Як швидко позбутися від метеоризму?

Гастритол

Живіт роздутий настільки, що насилу поміщається в вузька сукня. Кишечник бурчить, як голодний лев, а на обличчі гримаса явного невдоволення! Єдине бажання на сьогодні - залишитися вдома, поблизу рідного туалету.

Однак робота кличе! Попереду ділові зустрічі, переговори, купа паперів ... Не дозволяйте метеоризму втручатися у ваші плани! Справитися з підвищеним газоутворенням не так вже й складно. Часом досить дотримуватися нехитру дієту, менше нервувати і приймати правильні ліки!

Лікування метеоризму: розрізняємо норму і патологію

Наявність певної кількості газів в кишечнику є абсолютною нормою. Чому ж в одному випадку нас це не турбує, а в іншому - доставляє масу неприємностей? За добу в кишечнику зазвичай утворюється близько 1-1,5 літрів газу. Велика його частина потрапляє ззовні в процесі прийому їжі і ... розмови. Це явище отримало назву аерофагії, що буквально перекладається як «заковтування повітря».

Деяка кількість газу утворюється в процесі травлення і життєдіяльності бактерій, що населяють кишечник. Значну частку в складі «газової суміші» кишечника, являє вуглекислий газ, кисень і водень. Також в кишечнику утворюється метан, сірководень, індол, скатол і т.д. Деякі гази всмоктуються в стінку кишечника і далі беруть участь в обмінних процесах організму, а деякі просто виводяться назовні.

На процес газоутворення впливають різноманітні фактори, провідними з яких є харчування і стан здоров'я кишечника, в тому числі - характер бактеріальної мікрофлори. Надмірне утворення газу, власне - метеоризм, не є нормою, а й окремим захворюванням цей стан вважати не можна. Фахівці розглядають метеоризм швидше як симптом, властивий певному недугу або функціональному розладу роботи кишечника.

Лікування метеоризму: без діагностики не обійтися

Як розібратися, що дискомфорт і неприємні відчуття в животі пов'язані саме з метеоризмом? Як правило, надмірне скупчення газів в кишечнику супроводжується відчуттям розпирання або тиску, і більш частим, ніж зазвичай відходженням газів. Живіт може збільшуватися в розмірах, причому настільки, що стає дискомфортно у вузькому плаття або в брюках затягнутих поясом. Скупчення повітря в вигинах кишечника може супроводжуватися тупий, що тягне болем.

Метеоризм, як правило, не супроводжується розладом стільця. А ось апетит через підвищений внутрішньочеревного тиску страждає, так як створюється враження, що шлунок вже наповнений «під зав'язку». З животом, надутим як барабан, важко активно рухатися. А найнеприємніше те, що доводиться контролювати і утримувати позиви до відходженню газів. Якщо така ситуація виникає рідко, то особливої ​​трагедії немає. Однак, людина, схильна до виникнення метеоризму, цілком закономірно втомлюється від здуття кишечника і намагається знайти дієвий спосіб лікування.

Чи не нервувати і не жувати жувальну гумку!

Для того щоб забути про метеоризм, необхідно розібратися з причинами його виникнення. Люди, схильні до метеоризму, іноді і самі знають, від яких продуктів харчування страждають. А їх-то якраз і треба виключити або обмежити в своєму щоденному раціоні. Однак відомо, що одні продукти можуть стимулювати газоутворення в кишечнику в більшій мірі, ніж інші. Так, якщо ви лікуєте метеоризм, фахівці рекомендують обмежити вживання чорного хліба, квасолі та інших бобів, капусти. М'ясо рекомендують вживати один раз в день, в відварному, тушкованому або запеченому вигляді, перед вживанням його бажано подрібнити. Не всі добре переносять свіжі овочі і фрукти, особливо яблука, а також незбиране молоко і кефір. Найбільш лояльні до кишечнику фрукти, що не були викриті в газообразующих провокації - персики, абрикоси, банани.

Гастроентерологи звертають увагу ласунів: забудьте про газовану воду і здобу! Приймайте їжу невеликими порціями бажано в один і той же час, ретельно пережовувати. Не забувайте, що під час розмови за їжею ймовірність аерофагії збільшується. Повітря заковтується куди більше під час жування жувальної гумки, а також в періоди нервового напруження. Метеоризм може бути наслідком певних недуг, частіше запальних захворювань кишечника (колітів), синдрому подразненого кишечника і дисбактеріозу. Безумовно, в такій ситуації без допомоги лікаря не обійтися!

Забудьте про метеоризмі з Гастритол!

Налагодити роботу шлунково-кишкового тракту і впоратися з метеоризмом допоможуть рослинні препарати на основі лікарських рослин. Комплексний препарат Гастритол від німецької компанії «Др. Кляйн »містить сім активних компонентів. Компоненти препарату благотворно впливають на слизову оболонку шлунка і кишечника: поліпшать кровообіг, оберігають її від пошкоджень, а також сприяють швидкому загоєнню ерозій і виразкових дефектів. Препарат має природний склад, а значить, є не тільки ефективним, але й безпечним засобом для лікування захворювань і корекції функціональних розладів травного тракту. Гастритол випускають у вигляді крапель. Прийом препарату не викличе особливих проблем: по 20-30 крапель 3 рази на день, попередньо розчинивши в невеликій кількості води.

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.