Як зробити устілки для збільшення зростання самому? Покрокова інструкція!

1. Чи була ця сторінка корисною?

Доброї ночі, дорогі друзі. Чому ночі? У мене на годиннику зараз 2:30 і я пишу цей текст лежачи на ліжку поки все моє сімейство вже сопе в обидві ніздрі. Це буде зовсім коротка стаття, але сподіваюся, дуже корисна вам. З неї ви дізнаєтеся про те, як можна зробити устілки для збільшення зростання своїми руками.

Почну з невеликої історії, яка не так давно сталася c одним моїм знайомим. Розповідь від першої особи.

А справа була так. Зима. Кінець тижня. Я готувався до побачення з дівчиною. Дівчина ця дуже мені подобалася. Вродлива, розумна з великими зеленими очима ... і таким же немаленьким ростом. В той момент мене сильно напружував той факт, що моя улюблена вище мене на кілька сантиметрів. Правильно сказав мені одного разу один: «Коли дівчина на голову вище, тоді не морочитися, все одно видно різницю. А як на пару сантиметрів, так все на носочках доводиться стояти ».

Мій зріст тоді був близько 169 см, її 171. І все б нічого, але любила вона каблуки носити. Тобто вже мінімум 175. Можеш уявити собі мій стан. Повна розгубленість. Але не смуток.

Дзвоню я, значить, свого приятеля. Тлумачу печаль свою. Він каже, що може допомогти і просить зайти до нього. Після сміху і приколів на тему «я можу замість тебе піти» дав він мені пару черевиків. Вірніше, «черевик-гавнодавов». По-іншому їх не назвати. Тобто схожі на кирзачі, тільки лаковані і висотою нижче. Каже, одягай. Ясна річ, що я в них потонув, так як мій друг був з 44 розміром ноги. Але ось хорошу ідею він мені підкинув. У цих чоботях були високі, 4-сантиметрові устілки. Плюс підошва 3 і виходило всього 7 см. Попросив я позичити ці устілки на кілька днів. Потім поверну, кажу.

Будинки з гучним матом я гнув, складав і впихати устілки у взуття. Але вони вперто не влазили. Довелося вкоротити. «Друг зрозуміє» - подумав я. У підсумку вийшло дві устілки менших розмірів. Умістив я їх в своє взуття. Кілька разів пройшовся по квартирі, задоволений результатом. Я став вище приблизно на 5-6 см і це було в самий раз.

Через деякий час, коли побачення пройшло і емоції вляглися, я сидів удома, розглядаючи свою ногу, яка чомусь хворіла. Виявилося, через те, що устілка була однією висоти по всій довжині і займала особливо багато місця в носовій частині туфель, натер я собі мозолів великих, так червоних. Боляче було навіть лежати. Про те, що взуття на ногу було одягнути кілька днів, думаю, говорити не варто. Але воно того варте. Все було чудово. Дівчинка нічого не запідозрила. На фото виглядали добре.

Був період, коли я активно спілкувався з хлопцями на пікаперських тусовках і наскільки знаю, такі теми там завжди актуальні, а подібні історії не рідкість. Бути чи хоча б виглядати вище своєї подруги на побаченні завжди хотіли і чого тільки не пхали люди до себе в черевики, щоб досягти цієї мети. На що не підеш заради професії. =)

Повернемося до наших устілок-підкладок для збільшення зростання. Я теж сам робив деякий час підкладку під п'яту в взуття, щоб виглядати вище. Читав ідеї людей в інтернеті. Так ось, головне, що я зрозумів, перепробувавши різні варіанти - починаючи з картонних устілок і закінчуючи устілками з гумових тапок - на будь-яку саморобну підкладку потрібно класти хорошу устілку, куплену в взуттєвому або ортопедичному магазині. Чому?

Використовуючи тільки саморобні подпяточнікі, крім зростання, можна легко збільшити і кількість проблем з ногами. Якісні устілки в поєднанні з саморобною підкладкою не тільки додають зростання, але і знижують навантаження на м'язи ніг, не так сильно вбивають коліна. Та й в цілому так безпечніше. Упевнений, ви знаєте, що ходити з піднятою п'ятою довгий час в принципі неприродно для стоп, тому вважаю, потрібно хоч якось звести до мінімуму негативні наслідки, які можуть проявитися від цього. Тепер про те, з чого і як краще робити самі подпяточнікі.

Отже, з чого виготовляти підкладки у взуття? Не раджу робити з дерева і твердих, негнучких матеріалів. Підкладки для збільшення зростання можна виготовляти з паперу (газет) або твердої тканини. Розглянемо, для прикладу, як зробити з паперу (з твердої тканини аналогічно). Нижче є також ілюстрація.

1. Візьміть стопку з 2-3 газет. Я візьму формату A3 з 3-5 листами всередині.
2. Зігніть цю стопку майже навпіл, тобто 60% на 40%.
3. Тепер складайте її всередину (ширина згинання залежить від ширини черевика).
4. Отриману «устілку» згинаємо на 1/3 і обмотуємо скотчем. Це буде каблук для плавного переходу до носової частини.
5. Вставляємо в черевики.
6. Далі, на підкладку ми кладемо куплену устілку.

Повторюся, устілка потрібна якісна, куплена в взуттєвому або ортопедичному магазині. Я не закликаю впадати в крайнощі та замовляти індивідуальні устілки за 200 $ (хоча, гірше навряд чи буде), але дешеві не підходять. Економити на здоров'я - остання справа. Хороші устілки в СПб можна купити за 50 $. В інших містах ціна приблизно така ж.

Устілки повинні трохи амортизувати на п'ятах. Для більш зручної шкарпетки рекомендую розслабити шнурки, ремені, липучки тощо біля основи взуття, і при зав'язуванні не затягувати їх з усієї сили. Підкладка і так займає відчутно багато місця у взутті, так що ні ускладнюйте життя вашими стопами ще й цим. Якщо щось не так, регулюйте висоту або міняйте взуття на вище. Це зрозуміло.

До речі, якщо лінь робити підкладку самому, то її можна купити в тому ж ортопедичному магазині. Там вона називається подпяточнік для зрівнювання довжини ніг. Вони бувають різної висоти. Хороший подпяточнік коштує близько 30 $. Вам їх потрібно два. У цьому випадку, як чіп можна не купувати, так як такі подпяточнікі зроблені з урахуванням форми людської стопи і знижують навантаження на ноги.

Чоловікам хочу сказати ось що. Комфортна висота підкладки під устілкою: 1-3 см. Не намагайтеся носити занадто високі (5-6 см) підкладки. По-перше, це незручно. По-друге, можна втратити пропорції тіла. По-третє, можна заробити реальні проблеми - плоскостопість і таке інше. У чоловіків литкові м'язи менше щодо тіла, ніж у жінок і підйом більш низький, тому при високому піднятті п'яти відбуватиметься тиск на носову частину ступні. М'язи від цього будуть перебувати в постійній напрузі. А це не є добре, ноги можуть хворіти.

Підведу підсумок. Те, що я написав про збільшення зростання за допомогою саморобних устілок, не претендує на шедевральність. Це з мого досвіду, моїх знайомих, інтернету. Можливо, перед тим, як ви правильно все зробите, зрозумієте, що і як вставляти, може пройти чимало часу, і не одна мозоль, але в підсумку у вас все вийде.

Може, ви самі вже робили раніше устілки для зростання самостійно? З чого? Діліться, будь ласка, своїми ідеями в коментарях нижче. Реально цікаво і корисно, думаю, не тільки мені. До зустрічі.

З повагою, Вадим Дмитрієв

Чи була ця сторінка корисною?