Коензим Q10: що це таке? Роль коферменту в організмі. Кращі вітаміни з коензимом Q10

1. Коензим Q10: що це таке?
2. Роль коензиму Q10 в організмі
3. Джерела коензиму Q10
4. Коензим Q10 в продуктах харчування
5. Коензим Q10 для серця
6. До оензім Q10 і судини
7. Коензим Q10 для молодості
8. Цукровий діабет
9. Коензим Q10 для шкіри
10. Нобелівська премія за відкриття властивостей коензиму Q10
11. Коензим Q10: який краще купити?
12. Кращі вітаміни з коензимом Q10
14. Де купити коензим Q10

Щоб підтримувати життєдіяльність організму, нормальне функціонування внутрішніх органів і систем, необхідна величезна кількість елементів і сполук. До найважливіших з них відноситься коензим Q10, або убіхінон. Що він собою являє? Яка його роль в організмі? Який коензим Q10 краще? Давайте розбиратися.

Коензим Q10: що це таке?

Коензим Q10 є жиророзчинних речовиною, синтезованим в людському організмі. Відноситься до класу убіхінон. Назва походить від англійського ubiquinone, в перекладі означає «повсюдний». Убіхінон дійсно входять до складу практично всіх живих організмів. Коензим Q10 міститься головним чином в енергопродукуючої структурах клітин - мітохондріях і бере участь в дихального ланцюга перенесення електронів.

Роль коензиму Q10 в організмі

Без участі цього елемента неможливо нормальне протікання жодного життєво важливого процесу. Коензим Q10 є прямим учасником дихального ланцюга перенесення електронів. Його максимальні концентрації припадають на органи з високою енергетичною потребою - серце і печінку, підшлункову залозу, нирки. Кофермент також надходить в організм з їжею.

До найбільш значущим функціям цього елемента відноситься і його могутню антиоксидантну дію. Коензим Q10 нейтралізує вільні радикали - агресивні форми і з'єднання кисню, які утворюються в результаті обмінних процесів і під впливом несприятливих факторів зовнішнього середовища: хімічних забруднень, радіоактивних та інших шкідливих випромінювань. Особливу небезпеку становить пошкодження вільними радикалами мітохондрій - внутрішньоклітинних енергетичних фабрик, в яких зосереджений коензим Q10. Стан мітохондрій багато в чому визначає тривалість життя клітин і їх старіння. Кофермент виступає в ролі природного захисника мітохондрій. Нейтралізуючи дію вільних радикалів - основних факторів старіння - унікальний фермент попереджає захворювання серцево-судинної системи, онкологічні хвороби, уповільнює процеси старіння.

Джерела коензиму Q10

Коензим Q10 - вітаміноподібні речовини. Він не може вважатися повноцінним вітаміном, оскільки не тільки синтезується в людському організмі (точніше, в печінці), але і надходить з продуктами харчування. Для синтезу ферменту необхідні вітаміни групи В і інші елементи. Недолік будь-якого з учасників цього процесу призводить до дефіциту коензиму Q10 в організмі.

Коензим Q10 в продуктах харчування

Додатковим джерелом коферменту є їжа. Він міститься в таких продуктах:

• деякі сорти м'яса: баранина, яловичина, курятина, кролятина (серце і печінка);
• форель;
• скумбрія і сардини;
• шпинат;
• яйця;
• арахіс;
• соєві боби;
• неочищений рис;
• свіжі овочі та фрукти.

Однак в продуктах харчування занадто мало коензиму Q10. За день з їжі можна отримати не більше 15 мг цієї речовини, в той час як організмі потребує як мінімум в 100 мг. Необхідно також враховувати, що багато корисні інгредієнти руйнуються в процесі кулінарної обробки продуктів. Крім того, при інтенсивних фізичних навантаженнях, стресі, а також внаслідок простудних захворювань потреба організму в коферменти зростає. Для заповнення його недоліку слід вживати препарати і вітаміни з коензимом Q10 .

Коензим Q10 для серця

Це унікальна речовина кардіологи називають серцевим вітаміном. На думку фахівців, вік серця залежить від рівня коензиму Q10: чим його більше, тим серце молодше і здоровіше. Як вже було сказано, речовина синтезується самим організмом, проте з віком, а також внаслідок різних захворювань цей процес порушується. Вже до 60 років кількість коферменту знижується на 50%. Його недолік в першу чергу відбивається на серце - найбільш енергозалежних органі, оскільки процес утворення енергії можливий тільки при наявності цього найважливішого ферменту. При цьому виникають такі симптоми, як зниження активності, швидка стомлюваність, порушення роботи серця.

Позитивна дія коензиму Q10 в лікуванні і профілактиці хвороб серця пов'язано також з його антиоксидантною дією. Так, нові клінічні дослідження показали: прийом коферменту протягом трьох днів після перенесеного інфаркту міокарда сприяв значному зниженню ймовірності рецидиву і больових відчуттів в грудній клітці. У таких пацієнтів був знижений і ризик летального результату. Позитивний вплив Q10 пов'язано і зі здатністю регулювати артеріальний тиск.

Доведено, що нестача коферменту призводить до застою крові в легенях, ногах, утворення набряків. Подібна симптоматика пов'язана із застійною серцевою недостатністю Прийом коензиму дозволяє досягти наступних цілей:

• скоротити набряклість нижніх кінцівок;
• нормалізувати дихальну функцію (завдяки зниженню застою крові);
• усунути підвищену стомлюваність;
• підвищити фізичну витривалість.

До оензім Q10 і судини

Одним з небезпечних судинних патологій є атеросклероз - захворювання артерій, пов'язане з порушенням ліпідного обміну і характеризується відкладенням холестерину на стінках судин. Це призводить до потовщення стінок, звуження просвіту судин, що може призвести до розвитку важких захворювань серцево-судинної системи.

Коензим Q10 пригнічує процеси, що провокують розвиток атеросклерозу. Зокрема, виявлено властивість коферменту знижувати концентрацію холестерину в крові. Дослідження показують, що при гіперхолестеринемії рівень Q10 в організмі знижений. До скорочення рівня коензиму призводить і прийом статинів - препаратів, що застосовуються при високому рівні холестерину. Препарати і вітаміни з коензимом Q10 компенсують його дефіцит, при цьому не знижують ефективність використовуваних ліків.

Коензим Q10 для молодості

Омолоджуючий ефект коензиму Q10 пов'язаний з його здатністю нейтралізувати дію вільних радикалів, що відносяться до основних факторів старіння. З віком відбувається зниження концентрації коферменту в організмі, наслідком стає декомпенсація захисних механізмів клітини і уповільнення процесів регенерації.

Доклінічні дослідження на гризунах показали: добавки з Q10 збільшують тривалість життя тварин. Вчені вважають: є всі підстави вважати, що унікальне поєднання виробляє аналогічну дію і на людину.

Цукровий діабет

Сам по собі коензим Q10 не сприяє зниженню рівня цукру в крові. При цукровому діабеті його призначають як додатковий засіб для зниження рівня холестерину, захисту судин, профілактики та лікування таких ускладнень діабету, як гіпертонія, серцево-судинні захворювання.

Коензим Q10 для шкіри

З віком природний вміст коферменту в клітинах скорочується, що призводить до зниження вироблення еластину і колагену. В результаті шкіра втрачає захисту і з легкістю пошкоджується під дією вільних радикалів. Коензим Q10 попереджає руйнування молекул колагену і еластину, сприяє скороченню кількості і глибини зморшок, усуває підвищену сухість шкіри. Q10 з легкістю проникає в клітини, стимулює відновлення шкіри і її омолодження.

Сьогодні косметологи впевнено називають коензим Q10 панацеєю від старіння. Проведені дослідження доводять його багатостороннє позитивний вплив на шкіру:

• захищає клітини від руйнівного впливу вільних радикалів;
• стимулює постачання клітин поживними речовинами, киснем, підвищує їх енергетику;
• активізує процес оновлення шкірного покриву: прискорює злущування старих клітин і появу нових;
• утримує в шарах шкіри гіалуронову кислоту, відому своєю здатністю зберігати вологу і забезпечувати нормальний рівень зволоженості шкіри;
• активізує синтез колагену;
• попереджає пошкодження і руйнування волокон еластину;
• підвищує пружність шкіри;
• розгладжує зморшки;
• скорочує глибину мімічних зморшок;
• надає на шкіру виражене омолоджуючу дію.

Нобелівська премія за відкриття властивостей коензиму Q10

У 1978 році британський біохімік Пітер Мітчелл отримав Нобелівську премію, довівши найважливішу роль коензиму Q10 в постачанні організму енергією. Кофермент забезпечує вироблення 95% усієї клітинної енергії. Цей факт підтверджує виняткову роль коферменту Q10 в стані нашого здоров'я і значимість його застосування в медицині і косметології.

Слід зауважити, що використання коензиму Q10 для оздоровлення та поліпшення зовнішнього вигляду шкіри в якості компонента косметичних засобів почалося відносно недавно. Спочатку він застосовувався тільки в складі різних добавок і лікарських препаратів для попередження серцево-судинних захворювань і старіння серцевого м'яза.

Коензим Q10: який краще купити?

Кофермент відноситься до жиророзчинних речовин, тому його часто випускають у вигляді масляного розчину. Подібна форма випуску підвищує засвоюваність з'єднання.

При прийомі убихинона у вигляді порошку або таблеток його слід поєднувати з жирною їжею, що не дуже зручно. Сьогодні з'явилися водорозчинні форми коензиму Q10, які можна вживати окремо від жирів. Їх часто призначають при лікуванні захворювань серця.

Який коензим Q10 краще? Фахівці віддають перевагу водорозчинним формам. Однак жиророзчинні препарати також широко застосовуються для лікування і профілактики різних захворювань.

Кращі вітаміни з коензимом Q10

Компанія APL пропонує інноваційне рішення, принципово нову форму випуску коензиму Q10 у вигляді акумульованих драже GTS .

Це унікальний натуральний продукт на основі цінних рослинних екстрактів, що забезпечує денну потребу організму в коензиму Q10. Оскільки синтез коферменту в печінці відбувається тільки за участю вітамінів групи В, фахівці компанії APL включили до складу продукту також ці цінні речовини. Завдяки такому підходу досягається подвійний ефект:

1. Kоензім Q10 надходить в готовому вигляді з акумульованих драже GTS.
2. Споживання драже стимулює вироблення коферменту в самому організмі.

переваги GTS

1. Повністю забезпечує потреби організму в коензиму Q10 навіть при інтенсивних фізичних навантаженнях і стресі.
2. Адресна доставка в проблемну зону багаторазово збільшує ефективність.
3. Унікальний метод екстракції значно підвищує концентрацію цінних активних речовин і зберігає їх корисні властивості аж до потрапляння в клітину.
4. Благотворно впливає на метаболічні процеси в тканинах нервової системи, покращує передачу нервових імпульсів.
5. Сприяє збереженню гарного зовнішнього вигляду шкіри.
6. Поєднання вітамінів групи В з коензимом Q10 стимулює вироблення коферменту в тканинах печінки.
7. Позитивно впливає на кровопостачання головного мозку, пізнавальні здібності, моторні функції.
8. Збільшує тривалість життя.
9. Активізує кровотворення.
10. Позбавляє від дратівливості, тривожності, хронічної втоми.

Де купити коензим Q10

Купити кращі вітаміни з коензимом Q10 за вигідною ціною можна в нашому інтернет-магазині. Оформляйте замовлення онлайн або телефонуйте за вказаними номерами телефонів. Здійснюється доставка в усі регіони Росії.