- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Поступіться лижню! Де в Челябінську кататися на лижах
Фізкульт привіт! Нарешті снігу привалило і настала пора вибиратися в ліс. Зрозуміло, що не на своїх двох, а на лижах. Де в місті можна покататися, продихатися, умотал від душі - в нашій експертизі.
Лісопаркова, 2а
Тел. (351) 265-49-72
Години роботи: 10: 00-17: 00, після 15:00 лижі вже не видають.
Найвідоміше місце серед лижників, найбільший прокат в місті (1500 пар лиж, палиць і черевиків). У вихідні буває так багато народу, що лижі розбирають дочиста вже до обіду, а припаркуватися можна тільки в районі ЮУрГУ або де-небудь у дворах за Лісопаркової. Прогулянковий (читати - дідівський) комплект лиж, який складається з пошарпаних часом і лижниками пластикових «дров» і залізних палиць з радянськими кругляками на кінцях можна взяти напрокат за 90 рублів / 2,5 години. Черевики теж будуть тих же кошлатих років на трьох дірочках. Більш молоде покоління спортінвентарю обійдеться в 130 рублів / 2,5 години. У заставу паспорт або водійське + 500 рублів або ж рівноцінний грошову заставу від 3000 рублів.
«Прогресивних» лижників і понторезов доведеться засмутити: так звані «елітні» лижі (150 рублів / год) тут, як і у всіх інших прокатах міста, - ті ж дрова, але в красивій обгортці типу Atomic, Fischer і Rossignol. Легков і Бьерндален на таких точно ніколи медалей не завойовували. І не завоювали б. Причина проста: професійні бігові лижі стоять в районі 20 тисяч рублів, і їх угроблять перш, ніж вони відіб'ють свою вартість. Що стосується добового прокату (ціну потрібно помножити на два), «елітні» лижі додому не дають.
Гардероб безкоштовний, роздягальня, буфет, туалет на вулиці, є ще прокат тюбінгів за 80 рублів / год. Можна принести сюди свої лижі, щоб їх запарафінілі (150-200 рублів) або поклали мазь (20-50 рублів). Траси широкі, 3- і 5-кілометрові. Чи не поїхати в Кунашак допоможуть мітки на деревах: синя фарба - 3 км, червона - 5 км. За п'ятірці краще відразу не топити: перша половина траси йде під гору, так що мчиш вниз на всіх вітрилах і уявляєш себе десь в десятці найсильніших на Олімпіаді, зате потім починається тягунок до фінішу. Серце стукає, пар валить, руки-ноги болять, в загальному, до фінішу догребает кульгаючи кінь у милі. Ще один мінус траси -велике кількість пешіков і матусь з колясками, які ходять тільки прямо і виключно по лижні.
вул. Комуни, 122/1
тел. (351) 265-58-70
Години роботи: поки тільки по пт (з 12:00 до 18:00), сб і нд (з 10:00 до 18:00, лижі дають до 17:00), але вже з 2 січня можна буде кататися щодня.
По сусідству з міської муніципальної базою розташувалася ще одна. Знаходиться вона якраз в парку Гагаріна поряд з тенісним кортом. Якщо раптом на першій базі все лижі до обіду розібрали, можна спробувати зазирнути сюди. В арсеналі майже 180 комплектів лижного обладнання за ціною 80 рублів / год (дорослі) і 50 рублів / год (дитячі). Натомість потрібно залишити документи або 1500 рублів, оплата проводиться після покатушек. Круті лижі тут точно не знайти, але на безриб'ї ...
Взагалі це навіть не лижна база, а просто пункт прокату. Ні тобі парафінів, ні мазі. Ніяких надмірностей, тільки лижі-палки-черевики. Переодевалок чомусь теж не передбачено, що, звичайно, незручно: довелося корячитися і натягувати на себе трико в машині. Туалет знаходиться поза будівлею і коштує 10 рублів. Але є і маленький бонус - для тих, хто взяв тут лижі в прокат, гардероб безкоштовно.
Трас теж як таких немає: люди або самі прокладають в лісі козячі стежки, або катаються по обладнаній 2-кілометрової лижероллерной трасі (яка, до речі, висвітлюється), або добираються до трас лижної бази ЧТЗ і там кола нарізають.
60 років Жовтня, 32а / 1
Тел. (351) 736-19-16
Години роботи: 9: 00-18: 00, в темний час доби можуть включати освітлення на кілометровій петлі.
Ця лижна база в серці ЧМЗ знаходиться на балансі «Мечела». Пару років тому її мало не закрили, але передумали. І правильно зробили: траси виявилися напрочуд якісними, а персонал - привітним. Взагалі, чеемзовская база - сама домашня і одночасно атмосферна в місті тут навіть чай з термоса пропонують зі всякими травами і шипшиною.
Всім завідує тут Олександр Григорович, лижник-ентузіаст зі стажем, який на снігоході з верстатом і лижню ріже, і тітоньок-лижниць по лісі ганяє з криком: «Ширше крок!», І на дозвіллі клеїть-штопає черевики. Загалом, бережуть інвентар як зіницю ока.
В загашнику близько 350 пар. «Елітні» лижі тут теж не елітні і коштують 140 рублів, з кріпленнями на три дірки - 120 рублів, зі старими холодними черевиками - 100 рублів. Тут не стежать, скільки годин катаєшся, хоч весь день. У заставі, як зазвичай, або документи, або гроші. Гардероб тут коштує 10 рублів, є переодевалки, теплий туалет в будинку, столики на другому поверсі і навіть сауна.
Що найбільше вразило: на колодку - увага! - тут безкоштовно накладають справжню норвезьку мазь SWIX. Щоб в гірку лижі не стріляли і клієнт не мучився. Ось дрібниця ж, а приємно!
Від будівлі прокату в березовий ліс йдуть три траси - 3 і 5 км "класикою" і конькова «п'ятірка». Для особливо обдарованих висить схема трас і на стартовій галявині стоять штендери. Тільки ось «п'ятірка» накатана не проти, а за годинниковою стрілкою, тому я під гірку зі старту різко розігналася і тільки потім зрозуміла, що їду по трасі в зворотному напрямку. Повертатися не стала, так і пройшла всю дистанцію проти шерсті, зустрічаючи осудливі погляди і витягнуті обличчя лижників-аборигенів.
Лижна база ВАТ «Північно-західний парк»
Комсомольський проспект, 92
Тел. (351) 244-28-76
Години роботи: 10: 00-18: 00, останні лижі видають о 17:00.
Від власне лижної бази тут мало що залишилося: більшою популярністю серед населення користується каток, більярд і кафе. І трасу за стандартом тут уже кілька років не готують, хоча періодично орендують снігохід, щоб сніжок прим'яти. У лісі в основному хаотичні колії, прокладені самими лижниками. За словами адміністратора, траси в лісі точно є, але, на превеликий жаль, вона не в курсі, скільки їх, які вони і де прокладені.
А ще в лісі дуже багато бабусь і дам з собачками. Тим, хто добре катається на лижах, тут робити нема чого: народ під ногами змішалась, толком не розженешся. А якщо на лижах просто гуляти і ще пташок годувати, то саме воно.
Про жодні парафінах і мазі тут мови не ведуть, в прокат дають три види лиж: пластикові за 100 рублів / год, власне дерев'яні за 60 рублів / год і дитячі (до 14 років) за 50 рублів / год. Якщо брати спортінвентар на добу, то дорослі лижі обійдуться в 350 рублів, дитячі - 150 рублів. В якості застави приймають документи, 1500 рублів або «хороший стільниковий телефон». Приміщення прокату дуже незатишне: воно знаходиться в підвалі і ремонт тут не робили вже років сто. Роздягалень немає, речі в гардероб можна здати за 10 рублів, в туалет сходити на вулицю і теж за 10 рублів.
Лижна база " стріла »
Вул. Ковшового, 2
Тел. (351) 269-24-68
Години роботи: 9: 00-17: 00, час останньої видачі - 15:00. Пн - вихідний.
Ця база сховалася відразу за психіатричною лікарнею на Кузнєцова (АМЗ). Але тренуються тут цілком нормальні лижники і велосипедисти. «Стріла» знаходиться на балансі муніципалітету, тому сюди ще кожен день на фіз-ру приходять школярі.
Лиж в прокаті досить багато, є вбиті, є і цілком нормальні. Дорослі пластикові лижі тут за 150 рублів / 3 години, дитячі - за 80 рублів / 3 години. Є бажання взяти обладнання на добу - потрібно прямо йти до тренера і домовлятися про ціну. Про вартість підготовки власних лиж теж потрібно дізнаватися на місці - верстати на базі є, мазі-парафіни теж. Речі в гардероб приймають безкоштовно, є теплий туалет в будинку.
З трасами поки біда - грошей на якісну підготовку за допомогою снігохода не виділяють, так що поки спортсмени своїми двоімі прокладають в лісі лижню. Але вона є, причому непоганої якості. Якщо накатають трасу, як в минулому році, то вона буде дуже цікавою: сосновий бір, гірки-спуски, поруч кладовищі, кар'єр і Шершневське водосховище - краса!
SnowPark в готелі Smolinopark
П. Смоліне, вул. Чапаєва, 114
Тел. (351) 729-82-29
Години роботи: 12: 00-20: 00, вихідний - понеділок.
Цей пункт прокату з лижами, ковзанами, тюбінгами, фінськими саньми, снігокати і льодянка в минулому році базувався на території айс-парку «Ізумрудний». Цієї зими там ведеться велике будівництво, тому АМЗ залишилося без розваг. Зате на березі Смоліне тепер весело.
У прокаті всього 10 пар пластикових лиж. Але зате вони нові, на них тільки один сезон відкаталися. Дитячих лиж немає, як альтернатива - дорослі лижі невеликий ростовки з черевиками 37 розміру. У заставу беруть будь-який документ, хоч пенсійне посвідчення, вартість прокату - 150 рублів / год. Наступні годинник - 100 рублів. Якщо виникне бажання взяти лижі на добу - без проблем, тільки про умови потрібно домовлятися на місці.
У приміщенні прокату є переодевалки і туалет, плюс ще теплі клозети на території готелю. Приємна дрібниця після катання - безкоштовний гарячий чай.
SnowPark - НЕ лижна база, так що лижі тут ніколи не бачили ніяких парафінів і мазей. Траси теж немає - по льоду Смоліне самі клієнти проклали дві колії, так що не забороняється прокласти свою в будь-якому іншому місці. У темний час доби можна нарізати кола по освітленій території готелю. Кому-то такі траси зовсім не цікаві, а для кого-то для прогулянок в сонячний безвітряний день - саме воно!
Якщо у вас є свої лижі, то до вищеперелічених місць катання можна додати ще якісну трасу на Північно-заході в районі Золотий гори і на перетині вул. Худякова з «обкомкой». Фізкульт-ура!
