Різке схуднення при діабеті: причини, наслідки та дієта

1. Основні причини
2. Схуднення при діабеті
3. Дієта для відновлення ваги

загрузка ...

Мати струнку фігуру - природне бажання будь-якої людини. Заради цього багато хто займається спортом, пробують різні дієти і навіть беруть кошти для зниження ваги. Однак різке схуднення - не привід для радості, а, навпаки, досить тривожний симптом.

Різким схудненням вважається зниження ваги на 5% і більше протягом місяця.

Основні причини

Часто різке схуднення пов'язано з емоційними навантаженнями, стресом, неврологічними захворюваннями.

Друга за частотою причина - підвищена функція щитовидної залози (гіпертеріоза).

У жінок причинами різкого зниження ваги можуть бути:

• Нервова анорексія.
• Післяпологова депресія.
• Грудне годування.
• Гормональний дисбаланс.
• Недостатнє харчування.

Сприяють різкої втрати ваги різні захворювання шлунково-кишкового тракту, онкологія, ряд інфекційних захворювань, недолік життєво необхідних поживних речовин або вітамінів.

Причини різкого схуднення у чоловіків:

• Захворювання кровотворних органів.
• Радіаційне ураження.
• Нервові хвороби, стреси.
• Деструкції (розпад) тканин організму.

Поряд з цим поширеною причиною різкого зниження ваги є цукровий діабет (головним чином першого типу ).

Для хворих на діабет існує ризик не просто сильного схуднення, а виснаження (кахексії).

Схуднення при діабеті

Різке схуднення при діабеті викликано тим, що припиняється вироблення підшлунковою залозою інсуліну, що відповідає за постачання організму енергією (він підтримує надходження глюкози в клітини в потрібній кількості).

В якості нового джерела енергії у діабетиків виступає м'язи і жирова тканина, які активно «спалюються», викликаючи виснаження організму.

Слід звернутися до лікаря, якщо різкого схудненню супроводжують:

Чим небезпечне різке схуднення?

При діабеті другого типу, особливо в молодому віці, воно може привести до виснаження (кахексії), яке характеризується часткової або повної атрофією жирової тканини, атрофією м'язів нижніх кінцівок в поєднанні з проявами у хворих кетоацидозу (висока концентрація кетонових тіл в крові, обумовлена ​​порушенням вуглеводного обміну).

Єдиного підходу до лікування кахексії поки не вироблено. Корекція стану пацієнтів досягається головним чином за допомогою гормонотерапії, стимуляторів апетиту і повноцінного харчування .

Дієта для відновлення ваги

Набрати вагу при цукровому діабеті і зупинити процес різкого схуднення допоможе збалансована дієта.

Споживання вуглеводів повинно бути помірним. Слід віддати перевагу продуктам з низьким глікемічним індексом (чим нижчий індекс, тим менше цукру в кров віддає даний продукт).

Список рекомендованих продуктів: бобові (особливо чорні боби, Лімська квасоля, сочевиця), крупи з цільного зерна (перш за все перлова крупа), знежирений натуральний йогурт, молоко (Не вище 2% жирності), зелені банани, яблука, грецькі горіхи , Інжир, курага, помідори, огірки, капуста, спаржа, салат, редис, червоний і зелений перець і ін.

Приймати їжу краще невеликими порціями, до 5-6 разів на день. Виснаженим хворим при інсулінозалежного діабеті рекомендується натуральний мед , А також козяче молоко.

Щоденне меню необхідно складати так, щоб приблизно 25% в їжі припадало на частку жирів, близько 15% - білків і 60% -углеводов.

Для вагітних жінок частка білка підвищується до 20%. Вміст жирів в їжі при кетоацидозі, а також для хворих літнього віку зменшується.

Вуглеводне навантаження бажано зробити рівномірної протягом доби.

Кількість спожитих калорій на сніданок, обід, і вечерю має становити 25-30% від загального калоража, а на другий сніданок і друга вечеря-10-15%.

Необхідну консультацію за індивідуальним режиму харчування можна отримати у ендокринолога.

Різноманітне здорове харчування в поєднанні з іншими призначеннями лікаря допоможе стабілізувати рівень цукру і зупинити різке схуднення.