"Прощай діабет": комплекс вправ Бориса Жерлигіна відео методу

1. Які існують фактори ризику розвитку цукрового діабету?
2. У чому полягає нетрадиційна методика «Прощай діабет»?
3. Програма, пропонована клубом «Прощай діабет»
4. Фізичні навантаження за методикою Бориса Жерлигіна
5. Медичні дослідження ефективності методики

Зміст статті:

Автор методики «Прощай діабет» Борис Жерлигін пропонує всім пацієнтам з діагнозом інсулінонезалежний цукровий діабет назавжди позбутися від даної патології. На сьогоднішній день захворювання включається в розряд невиліковних. Чи можна за допомогою такого способу забути про цукровий діабет? І як боротися із захворюванням, щоб уникнути подальшого розвитку захворювання і прояви різних негативних наслідків? Адже даний патологічний процес призводить до порушення багатьох обмінних процесів протікають в організмі, руйнуючи нормальну працездатність внутрішніх органів і систем.

На сьогоднішній день існують різні методи боротьби з цукровим діабетом другого типу, які становлять проходження комплексного курсу лікування. Слід зазначити, що повністю позбутися від даного захворювання неможливо, але можна попередити розвиток ускладнень і постійно контролювати його перебіг.

Основними складовими комплексної терапії повинні стати:

• постійне і ретельне дотримання необхідного пітаніяꓼ
• заняття спортом або лікувальної фізкультуройꓼ

Крім цього складовим комплексної терапії є прийом призначених лікарем медикаментозних препаратів.

Які існують фактори ризику розвитку цукрового діабету?

Цукровий діабет другого типу, як правило, проявляється у людей після тридцяти років.

Часто одним з факторів такого розвитку є наявність зайвої ваги, викликаного неправильним харчуванням людини.

Крім того, існує ще ряд причин, які здатні викликати прояв діабету.

До таких причин належать такі:

1. Якщо у одного з батьків спостерігалося прояв такого патологічного процесу. Багато захворювань, в тому числі і цукровий діабет, можуть розвиватися в результаті впливу спадкового чинника і генетичної схильності.
2. Сильні емоційні потрясіння, постійні стресові ситуації.
3. Ведення неактивними або сидячого способу життя, відсутність необхідних для організму фізичних навантажень.
4. В результаті різних вірусних захворювань, які можуть мати хронічний характер.
5. Важка праця і відсутність повноцінного отдихаꓼ
6. Збої в нормальній роботі і патології підшлункової залози, які стають причиною вироблення гормону інсулін в недостатніх кількостях.

Для того щоб почати боротися з діабетом, необхідно провести відповідні діагностики і, як мінімум, здати кров для аналізу. Часто перші ознаки патології проявляються вже тоді, коли захворювання набирає обертів у своєму розвитку. Саме тому важливо, хоча б два рази на рік проходити профілактичні медичні дослідження.

Проте, необхідно звернути увагу на сигнали, які подає організм у вигляді таких симптомів:

• постійне відчуття спраги, сухість в ротовій порожнині, що призводить до значного споживання рідини (часто в нічний час доби) ꓼ
• людини супроводжує апатія, постійна сонливість і висока стомлюваність, крім того, підвищується дратівливість ꓼ
• часті позиви до сечовипускання і рясне виведення рідини з організму, свідчить про розвиток захворювання і порушення водного обміну.
• постійне перевищення нормальних показників артеріального тиску;
• непереборна тяга до солодкого і підвищення апетиту, при цьому, не дивлячись на споживання більшої кількості їжі, людина може втрачати свою вагу.

Крім цього спостерігається погіршення стану шкірних покривів, яке може проявлятися в появі різних плям, висипу або почервоніння.

Шкіра стає сухою і шорсткою, втрачається її еластичність.

У чому полягає нетрадиційна методика «Прощай діабет»?

рівень цукру

чоловік

жінка

Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій

Йде пошук не знайдено

Вкажіть вік чоловіка

Йде пошук не знайдено

Вкажіть вік жінки

Йде пошук не знайдено

Клуб Жерлигіна «Прощай діабет» пропонує своїм учасникам назавжди позбутися від инсулиннезависимого цукрового діабету.

Автор ще на початку вісімдесятих років двадцятого століття почав цікавитися проблемою активного поширення та розвитку даної патології. В основі інтересу лежало те, що його синові лікарі поставили такий невтішний діагноз.

Методика «прощай діабет» Жерлигіна - це спосіб поступово, крок за кроком, йти від розвитку цукрового діабету і лікувати захворювання, використовуючи спеціальні вправи.

На сьогоднішній день існують відео і книга «прощай діабет», які надають повну інформацію про такий нетрадиційному лікуванні.

Основним думкою автора Бориса Жерлигіна є те, що цукровий діабет, перш за все, виникає в результаті порушення вуглеводного обмінного процесу в організмі, що призводить до поступового руйнування всіх тканин і систем.

Саме тому, його методика заснована на двох основних складових:

1. Спеціально розроблена схема харчування для діабетиків.
2. Необхідні вправи і комплекс спеціалізованих фізичних навантажень.

Вибір засобу, який може вплинути на розвиток діабету, на думку автора, залежить від правильності підібраних фізичних вправ. В першу чергу, під час патології негативний вплив відчуває на собі серцево-судинна система людини. Спеціально розроблені вправи, допомагають домогтися проростання нових судин, що сприятливо позначається і на стані нервової системи.

Для позбавлення від діабету за даною методикою, пацієнту доведеться докласти чимало сил і зусиль. Тільки регулярні заняття і чітке виконання всіх рекомендацій, дозволить в майбутньому відчути позитивний результат. Не варто сподіватися, що захворювання відступить вже через кілька днів після початку лікувального комплексу. Тривалість такої терапії для усунення симптоматики діабету може зажадати від декількох місяців до декількох років. В першу чергу, основними факторами, які впливають на тривалість курсу, є форма захворювання і ступінь тяжкості його розвитку.

Варто відзначити, що сучасні медичні фахівці не визнають цю методику в якості реального способу позбутися від патології. При цьому деякі медичні світила інших країн проводили спеціальні експерименти, щоб підтвердити або спростувати заяви автора «Прощай діабет».

Програма, пропонована клубом «Прощай діабет»

Після запису на проходження лікувального комплексу в клубі Бориса Жерлигіна, всі пацієнти повинні пройти ряд обов'язкових діагностичних досліджень.

Діагностичні дослідження проводяться в будь-якому медичному закладі, що має відповідне обладнання та клінічну лабораторію.

Перед проведенням обстеження слід проконсультуватися з питання застосування методики зі своїм лікуючим лікарем.

У число таких аналізів входять:

• визначення імунного статусу паціентаꓼ
• аналіз на наявність антитіл до інсулінуꓼ
• аналіз на інсулін, проінсулін і гемоглобінꓼ
• діагностика гормонів щитовидної железиꓼ
• спектрометрична діагностика волосся.

Саме результати таких діагностичних досліджень дозволяють в повній мірі відстежити поточну ступінь розвитку патології, оцінити функції щитовидної і підшлункової залоз.

Пропонована автором програма, повністю змінює звичний спосіб життя пацієнта. В першу чергу, ці зміни стосуються раціону харчування. Лікувальний курс включає в себе:

1. Повна відмова від солі.
2. Виключаються вуглеводні продукти, за винятком овочів.
3. Щоденний раціон повинен включати страви з морською капустою.
4. Продукти з високим вмістом цинку.

Правильний раціон харчування і меню складаються професійними дієтологами індивідуально для кожного пацієнта. Крім того, дієтотерапія передбачає регулярний прийом трав'яних відварів, які сприяють поліпшенню загального стану здоров'я. Правильне і збалансоване харчування для діабетика є запорукою нормалізації вуглеводного обміну в організмі.

Другий обов'язковою складовою методики є виконання спеціального ряду фізичних вправ, які допомагають відновити фізичні властивості клітин і нормалізувати рівень глюкози в крові. Крім того, третя складова терапії - це позитивний настрій самого пацієнта, його впевненість в досягненні мети і одужання.

Деякі діабетики воліють займатися в домашніх умовах, не відвідуючи заняття в клубі.

Спеціально для цього автором був розроблений курс, з яким можна ознайомитися в його книзі або використовуючи відеоматеріали.

Фізичні навантаження за методикою Бориса Жерлигіна

Вибір фізичних навантажень при діабеті повинен грунтуватися на стан здоров'я пацієнта.

Виснажливі вправи в тренажерному залі або забіги на нездоланні дистанції не принесуть позитивного результату, а скоріше навпаки, можуть стати причиною гіпоглікемії або стану діабетичної коми .

Перш за все, лікувальна фізкультура повинна бути нескладною і приносити задоволення від її виконання.

Медичний спеціаліст, виходячи з тяжкості розвитку патології і наявності супутніх хвороб, розробляє спеціальні вправи індивідуально для кожного пацієнта.

В результаті їх виконання, повинні бути виконані такі умови:

• нормалізація рівня глюкози в крові і артеріального давленіяꓼ
• поліпшення співвідношення рівнів холестеринів (поганий повинен знизитися, а хороший - збільшитися) ꓼ
• раціональне використання інсуліну організмомꓼ
• нормалізація ваги і позбавлення від накопичених жирових отложенійꓼ
• нейтралізація стресів.

Медичні фахівці часто рекомендують використовувати аеробні навантаження при цукровому діабеті. Завдяки такій фізичній активності відбувається поступове зниження ваги, не спостерігається підвищене навантаження на серцево-судинну систему. В її число входять:

1. Спортивна ходьба.
2. Легкі пробіжки на невеликі дистанції.
3. Велосипедна або верхова їзда.
4. Танці.

Також корисними будуть йога і плавання при діабеті .

Медичні дослідження ефективності методики

Медичними фахівцями Канади був проведений спеціальний експеримент щодо ефективності методики «Прощай діабет», пропонованої Борисом Жерлигіна.

В ході такого експерименту, були задіяні двісті п'ятдесят учасників з діагнозом цукровий діабет другого типу.

Основними цілями такого заходу було зниження рівня глюкози в крові, зменшення кількості шкідливого холестерину.

Щодня протягом двох тижнів всі учасники виконували ранкову зарядку і розминку. По закінченню зазначеного часу їх розділили на чотири групи:

1. Перша група продовжила свої заняття на велотренажерах - три рази в тиждень по сорок п'ять хвилин.
2. Учасники другої групи займалися з такою ж інтенсивністю тільки на силових тренажерах.
3. Третя група використовувала в тренуваннях силові і велотренажери тривалість в півтори години в тиждень.
4. Четверта група не змінила своєї фізичної активності, продовжуючи виконувати розминку.

Результатом такого експерименту стало зниження показників цукру і холестерину в усіх групах (з максимальною ефективністю учасників третьої групи), що дозволило надалі зменшити дозування прийнятих цукрознижуючих засобів.

Про програму «Прощай, діабет» розказано в відео в цій статті.

рівень цукру

чоловік

жінка

Вкажіть Ваш цукор або виберіть підлогу для отримання рекомендацій

Йде пошук не знайдено

Вкажіть вік чоловіка

Йде пошук не знайдено

Вкажіть вік жінки

Йде пошук не знайдено

Останні обговорення:

447 перегл. 1 відповідь. 0 голос.

899 перегл. 1 відповідь. 0 голос.

520 перегл. 1 відповідь. 0 голос.