Щоденник діабетика: зразок самоконтролю при цукровому діабеті

1. призначення щоденника
2. види щоденників
3. Інтернет-додатки для самоконтролю
4. Діабет-глюкоза щоденник
5. Diabetes Connect
6. діабет журнал
7. SiDiary
8. DiaLife
9. D-Expert
10. Diabetes: M

Цукровий діабет - патологія, яка потребує регулярного щоденного контролю. Саме в чіткій періодичності виконання необхідних лікувальних і профілактичних заходів полягає успішний результат і можливість досягнення компенсації захворювання. Як відомо, при діабеті необхідна постійна вимір показників цукру в крові, рівня ацетонових тіл в сечі, артеріального тиску і ряду інших показників. На підставі даних, отриманих в динаміці, проводиться корекція всього лікування.

Для того щоб вести повноцінне життя і контролювати ендокринну патологію, фахівці рекомендують пацієнтам вести щоденник діабетика, який з часом стає незамінним помічником.

Такий щоденник самоконтролю дозволяє щодня фіксувати такі дані:

• рівень цукру в крові;
• прийняті пероральні засоби, що знижують глюкозу в крові;
• вводяться дози інсуліну і час ін'єкцій;
• кількість хлібних одиниць , Які були вжиті протягом доби;
• загальний стан;
• рівень фізичної активності і комплекс виконуваних вправ;
• інші показники.

призначення щоденника

Щоденник самоконтролю діабетика особливо важливо мати при інсулінозалежній формі хвороби. Його регулярне заповнення дозволяє визначити реакцію організму на зроблену ін'єкцію гормонального препарату, провести аналіз змін рівня цукру в крові і час стрибків до найвищих цифр.

Щоденник самоконтролю при цукровому діабеті дозволяє уточнити індивідуальну дозування вводяться медикаментів на підставі показників глікемії, виявити несприятливі чинники і нетипові прояви, контролювати масу тіла і артеріальний тиск в динаміці.

Важливо! Інформація, зафіксована в особистому щоденнику, дозволить лікуючого фахівця провести корекцію терапії, додати або замінити використовувані препарати, змінити режим фізичної активності пацієнта і в результаті оцінити ефективність проведених заходів.

види щоденників

Діабетичним щоденником користуватися досить просто. Самоконтроль при цукровому діабеті можна проводити за допомогою вручну розкресленого документа або готового роздрукованого з інтернету (PDF документ). Роздрукований щоденник розрахований на 1 місяць. Після його закінчення можна роздрукувати такий же новий документ і прикріпити до старого.

При відсутності можливості роздрукувати такий щоденник, діабет на контролі можна тримати за допомогою вручну розкресленій зошити або блокнота-щоденника. Графи таблиці повинні включати наступні колонки:

• рік і місяць;
• масу тіла пацієнта і показники гликированного гемоглобіну (визначені в лабораторних умовах);
• дату і час діагностики;
• показники цукру по глюкометра, певні не менш 3 разів на день;
• дози цукрознижувальних таблетованих препаратів і інсуліну;
• обсяг хлібних одиниць, споживаних за кожний прийом їжі;
• примітка (тут фіксують самопочуття, показники артеріального тиску, кетонових тіл в сечі, рівень фізичної активності).

Інтернет-додатки для самоконтролю

Хтось вважатиме використання ручки і паперу більш надійним засобом для зберігання даних, але багато молодих людей вважають за краще користуватися спеціально розробленими програмами для гаджетів. Існують програми, які можна встановити на персональний комп'ютер, смартфон або планшет, а також запропоновані сервіси, що працюють в онлайн-режимі.

Програма, яка отримала нагороду від ЮНЕСКО АЗС мобільного охорони здоров'я в 2012 році. Може використовуватися при будь-якому типі діабету, в тому числі і гестационном. При 1 типі захворювання програма допоможе правильно вибрати дозу інсуліну для ін'єкції на підставі кількості поступаємих вуглеводів і рівня глікемії. При 2 типі допоможе рано виявити будь-які відхилення в організмі, що свідчать про розвиток ускладнень хвороби.

Важливо! Додаток розроблений для платформи, що працює на системі Android.

Діабет-глюкоза щоденник

Основні можливості програми:

• доступний і простий у використанні інтерфейс;
• відстеження даних про дату і час, рівні глікемії;
• коментарі та опис до введених даних;
• можливість створювати облікові записи для декількох користувачів;
• Передавання даних іншим користувачам (наприклад, лікаря);
• можливість експортувати інформацію в розрахункові програми.

Diabetes Connect

Розроблено для Android. Має приємну чітку графіком, що дозволяє отримати повний огляд клінічної ситуації. Програма підходить для 1 і 2 типу захворювання, підтримує показники глюкози в крові в ммоль / л і мг / дл. Diabetes Connect відстежує раціон харчування хворого, кількість що надходять хлібних одиниць і вуглеводів.

Існує можливість синхронізації з іншими інтернет-програмами. Після внесення особистих даних пацієнт отримує цінні медичні вказівки прямо в додатку.

діабет журнал

Додаток дозволяє відстежувати особисті дані про рівень глюкози, артеріальному тиску, гемоглобіну глікірованного та інших показниках. Особливості Діабет-журналу полягають в наступному:

• можливість створювати кілька профілів одночасно;
• календар для того, щоб переглядати інформацію за певні дні;
• звіти і графіки, за отриманими даними;
• можливість експортувати інформацію лікаря;
• калькулятор, що дозволяє переводити одні одиниці вимірювання в інші.

SiDiary

Електронний щоденник самоконтролю при діабеті, який встановлюється на мобільні пристрої, комп'ютери, планшети. Існує можливість передачі даних з їх подальшою обробкою з глюкометрів та інших пристроїв. В особистому профілі хворий встановлює основну інформацію про захворювання, на підставі якої проводиться аналіз.

Для пацієнтів, які використовують помпи з метою введення інсуліну, існує особиста сторінка, на якій можна наочно управляти базальними рівнями. Існує можливість вносити дані про препарати, на основі чого відбувається розрахунок необхідного дозування.

Важливо! За результатами дня з'являються смайли, які візуально визначають динаміку стану пацієнта і стрілочки, що показують напрямки показників глікемії.

DiaLife

Це онлайн-щоденник самоконтролю компенсації показників цукру в крові і дотримання дієтотерапії. Мобільний додаток включає наступні моменти:

• глікемічний індекс продуктів;
• витрата калорій і калькулятор їх підрахунку;
• трекінг маси тіла;
• щоденник споживання - дозволяє бачити статистику калорій, вуглеводів, ліпідів і білків, що надходять в організм хворих;
• для кожного продукту є картка, в якій розписано хімічний склад і харчова цінність.

Зразок щоденника можна знайти на сайті виробника.

D-Expert

Приклад щоденника самоконтролю при цукровому діабеті. У щоденній таблиці фіксуються дані рівня цукру в крові, а нижче - фактори, що впливають на показники глікемії (хлібні одиниці, введення інсуліну та тривалість його дії, наявність ранкової зорі). Користувач може самостійно додавати фактори в список.

Остання колонка таблиці називається «Прогноз». У ній з'являються підказки, які дії необхідно зробити (наприклад, скільки одиниць гормону потрібно ввести або необхідну кількість хлібних одиниць для надходження в організм).

Diabetes: M

Програма здатна відстежувати практично всі аспекти терапії цукрового діабету, формувати звіти і графіки з даними, відправляти результати по електронній пошті. Інструменти дозволяють фіксувати показники цукру в крові, розраховувати необхідну для введення кількість інсуліну різної тривалості дії.

Додаток здатний отримувати і обробляти дані з глюкометрів і інсулінових помп. Розробка для операційної системи Android.

Потрібно пам'ятати, що лікування цукрового діабету та постійний контроль над цією хворобою - комплекс взаємопов'язаних заходів, метою якого є підтримка стану організму пацієнта на необхідному рівні. Перш за все, цей комплекс спрямований на корекцію роботи клітин підшлункової залози, що дозволяє утримувати рівень цукру в крові в допустимих межах. Якщо мета досягнута - хвороба компенсована.

Ще можете почитати:

Пам'ятка про профілактику цукрового діабету

Аделіна Павлова