Калевала - Jana, Ara, Janita, взуття з високим підйомом, на широку ногу, для вагітних

У більшості людей є плоскостопість, яке характеризується зміною форми стопи, що виражається в опусканні її поздовжніх і поперечних склепінь. На перших стадіях даний дефект стопи не приносить людині будь-яких незручностей, але випадку прогресування можуть спостерігатися болі в спині, ногах і стопах.

Плоскостопість буває вродженим і набутим. Найчастіша причина придбаного плоскостопості - це мала або надмірне навантаження на ноги. Наприклад, це може бути носіння незручного взуття або неправильної форми, довге стояння на ногах, надмірна вага, а у жінок - ходьба на високих підборах. Також дефекти стопи можуть виникнути при захворюваннях на цукровий діабет або рахіт.

Для лікування і профілактики прогресування плоскостопості часто використовуються ортопедичні устілки, які слід починати носити ще на першій стадії патології. Ортопедичні устілки дають можливість розслабити фізичні вади стопи, а також коректують неправильні її зміни при перших ознак плоскостопості.

У устілках висота викладки склепінь стопи залежить від ступеня її сплощення. Ортопедичні устілки вкладають як у вуличну, так і в домашню взуття. Природно, що повністю виправити плоскостопість за допомогою устілок вийде тільки у дітей. Дорослим людям вони лише полегшать процес ходьби, знизять біль або повністю виключать її - тут все залежить від складності плоскостопості.

Купувати ортопедичні устілки слід в протезно-ортопедичних підприємствах, медичних центрах, аптеках або зробити індивідуальне замовлення. Хочеться попередити, що носити їх слід людям з реальним плоскостопістю. Якщо їх почне використовувати повністю здорова людина, то він не запобіжить у себе плоскостопість, а навпаки, посприяє його придбання.

Крім устілок відмінним тренажером для стопи служить взуття для плоскостопості. Зовні вона майже не відрізняється від звичайного взуття, однак має такі особливості:

• Дозволяє правильно формувати стопу разом з ходою у маленьких дітей і дорослих;
• Розвантажує стопи від великого навантаження під час ходьби;
• Зменшує або повністю позбавляє від болю в ногах при ходьбі;
• Запобігає подальшому розвитку плоскостопості.

Яку ж взуття для плоскостопості краще носити? Носити потрібно туфлі з м'якої шкіри з гнучкою підошвою на невеликому каблуці, а також спеціальні кросівки. Іншими словами, для профілактики плоскостопості та зупинки його прогресування необхідно носити зручне, м'яку і зручне взуття. Взуття, яка тисне або доставляє найменший дискомфорт явно не годиться!

Також матеріал, з якого виробляється взуття для плоскостопості, повинен бути якісним. Наприклад, якщо це шкіра, то відсутність дивного запаху і тріщин. Майте на увазі, що якісна шкіра не повинна бруднити руки і шкарпетки.

На закінчення статті хочеться ще раз загострити Вашу увагу на те, що усунення дефектів стопи дітей і зниження болю при ходьбі у дорослих здійснюється за допомогою спеціальних ортопедичних устілок і взуття для плоскостопості. Це поки єдині засоби для лікування і запобігання подальшого розвитку плоскостопості. Шкода, що не всі люди в це вірять і не користуються такими речами ...

Більш докладно про вибір супінаторів ви зможете дізнатися за адресами:

1. www.atletika.ru
2. www.orteka.ru