Користь і шкода грейпфрута при діабеті, захворюваннях печінки й на ніч

1. Шкода і користь грейпфрута при цукровому діабеті
2. Користь і шкода грейпфрута для печінки
3. Користь і шкода грейпфрута на ніч
4. Шкода і користь кірки грейпфрута
5. ЦЕ ДУЖЕ ЦІКАВО!

Грейпфрут - це природний гібрид апельсина з помело. Плоди цього цитрусового рослини вважаються корисними при багатьох захворюваннях, в тому числі пов'язаних з обміном речовин.

Шкода і користь грейпфрута при цукровому діабеті

Цукровий діабет є серйозною проблемою зі здоров'ям, пов'язаної з порушеним засвоєнням організмом вуглеводів. Успіх в лікуванні цього захворювання залежить від дотримання дієти. Грейпфрут відноситься до тих продуктів, які позитивно впливають на організм і підвищують ефективність терапевтичного лікування при діабеті. Це пов'язано з:

• невисоким вмістом в цитрусовом цукрів;
• присутністю в складі продукту органічних кислот;
• наявністю в грейпфруті харчових волокон;
• високим вмістом флавоноїдів;
• великим вмістом вітамінів, макро-і - мікроелементів.

Читати: Кісточки апельсина: користь і шкода

Вміщені в грейпфруті речовини надають позитивний вплив на кровоносні судини, підвищують їх еластичність. Це дуже важливо для хворих на діабет 1 і 2 типу, адже при прогресуванні вказаних захворювань необхідно нормальне кровопостачання кінцівок, внутрішніх органів, мозку і серця.

Причиною багатьох ускладнень при діабеті є оксидантний стрес. Саме біофлавоноїди, що містяться в грейпфруті, здатні нормалізувати засвоєння цукру організмом.

Крім того, цитрус регулює ліпідний обмін і сприяє виведенню з організму токсинів, знижує рівень холестерину.

Шкода від грейпфрута може виникнути:

• при індивідуальній непереносимості;
• при загостренні хвороб шлунково-кишкового тракту;
• при надмірному вживанні.

Хворим на цукровий діабет рекомендовано вживати не більше 1/2 - 1 шт. фрукта протягом дня. Сік з грейпфрута потрібно пити тільки свіжий, на 1/3 розбавлений водою. У соках фабричної вироблення міститься додатковий цукор.

Відео по темі:

Користь і шкода грейпфрута для печінки

Навіть, якщо добре очистити грейпфрут, то його м'якоть все одно має легку гірчинку. Це пов'язано з присутністю глікозиду нарингенина. Дане з'єднання стимулює вироблення і рух жовчі, що покращує стан жовчного міхура і печінки.

Крім того, глікозид оберігає печінку від жирового переродження тканин. Інше з'єднання під назвою нооткатон нормалізує вироблення ферментів, що регулюють швидкість обмінних процесів в клітинах печінки.

Зміст вітамінів А, С, Е, РР підвищує стійкість організму до поразки вірусами гепатиту.

Читати: Користь соку моркви

В даному цитрусі багато біологічно активних речовин і елементів, які сприяють очищенню печінки і відновленню клітинних мембран.

Не варто захоплюватися цим фруктом і соком з нього тим, хто страждає підвищеною кислотністю шлункового соку.

Відео по темі:

Користь і шкода грейпфрута на ніч

Користь грейпфрута, з'їденого на ніч, полягає в тому, що він здатний розщеплювати жири, які надійшли в організм з їжею. Крім того, фрукт покращує процеси травлення, сприяє нормалізації стільця.

На ніч можна з'їдати порцію салату на основі грейпфрута, це допоможе не тільки стабілізувати, а й знизити вагу.

Хороший ефект дає сік з цього фрукта, який можна поєднувати з кефіром.

Утриматися від вживання м'якоті і соку цитруса потрібно при загостренні виразки шлунка, індивідуальної непереносимості.

Шкода і користь кірки грейпфрута

Кірка грейпфрута володіє запахом, який заспокоює нервову систему. Підсушені скоринки можна розташовувати поблизу спального місця. Вони не тільки позбавлять повітря від мікробів, але і нормалізують сон.

Чай з кірок очищає організм, знімає набряки і виводить токсини. Відвари і настої з кірочок очищають шкіру. Білій стороною кірки можна прикладати до уражених грибком нігтів на руках і ногах.

Читати: Сушені мандарини: користь і шкода

Крім того, скоринки грейпфрута, змішані з горіхами, шоколадом, імбиром і медом зміцнюють чоловічу силу.

Вживати скоринки потрібно з обережністю, так як вони можуть бути причиною сильних алергічних реакцій.

Відео по темі:

ЦЕ ДУЖЕ ЦІКАВО!

• Користь, шкода, калорійність яблук антонівка на 100 грам
• Користь, шкода, калорійність маракуйи на 100 грам
• Користь, шкода, калорійність брусниці на 100 грам
• Користь, шкода, калорійність кумквата на 100 грам
• Користь, шкода, калорійність лохини на 100 грам
• Користь, шкода, калорійність фейхоа на 100 грам
• Користь, шкода, калорійність морошки на 100 грам
• Користь, шкода, калорійність шипшини на 100 грам