози натурального походження. Це може вкрай негативно впливати на обмін речовин і порушувати будь-які інші функції організму.
Фахівці радять залишатися дуже обережними при впровадженні даного плода в раціон, тому що хурма і діабет, якщо вірити специфічної дієті субкалорійной типу, несумісні. Якщо ж мова йде про досконалої недостатності гормону в організмі (перший вид недуги), то в даному випадку цей плід слід про можливість вилучити з графіка правильного харчування , Тому що навіть 50 грам плода виявляться в змозі надати найсильніший стрибок рівня глюкози в крові.
Саме це в переважній більшості випадків форсує процеси формування важких недуг: проблеми зі стрибками тиску, зором , Такими органами, як нирки і серце.
Читайте також:
Що таке ХЕ (Хлібні одиниці) і для чого їх рахувати.
як вживати
Оптимальне по частотності споживання в тиждень перебуває в прямій залежності від:
- індексу тіла хворого;
- його етапи розвитку недуги;
- її специфічної картини.
Якщо вірити думку фахівців, у декількох пацієнтів з ідентичними формами захворювання хурма може спровокувати найрізноманітніші і непередбачувані реакції.
Як правильно їсти хурму?
Саме в зв'язку з цим даний фрукт при діабеті другого типу просто зобов'язаний вводитися в щоденне меню незначними порціями. Йдеться про порціях, які будуть не більше 100-200 грамів, це одно плоду невеликого розміру. У тому випадку, коли людина впроваджує в щоденний раціон хурму, то принцип вживання є наступним і полягає в дробленні фрукта на певні частини. Йдеться про чвертях і половинках.
Даний процес перебуває в прямій залежності від індексу тіла хворого, а також від параметрів плода.
Починати курс лікування слід з самого невеликого плода, який буде не більше 50 грам.
Вживши в обідній час навіть одну четверту частину хурми, необхідно виміряти співвідношення глюкози у крові. Постійний контроль даного рівня дасть можливість визначитися з тим, варто чи ж не варто прибирати представлений фрукт з меню або, навпаки, буде потрібно ще більше збільшити дозування.
печена хурма
Хурма при цукровому діабеті, приготована в духовці при температурі не більше 180 градусів, є надзвичайно корисною.
При термічній обробці вона зберігає власні корисні властивості і практично втрачає натуральні глюкозу і фруктозу.
Вживати подібний продукт можна по одній - дві штуки на добу, як вранці, так і ввечері. Це буде однаково корисно при цукровому діабеті будь-якого типу, тому рекомендується усіма фахівцями. Таким чином, вживати хурму при діабеті цілком допустимо, але слід дотримуватися суворої дозування, щоб не нашкодити організму.
Як правильно їсти хурму?
