Інсулін при діабеті 2 типу

1. З чого почати?
2. Чому при діабеті 2 типу призначають інсулін?
3. За яких показниках цукру потрібно переходити з таблеток на інсулін?
4. Чи можна приймати інсулін в пігулках замість уколів?
5. Який інсулін кращий колоти?
6. Як підібрати вид інсуліну і розрахувати дозування?
7. Чи можна колоти тільки інсулін продовженої дії, без короткого?
8. Скільки разів на день потрібно колоти інсулін?
9. Чи можна хворому на діабет 2 типу лікуватися одночасно інсуліном і таблетками?
10. Яким має бути харчування після того, як діабет 2 типу почали лікувати інсуліном?
11. Які продукти потрібно їсти після того, як почав колоти інсулін від діабету 2 типу?
12. Як довго живуть хворі на діабет 2 типу, які перейшли з таблеток на інсулін?
13. Що менш шкідливо: уколи інсуліну або прийом таблеток?
14. Що буде, якщо діабетик, який сидить на інсуліні, вип'є таблетку метформіну?
15. Чи можна замініті інсулін таблетками Діабетон МВ, Манініл або Амарил?
16. Що робити, якщо не допомагають ні таблетки, ні інсулін?
17. Чому зростає цукор в крові навіть після переходу з таблеток на інсулін?
18. Що трапиться, якщо припинити колоти інсулін?
19. Чи можна хворому на діабет 2 типу тимчасово перейти на інсулін?
20. Чи можна повернутися з інсуліну назад на таблетки? Як це зробити?
21. Чи допоможе лікувальне голодування зістрибнути з уколів інсуліну?

Інсулін при діабеті 2 типу - це незамінний засіб, щоб ви могли тримати свій рівень глюкози в крові в нормі і захиститися від ускладнень. Обходитися без ін'єкцій гормону, що знижує цукор, можна лише в легких випадках, але не при захворюванні середньої або високої тяжкості. Багато діабетики тягнуть час, сидячи на таблетках і маючи високий рівень глюкози. Коліті інсулін, щоб тримати цукор в нормі, інакше ускладнення діабету будуть розвиватися. Вони можуть зробити вас інвалідом або рано звести в могилу. При показниках цукру 8,0 ммоль / л і вище приступайте до лікування діабету 2 типу інсуліном негайно, як описано нижче.

Інсулін при діабеті 2 типу: докладна стаття

Зрозумійте, що початок лікування інсуліном - це не трагедія і не кінець світу. Навпаки, уколи продовжують життя і поліпшать її якість. Вони захистять від ускладнень на нирки, ноги і зір.

З чого почати?

Перш за все, здайте аналіз крові на С-пептид . Рішення про те, чи потрібно колоти інсулін при діабеті 2 типу, приймається з урахуванням його результатів. Якщо у вас показники С-пептиду низькі, доведеться колоти інсулін хоча б в періоди ГРВІ, харчових отруєнь та інших гострих захворювань. Більшості пацієнтів, які використовують покрокову схему лікування діабету 2 типу , Вдається добре жити без щоденних уколів. Коли ви прийдете в лабораторію, щоб здати аналіз на С-пептид, можете заодно перевірити свій глікірованний гемоглобін .

У будь-якому випадку, потренуйтеся робити уколи інсуліновим шприцом безболісно . Ви здивуєтеся, наскільки це легко. З шприц-ручкою - те ж саме, все легко і безболісно. Навик введення інсуліну вам стане в нагоді, коли трапиться застуда, харчове отруєння або інше гостре стан. У такі періоди буває потрібно тимчасово колоти інсулін. Інакше перебіг діабету може погіршитися на все життя.

У хворих на діабет 2 типу, які лікуються інсуліном, є складнощі:

• забезпечувати себе якісними імпортними препаратами;
• грамотно розраховувати дозування;
• часто вимірювати цукор, щодня вести щоденник;
• аналізувати результати лікування.

Але біль від уколів не є серйозною проблемою, тому що її практично немає. Пізніше ви будете сміятися над своїми колишніми страхами.

Через деякий час до цих коштів можна додати ще підшкірне введення інсуліну в низьких дозах за схемою, підібраною індивідуально. Ваші дозування інсуліну будуть в 3-8 разів нижчі за ті, до яких звикли доктора. Відповідно, не доведеться страждати від побічних ефектів інсулінотерапії.

Цілі і способи лікування діабету 2 типу, про які розказано на цьому сайті, багато в чому відрізняються від стандартних рекомендацій. Однак методи доктора Бернстайна допомагають, а стандартна терапія - не дуже, як ви вже переконалися. Реальна і досяжна мета - тримати цукор стабільно 4,0-5,5 ммоль / л, як у здорових людей. Це гарантовано захищає від ускладнень діабету на нирки, зір, ноги та інші системи організму.

Чому при діабеті 2 типу призначають інсулін?

На перший погляд, колоти інсулін при діабеті 2 типу взагалі немає необхідності. Тому що рівень цього гормону в крові у хворих зазвичай нормальний, а то і навіть підвищений. Однак не все так просто. Справа в тому, що у хворих на діабет 2 типу відбуваються атаки імунної системи на бета-клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. На жаль, такі атаки трапляються не тільки при діабеті 1 типу, але і при ЦД2. Через них значна частина бета-клітин може загинути.

Причинами діабету 2 типу вважаються ожиріння, нездорове харчування і сидячий спосіб життя. Безліч людей в середньому і літньому віці мають великий надмірна вага. Однак далеко не всі з них хворіють на діабет 2 типу. Від чого залежить, чи перейде ожиріння в діабет? Від генетичної схильності до аутоімунних атакам. Іноді ці атаки виявляються настільки важкими, що компенсувати їх можуть тільки уколи інсуліну.

За яких показниках цукру потрібно переходити з таблеток на інсулін?

Перш за все, вивчіть список шкідливих таблеток від діабету 2 типу . Негайно відмовтеся від їх прийому, незалежно від ваших показників цукру. Уколи інсуліну, при грамотному використанні, можуть продовжити ваше життя. А шкідливі таблетки скорочують її, навіть якщо рівень глюкози тимчасово знижується.

рівень
цукру

чоловік

жінка

Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій

Вкажіть вік чоловіка

Вкажіть вік жінки

Хворі, які прочитали покрокову схему лікування діабету 2 типу , Не поспішають колоти собі інсулін. Вони насамперед переходять на низкоуглеводную дієту . Також починають приймати ліки метформін. Обмеження харчових вуглеводів творить чудеса - рівень глюкози швидко і сильно знижується. Метформін теж сприяє цьому. Інструкція по застосуванню Сиофор Глюкофаж і Глюкофаж Лонг Галвус і Галвус Мет

Далі потрібно стежити за поведінкою цукру протягом кожного дня, наприклад, протягом тижня. Частіше використовуйте глюкометр, не економте тест-смужки.

Граничний рівень глюкози в крові - 6,0-6,5 ммоль / л.

Може виявитися, що в якісь години ваш цукор регулярно перевищує це значення, незважаючи на суворе дотримання дієти і прийом максимальної дозування метформіну. Це означає, що підшлункова залоза не справляється з піковим навантаженням. Потрібно її акуратно підтримати уколами інсуліну в низьких дозах, щоб не розвивалися ускладнення діабету.

Найчастіше бувають проблеми з показником цукру вранці натщесерце. Щоб він був нормальним, треба:

1. З вечора рано вечеряти, до 18.00-19.00
2. На ніч колоти трохи продовженого інсуліну.

Детальніше читайте статтю " Цукор вранці натщесерце: як привести його в норму ".

Також вимірюють рівень глюкози через 2-3 години після їжі. Він може виявитися регулярно підвищеним після сніданку, обіду або вечері. В такому випадку, потрібно колоти швидкий (короткий або ультракороткий) інсулін перед цими прийомами їжі. Або можна спробувати вводити продовжений інсулін з ранку, на додаток до уколу, який робите на ніч.

Не погоджуйтеся жити з цукром 6,0-7,0 ммоль / л, а тим більше, вище! Тому що при таких показниках хронічні ускладнення діабету розвиваються, хоч і повільно. За допомогою уколів доведіть свої показники до 3,9-5,5 ммоль / л.

Спочатку потрібно перейти на низкоуглеводную дієту . До неї підключають прийом ліків метформин. При показниках цукру 8,0 ммоль / л і вище потрібно відразу починати колоти інсулін. Пізніше доповніть його таблетками метформин з поступовим підвищенням добової дози до максимальної.

Після початку уколів слід продовжувати дотримуватися дієти і приймати метформін. Рівень глюкози потрібно стабільно тримати в межах 4,0-5,5 ммоль / л, як у здорових людей. Лікар може розповідати, що цукор 6,0-8,0 ммоль / л - відмінно. Але це неправда, тому що хронічні ускладнення діабету розвиваються, хоч і повільно.

Чи можна приймати інсулін в пігулках замість уколів?

На жаль, інсулін руйнується в шлунково-кишковому тракті під дією соляної кислоти і травних ферментів. Ефективних таблеток, що містять цей гормон, не існує. Фармацевтичні компанії навіть не ведуть дослідження в цьому напрямку.

Розроблено інгаляційний аерозоль. Однак цей засіб не може забезпечити точність дозування. Тому використовувати його не слід. Хворі на діабет 2 типу, які їдять багато вуглеводів, змушені вводити себе величезні дози інсуліну. Їм ± 5-10 ОД погоди не зроблять. Але для діабетиків, які дотримуються низкоуглеводную дієту , Така похибка є неприпустимою високою. Вона може скласти 50-100% всієї необхідної дози.

На сьогоднішній день не існує інших реальних способів введення інсуліну, крім уколів. Повторимо, що ці ін'єкції є практично безболісними. Постарайтеся забезпечити себе якісними імпортними препаратами, а також навчитися грамотно розраховувати дозування. Вирішивши ці завдання, з уколами ви впораєтеся.

Янів і Янумет Віктоза Форсіга Джардінс

Який інсулін кращий колоти?

На сьогоднішній день, з продовжених видів інсуліну найкращим є Тресіба. Тому що він діє довше всіх і вельми плавно. Особливо добре допомагає привести в норму цукор вранці натщесерце. Однак цей препарат - новий і дорогий. Навряд чи ви зможете отримати його безкоштовно.

Сподобалося відео?
Ще більше цікавого ви можете знайти на нашому каналі Youtube . Корисно також підписатися на новини Вконтакте і Facebook .

Левемір і Лантус використовуються вже понад 10 років і теж добре себе зарекомендували. За умови, що ви дотримуєтеся низкоуглеводную дієту і коле собі низькі, акуратно розраховані дози, а не гігантські, до яких звикли доктора.

Перехід на новий, модний і дорогий інсулін Тресіба не рятує від необхідності дотримуватися низкоуглеводную дієту.

Вивчіть також статтю " Види інсуліну і їх дію ". Розберіться, чим відрізняються короткі препарати від ультракоротких, чому не рекомендується використовувати середній інсулін протафан.

Левемір Лантус Туджео Тресіба

Як підібрати вид інсуліну і розрахувати дозування?

Якщо у вас часто буває підвищений цукор вранці натщесерце, потрібно починати з уколів довгого інсуліну на ніч. При нормальних показниках глюкози вранці натщесерце можна почати з введення препарату швидкої дії перед їжею. Схема інсулінотерапії - це список 1-3 видів інсуліну, а також вказівки, о котрій годині їх колоти і в яких дозах. Її підбирають індивідуально, накопичивши протягом декількох діб інформацію про динаміку цукру протягом кожного дня. Також враховують тривалість захворювання, масу тіла хворого і інші чинники, що впливають на чутливість до інсуліну.

Читайте докладніше статті:

Більшість лікарів рекомендують одну і ту ж схему інсулінотерапії кожному діабетикові, не вникаючи в індивідуальні особливості його захворювання. Такий метод не може забезпечити хороші результати. Зазвичай призначають стартову дозу довгого препарату 10-20 ОД на добу. Для пацієнтів, які дотримуються низкоуглеводную дієту, така доза може виявитися занадто високою і викликати гіпоглікемію (низький цукор у крові) . По-справжньому ефективний тільки індивідуальний підхід, який просуває доктор Бернстайн і сайт Endocrin-Patient.Com.

Чи можна колоти тільки інсулін продовженої дії, без короткого?

Зазвичай при діабеті 2 типу потрібно починати з уколів продовженого інсуліну і сподіватися, що препарати швидкої дії не знадобляться. Мається на увазі, що хворий уже дотримується низкоуглеводную дієту і приймає метформин .

У важких випадках виявляється неможливим обійтися без введення короткого інсуліну перед їжею, на додаток до уколів продовженого інсуліну на ніч і вранці. Якщо обмін глюкози у вас сильно порушений, використовуйте два види інсуліну одночасно, не лінуйтеся. Можете спробувати зайнятися бігом підтюпцем і силовими фізичними вправами. Це дає можливість значно знизити дози інсуліну, а то і скасувати уколи. Детальніше читайте нижче.

Скільки разів на день потрібно колоти інсулін?

Відповідь на це питання - строго індивідуальний для кожного пацієнта. Багатьом діабетикам потрібно колоти продовжений інсулін на ніч, щоб привести в норму цукор вранці натщесерце. Однак деяким це не потрібно. При важкому діабеті може знадобитися вводити швидкий інсулін перед кожним прийомом їжі. У легких випадках підшлункова залоза без уколів добре справляється із засвоєнням їжі.

Потрібно протягом тижня вимірювати цукор в крові глюкометром як мінімум 5 разів на добу:

• вранці натщесерце;
• через 2 або 3 години після сніданку, обіду і вечері;
• на ніч перед сном.

Можна ще додатково вимірювати безпосередньо перед їдою.

Зібравши цю інформацію, ви зрозумієте:

1. Скільки уколів інсуліну вам потрібно в добу.
2. Які приблизно повинні бути дози.
3. Які види інсуліну вам потрібні - подовжений, швидкий або той і інший одночасно.

Далі ви будете підвищувати або знижувати дози за результатами дії попередніх ін'єкцій. Через кілька днів стане зрозуміло, які дози і розклад уколів є оптимальними.

Читайте статтю " Інсулін: відповіді на найчастіші запитання ". Дізнайтеся:

• за яких показниках цукру потрібно колоти інсулін, а при яких - ні;
• яка максимально допустима доза на добу;
• скільки інсуліну потрібно на 1 ХЕ вуглеводів;
• на скільки 1 ОД знижує цукор у крові;
• скільки ОД інсуліну потрібно, щоб знизити цукор на 1 ммоль / л;
• що буде, якщо вколоти велику (наприклад, подвійну) дозу;
• цукор не падає після уколу інсуліну - можливі причини;
• яка потрібна доза інсуліну при появі ацетону в сечі.

Чи можна хворому на діабет 2 типу лікуватися одночасно інсуліном і таблетками?

Як правило, так і потрібно робити. Препарати, що містять метформин , Підвищують чутливість організму до інсуліну, допомагають зменшити дози і кількість уколів. Майте на увазі, що фізична активність діє в кілька разів краще, ніж метформін. А основним засобом лікування порушеного обміну глюкози є низкоуглеводная дієта. Без неї інсулін і таблетки працюють погано.

Тут доречно буде повторити посилання на список шкідливих ліків від діабету 2 типу . Негайно відмовтеся від прийому цих препаратів.

Яким має бути харчування після того, як діабет 2 типу почали лікувати інсуліном?

Після того, як діабет 2 типу почали лікувати інсуліном, потрібно продовжувати дотримуватися низкоуглеводную дієту . Це єдиний спосіб, щоб добре контролювати захворювання. Діабетики, які дозволяють собі вживати заборонені продукти , Змушені колоти величезні дози гормону. Це викликає скачки цукру в крові і постійно погане самопочуття. Чим вище дозування, тим більше ризик гіпоглікемії. Також інсулін викликає збільшення маси тіла, спазм судин, затримку рідини в організмі. Все це підвищує артеріальний тиск.

Подивіться відео про те, як з'їдаються білки, жири і вуглеводи впливають на цукор в крові.

Обмежуйте вуглеводи в своєму харчуванні, щоб знизити дозування і уникнути побічних ефектів, перерахованих вище.

Фрукти Бджолиний мед Каші Масло вершкове і рослинне

Які продукти потрібно їсти після того, як почав колоти інсулін від діабету 2 типу?

вивчіть список заборонених продуктів і повністю відмовтеся від їх вживання. харчуйтеся дозволеними продуктами . Вони не тільки корисні, але при цьому ще смачні і ситні. Намагайтеся не переїдати. Однак немає необхідності надто обмежувати калорійність раціону і відчувати хронічне відчуття голоду. Більш того, це шкідливо.

Офіційна медицина каже, що можна вживати заборонені продукти, перевантажені вуглеводами, покриваючи їх уколами високих доз інсуліну. Це шкідлива рекомендація, не потрібно слідувати їй. Тому що таке харчування призводить до стрибків цукру в крові, розвитку гострих і хронічних ускладнень діабету.

Потрібно на 100% відмовитися від вживання заборонених продуктів, не роблячи винятків на свята, вихідні, відрядження, походи в гості. Для хворих на діабет не підходять циклічні схеми низкоуглеводного харчування, зокрема, дієта Дюка і Тіма Ферріса.

Якщо хочете, можете спробувати періодично голодувати протягом 1-3 днів або навіть довше. Однак це не обов'язково. Контролювати діабет 2 типу, тримати цукор стабільно в нормі можна і без голодування. Перш ніж постити, розберіться, як потрібно коригувати дози інсуліну на час голодування.

Багатьох хворих на діабет 2 типу цікавить кетогенная дієта LCHF. Перехід на цю дієту допомагає знизити дози інсуліну, а то і відмовитися від щоденних уколів. Подивіться докладний відео про кетогенная харчуванні. Дізнайтеся, які у нього переваги і недоліки. У відео-ролику Сергій Кущенко пояснює, чому ця дієта відрізняється від низкоуглеводного харчування за методом доктора Бернстайна. Розберіться, наскільки реально схуднути, змінивши свій раціон. Дізнайтеся про використання кето дієти для профілактики і лікування раку.

Читайте також статтю " Дієта при діабеті 2 типу ". Дізнайтеся детально про дієту Олени Малишевої, вегетаріанство, LCHF, кетогенной дієті. Багато діабетики побоюються, що перехід на низьковуглеводну харчування посилить у них подагру. Читайте про це в статті, як і про інші можливі побічні ефекти.

Як довго живуть хворі на діабет 2 типу, які перейшли з таблеток на інсулін?

Це залежить від мотивації діабетика. Якщо людина по-справжньому хоче жити, то медицина безсила :). Пацієнти, які грамотно колять собі інсулін, живуть довго і щасливо. Уколи захищають їх від ускладнень на нирки, зір і ноги, а також від раннього інфаркту та інсульту.

Перехід на інсулін - це не ознака близького кінця, а навпаки, шанс відновити здоров'я, продовжити життя. Читайте також статтю про лікування діабету 2 типу у літніх людей . У ній докладно розказано, як визначити очікувану тривалість життя.

Що менш шкідливо: уколи інсуліну або прийом таблеток?

І інсулін, і таблетки при розумному застосуванні не шкодять, а навпаки допомагають діабетикам. Ці лікувальні засоби захищають пацієнтів від ускладнень порушеного обміну глюкози і продовжують життя. Їх корисність доведена масштабними науковими дослідженнями, а також повсякденною практикою.

Однак використання інсуліну і таблеток має бути грамотним. Хворим на діабет, які мотивовані жити довго, потрібно ретельно розібратися в своєму лікуванні. Зокрема, вивчіть список шкідливих ліків від діабету 2 типу і негайно відмовтеся від їх прийому. Перейдіть з прийому таблеток на уколи інсуліну, якщо у вас є до цього свідчення.

Що буде, якщо діабетик, який сидить на інсуліні, вип'є таблетку метформіну?

метформін - це ліки, що підвищує чутливість до інсуліну, зменшує необхідні дозування. Чим нижче необхідні дозування інсуліну, тим стабільніше діють уколи і більше шансів схуднути. Таким чином, прийом метформіну приносить значну користь.

Хворим на діабет 2 типу, які лікуються інсуліном, як правило, має сенс застосовувати метформін на додаток до уколів. Однак навряд чи ви помітите якийсь ефект від однієї випитої таблетки. Теоретично, все одна прийнята таблетка метформіну може підвищити чутливість до інсуліну настільки, що виникне гіпоглікемія (низький рівень глюкози) . Однак на практиці це дуже малоймовірно.

Чи можна замініті інсулін таблетками Діабетон МВ, Манініл або Амарил?

Діабетон МВ, Манініл и Амарил, а такоже їх чісленні аналоги - це шкідливі таблетки. Вони тимчасово знижують цукор в крові. Однак, на відміну від уколів інсуліну, вони не продовжують життя хворих на діабет 2 типу, а скоріше навіть скорочують її тривалість.

Пацієнтам, які хочуть жити довго, потрібно триматися подалі від перерахованих ліків. Вищий пілотаж - зробити так, щоб ваші вороги, хворі на діабет 2 типу, брали шкідливі таблетки і ще дотримувалися збалансовану низькокалорійну дієту. У цьому можуть допомогти статті з медичних журналів.

Що робити, якщо не допомагають ні таблетки, ні інсулін?

Таблетки перестають допомагати, коли у хворого на діабет 2 типу підшлункова залоза повністю виснажена. У таких випадках захворювання фактично переходить в діабет 1 типу. Потрібно терміново починати колоти інсулін, поки не розвинулися порушення свідомості.

Інсулін завжди знижує цукор у крові, крім тих випадків, коли він зіпсований. На жаль, це дуже крихкий препарат. Він руйнується від найменшого виходу температури зберігання за допустимі межі, як вгору, так і вниз. Також для інсуліну в шприц-ручках або картриджах шкідливо потрапляння прямих сонячних променів.

У країнах СНД псування інсуліну набула катастрофічних масштабів. Вона відбувається не тільки в аптеках, а й на оптових складах, а також під час перевезення і розмитнення. У пацієнтів дуже високі шанси купити або отримати безкоштовно зіпсований інсулін, який не працює. Вівчіть статтю " Правила зберігання інсуліну "І робіть, що в ній написано.

Чому зростає цукор в крові навіть після переходу з таблеток на інсулін?

Ймовірно, діабетик продовжує вживати Заборонені продукти . Або дози інсуліну, які він отримує, є недостатніми. Майте на увазі, що огрядні хворі на діабет 2 типу відрізняються зниженою чутливістю до інсуліну. Їм потрібно відносно високі дози цього гормону, щоб отримати реальний ефект від уколів.

Що трапиться, якщо припинити колоти інсулін?

Через брак інсуліну у важких випадках рівень глюкози може досягти 14-30 ммоль / л. Такі діабетики потребують невідкладної медичної допомоги і часто гинуть. Порушення свідомості, викликане високим цукром в крові у хворих на діабет 2 типу, називається гіперглікемічна кома. Воно є смертельно небезпечним. Часто трапляється у літніх людей, які халатно ставляться до контролю свого захворювання.

Для більшості читачів цієї сторінки гіперглікемічна кома не є реальною загрозою. Їх проблемою можуть бути хронічні ускладнення діабету. Майте на увазі, що вони розвиваються при будь-яких показниках глюкози в крові вище 6,0 ммоль / л. Це відповідає рівню глікозильованого гемоглобіну 5,8-6,0%. Звичайно, чим вище цукор, тим швидше розвиваються ускладнення. Але навіть при показниках 6,0-7,0 негативні процеси вже йдуть.

Інсулін при діабеті 2 типу: з діалогів з пацієнтами

Вони часто призводять до смерті через раннього інфаркту або інсульту. Ці причини летального результату зазвичай не пов'язують з діабетом, щоб не погіршувати офіційну статистику. Але насправді вони пов'язані. У деяких діабетиків серцево-судинна система виявляється настільки витривалою, що раннього інфаркту або інсульту не трапляється. Таким пацієнтам вистачає часу, щоб познайомитися з ускладненнями на нирки, ноги і зір.

Не вірте лікарям, які стверджують що цукор в крові 6,0-8,0 безпечний. Так, у здорових людей бувають такі показники глюкози після їди. Але вони тримаються не довше, ніж 15-20 хвилин, а не кілька годин поспіль.

Чи можна хворому на діабет 2 типу тимчасово перейти на інсулін?

Хворим на діабет 2 типу потрібно починати колоти інсулін, якщо дотримання нізьковуглеводній Дієти і прийом ліків метформин недостатньо допомагають. Цільові показники цукру в крові - 3,9-5,5 ммоль / л стабільно 24 години на добу. Потрібно починати уколи інсуліну з низьких доз, поступово підвищуючи їх, поки рівень глюкози не буде триматися в зазначених межах.

Значне збільшення фізичної активності може допомогти скасувати уколи інсуліну. Задля досягнення цієї мети добре допомагає біг підтюпцем, а також силові тренування в спортзалі або в домашніх умовах. Поцікавтеся, що таке ци-бег. На жаль, не всім діабетикам фізкультура допомагає зістрибнути з інсуліну. Це залежить від тяжкості ваших порушень обміну глюкози.

Чи можна повернутися з інсуліну назад на таблетки? Як це зробити?

Спробуйте за допомогою фізичної активності підвищити чутливість свого організму до інсуліну. Якщо вам це вдасться, то власного гормону, який виробляє підшлункова залоза, буде досить, щоб тримати цукор стабільно в нормі. Під нормою маються на увазі показники 3,9-5,5 ммоль / л 24 години на добу.

Рівень глюкози повинен бути нормальним:

• вранці натщесерце;
• на ніч перед сном;
• перед їжею;
• через 2-3 години після кожного прийому їжі.

Рекомендується поєднувати кардиотренировки з силовими вправами. Для зміцнення серцево-судинної системи найкраще підходить біг підтюпцем. Він більш доступний, ніж плавання, велосипед і лижний крос. Можна ефективно займатися силовими вправами в домашніх умовах і на вуличних майданчиках, без необхідності відвідувати спортзал. Якщо вам подобається тягати залізо в спортзалі, це теж підійде.

Регулярна фізична активність не тільки підвищує чутливість організму до інсуліну, а й приносить багато інших вигод. Зокрема, захищає від проблем з суглобами і інших типових вікових захворювань.

Припустимо, у вас вийшло підвищити чутливість організму до інсуліну. Стало можливим в звичайні дні обходитися без уколів. Однак не слід викидати інсулінову шприц-ручку, відкладати її в дальній кут. Тому що може виникнути необхідність тимчасово відновити ін'єкції під час застуди або інших інфекційних захворювань.

Інфекції збільшують потребу діабетика в інсуліні на 30-80%. Тому що запальний відповідь організму знижує чутливість до цього гормону. Поки хворий на діабет 2 типу до видужання і запалення не минуло, потрібно особливо берегти підшлункову залозу. При необхідності - підтримати її введенням інсуліну. Орієнтуйтеся на показники цукру в крові. Визначайте по ним, чи потрібно тимчасово відновити уколи. Якщо ігнорувати цю раду, після короткої застуди протягом діабету може погіршитися на все життя.

Чи допоможе лікувальне голодування зістрибнути з уколів інсуліну?

Діабет 2 типу викликаний тим, що ваш організм не переносить харчові вуглеводи, особливо рафіновані. Щоб взяти захворювання під контроль, потрібно налагодити систему повного утримання від вживання заборонених продуктів . Після того, як ви це зробите, відпаде необхідність голодувати. дозволені продукти - корисні, при цьому ситні і смачні. Сайт Endocrin-Patient.Com весь час підкреслює, що хворим на діабет 2 типу можна тримати стабільно нормальний цукор в крові, не вдаючись до голодування.

Деякі пацієнти лінуються думати і будувати систему, а хочуть домогтися моментальних результатів за допомогою голодування. Після виходу з голодування у них знову з'являється неконтрольована тяга до шкідливих вуглеводів. Чергування періодів голодування і обжерливості вуглеводами - це для діабетиків гарантований спосіб, щоб швидко звести себе в могилу. У важких випадках може знадобитися психотерапія, щоб розірвати порочне коло.

вівчіть покроковий схему лікування діабету 2 типу і робіть, що в ній написано. Перейдіть на низкоуглеводную дієту. Додайте до неї метформин, інсулін і фізичну активність. Після того, як ваш новий режим стабілізується, можете спробувати ще голодування. Хоча в цьому немає особливої ​​необхідності. Користь від голодування сумнівна. Ви витратите чимало сил щоб виробити звичку до нього. Краще замість цього сформувати звичку до регулярних занять фізкультурою.