Насіння льону, користь і шкода, як приймати

1. Чим корисні насіння льону
2. Шкода насіння льону
3. Лікування лляним насінням різних захворювань
4. Насіння льону при виразці шлунка
5. Рецепт 1:
6. Рецепт 2:
7. Рецепт 3:
8. Рецепт 4:
9. Рецепт 5:
10. Рецепт 6:
11. Рецепт 7:
12. Як приймати насіння льону при гастриті
13. Рецепт 1:
14. Рецепт 2:
15. Рецепт 3:
16. Як вживати насіння льону при запорах
17. Рецепт 1:
18. Рецепт 2:
19. Рецепт 3:
20. Рецепт 4:
21. Рецепт 5:
22. Як приймати насіння льону при діабеті
23. Рецепт 2:
24. Рецепт 3:

Липень-13-2017 Автор: KoshkaS

Що собою являють насіння льону, користь і шкода, як приймати лляне насіння, які є у нього лікувальні властивості, все це дуже цікавить тих, хто веде здоровий спосіб життя, стежить за своїм здоров'ям, і цікавиться народними методами лікування, в тому числі і з допомогою лікарських рослин. Ось ми і спробуємо відповісти на ці питання, в наступній статті.

Отже:

Плід льону посівного - це майже куляста коробочка, в якій знаходяться 10 насіння. Насіння 3.5-6 мм довжиною, неравнобокие, гладкі, від темно-коричневого до блідо-жовтого кольору.

У медичній практиці, як в науковій, так і в народній ,, використовується насіння льону посівного і масло, що отримується з них.

До речі, про його корисні властивості можна дізнатися з статті про лляній олії .

І насіння, і масло використовуються і всередину, і як зовнішній засіб. Це пред'являє до якості лляного насіння як сировини високі вимоги. Хороше насіння легко ковзають в руці, тонуть у воді, не мають неприємно го запаху і не містять бур'янів. Можна використовувати блискучі гладко крашені насіння. Вживати для медичних цілей залежані потьмяніли, а тим більше запліснявілі насіння навіть при гарячої їх обробці не можна!

Насіння льону містять 30-48% висихає жирною масла, білкові речовини, 5-12% слизу. Слиз знаходиться в поверхневому шарі, тому при намочуванні, з'єднуючись з водою, насіння дають густу слиз, яку застосовують всередину як проносне і як обволікаючий засіб при багатьох захворюваннях. Крім того, в насінні є вуглеводи (12-26%), органічні кислоти, вітамін А та інші корисні речовини.

Чим корисні насіння льону

Блискучі, гладенькі, світло-коричневі, вони містять велику кількість полісахаридів, здатних утворювати густі слизу. Саме це властивість і визначає основні напрямки застосування.

Полісахариди утворюють на поверхні слизових захисну плівку - в першу чергу це стосується шлунково-кишкового тракту. Для покривних травних тканин слизовийбар'єр має дуже велике значення - він захищає клітини від ушкодження соляною кислотою шлунка, агресивними ферментами підшлункової залози, механічними факторами. Природна слиз виробляється спеціальними келихоподібних клітинами; але у людей певних конституційних типів вироблення слизу залишає бажати кращого.

При прийомі всередину слизу самі по собі посилюють захисний бар'єр, але, за даними окремих авторитетів [О. Д. Барнаул], гетерополісахаріди, всмоктуючись у кров і беручи участь в системному метаболізмі, сприяють загальної активізації келихоподібнихклітин слизових. Тим самим вони сприяють виробленню власної слизу не тільки в травному тракті, а й в інших системах - саме цим, наприклад, обумовлений відхаркувальний ефект слізеобразующіх рослин при прийомі їх всередину.

Крім огортає слиз лляного насіння має також протизапальну дію.

Завдяки цим властивостям слиз насіння льону з успіхом застосовується при запальних захворюваннях травної системи: гастритах, виразковій хворобі, колітах. Крім захисної ролі слиз сприяють ковзанню і оптимальному пасажу вмісту шлунково-кишкового тракту, надаючи, таким чином, м'який послаблюючий ефект, - цим обумовлено застосування слизу лляного насіння при запорах.

Важливою обставиною є те, що слиз має властивості сорбенту - тобто здатність утримувати на собі і виводити в зовнішнє середовище різні речовини, в тому числі токсини і продукти життєдіяльності бактерій кишечника. Це буває особливо актуально при дисбактеріозах кишечника, а також асоційованих з ними алергічних станах.

При шкірних аллергозах у дітей в більшості випадків простежується зв'язок з порушеннями мікробного складу кишечника, порушеннями стільця у вигляді закрепів, і в цьому випадку слиз лляного насіння є безпечним і ефективним засобом, який поєднує в собі проносні і сорбирующие властивості.

Лляне насіння в великій кількості містить поліненасичені жирні кислоти - олеїнову і ліноловую, що знижують вміст холестерину в крові і є засобом для профілактики і лікування атеросклерозу [Скляревський, Губарєв, 1968].

Протизапальні та слизеобразующие властивості насіння льону поширюють свою дію і на сечовивідні шляхи, завдяки чому застосовуються при запаленнях сечового міхура і чашково-мискової системи нирок.

Шкода насіння льону

Як і будь-які ліки, застосування насіння льону має певні протипоказання. При всій своїй нешкідливості, лікування фітопрепаратами льону призначені тільки після консультації з фитотерапевтом. Перед застосуванням обов'язково потрібно зробити аналіз крові, упевнитися про відсутність каменів в нирках, жовчному і сечовому міхурі.

Перш ніж почати вживання продукту, слід дізнатися про його протипоказання. У деяких випадках заборонено використовувати насіння льону. А саме при:

• синдромі подразненого кишечника, його непрохідності;
• багаторазовому рідкому стільці;
• алергії на льон;
• запаленні в кишечнику;

Не радять вживати лляні насіння в наступних випадках:

• Під час вагітності. Незважаючи на те, що досліджень щодо вагітних проведено не було, слід утриматися від прийому лляних плодів в період виношування дитини.
• При загостреннях захворювань. До таких відносяться коліт, панкреатит, холецистит, камені в нирках і сечовому міхурі. Насіння можуть простимулювати рух великих каменів, через що виникне закупорка уретри.
• При нестачі йоду. Льон перешкоджає засвоєнню йоду, це може стати причиною його дефіциту в організмі. Тому радять приймати продукт не раніше, ніж через годину після прийому їжі.
• З обережністю слід застосовувати препарат жінкам, що годують, дітям до 12 років, а також тим, хто страждає захворюваннями щитовидної залози, астмою, підвищеною кровоточивістю, судомами, деякими психічними розладами.

Щоб не завдати шкоди організму, радять обмежити вживання насіння:

• діабетикам;
• жінкам, які страждають на міому матки, ендометритом, поликистозом;
• чоловікам з проблемами передміхурової залози.

Крім того, можлива шкода від лляного насіння обумовлений ціаногенний глікозидами, які входять до його складу. При великій концентрації ціанід перетворюється на отруту, розпадаючись в організмі. Отже, накопичення цієї речовини тягне такі серйозні наслідки, як отруєння, зупинка серця і параліч рухових м'язів.

Беручи до уваги наявність в насінні льону ціаніду, щодня можна вживати більше 2 ст.л. льону. Деякі дієтологи рекомендують звести кількість з'їдається в день льону до 50 м

Лікування лляним насінням різних захворювань

Зверніть увагу на те, що вживати необхідно тільки свіжоприготовані відвари. Під час зберігання їх властивості втрачаються.

У лікувальних і профілактичних цілях в їжу можна вживати, крім відварів, киселі і каші з лляного насіння, приймати пророщені насіння. Для профілактичних цілей достатньо 20-25 грамів насіння в день.

Насіння льону при виразці шлунка

Виразка шлунка - захворювання хронічне, з характерним весняним і осіннім загостренням. Під час лікування особливе значення надається дієті. Їжа не повинна містити жирного м'яса, риби, яєць і сирого молока. Народна медицина особливо звертає увагу на шкоду тютюну, т. К. Нікотин згубно діє па слизову оболонку. Це стосується в алкогольних напоїв. Не можна вживати дуже холодну і дуже гарячу їжу.

Рецепт 1:

Взяти 10 г насіння льону і залити 300 мл. окропу в півлітрової толстостенной пляшці. Закрити корком і збовтувати протягом 10 хвилин. Потім процідити.

Приймати, рідку частину по 20-30 мл. 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Діє як обволікаючий засіб, що захищає слизову шлунка.

Рецепт 2:

Взяти товченого насіння льону і залити окропом в пропорції 1:10. Збовтувати протягом 15 хвилин. Потім процідити, віджати насіння.

Рідку частину приймати по 1/2 склянки 3-4 рази на день за 30 хвилин до їди. Діє як обволікаючий засіб, тому особливо рекомендується при запаленні слизових оболонок шлунка.

Рецепт 3:

Взяти 3 частини насіння льону, 3 частини квіток мальви лісової, 4 частини квіток алтеї лікарської. Дві ст. ложки сухої подрібненої суміші залити в термосі 0,5 л. крутого окропу. Наполягати 1,5-2 години. Процідити.

Приймати настій по 1/3 - 1/2 склянки 3-4 рази на день при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.

Рецепт 4:

Взяти по 25 г насіння льону звичайного, кореня алтеї лікарської, кореневища цетрарии ісландської. 2 ст. ложки збору залити склянкою холодної води. Настоювати 1 годину. Прокип'ятити протягом 5 хвилин. Процідити.

Це денна доза, яка приймається в 5-6 прийомів

Рецепт 5:

Взяти по 15 г насіння льону звичайного, кореня солодки голої, листя м'яти перцевої, плодів фенхеля звичайного, квіток липи. 2 ст. ложки збору залити склянкою холодної води. Настоювати 1 годину, потім прокип'ятити настій протягом 5 хвилин. процідити,

Відвар прийняти протягом дня в 5-6 прийомів.

Рецепт 6:

Взяти 1 ст. ложку насіння льону і залити 1 склянкою окропу. Наполягати в теплому місці 3 години.

Приймати по 1 ст. ложці перед їжею.

Рецепт 7:

При виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки: взяти по 25 г насіння льону, кореня алтеї лікарської, слані цетрарии ісландської.

2 ст. ложки суміші залити 2 склянками холодної води. Настоювати 1 годину. Потім прокип'ятити протягом 5 хвилин. Процідити. Приймати настій протягом дня за 5-6 прийомів.

Як приймати насіння льону при гастриті

Хронічний гастрит характеризується неприємним смаком у роті, поганий апетит, печією, відрижкою, нудотою. При їжі швидко настає відчуття повноти шлунку, відчувається тяжкість і біль в надчеревній ділянці.

Хвороба може протікати при зниженій або підвищеній кислотності, у другому випадку буває кисла відрижка. Хвороба, як правило, затяжна, триває роками з перемінним успіхом від лікування, т. К. Хворі часто сподіваються тільки на лікарські засоби, але не дотримуються дієти.

Рецепт 1:

Рекомендується приготувати слиз з 1 частини товченого насіння льону і 30 частин гарячої води. Суміш збовтувати протягом 15 хвилин. Потім проціджують через полотно або 4-шарову марлю.

Рідка частина приймається 3 рази на день по 1 ст. ложці перед їжею.

При коррозівного гастриті (від проковтнув чогось їдкого) рекомендується ковтати потроху насіння льону.

Рецепт 2:

При гастриті з підвищеною кислотністю: взяти подрібненого насіння льону - 10 г, трави деревію звичайного - 20 г, суцвіть ромашки аптечної - 20 г.

1 ст. ложку суміші залити 1 склянкою окропу. Наполягати 20 хвилин.

Приймати по 1/2 склянки настою 4-5 раз на день за 20-30 хвилин до їжі.

Рецепт 3:

При гастритах з підвищеною кислотністю шлункового соку: взяти по 30 г насіння льону, кореня солодки голої, кореневища аїру тростинового, плодів фенхеля, по 15. г квіток липи, листя м'яти перцевої.

1 ст. ложку суміші відварити протягом 30 хвилин зі склянкою води. Процідити.

Приймати по 2 / 3-3 / 4 склянки 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі.

Як вживати насіння льону при запорах

Запори - причина багатьох захворювань, а самі вони є наслідком неправильного харчування. Їжа повинна бути не тільки різноманітної, але і правильно і вчасно прийнятої. Не можна, наприклад, їсти натщесерце, та ще в сухомятку, випечені вироби. Вранці необхідно їсти побільше овочів, фруктів, пити соки. Корисні напіврідкі каші.

Рецепт 1:

На ніч приймати настій, приготований з 1 ч. Ложки лляного насіння, завареного 1 склянкою окропу і настояному в теплому місці (або вкутаним) протягом 4-5 годин. Чи не проціджувати.

Рецепт 2:

Взяти 1 ч. Ложку лляного насіння і залити 1 склянкою окропу. Наполягати в термосі з ранку. Всю дозу прийняти на ніч, не проціджувати

Рецепт 3:

Взяти 3 ч. Ложки лляного насіння і залити 1 склянкою холодної кип'яченої води, настоювати 2-3 години при помішуванні. Настій прийняти на ніч не проціджуючи.

Рецепт 4:

Взяти 1 дес. ложку лляного насіння і заварити 1 склянкою окропу, настоювати до охолодження. Процідити.

Приймати настій по 1/2 склянки вранці і ввечері як проносний засіб.

Рецепт 5:

Проносний чай: взяти 1 ч. Ложку лляного насіння, 1 частина подрібнених плодів кропу і 4 частини подрібненої кори крушини.

1 ст. ложку суміші заварити 1 склянкою окропу, варити на водяній бані 10 хвилин. Процідити. Все прийняти на ніч.

Як приймати насіння льону при діабеті

Рецепт 1:

При цукровому діабеті: взяти порівну насіння льону, соломи вівса, сухих стулок стручків квасолі, листя чорниці. 3 ст. ложки суміші кип'ятити 10 хвилин в 3 склянках води. Наполягати в духовці 20 хвилин. Приймати по 1/2 склянки 6-8 разів на день.

Рецепт 2:

Взяти 1-3 ч. Ложок (залежно від маси тіла) насіння льону на 1 склянку холодної кип'яченої води. Настоювати 2-3 години, помішувати. Приймати перед сном.

Рецепт 3:

Взяти по 1 частині насіння льону, кореня цикорію звичайного, кореня лопуха великого, по 3 частини листів чорниці, стручків (стулки) квасолі. 3 від, ложки суміші залити 0,5 л. води кімнатної температури. Настоювати 12 годин. Прокип'ятити на водяній бані 5 хвилин. Настоювати 1 годину. Процідити.

Приймати відвар по 1 склянці 3-4 рази на день після їди.

Рецепти з книги І. Філіппової «Лляна олія».

Поділіться статтею з друзями в соціальних мережах!

Ще по цій же темі: