Пропуск сніданку у дітей значно збільшує ризик діабету другого типу

Британські вчені дійшли висновку про те, що регулярно пропускають сніданок діти частіше стикаються з діабетом другого типу. Згодом у них виростає резистентність до інсуліну, і це призводить до розвитку небезпечного ендокринного захворювання, що скорочує життя людини.

пропуск сніданку

Дослідники з найбільших британських університетів Оксфорда, Кембриджа, Глазго і Сент-Джорджа в Лондоні виявили, що пропускають сніданки діти значно частіше страждають від резистентності до інсуліну, яка передує початку діабету другого типу. Ці висновки були отримані на основі спостережень за 4 000 школярів у віці від 9 до 10 років.

У дітей, які пропускають сніданок, значно частіше виявлялися маркери в крові, пов'язані з ризиком діабету, в порівнянні з тими, хто регулярно отримував сніданки. Також у дітей з першої групи фіксувався підвищений рівень інсуліну після пропуску сніданку, і їх організми рідше реагували на цей гормон, який контролює кількість цукру в крові.

Автори дослідження роблять висновок про те, що регулярне вживання сніданку, особливо що містить насичені волокнами злаки, може бути ефективним методом профілактики раннього діабету другого типу. Правда, вчені не змогли відповісти на питання, чому пропуск сніданку підвищує ризик діабету. Вони висунули теорію про те, що ні снідають діти згодом протягом дня частіше налягають на продукти з високим вмістом жиру. Відомо, що відмова від сніданку може стати причиною набору зайвої ваги. Крім того, в злаках містяться волокна, які є відмінним засобом захисту організму від діабету. ( ЧИТАТИ ДАЛІ )