навчання скелелазіння

Думаєте спробувати? Відмінне рішення! Запишіться на перше заняття онлайн

З чого почати? Ваші перші 4 кроку по вертикалі ...

Якщо ви на цій сторінці, значить, ви вирішили зайнятися скелелазінням або хоча б дізнатися, що це за спорт! Без зайвої скромності хочемо сказати, що скелелазіння - це дуже цікавий і видовищний вид спорту, який поєднує в собі не тільки фізичні навантаження, але і непросту техніку, а в певних ситуаціях вимагає прояви кмітливості, швидкої реакції і більшого терпіння. Ми розповімо, як зробити перші кроки на шляху скелелазіння, а ви вже будете самі вирішувати, чи захочете ви пройти шлях далі ....

Крок 1. - Вибрати підходяще для вас заняття

пробні підйоми

Це пробне заняття розважального характеру. Воно проходить з інструктором, і є як дорослим, так і дітям. Тривалість заняття визначається кількістю підйомів за різними «трасах» - одне заняття це 3 підйому, за часом від 15 до 30 хвилин. Комплект необхідного скелелазного спорядження включений у вартість. Бажана попередня запис. Вартість 600 руб.

Заняття з інструктором в групі

Групове спортивне заняття з інструктором (4-6 чоловік в групі). Доступно дорослим і дітям (для дорослих і дітей різні групи).

Тривалість 2 год (1 година з інструктором, 1 година самостійно). Спорядження входить. Вартість 1200 руб. / Дор., 1000 руб. / Дит.

Індивідуальне заняття з інструктором

Індивідуальне заняття з інструктором один на один або для двох осіб. Доступно дорослим і дітям.

Тривалість не обмежена. (1,5 години з інструктором, весь день самостійно). Спорядження входить.

Вартість 1700 руб. / Чол, 2800 руб. / На двох

Заняття з інструктором в групі і індивідуальне заняття дають базове уявлення про види і техніках скелелазіння, навичках страховки і використанні скалодрома. Після таких занять ви зможете, при бажанні, відвідувати скалодром для самостійних тренувань. Обов'язковий попередній запис.

Ми настійно рекомендуємо, якщо ви вперше прийшли на скалодром, не намагатися самостійно навчитися спортивної страховці. Процес страховки людини не такий простий, як здається з боку. Щоб навчитися користуватися спусковим пристроєм, треба обов'язково пройти навчання у інструктора. Крім того, заняття з інструктором - це єдиний вірний і безпечний варіант першого знайомства зі скелелазінням.

Крок 2. - Записатися на зручне для вас час і дату онлайн

Деталі можете уточнити по телефону 8 (499) 341-04-88

Крок 3. - Ознайомитися з Технікою безпеки скалодрома

Обов'язково перед відвідуванням скалодрома ознайомтеся з технікою безпеки , Це допоможе вам краще орієнтуватися в скелелазному залі і дасть вже перша вистава про заняття.

Крок 4. - Взяти з собою все необхідне

Найзручніше займатися скелелазінням у змінному спортивному одязі (штани / шорти і футболка). Так само візьміть з собою змінне взуття (кросівки і / або сланці). Якщо ви плануєте відвідати не тільки скалодром, але і ще наш мотузковий парк, потрібні кросівки або кеди. Сланці вам знадобляться для того, щоб дійти від роздягалень до залу скеледромі, розім'ятися і вільно пересуватися по скалодром, коли ви знаходитесь на «землі». Як спорядження вам видадуть спеціальне взуття для скелелазіння - скельні туфлі, але в ній ви зможете тільки лазити, а в решту часу будете її знімати, тому що особливість цього взуття в тому, що вона дуже щільно сидить на нозі, пальці при цьому зібрані і трохи підігнуті.

Це відео про те, що таке скелелазіння в природних умовах.

Але не хвилюйтеся, на першому заняття все буде набагато простіше!