Народні засоби від діабету: гімнастика, масаж

1. Фітотератія
2. масаж
3. Фізична активність
4. Ароматерапія
5. дієта

Поряд з лікарськими препаратами для лікування діабету можна застосовувати народні засоби.

Фітотератія

Знизити рівень цукру в крові і поліпшити загальне самопочуття хворого можна за допомогою лікарсько-рослинної сировини.

З рецептів народної медицини надається така послуга:

• При збільшенні рівня глюкози в крові: 10 шт. лаврового листа помістіть в термос і заваріть їх 0,3 л окропу, настоюйте 24 години. Приймайте по 50 мл за 30 хвилин до їжі 3 раз / сут. Максимальний курс терапії 3 тижні.
• Кожен день бажано вводити в раціон таке блюдо: 50 гр. лука нарізати кільцями і бланшувати, подрібнити по 15 гр. петрушки і кропу, все перемішати і заправити 10 мл рослинного масла. Після 4 тижнів прийому обов'язково має бути 10 днів перерви.
• 20 гр. лушпиння квасолі залити 1 л води, кип'ятити протягом 4 годин і відфільтрувати. Випити за добу в 3 прийоми. Курс терапії 2 місяці.
• При діабеті насіння льону допомагає знизити концентрацію глюкози в організмі, підвищити імунітет і нормалізувати роботу внутрішніх органів. Для цього 5 гр. насіння залити 5 ст. води і помістити на вогонь на 10 хвилин, потім настояти протягом години і процідити. Приймати 30 днів по 100 мл 3 рази на добу. Насіння льону протипоказано запалення кишечника, сечокам'яної хвороби, поликистозе, міома матки, ендометріоз, вагітність, період лактації, злоякісні новоутворення передміхурової залози в анамнезі.

Багате корисними речовинами і льняне масло і саме його радять вживати людям, що страждають на цукровий діабет. Його регулярний прийом попереджає розвитку різних ендокринних порушень.

Лляна олія при діабеті нормалізує ліпідний обмін, знижує рівень шкідливого холестерину, сприяє зниженню маси тіла, зменшує ймовірність розвитку діабетичної невропатії. Ненасичені жирні кислоти в його складі попереджають інсульт, атеросклероз та ішемічну хворобу.

Корисні властивості лляної олії зберігаються, тільки якщо воно не піддавалося тепловій обробці. Протипоказання у нього такі ж, як у насіння.

масаж

Масаж при цукровому діабеті дуже корисний, тому що він:

• Покращує циркуляцію крові, особливо в кінцівках.
• Стимулює метаболізм речовин, завдяки чому глюкоза краще засвоюється.
• Розслаблює мускулатуру, в результаті від фізичних занять, які рекомендовані при цукровому діабеті буде більше користі.
• Відновлює периферичні нерви.
• Сприяє схудненню.
• Є хорошою заходом профілактики патологій кістково-м'язової системи.

Масаж буває наступних видів:

• Загальний масаж всіх або практично всіх ділянок тіла. Як правило, його проводять 2 рази на тиждень. Тривалість сеансу 30-40 хвилин. Цей вид масажу особливо ефективний в боротьбі із зайвою вагою.
• Локальний масаж окремих частин тіла. Основна його мета поліпшити кровообігу. Зазвичай масажують кінцівки і поперекову область. Сеанси можна проводити щодня, максимум по 15 хвилин.
• Точковий масаж активує конкретні точки на тілі. З його допомогою можна контролювати концентрацію глюкози в сечі. Роблять його кожен день протягом 2-х тижнів.
• Самомасаж. Хворий може виконувати окремі нескладні елементи масажу самостійно, наприклад, погладжування.

Перед тим як почати сеанс масажу необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Потрібно враховувати, що він протипоказаний:

• при тяжкому перебігу захворювання;
• при сильному погіршення самопочуття, приміром, при запамороченні, загальному занепаді сил;
• при некрозі кінцівок і трофічних виразках.

Любительський масаж може принести більше шкоди, ніж користі, тому робити його повинен тільки професіонал.

Фізична активність

Гімнастика при діабеті допомагає нормалізувати масу тіла, поліпшити метаболізм речовин, що попередить розвиток таких серйозних ускладнень як гіпоглікемічний криз і діабетична кома.

Крім того, помірна фізична активність призупинить розвиток супутніх патологій, серед яких артеріальна гіпертензія, атеросклероз, некроз м'яких тканин та ін.

Але потрібно пам'ятати, що заняття не повинні бути занадто інтенсивними інакше вони можуть викликати погіршення самопочуття хворого.

Ароматерапія

Серед натуропатів існує думка, що при діабеті корисно вдихати аромат камфори, латаття та інших квітів з білим і жовтим забарвленням бутон.

Як протидіабетичного засобу застосовують ефірну олію герані. Його можна використовувати в аромалампах і застосовувати всередину по 2 краплі 2 рази на день, попередньо розвівши його в склянці води. Не варто масло застосовувати тривалий час, крім цього, воно протипоказане дітям молодше 6 років. Само собою зрозуміло, масло повинно бути хорошої якості.

дієта

харчування при захворюванні відіграє величезну роль, з його допомогою можна підтримувати рівень цукру в нормі і попередити ускладнення діабету.
Їсти потрібно до 6 раз в день, маленькими порціями.

Обмежувати вживання вуглеводів, не переїдати і не наїдатися на ніч.

Читайте також статтю чим небезпечний цукровий діабет?

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(2 голоси, в середньому: 5 з 5)