Відпочинок на морі з дитиною: чого побоюватися і як до нього підготуватися?

1. З якого віку везти дитину на море?
2. Куди краще поїхати і на скільки?
3. Чим годувати дитину на відпочинок?
4. Скільки часу дитина може проводити на сонці?
5. Які медикаменти взяти з собою?

Наближається довгоочікувана відпустка, і батьки навіть найменших дітей починають мріяти про море і пляжі. Але відразу ж виникають питання, а чи не шкідливо такому малюку їхати так далеко? Як пройде акліматизація? Чи не буде проблем з незвичним харчуванням? Ось як відповідають на це педіатри і «колективний батьківський розум».

З якого віку везти дитину на море?

Лікарі вважають, що починати вивозити дитину на море можна в віці трьох, а краще п'яти-шести років. Організм у дітей такого віку міцніше, вони краще переносять зміну клімату і часових поясів. Однак зараз на пляжах, навіть в екзотичних країнах, нерідко можна зустріти немовлят трьох-чотирьох місяців, які цілком щасливі. Що ж, якщо дитина здорова, не схильний до алергії, знаходиться на грудному вигодовуванні, а сміливі батьки готові до труднощів акліматизації та іншим можливих несподіванок - щасливого відпочинку!

Куди краще поїхати і на скільки?

Тут відповідь однозначна - рекомендується відпочивати якомога ближче до своїх рідних місць, щоб різниця клімату була найменшою. Для жителів середньої смуги Росії кращим варіантом є Чорне і Азовське моря. Якщо ви твердо вирішили відпочивати за кордоном, то слід в першу чергу розглянути такі напрямки як Болгарія, Хорватія, Північна Греція. Так як акліматизація на новому місці у дитини триває від 4 до 14 днів, то везти дитину до моря має сенс не менше ніж на 3-4 тижні. Оскільки не всі батьки можуть дозволити собі такий довгий відпустку, їм потрібно бути готовими до того, що акліматизація дитини «з'їсть» значну частину відпочинку.

Чим годувати дитину на відпочинок?

Для немовляти найкращим харчуванням є грудне молоко, а якщо він перебуває на штучному вигодовуванні - то звичайну для нього суміш, яку потрібно взяти з собою, або переконатися, що вона є в продажу там, куди ви їдете. Для старших дітей правило просте: дитина повинна їсти звичну для нього їжу. Овочі і фрукти необхідно мити самостійно, навіть якщо ви берете їх у ресторані готелю.

Скільки часу дитина може проводити на сонці?

Для світлошкірих північних дітей сонячні опіки дуже небезпечні, тому тут краще перестрахуватися. Використовуйте дитячі сонцезахисні креми з високим ступенем захисту, тримайте дитину в тіні в період з 11 до 17 годин, завжди надягайте на нього панамку, а в перші дні, поки шкіра не звикла до сонця, і футболку з довгим рукавом. Зручно брати з собою коляску-тростину , Яка мінімальна при складеному вигляді. У ній дитина може поспати, сховавшись від сонця під козирок.

Які медикаменти взяти з собою?

Якщо ви їдете за кордон з дитиною, то з собою потрібно брати повний набір ліків. Це жарознижуючі, спреї або краплі в ніс (температура і нежить часто трапляються під час акліматизації), ліки від кашлю і болю в горлі, антигістамінні, сорбенти (смекта) та протимікробні засоби (Ентерофурил) на випадок кишкового розладу, пластир і зеленка для ранок і саден. Для профілактики харчових інфекцій можна щодня давати дитині препарати, які нормалізують мікрофлору кишечника (лінекс, нормобакт) і ромашковий чай, для запобігання вірусних захворювань - оціллококцінум, ергоферон в профілактичної дозуванні. Слід врахувати, що найчастіше на відпочинку діти заражаються кишковими і вірусними інфекціями, купаючись в басейні, тому такі купання краще виключити зовсім.

Світлана, www.vitamarg.com

Зображення взято на shutterstock.com