Ознаки та симптоми цукрового діабету - симптоми ускладнень

1. трохи статистики Цукровий діабет є повномасштабної епідемією в розвинених країнах. За оцінками вчених,...
2. Симптоми і ознаки, викликані ускладненнями цукрового діабету
3. Симптоми, пов'язані з пошкодженням нервів (нейропатія)
4. Ознаки цукрового діабету, пов'язані зі шкірою
5. Очні симптоми цукрового діабету
6. Як впоратися з симптомами цукрового діабету природним шляхом
7. 1. Регулярні медичні перевірки
8. 2. Збалансована дієта і фізична активність
9. 3. Контроль цукру в крові для запобігання пошкодження нервів
10. 4. Захист і лікування шкіри
11. 5. Захист очей
12. Факти и пошіреність цукрового діабету

трохи статистики

Цукровий діабет є повномасштабної епідемією в розвинених країнах. За оцінками вчених, тільки в одних Сполучених Штатах Америки 29 мільйонів чоловік страждають діабетом в тій чи іншій формі (це близько 10% населення країни). У Росії за деякими оцінками, людей, які страждають на діабет трохи менше в процентному співвідношенні (близько 7% або 9,6 мільйона людей).

Статистика викликає тривогу, і з кожним роком все погіршується. Потрібно також враховувати, що приблизно втричі більшу кількість людей мають преддиабет, причому приблизно у 30% цих людей розвивається цукровий діабет 2 типу протягом п'яти років. І, мабуть, найважливіше, близько третини людей з діабетом вважаються недіагностірованнимі - вони просто не підозрюють про наявність захворювання.

Ось чому так важливо знати про симптоми і ознаки цукрового діабету, і вміти розпізнавати їх. Насправді є хороші новини - хоча в офіційній медицині не існує ніякого відомого «лікування» діабету - будь то 1 тип, 2 тип або гестаційний цукровий діабет - є багато того, що можна зробити, щоб допомогти природним чином зупинити це захворювання, контролювати його симптоми і запобігти можливим ускладненням.

Найбільш поширені симптоми і ознаки діабету

Цукровий діабет є метаболічним захворюванням, яке виникає в результаті проблем, пов'язаних з гормоном інсуліном. Симптоми цукрового діабету є результатом більш високого, ніж зазвичай, вмісту глюкози (цукру) в крові. При діабеті 1 типу симптоми зазвичай розвиваються раніше і в більш молодому віці, ніж при діабеті 2 типу. Цукровий діабет 1 типу також зазвичай викликає більш серйозні симптоми. Фактично, оскільки ознаки і симптоми цукрового діабету 2 типу можуть бути мінімальними в деяких випадках, іноді вони можуть діагностуватися через тривалий період часу, що призводить до погіршення проблеми і розвитку ускладнень.

Хоча до цих пір не зовсім відомо, як це відбувається, тривалий вплив високого рівня цукру в крові може пошкодити нервові волокна, які впливають на кровоносні судини, серце, очі, кінцівки і внутрішні органи. Якщо захворювання не лікувати, воно може викликати такі ускладнення, як ішемічна хвороба серця, проблеми з фертильністю у жінок, ризикована вагітність, втрата зору, проблеми з травленням і багато іншого.

Незважаючи на те, що принаймні частина симптомів цукрового діабету зазвичай стають очевидними через деякий час, деякі люди з діабетом 2 типу мають настільки слабо виражені ознаки, що вони залишаються абсолютно непоміченими. Це особливо часто трапляється з жінками під час вагітності, у яких може в якийсь момент розвинутися гестаційний діабет. Жінки з гестаційним діабетом часто не мають ніяких помітних симптомів взагалі, тому важливо на 24-28 тижні вагітності пройти скринінг-тест толерантності до глюкози (ТТГ), щоб запобігти ускладненням і забезпечити здорову вагітність.

До поширених симптомів і ознак цукрового діабету 1 типу відносяться:

• часте відчуття спраги і сухість у роті
• зміни в апетиті, як правило, сильний голод, іноді виникає навіть якщо ви недавно їли (також може виникати в поєднанні зі слабкістю і проблемами з концентрацією уваги)
• втома протягом дня і відчуття втоми після сну
• перепади настрою
• розмите, погіршується зір
• повільне загоєння ран і синців, часті інфекції, сухість шкіри
• незрозумілі зміни маси тіла, особливо втрата ваги, незважаючи на вживання однакової кількості їжі (це відбувається через те, що організм використовує альтернативне паливо, що міститься в м'язах і жирі, виводячи глюкозу з сечею)
• важке дихання (зване диханням Куссмауля )
• втрата свідомості
• пошкодження нерва, яке викликає відчуття поколювання або біль і оніміння в ногах і руках (частіше у людей з діабетом 2 типу)

До поширених симптомів і ознак цукрового діабету 2 типу відносяться:

Чорний акантоз (Acanthosis nigricans)

Діабет 2 типу може викликати всі ті ж описані вище симптоми, за винятком того, що вони зазвичай починаються в більш пізньому віці і є менш важкими. У багатьох людей симптоми діабету 2 типу виникають в середньому або літньому віці і поступово розвиваються, особливо якщо захворювання не лікується. Крім згаданих вище симптомів, до інших симптомів і ознак цукрового діабету 2 типу відносяться:

• хронічно суха і зудить шкіра
• ділянки темної шкіри в шкірних складках (зазвичай в пахвових западинах і в області шиї) - це називається чорний акантоз
• часті інфекції ( інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) , вагінальна молочниця і молочниця в паху)
• збільшення маси тіла, навіть без зміни раціону харчування
• біль, набряк, оніміння або поколювання в кистях і стопах
• сексуальна дисфункція, включаючи втрату лібідо, репродуктивні проблеми, сухість піхви і еректильну дисфункцію

Симптоми і ознаки, викликані ускладненнями цукрового діабету

Крім перерахованих вище симптомів, цукровий діабет часто може викликати ускладнення, що супроводжуються іншими відчутними симптомами. Ось чому раннє виявлення і лікування діабету настільки важливі - це може значно знизити ризик розвитку ускладнень, таких як ушкодження нервів, серцево-судинні захворювання, шкірні інфекції, подальше збільшення маси тіла, запалення і багато іншого.

Як часто виникають ускладнення? На розвиток погіршуються симптомів або ускладнень, пов'язаних з діабетом, впливають кілька факторів, серед яких:

• Те, наскільки добре ви контролюєте рівень цукру в крові.
• Ваш рівень артеріального тиску.
• Те, наскільки довго ви страждаєте діабетом.
• Ваша сімейна історія хвороби (гени).
• Ваш спосіб життя, включаючи раціон харчування, фізичну активність, рівень стресу і якість сну.

Diabetes Prevention Program провели трирічне рандомізоване клінічне випробування і встановили, що захворюваність на діабет серед дорослих з високим ризиком була знижена на 58% після інтенсивного зміни способу життя в порівнянні з 31% зниженням в результаті прийому ліків (Метформин). Обидва варіанти були значно більш ефективними в запобіганні ускладнень в порівнянні з прийомом плацебо або відсутністю змін у способі життя. Позитивні зміни тривали як мінімум 10 років після дослідження!

Симптоми, пов'язані з пошкодженням нервів (нейропатія)

У половини всіх людей з діабетом буде розвиватися деяка форма пошкодження нервів, особливо якщо захворювання не контролюється протягом багатьох років, а рівень глюкози в крові залишається далеким від норми. Існує кілька різних типів пошкоджень нервів, викликаних цукровим діабетом, які можуть стати причиною виникнення різних симптомів: периферична нейропатія (Вражає ноги і руки), автономна нейропатія (вражає органи, такі як сечовий міхур, кишечник і геніталії) і кілька інших форм, що викликають пошкодження хребта, суглобів, черепних нервів, очей і кровоносних судин.

До ознак пошкодження нервів, викликаних цукровим діабетом, належать:

• поколювання в ступнях
• печіння, колючі або стріляли біль у ногах і руках
• чутлива шкіра (виникають відчуття, що шкіра дуже гаряча або холодна)
• м'язові болі, слабкість і нестійкість
• швидке серцебиття
• проблеми зі сном
• зміни в потовиділенні
• еректильна дисфункція, сухість піхви і відсутність оргазму - викликаються пошкодженням нервів в області статевих органів
• синдром зап'ястного каналу (тривалий біль і оніміння пальців кисті)
• схильність до травм або падіння
• зміни в роботі органів почуттів, включаючи слух, зір, смак і нюх
• проблеми з травленням, такі як часті здуття живота , запор , Діарея, печія , Нудота і блювота

Ознаки цукрового діабету, пов'язані зі шкірою

Шкіра є одним з найбільш порушених на цукровий діабет органів. Симптоми діабету, пов'язані з шкірним покривом, можуть проявлятися раніше інших, і є одними з найбільш легко розпізнати. Цукровий діабет може викликати поганий кровообіг, повільне загоєння ран, зниження імунної функції, свербіж або сухість шкіри. Це дає можливість дріжджовим і бактеріальних інфекцій легко і інтенсивно розвиватися, і ускладнює одужання.

До симптомів і ознак шкірних проблем, пов'язаних з діабетом відносяться:

• висипу і шкірні інфекції, що викликають свербіж шкіри, печіння, набряки, почервоніння і болючість;
• бактеріальні та дріжджові інфекції, включаючи вагінальні дріжджові інфекції і стафілококові інфекції;
• припухлість повік;
• акне;
• грибкові інфекції, включаючи симптоми кандидозу, що зачіпає травний тракт ( кандидозний езофагіт ) І шкіру ( кандидоз шкіри ), Наприклад, навколо нігтів, під грудьми, між пальцями рук або ніг, в роті ( молочниця у роті ) І в області статевих органів;
• стригучий лишай ;
• дермопатія;
• діабетичний ліпоїдний некробіоз ;
• пухирі і лусочки, особливо в інфікованої області;
• фолікуліт (інфекційне захворювання волосяних фолікулів)

Очні симптоми цукрового діабету

Наявність діабету є одним з найбільш значних факторів ризику розвитку захворювань очей і навіть втрати зору / сліпоти. Люди з цукровим діабетом мають вищий ризик сліпоти, ніж люди без діабету, але у більшості з них розвиваються незначні проблеми, які можна лікувати до того, як виникнуть ускладнення.

Цукровий діабет вражає зовнішню жорстку мембранну очей рогівку, а також сітківку і макулу. Згідно National Diabetes Association, майже у всіх людей з діабетом 1 типу та у більшості з діабетом 2 типу в кінцевому рахунку розвивається непролиферативная ретинопатія.

До ознак і симптомів цукрового діабету, пов'язаних із зором / здоров'ям очей, відносяться:

Одним з ділянок очей, найбільш порушених діабетом, є макули (жовта пляма на сітківці ока), за рахунок якої ми володіємо гостротою зору і здатні бачити навіть найдрібніші деталі. Проблеми з кровообігом в сітківці призводять до глаукоми, яка на 40% частіше зустрічається у людей з діабетом, у порівнянні зі здоровими людьми. Чим довше людина страждає на цукровий діабет і чим старше він стає, тим вище ризик розвитку глаукоми.

Дорослі люди з діабетом також в 2-5 разів частіше страждають на катаракту, в порівнянні з людьми без діабету. Катаракта утворюється, коли прозорий кришталик ока стає каламутним, що призводить до погіршення зору, аж до повної його втрати. У зв'язку з поганим кровообігом і пошкодженням нерва, діабетики також більш схильні до розвитку катаракти в більш молодому віці, яка прогресує помітно швидше.

При різних типах ретинопатії невеликі кровоносні судини (капіляри) в задній частині ока починають активно розростатися і деформуватися, блокуючи нормальний кровотік. Це може розвиватися поетапно і погіршуватися доти, поки людина не втратить зір, коли капілярні стінки втратять здатність забезпечувати необхідними речовинами сітківку ока. Рідина і кров можуть протікати в частині очей, блокувати зір, викликати утворення рубцевої тканини, деформувати або витягати сітківку, погіршуючи зір.

Як впоратися з симптомами цукрового діабету природним шляхом

Діабет є серйозним захворюванням, яке супроводжується багатьма ризиками і симптомами, але гарною новиною є те, що з ним можна впоратися при правильному лікуванні і зміні способу життя. Високий відсоток людей з цукровим діабетом 2 типу в змозі повністю змінити свій стан в кращу сторону і повністю контролювати симптоми цукрового діабету природним шляхом поліпшивши свій раціон харчування, рівень фізичної активності, сну і рівня стресу. І хоча діабет 1 типу важче лікувати і контролювати, ускладнення також можуть бути зменшені шляхом прийняття тих же заходів.

Ось п'ять рекомендацій, здатних допомогти вам поліпшити свій стан і контролювати симптоми цукрового діабету.

1. Регулярні медичні перевірки

Багато людей з ускладненнями цукрового діабету не матимуть помітних симптомів (наприклад, непролиферативная ретинопатія, яка може викликати втрату зору або гестаційний діабет під час вагітності). У зв'язку з цим вкрай важливо регулярно проходити обстеження щоб контролювати рівень цукру в крові і прогресування захворювання, перевірятися на предмет розвитку ускладнень (очі, шкіру, рівень артеріального тиску, вага і серце).

Щоб переконатися, що ви не піддаєтеся більш високому ризику розвитку серцево-судинних захворювань, регулярно перевіряйтеся у вашого лікаря - кров'яний тиск, рівень холестерину в крові і рівень тригліцеридів (ліпідів). В ідеалі, ваше кров'яний тиск не повинен перевищувати 130/80. Ви також повинні намагатися підтримувати здорову вагу і зменшувати запалення в організмі. Кращим способом досягти цього є вживання натуральних цільних продуктів харчування, регулярна фізична активність і хороший сон.

2. Збалансована дієта і фізична активність

Дієта при діабеті націлена на збереження рівня цукру в крові в нормальному діапазоні і запобігання розвитку ускладнень. Вживання цільних натуральних продуктів харчування і уникнення вживання фабричних продуктів з додаванням цукру, транс-жирів , Рафінованих продуктів і крохмалів, а також звичайних молочних продуктів, сприяє підтримці нормального рівня глюкози в крові, поліпшенню загального самопочуття і запобігає розвитку ускладнень.

Фізична інертність і ожиріння тісно пов'язані з розвитком цукрового діабету 2 типу, тому фізичні вправи важливі для контролю симптомів і зниження ризику розвитку ускладнень, таких як захворювання серця. Національний інститут охорони здоров'я заявляє, що люди можуть різко знизити ризик розвитку діабету, втрачаючи вагу завдяки регулярній фізичній активності і дієті з мінімальною кількістю цукру, рафінованих жирів і надлишкових калорій з оброблених продуктів.

Допомогти збалансувати ваш раціон харчування при цукровому діабеті вам допоможуть ці матеріали:

3. Контроль цукру в крові для запобігання пошкодження нервів

Кращим способом запобігання або уповільнення пошкодження нервів є строгий контроль рівня цукру в крові. Якщо у вас проблеми з травленням через пошкодження нерва, що зачіпає ваші травні органи, ви можете скористатися ферментами травлення, пробіотиками і добавками, такими як магній, які можуть допомогти розслабити м'язи, поліпшити здоров'я кишечника і контролювати симптоми.

Інші проблеми, такі як гормональний дисбаланс, сексуальні дисфункції і проблеми зі сном також будуть значно зменшені, якщо ви поліпшите свій раціон харчування, збільшите споживання необхідних поживних речовин, будете тримати під контролем рівень стресу і ваш стан здоров'я в цілому.

4. Захист і лікування шкіри

Люди з діабетом, як правило, частіше здорових людей страждають бактеріальними, грибковими та дріжджовими інфекціями. Якщо у вас діабет, ви можете допомогти запобігти проблеми зі шкірою, контролюючи рівень цукру в крові, дотримуючись правил особистої гігієни і обробляючи шкіру такими натуральними засобами, як ефірні масла.

Якщо ваша шкіра суха, лікарі також рекомендують обмежити частоту купання, використовувати натуральні пом'якшувальні засоби для очищення шкіри (замість багатьох жорстких хімічних засобів, що продаються в більшості магазинів), щодня зволожуйте шкіру пом'якшувальними засобами, такими як кокосове масло для шкіри, і постарайтеся уникати тривалого перебування під палючим сонцем.

5. Захист очей

Люди, що підтримують рівень цукру в крові ближче до норми, рідше мають проблеми із зором або, принаймні, більш схильні до слабо виражених симптомів. Раннє виявлення та належна подальша допомога можуть врятувати ваше зір.

Щоб знизити ризик виникнення очних проблем, таких як катаракта або глаукома, ви повинні перевіряти очі не рідше одного-двох разів на рік. Залишаючись фізично активним і дотримуючись здорової дієти, ви можете запобігти або відстрочити втрату зору за рахунок контролю рівня цукру в крові, плюс ви також повинні носити сонцезахисні окуляри, перебуваючи на сонці. Якщо з часом ваші очі все більше пошкоджуються, ваш лікар може також рекомендувати вам заміну кришталика ока - це дозволить вам зберегти зір.

Факти и пошіреність цукрового діабету

• За оцінкамі, 9,6 миллиона жителей России страждають на цукровий діабет в тій чи іншій форме (це примерно 7% населення країни).
• Понад 29 миллионов жителей США ма ють одну з трьох форм діабету (тип 1, тип 2 або гестаційній). Це ставити около 9,3% населення країни або примерно один з шкірними 11 осіб.
• Ще примерно в Троє більшу Кількість людей ма ють преддиабет (коли рівень глюкози в крови або рівень A1C вищє норми, но недостатньо високий, щоб можна Було поставити діагноз «цукровий діабет»). Без втручання, приблизно у 30% людей з преддиабетом розвивається діабет 2 типу протягом п'яти років.
• Вважається, що майже у третини людей з діабетом це захворювання не діагностовано, і вони навіть не підозрюють про це.
• Цукровий діабет 2 типу є основною причиною ускладнень, пов'язаних з діабетом, таких як сліпота, нетравматичний ампутації та хронічна ниркова недостатність. Це захворювання також підвищує ризик розвитку хвороб серця, інсульту і проблем з фертильністю.
• Гестаційний цукровий діабет (тип захворювання, викликаний вагітністю і гормональними змінами) зачіпає близько 4% всіх вагітних жінок, особливо латиноамериканців, афроамериканців, корінних американців і жінок азіатського походження. Також він може розвинутися у жінок старше 25 років з надлишковою масою тіла, а також у жінок, в роду яких були випадки діабету (генетичний фактор).
• Люди з діабетом мають на 50% вищий ризик смерті, ніж люди, які не страждають на це захворювання.
• Медичні витрати на людей з діабетом в середньому в два рази перевищують витрати на людей, які не мають цієї хвороби.

Що викликає цукровий діабет

Це захворювання розвивається у людей, коли організм перестає виробляти гормон інсулін або знижується чутливість тканин до дії інсуліну у відповідь на споживання продуктів з вуглеводами, цукром і жирами. У здорових людей підшлункова залоза виділяє інсулін, щоб допомогти у використанні і зберіганні цукру (глюкози) і жирів, але організми людей з діабетом або виробляють занадто мало інсуліну, або не в змозі адекватно реагувати на нормальне його кількість, що в кінцевому підсумку призводить до підвищенню рівня цукру в крові .

Інсулін є найважливішим гормоном, оскільки він дозволяє правильно розподіляти макроелементи і переносити їх в клітини, які будуть використовувати їх в якості «палива» (енергії). Нам потрібен інсулін для перенесення глюкози по кровотоку до клітин, щоб забезпечити достатню кількість енергії, необхідної для зростання і розвитку м'язів, активності мозку і так далі.

Діабет 1-го типу (також званий «ювенільний цукровий діабет») відрізняється від діабету 2-го типу, тому що він виникає, коли імунна система руйнує інсулін-продукують клітини підшлункової залози, тому інсулін не виробляється, а рівень цукру в крові залишається неконтрольованим . Діабет 1 типу розвивається в більш молодому віці, зазвичай до того, як людині виповниться 20 років. З іншого боку, при діабеті 2 типу виробляється інсулін, але його або недостатньо, або організм людини не реагує відповідним чином (так звана « інсулінорезистентність »). Діабет 2 типу зазвичай виникає у людей старше 40 років (хоча він стає все більш поширеним у дітей), особливо у дітей з надмірною вагою.

Інсулін - це гормон, який регулює рівень глюкози в крові, і, як правило, він жорстко контролюється підшлунковою залозою, яка реагує на кількість виявленої в крові глюкози в будь-який момент часу. Ця система не спрацьовує, коли у людини цукровий діабет, що призводить до різних ознак і симптомів, які можуть торкнутися майже кожну систему в організмі. При цукровому діабеті ознаки зміни цукру в крові часто включають зміни в вашому апетиті, вазі, енергії, сні, травленні і багато іншого.

Існує безліч причин розвитку діабету. Розвиток хвороби може бути пов'язано з комбінацією факторів, включаючи погане харчування, високий рівень запалення, надмірна вага, малорухливий спосіб життя, генетичну сприйнятливість, високий рівень стресу і вплив токсинів, вірусів і шкідливих хімічних речовин.

Ризик розвитку цукрового діабету 2 типу значно зростає в наступних випадках:

• вік старше 45 років
• надмірна вага або ожиріння
• сидячий образ життя
• є сімейна історія діабету (особливо якщо хворіють батьки або брати / сестри)
• високий кров'яний тиск (140/90 або вище), холестерин високої щільності (ЛПВЩ) нижче 1,93 миллимоль на літр (ммоль / л) або рівень тригліцеридів вище 13,77 ммоль / л
• гормональний дисбаланс, включаючи синдром полікістозних яєчників

Підведемо підсумок

• При цукровому діабеті 2 типу симптоми зазвичай розвиваються раніше і в більш молодому віці, ніж при діабеті 2 типу. Діабет 1 типу також зазвичай викликає більш серйозні симптоми. Фактично, оскільки ознаки і симптоми діабету 2 типу можуть бути мінімальними в деяких випадках, іноді вони можуть діагностуватися через тривалий період часу, що призводить до погіршення проблеми і розвитку довгострокового збитку.
• Хоча сам діабет часто викликає описані вище симптоми, у людини також можуть розвинутися різні ускладнення, які стають причиною виникнення інших, зазвичай більш різких і сильних симптомів. Ось чому раннє виявлення і лікування цукрового діабету настільки важливі - це може значно знизити ризик розвитку ускладнень, таких як ушкодження нервів, серцево-судинні захворювання, шкірні інфекції, подальше збільшення ваги / запалення і багато іншого.
• Шкіра - один з найбільш порушених на цукровий діабет органів. Симптоми діабету на шкірі можуть бути одними з найбільш легко розпізнати, тому що вони проявляються раніше. Діабет викликає погіршення кровообігу, повільне загоєння ран, зниження імунної функції (що призводить до шкірних інфекцій), свербіння або сухості.
• Наявність діабету є одним з найбільш значних факторів ризику розвитку захворювань очей і навіть втрати зору (сліпота). Люди з цукровим діабетом схильні до підвищеного ризику виникнення сліпоти, на відміну від людей без діабету, але у більшості з них розвиваються незначні проблеми, які можна лікувати до того, як стане занадто пізно.
• Ви можете лікувати симптоми цукрового діабету природним шляхом, регулярно проходячи медичний огляд, дотримуючись збалансованої дієти і регулярних фізичних навантажень, контролюючи рівень цукру в крові, щоб допомогти зупинити пошкодження нервів, захистити і лікувати шкіру і очі.