Втрата зору при цукровому діабеті: короткозорість

Короткозорість (міопія) - захворювання, при якому знижується гострота зору. Предмети, які знаходяться далеко людина погано (розмито) бачить, поблизу видно добре. З медичної точки зору, ця хвороба несерйозна, лікується короткозорість за допомогою корекції зору (окуляри, лінзи, хірургічні методи). Короткочасна втрата зору при цукровому діабеті виникає через коливання рівня цукру (змінюється форма кришталика). Кришталик не залежить від інсуліну, він поглинає глюкозу без допомоги інсуліну. При поглинанні енергії кришталик виділяє сорбіт, який утримує воду. При високому цукрі в кришталику накопичується багато рідини (велика кількість сорбіту притягує воду), через це змінюється його форма і заломлююча сила.

Кришталик як жива лінза, коли він набухає, змінюється переломлюються здатність. При цьому близькі предмети видно добре, а вдалині все стає розмитим. При низькому цукрі кришталик набуває плоску форму, близькі предмети погано видно, далеко видно добре.

При цукровому діабеті найчастіше з'являється міопія. Крім підвищеного цукру існують і інші причини появи короткозорості:

1. Генетична схильність.
2. Дефіцит мікроелементів.
3. Сильна зорове навантаження.
4. Гормональні порушення.
5. Підвищений внутрішньочерепний тиск.

Не знаю, наскільки інформація достовірна, але вчені США вважають, що короткозорість захищає від втрати зору при діабеті. Дослідники на чолі з Райан Ейн Кідд Мен з Австралійського Дослідницького Очного центру виявили, що діабетиків, у яких є короткозорість, рідше з'являється ускладнення діабету - діабетична ретинопатія. Дослідження показали, що у таких людей зменшується ризик виникнення макулярного набряку.

Професор офтальмології Очного Центру Келлога доктор Гарднер (США) вказує на такий факт: «... якщо у кого-то з пацієнтів є досить сильна міопія, то, звичайно ж, навряд чи йому загрожує діабетична ретинопатія». Однак механізми цієї теорії ще не зрозумілі.

За 6 років у мене з'явилася міопія слабкого ступеня (-2 діоптрій). Пропоную спробувати зупинити прогресування, і по можливості поліпшити зір за допомогою звичайних фізичних вправ і вітамінів. Якщо дослідження буде успішне, напишу окремо статтю з цього приводу.

1. Обов'язково проконсультуйтеся з офтальмологом (він повинен оглянути очне дно і сітківку ока).
2. Прийом вітамінів для очей.
3. Фізичні вправи для відновлення зору:

• сядьте на жорсткий стілець, повертайте голову за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової (повторювати вправу 10-13 разів);
• міцно зажмурте свої очі на 3-4 сек, потім відкрийте їх (повторіть 6-7 разів);
• обертайте очними яблуками за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової (1 хв);
• закрийте очі і помасажуйте повіки подушечками пальців (20-30 сек.);
• максимально швидко поморгайте очима (15-20 сек);
• одягніть окуляри і виконуйте вправу «мітка на склі» (дивіться спочатку поблизу на будь-яку точку на склі, потім на предмет вдалині);
• сядьте в зручне крісло і закрийте очі, виконайте глибокі вдихи і видихи.